- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...很多人认为导致高血压患者的诱因是因为食用过多的盐。食盐中含有丰富的钠元素，其实在生活中如果血压升高，就是食盐中的钠元素在作怪。钠元素在平时不能缺少的营养元素，如果缺少了就无法正常的维持机体内的电解质平...……更多
2023-02-26 21:12:00高血压,东西,最好,生活,高血压,血压
...问题的核心在于肥胖等亚健康指标会不会导致甲状腺癌。营养学家通常认为肥胖［BMI≥28kg/m2，BMI=体重（kg）除以身高（m）的平方］是多种常见恶性肿瘤的危险因素，其中就包括甲状腺癌。在肥胖人群中，体重不断增加（每年增...……更多
2023-10-26 10:37:00甲状腺癌,甲状,腺癌,疑问,甲状,甲状腺癌
...和辣椒切碎，姜切片。最后，将鸡蛋打入碗中，加入适量食盐，搅拌均匀备用。锅内倒入适量食用油，加热后放入姜片爆香。然后，加入生蚝肉，翻炒至两面金黄。接着，倒入打好的鸡蛋液，翻炒均匀，让生蚝肉充分裹上鸡蛋。...……更多
2023-11-26 12:15:00美的,具有一,益处,菜肴,一道,味道
...与鸡蛋、玉米面粉、高筋面粉等混合在一起，加入适量的食盐、鸡粉、十三香调味，搅拌均匀后，在锅中煎至表面微黄即可。这款早餐丰富多样，既有蛋白质的滋养，又有蔬菜的纤维和维生素，营养均衡又美味可口。火腿酱香饼...……更多
2023-11-27 13:01:00蔬菜,鸡蛋,营养,早餐,荷包蛋,鸡蛋
...增味的利器。少量腐乳就能为菜肴增添浓郁的风味，减少食盐的使用，有助于控制血压，预防心血管疾病。对于食欲不振的人来说，腐乳的鲜香能够刺激味蕾，增进食欲，尤其在炎热夏季，一小碟腐乳就能让人胃口大开。为何有...……更多
2024-05-08 11:16:00腐乳,好处,说是,垃圾,身体,食品
...加工食品虽然吃起来没有咸味，但在加工过程中都添加了食盐，如面条、面包、饼干等；鸡精、味精含钠量较高，应特别注意。第三步，少吃外卖多做饭，熟到九分再放盐。为了健康生活，建议大家多在家做饭吃，这样可以自行...……更多
2023-11-03 11:45:00家庭健康,指导员,高血压,疾病,指导,家庭
...细胞再生，保护肝脏。【蒸鸡蛋羹】
准备鸡蛋、温水、食盐、生抽、香油、香葱。1、鸡蛋打入碗中，加入适量食盐，用筷子搅拌均匀。倒入1.5倍的温水，一个鸡蛋算50克，加75克温水即可，再用筷子搅拌均匀，用滤网过滤一下...……更多
2024-05-23 14:49:00黄金档,早餐,营养,黄金,健康,生抽
...因之一。因此，我们应该使用低钠盐代替普通盐，并控制食盐的用量。每日食盐的建议摄入量为6克，可以使用小勺量或者其他量杯测量，以避免使用过多。糖糖的过量摄入是导致糖尿病和脑梗的重要原因之一。为了减少糖的摄...……更多
2023-04-20 05:57:00调料,参考,建议,王志,健康,饮食
...助肝脏排毒。如果觉得苦瓜太苦，可以在炒苦瓜之前用点食盐泡一下，然后拧干水分，再用干净的自来水，清洗一遍。可以很好地去除苦瓜的苦味，这样也更好吃。要多多关注自己的身体健康，尤其是要关注自己的饮食健康，积...……更多
2023-10-13 14:29:00中医,绿色,健康,肝脏,肝癌,西兰
...腌制的咸菜会影响人体钙质的吸收。腌制的咸菜含有大量食盐盐的主要成分是钠元素，摄入过多盐就会导致体内钠元素超标，同时会抑制钙质的吸收，甚至会造成水钠潴留，让人体各器官功能受影响。盐的摄入越多，尿中的钙流...……更多
2024-12-04 09:10:00骨密度,蔬菜,骨质,骨质疏松,食物,骨密度
...营养师沈苏丹在接受采访时表示，健康成年人要做到每天食盐摄入量不超过5克，培养清淡口味，同时少吃高盐（钠）食品，具体可以从以下6点做起：
相关阅读：如何帮助孩子科学管理体重？“吃动平衡”是关键你的饮食少油...……更多
2024-09-13 15:12:00速来,妙招,中国,技能,家庭,健康
...（NaCl），也是人体所必需的营养物质。然而研究发现，食盐量过多，与慢性疾病的发生有直接关系。尤其是中老年人，以及“三高”慢病患者，要控制好盐的摄入量。我国居民普遍存在盐摄入量超标的现象咸盐食物的保鲜剂、...……更多
2024-11-01 13:59:00大户,传统,美食,健康,摄入量,咸盐
...功效的白菜香菇汤，让您在寒冷的冬天里享受口感丰富又营养健康的美食。原材料与制作步骤原材料：-白菜-香菇-鸡蛋-食盐-食用油-鸡精制作步骤：
1.备好的白菜放在清水中加入适量的食盐，清洗干净后切成适当大小备用。2、...……更多
2023-12-02 06:16:00香菇,口感,白菜,水分,身体,营养
...、白粥，现在与过去的差别这么大？真相无法让人反驳！食盐量有区别：过去劳动力大，以农业为主要发展方向，绝大多数人都需要付出较多的劳动才能获得温饱。也正是因为这样，当体力消耗过多时，体内的电解质，包括钠的...……更多
2023-02-24 22:33:00咸菜,差别,癌症,食盐,咸菜,人们
...太多，吃个七八成就行了。低盐、低脂肪的膳食，每日的食盐摄入量不超过6克。2、适当的运动许多老人，都觉得“静”是最好的保健方法，就是喜欢久坐、静卧。建议在日出之后，适当进行运动，运动要控制好，不要过于疲劳...……更多
2024-11-17 09:28:00养生之道,中老年人,生活方式,养生,方式,健康
...“天敌”。高血压病情的恶化趋势与日常饮食中过量摄入食盐的行为之间存在着显著且直接的正向关联。盐分摄取增多，通常伴随血压上升现象。世界卫生组织郑重提出倡议，为了显著降低高血压的患病几率，成人应当精心管理...……更多
2024-12-02 08:38:00肾衰,肾衰竭,高血压,患者,东西,肾脏
...、红辣椒圈、猪肉丝等一起翻炒至香熟。最后加入适量的食盐、老抽等调味品，再翻炒均匀即可。这道杏鲍菇不仅口感鲜美，而且富含硒元素，有助于增强身体的抗氧化能力，延缓身体衰老。综上所述，中老年人想要保持健康长...……更多
2023-11-26 12:04:00中老年人,长久,健康,身体,健康,鸭蛋
...衰老。2.腌制类食物腌制食品通常含有大量的盐，过量的食盐摄入会增加高血压和心脑血管疾病的风险，并增加肾脏负担。此外，中年后我们更需要多样的营养，而腌制食品在加工过程中营养成分往往受损，因此不建议过多食用...……更多
2023-10-19 17:31:00年纪,素食,素食者,健康,维生素,高糖
...食用盐浸泡，清洗后切丝备用；2.将紫甘蓝切碗中，撒入食盐腌制，待10分钟后洗净，挤干水分；
3、黄瓜、胡萝卜、苦菊分别切丝，准备香菜段备用；4.紫甘蓝加入凉白开洗净水分，加入其他蔬菜丝、蒜末、白芝麻，均匀搅拌；...……更多
2024-03-30 10:48:00跑得快,腿脚,补钙,甘蓝,补钙,蔬菜
...此外，还需要少许食用油、白醋或料酒、冷水、水淀粉、食盐、鸡精、胡椒粉等调味料。制作菠菜胡萝卜炒鸡蛋的步骤如下：第一步，准备食材。将菠菜的根部切除，将叶片反复清洗干净，并切成小段。胡萝卜洗净去皮，切成细...……更多
2023-12-03 13:19:00道菜,均衡,年轻人,营养,菠菜,胡萝卜
...柔软，更容易被排出体外。3.增强记忆力苹果含有大量的营养物质，对大脑的正常运作有非常好的作用，而且锌含量也是非常丰富，锌元素对人体非常重要，是多种酶的重要组成部分，是促进人体和大脑发育的关键元素。4.帮助...……更多
2024-09-01 12:00:00甲状,甲状腺,结节,益处,水果,苹果
...味。然后加入包菜，快速翻炒直至断生返青。调入适量的食盐、味精、生抽和辣鲜露，炒出复合香味。最后，淋入陈醋，烹出香味。这样一道鲜香可口的手撕包菜就完成了。
扩展写作：包菜除了富含叶酸外，还含有丰富的维...……更多
2023-12-04 11:20:00叶酸,中老年人,天然,叶酸,猪肝,中老年人
...新鲜的食材，这样我们可以更好地控制盐的摄入量。减少食盐的使用量。在烹饪和餐桌上使用的食盐应该适量，尽量减少使用量。我们可以通过采用其他调味品，例如酸柠檬汁、香草、辣椒粉、蒜和香料来增加食物的味道，减少...……更多
2023-10-21 11:31:00虚弱,食物,摄入量,调味品,健康,身体
...菜帮切成条，蒜子捣成蒜末，红干椒切碎备用。然后，将食盐、白糖、鸡粉、胡椒粉、生抽、陈醋和玉米淀粉按比例混合搅拌均匀，将葱切成葱段。接下来，将蒜末和红干椒放入炒锅中爆香，放入白菜帮快速翻炒，再倒入白菜叶...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...入过多的盐分容易导致高血压、心脏病等健康问题，每日食盐摄入量应控制在6克以内。-少糖。摄入过多的糖分容易导致肥胖、糖尿病等健康问题，应减少糖的直接摄入和间接摄入（如高糖饮料、甜点等）。-少油。摄入过多的油...……更多
2023-11-06 14:17:00疾病,方式,健康,生活,饮食,控制
...很高的挂面
做面条，为了让口感更加筋道，都会加一些食盐，而钠含量和食盐挂钩，钠含量越高，说明加的食盐就越多。根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每天摄入食盐不超过5克，儿童要更低。400毫克钠约等于1克盐...……更多
2023-10-28 21:33:00挂面,营养,最好,挂面,面条,食盐
...果、香叶、花椒、八角、桂皮等。3.将锅加热，加入少许食盐，并加入准备好的香料，用小火翻炒。注意火候不要过大，过高的温度容易使香料炒糊，炒出的椒盐可能会发苦。4.小火慢慢炒熟香料，直到食盐微微变黄后，关火焖...……更多
2023-12-04 11:09:00肝脏,早餐,营养,早餐,菠菜,肝脏
...奶制品。而2023年浙江省疾病预防控中心开展的全省居民营养健康监测数据发现，我省中小学生奶类每天摄入量为144ml，低于推荐量低限的50%，与推荐量差距较大。为促进儿童青少年骨骼健康，需要多措并举，科学加奶，提高奶类...……更多
2024-05-21 09:58:00中国,营养,孩子,学生,健康,零食
...，鸡蛋2个，米饭半碗，牛奶适量。调味料：食用油2勺，食盐半勺，香葱1把，料酒少许。（喜欢吃有胡萝卜，菠菜等蔬菜的朋友，可以加一点进去，也很好吃哦）操作时长：8分钟左右。操作步骤：第一步，搅拌面糊。准备半碗...……更多
2024-03-22 13:53:00早餐,营养,早餐,食用油,鸡蛋,营养
...备食材：100克新鲜香椿、3枚土鸡蛋、适量冷水、料酒、食盐、胡椒粉、鸡精等调味品。
2、处理香椿：将香椿的黄叶去除，切成小段，清洗干净后沥干水分。3、准备蛋液：将鸡蛋打入容器，加入少许料酒、食盐、胡椒粉，搅拌...……更多
2024-03-20 11:49:00阳春,身体,建议,健康,香椿,炒鸡蛋
更多关于健康的资讯：
本报记者 卢 岳 □ 王琦琛直接吃一份苦瓜或羽衣甘蓝可能难以接受，但若将它们融入一杯茶饮，不少消费者却敢于尝试。这正是当下“果蔬+茶饮”相结合的新式玩法受到青睐的原因
2024-12-13 10:53:00
38岁的吴先生是家里的“顶梁柱”，一年多前他开始频繁腹痛，被诊断为肠炎。医生当时提醒他要重视，但吴先生并未放在心上。今年8月
2024-12-13 10:58:00
笔述专家：浙江大学医学院附属儿童医院PICU 杨子浩主任医师在很多人的印象中，心脏病多发于老年群体，但其实心脏疾病也可能发生在儿童身上
2024-12-13 10:58:00
上周，曾主演经典电影《情书》的日本54岁女星中山美穗，在家中洗澡时突然去世，令人震惊。据日本警方调查，中山美穗身上没有外伤或伤痕
2024-12-13 10:58:00
近日，浙江一名27岁女子在频繁使用日本代购的某款网红眼药水后，出现了明显的异物感、眼部充血，一开始也没引起重视，没想到越拖越严重
2024-12-13 10:58:00
本文转自：人民网今年以来，贵州省仁怀市大坝镇坚持党建引领，扎实推进“四在农家·和美乡村”建设，集中力量抓好办成一批群众可感可及的实事
2024-12-13 11:27:00
本文转自：人民网-安徽频道一排排整齐的鸽舍。孙京城供图近年来，五河县新集镇积极探索农业产业转型，以特色养殖业为突破口，大力发展肉鸽养殖
2024-12-13 12:01:00
“不好了，小韩，有个老人在前面摔倒了，你快去看看！”近日，在漱玉平民大药房硕园小区门店，一位阿姨焦急地在门口喊着。被称作小韩的店长韩瑞敏赶紧跑出来
2024-12-13 12:02:00
近年来，咽喉不适成为困扰许多人的健康问题，很多人往往将其归结为咽喉炎或胃食管反流。上个月，浙江省中医院院长助理、内镜中心主任张骏教授团队在国际期刊Digestive Disease and Science上发表的研究成果
2024-12-13 08:25:00
本文转自：人民日报黑龙江省黑河市北安市种植大豆历史悠久，是当地重要的大豆主产区，是全国大豆单产提升整建制推进县和全国绿色大豆高产高效示范县
2024-12-13 08:31:00
近期，滕州市中心人民医院消化内科一病区李曙晖主任医师团队开展“经口内镜下贲门缩窄术（peroral endoscopic）”治疗胃食管反流病
2024-12-13 08:45:00
李女士来到潍坊市中医院入院治疗，她的症状是脾切除术后，腹疼腹泻腹胀5年，不定时腹疼，每天腹泻最少5次，体重减少10多公斤
2024-12-13 08:46:00
备孕是一段充满期待与希望的旅程，尤其是对于大龄备孕者来说，每一个细节都至关重要。其中，子宫内膜的健康状况直接影响着胚胎的着床和发育
2024-12-13 08:54:00
江西人胡先生今年46岁，在桐庐打工。这天下班后，他和朋友喝酒吃饭，其中有一道红烧鱼是他的最爱，他一口酒一口鱼，一边聊着天
2024-12-13 08:55:00