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...觉、嗅觉和视觉敏感度的下降，就会影响食欲，容易出现营养不良，不仅损害身心健康和生活质量，更会对其他疾病起到推波助澜作用。老人最易缺7种营养素中国注册营养师谷传玲在微信文章中提醒，老人最易缺七种营养，不...……更多
2023-10-26 14:37:00老人,营养,风险,营养,老年人,食物
...的覆盖水禽全产业链的省级龙头企业，始终坚持生产优质营养鸭蛋。”江西天韵农业开发股份有限公司总经理何幼军介绍说，除了线下展销，他们还在展会现场利用直播带货等形式，让广大消费者与产品零距离接触，提升农产品...……更多
2023-12-23 07:44:00农产,余款,淘宝,农产品,市民,南昌
咸鸭蛋是许多人喜爱的美食之一，其扎实的营养成分和独特的口感使其成为许多家庭餐桌上的干饭搭子。尽管咸鸭蛋美味可口，但每天吃一个咸鸭蛋对身体的影响却不可忽视。本文将深入探讨咸鸭蛋对健康的影响，并提出控制...……更多
2023-12-20 06:36:00咸鸭蛋,美味可口,美味,身体,影响,咸鸭蛋
...待鸡蛋表面裂纹后继续煮，让鸡蛋充分吸收艾草的香味和营养，浸泡后即可食用。这道艾草煮鸡蛋，既保留了艾草清香，又让鸡蛋更加鲜美???口，让人回味无穷。1.艾草煮鸡蛋的独特做法让人领略到春天的独特风味。砂锅中冒出...……更多
2024-03-25 12:29:00错过,青团,发糕,鸡蛋,一口,清香
“鸡蛋很有营养，记得每天都要吃”“蛋黄胆固醇含量高，吃多了不好”……关于鸡蛋的争议让很多人感到困惑。有些人认为，多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入，会提升心血管疾病的风险，是这样吗?每周吃几个鸡蛋更健康?图源：...……更多
2024-01-18 09:29:00鸡蛋,胆固醇,心血管,心血,疾病,风险
...共同作用的结果，香气扑鼻，让人一闻就饿。咱们再聊聊营养价值。鹌鹑蛋富含高质量的蛋白质和多种维生素，对身体超级有好处。而花生仁，哦，那可是个好东西，不仅含有丰富的不饱和脂肪酸，还能提供给咱们必需的微量元...……更多
2024-03-23 14:46:00一口,味美,花生仁,炖肉,鹌鹑,肉质
...维生素，还含有一定的纤维素，能够有效的帮助女性补充营养，并且还能够促进消化，防止便秘。2、红肉：红肉含铁量非常高，能够有效的起到补血的功效。不仅仅营养丰富，味道还十分鲜美。最常见的红肉就是牛肉，还有五...……更多
2024-02-16 14:32:00月经,月经,食物,蛋白,压力,女性
...季，儿童青少年更是高发群体。小膳食，大健康，如何让营养发力，帮助孩子更好地抵抗呼吸道疾病呢？儿童青少年正处于生长发育的重要阶段，应保证一日三餐定时定量·饮食规律，能量和营养素摄入充足。做到食物多样，每...……更多
2023-11-28 16:23:00呼吸道,防治,营养,疾病,食物,儿童
...肉片，将黄瓜、木耳、瘦肉等食材融合炒制，口感爽口，营养丰富，是一道滋补养生佳肴。5、西红柿：酸甜西红柿豆腐汤西红柿，鲜红明亮，富含维生素C，有助于维持肝脏健康。以西红柿、豆腐等原料熬制的汤品，清新酸甜，...……更多
2024-03-25 12:35:00火气,身体,建议,健康,肝脏,西红
...2型糖尿病和结直肠癌的发病率。然而，2018年中国健康与营养调查数据显示，我国超60%的成年居民在膳食调查的3天中不摄入全谷物和杂豆。与精制谷物相比，全谷物保留了完整的谷物籽粒或完整的营养成分，拥有更多的膳食纤维...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...树枝呢！”
清明节的早晨，娘会煮上提前攒着的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。放在饭罩子里，让我们姐妹几个大把抓，能抓几个算几个。为了多抓几个，我演练了好久，怎么样能多抓几个。然后舍不得吃，偷偷放书包里，去和同学们碰...……更多
2024-03-31 08:19:00燕子,面瓜,松树枝,舅妈,老爷爷,老人
...小，连着烧了几天，更是显得消瘦。她说，很想补充一些营养，但真的只能喝点汤粥，鱼肉蛋类根本吃不下，连米饭都吃不下几口。宝妈苏苏说，家里宝宝得了支原体肺炎，发了好几天高烧。医生说不能吃鱼肉蛋类，更不能吃虾...……更多
2023-11-29 16:00:00鱼肉,身体,食物,营养,维生素,食欲
...为突出的是饮食问题。如何合理搭配饮食，满足夜班族的营养需求，2023年12月29日，记者邀请西安交通大学第二附属医院临床营养科石海丹医师进行相关知识科普。“夜班族面临的饮食问题主要表现在早餐和晚餐时段。由于工作...……更多
2024-01-04 03:45:00饮食健康,夜班,饮食,健康,夜班,石海
...对不同季节、不同地区、不同人群提供了食谱套餐示例和营养健康建议。2018-2019年中国慢性病及危险因素监测数据表明，我国成人居民高尿酸血症患病率为14%，痛风患病率为0.86%～2.20%，男性高于女性，城市高于农村，沿海高于...……更多
2024-02-23 09:27:00痛风,患者,饮食,指南,官方,尿酸
...信心。“零食赛道一直存在大单品的机会，尤其是健康、营养的零食产品，市场的认可度及消费人群一直在增长。”周劲松说道。劲仔食品“大单品”战略成效显著，拳头产品逐步成为各细分赛道“品类之王”，已形成“二十亿...……更多
2024-04-21 09:42:00启新,一轮,营养健康,零食,营养,食品
本文转自：廊坊日报《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》指出，我国超重肥胖率继续上升。成年居民超重肥胖率为50.7%，6～17岁儿童青少年接近20%，6岁以下儿童达到10%。可见，当前全人群均受到超重肥胖的影响。如何...……更多
2023-12-03 08:50:00早餐,早餐,时间,肥胖率,身体,肥胖
...到我们的美食之旅！今天，我要向大家介绍的是一道美味营养的佳肴——鹌鹑蛋烧肉。这道菜色泽红亮，肉质鲜嫩，鹌鹑蛋吸饱了肉汁，口感丰富，让人一吃难忘。首先，让我们来准备原料。我们需要五花肉、鹌鹑蛋、老抽、生...……更多
2023-11-17 11:33:00肉汁,鹌鹑,肉质,道菜,口感,色泽
...道家常菜，制作简单，口味鲜美。瘦肉和青椒的搭配不仅营养丰富，而且还能增强抵抗力，提高免疫力。瘦肉富含蛋白质和维生素B群，青椒则含有维生素C和钾等微量元素，能够增强人体抵抗力，帮助排除体内有害物质。洋葱炒...……更多
2023-11-28 12:11:00青霉素,道菜,效果,免疫,蒜苔,免疫力
...看起来更加精神焕发。1、南瓜
南瓜是一种常见的蔬菜，营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和膳食纤维，具有促进肠胃蠕动、帮助消化的功能。特别是南瓜中的维生素A含量丰富，对皮肤和头发的健康非常有益...……更多
2024-03-26 10:13:00头发,人到中年,碱性,精神,洋葱,头发
...蛋白，只要保证这样的原则就能保证身体的健康输入以及营养的搭配。
最后需要大家注意一点的是：一、主食不能少，这是你体力的来源二、蔬菜、水果每天都要吃，这是你变美的秘方三、少吃多餐，这是保护你的胃四、适量...……更多
2023-12-18 15:20:00瘦身食谱,食谱,早餐,坚果,水果,酸奶
...有着重要的影响，尤其对于中老年人而言更是必不可少的营养补充。一些百岁老人体内硒元素含量明显高于一般人群，因此硒元素日渐被誉为“长寿元素”。想要拥有健康长寿的体魄，我们建议中老年人多食用富含硒元素的食物...……更多
2023-11-24 06:07:00长寿,中老年人,体魄,食用,健康,鸭蛋
...重要。膳食均衡、饮食多样是重中之重。江苏省人民医院营养科徐冬连主任医师介绍：“据中国居民膳食指南推荐，我们平均每天摄入不重复的食物种类数需达到12种以上，每周需达到25种以上（烹调油和调味品不计算在内），...……更多
2024-02-09 00:42:00健康指南,指南,健康,药酒,健康,饮食
...物蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能够提供肌肤所需的营养。焦溜豆腐的制作也非常简单，只需要准备好老豆腐、西兰花、胡萝卜、香葱、生姜、蒜瓣等食材，煎煮炒炸一番即可。豆腐外酥内嫩，配上西兰花和胡萝卜，口感丰...……更多
2023-11-24 15:07:00黄体酮,食用,食物,女性,黄体酮,肌肤
...2型糖尿病和结直肠癌的发病率。然而，2018年中国健康与营养调查数据显示，我国超60%的成年居民在膳食调查的3天中没有摄入全谷物和杂豆。与精制谷物相比，全谷物保留了完整的谷物籽粒或完整的营养成分，拥有更多的膳食纤...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...的发展，肉已经成为了普通百姓的日常食品。口感美味，营养丰富，而且能够为身体提供必要的蛋白质和能量。在寒冷的冬天，吃一顿热腾腾的火锅，涮上几片鲜嫩的羊肉，不仅能驱赶寒冷，还能带来满足的口感享受。肉类食物...……更多
2024-02-05 06:45:00老年人,身体,方式,帮助,健康,蛋白质
...食上多下功夫，专家们建议此时多吃一些高蛋白的食物，营养充足了身体自然也就强健了，同时也要知道忌嘴，有些“发物”要少吃，避免身体受到刺激，引发不适。
少吃这4种发物对爱吃辣椒的人，感觉一顿不吃辣椒就少了什...……更多
2023-11-29 15:34:00发物,高蛋白,呼吸道,抵抗,食物,建议
...报事宜进行安排部署，并采集金屯镇水稻、莲藕、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋；疃里镇细长毛山药、紫皮大蒜；黄垓镇牛蒡等13种农（禽）产品到国土资源部武汉矿产资源监督检测中心进行检测，检测结果均符合国家富硒农产品有关要求...……更多
2023-10-12 12:14:00嘉祥县,嘉祥,农民增收,土地,农民,产业
莴笋的营养价值及被忽视原因莴笋是一种营养丰富的蔬菜，除了富含蛋白质外，还含有丰富的维生素和微量元素，是一种非常健康的食材。然而，许多人却忽视了莴笋的营养，主要原因是莴笋的外皮较厚，含有大量纤维，让一...……更多
2024-03-31 06:17:00蛋白质,蛋白,含量,麻烦,莴笋,口感
...该如何应对肠胃不好的问题的，以及如何通过饮食来补充营养。希望以下的分享能给正在经历类似情况的朋友们一些帮助和启发。化疗后出现肠胃不适其实是很常见的，但我们不能因为怕肠胃不好就不敢吃，如果不能满足每日营...……更多
2024-03-30 10:37:00肠胃,不好,营养,肠胃,食物,身体
...入牛肉翻炒均匀，炒至入味即可出锅装盘开吃。四、尖椒鸡蛋1、碗里打入五个母鸡蛋，一勺盐，少许白醋，可以去腥增香，蛋液充分打散才会蓬松。尖椒先拍匀，再斜刀切成丝。2、油热，放尖椒丝，加少许盐，开大火炒至断生...……更多
2024-04-26 11:35:00老少,胃口,美味,推荐,生抽,切成
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口干舌燥是一种非常多见的现象，尤其是在饮水量过少导致体内缺水的时候，这种情况很容易出现。但只要适当的补充水分，这种不适感很快就会缓解与消失
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前列腺癌属于一种前列腺部位的恶性肿瘤，是由于前列腺上皮细胞出现了恶性增生导致。前列腺癌的发展速度比较慢，早期时如能及早治疗
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相信有不少人已经发现了，从前面看自己的颈部还是比较正常的，但是从后面看却发现有一个大包突起来了。对于这个大包老一辈人将之称之为富贵包
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秋分一过，就正式踏入了深秋的怀抱，这天气是越来越凉了，早晚温差大，不少朋友开始琢磨着怎么给身体加点温，补补肾，护护腰。说到这
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#记录我的9生活#10 月 8 日寒露，有钱没钱，记得“吃 3 样，做 1 事”，滋阴润燥少闹病寒露，是二十四节气中的第十七个节气
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随着秋风送爽，大地迎来了丰收的季节，各种时令水果也纷纷上市，为人们的餐桌增添了丰富的色彩与营养。秋季的水果不仅口感鲜美
2024-09-29 14:02:00
马上寒露时节，懂行的都吃这“4 宝”，应季而食，健康度秋冬！寒露，是二十四节气中第十七个节气，也是秋季的第五个节气。寒露过后
2024-09-29 14:02:00
吃饭到底吃几分饱才对，七分饱、八分饱，还是十二分饱，这真能决定人活多久吗，这是个困扰了无数家庭餐桌的难题，尤其是老年人更关心这个问题
2024-09-29 14:03:00
导读： 入秋了，少给家人吃菠菜，建议多吃这4种“营养菜”，增强体质随着秋风渐起，天气逐渐转凉，人们的饮食习惯也应随之调整
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王其芳——主任医师，北京中医药大学教授。从事中医药临床、教学、科研已有50余年，中医理论功底深厚，扎实，临床经验丰富，治疗范围广泛
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哈刚，主任医师，系“一代名医”著名中医皮外科专家哈锐川先生之孙，师承其母国医大师，著名中医皮科专家陈彤云（国医大师），毕业于北京中医学院
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