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...健康？一、《柳叶刀》子刊：全球超50亿人，缺乏3种重要营养素最近，哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究小组在《柳叶刀·全球健康》杂志上发布了一项重要的研究。该团队在研究了全球185个国家超过70亿人的饮食数据后，得...……更多
2024-09-23 04:54:00营养,哈佛,营养素,全球,维生素,营养素
...等症状的话，一定要注意补养气血、补肾。三、补充4种营养素，这类白发或许还能变黑北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科副主任医师倪磊提醒，因为原发病疾病、精神因素以及营养不足所致的白发，在改善诱因后有望变黑...……更多
2024-01-23 06:15:00营养素,白发,营养,黑色素,白发,黑色
...分叉、干枯和脱发。3.碘元素碘是维持甲状腺功能的必需营养素，并能促进毛发生长。在碘缺乏的地区，即使其他营养充足，头发也可能变白。4.维生素B族B2、B3、B5等维生素B对改善白发有帮助。当人体因长期素食或受到糖尿病、...……更多
2023-10-28 19:01:00生活方式,遗传,白发,营养,有关,方式
...缺点和风险，比如可能导致蛋白质、铁、钙、维生素B12等营养素的缺乏，或者加重某些消化系统或免疫系统的问题。在选择素食之前，最好先咨询医生或营养师的意见，根据自己的身体状况和目标选择合适的方案，并且在素食期...……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
...，占身体总能量消耗的60%，碳水化合物、蛋白质、脂类等营养素，以及铁、锌、碘、水溶性维生素等营养素缺一不可。大脑是高耗能器官，生命早期包括孕期的营养摄入要遵循“TDD概念”，即在合适的时间补充合适剂量的营养，...……更多
2024-05-16 11:06:00科普,发育,大脑,智慧,行动,宝宝
...患癌。
03白头发越长越多？不一定是老了！或是缺乏3种营养素缺乏微量元素（铁、铜）黑色头发当中的铜元素含量和头发浅色白色形成高于低水平下降，从中医角度来说发微血之余，铁元素缺乏也容易造成贫血，所以要保证微...……更多
2024-05-29 16:26:00长白,哈佛,白头发,可信,不易,研究
...越低。研究人员还分析了与主要慢性疾病风险特别相关的营养素摄入量。分析发现，高代谢质量水果蔬菜摄入量较高的人营养摄入状况较好，摄入的钾、镁、β-胡萝卜素、类黄酮和膳食纤维较高，而糖分较低。这些营养素有助于...……更多
2024-05-30 00:35:00蔬果,排行榜,蔬菜,水果,营养,含量
...说是比较合适的选择，它不仅能够提供丰富的膳食纤维和营养素，还有助于促进消化系统的健康。参考资料：[1]《粥，有一类人要少喝》.丁香医生.2022-09-16[2]《喝什么样的粥对身体最好？8 类人喝粥指南，快收藏》.腾讯医典她知...……更多
2024-07-17 09:56:00哈佛大学,长寿,哈佛,死亡率,研究,大学
...和医治，但能够经过坚持健康的生活方法来延缓其呈现。营养素缺少身体缺少必要的营养素也会导致青丝的呈现。例如，缺少维生素B12、叶酸、维生素C等营养素都或许影响头发的健康。因而，坚持均衡的饮食，摄入满足的营养...……更多
2024-05-25 09:31:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,代表
...果，营养丰富，可以说是饮食界的“小网红”。其中黄金营养素——番茄红素，富含多种营养成分。黄金营养素——番茄红素01辅助预防癌日本研究学家发现，血浆中的番茄红素浓度越高，胃癌的发生率越低。此外，美国哈佛大...……更多
2024-09-25 14:44:00小红,能行,抗衰老,心血管,心血,番茄
...到不同月龄段的婴幼儿在成长发育过程中的特点和各自对营养素需求的差异性。这一转变标志着行业关注的焦点已经从必须营养成分的满足扩展到了对婴幼儿营养全面性的深入关注。“其次，能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、...……更多
2024-03-23 13:44:00普诺,驱动力,国标,奶粉,营养,驱动
...除此之外，骆驼奶中还含有丰富的维生素C和铁质，这些营养素在牛奶中的含量相对较低。维生素C不仅有助于增强免疫系统，还能促进铁的吸收，这对于预防贫血有重要作用。同时，骆驼奶中还富含钙、磷和钾，这些矿物质对骨...……更多
2024-04-04 06:57:00中富,矿物质,矿物,骨骼,骆驼,至关重要
孕妈妈除了常规补充叶酸，还需要补充其他营养素吗？Lancet Glob Health（柳叶刀·全球卫生分册）曾发表过一篇文章，文章研究得出的重要结论是妊娠期在特殊营养补充下，可以增强后代的认知能力。特殊营养补充是什么特殊营养...……更多
2024-01-20 06:43:00科普,认知,营养,能力,宝宝,营养
...的摄入量，转而寻求一个精准量，以及是否需要增加其他营养素，以辅助孩子们更好的吸收转化摄入的钙。家长的需求转变，其实也是有迹可循。根据相关数据显示，幼儿园儿童和中小学生的对营养需求也存在差异。3-6岁幼儿园...……更多
2024-04-29 19:07:00竹节,新品,理念,营养,支持,科学
...成功举行。《报告》是由中国健康促进与教育协会“国民营养素养提升计划”基于临床医生问卷调查，邀请“科创中国”智慧健康专业科技服务团专家指导编写，拜耳公司提供公益支持。《报告》通过调研了解临床医生对维生素...……更多
2023-11-06 19:58:00免疫力,维生素,免疫,报告,维生素,健康
...容易“隐性饥饿”？他们是“隐性饥饿”的高危人群：1 营养素需求量大的人群如儿童和青少年，怀孕和哺乳期妇女，他们对营养素的摄取较常人高。2 饮食习惯差的人群如偏食、挑食、用零食替代正餐者，这些人往往难以从膳...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...增加。对于生育年龄的女性，特别是针对孕前、孕期存在营养素缺乏的高危地区、高危人群，开展孕前、孕产期个体化的营养与膳食评价指导十分重要。营养均衡叶酸、碘盐、铁和钙都不能少 必要时可通过营养补充剂补钙近几...……更多
2023-03-06 11:33:00公益活动,公益,关爱,爱心,生命,活动
...减重效果。此外，消费者对蛋白粉、增肌粉、代餐奶昔等营养素补充剂的关注度也日渐增长。广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任黄瑜芳表示，对于日常饮食不够均衡的人，包括孕妇、乳母、婴幼儿、老年人以及对某些...……更多
2024-04-10 10:37:00肥胖,焦虑,减肥,肥胖,格鲁,消费
...及动植物（提取物）等为主要原料，通过补充人体必需的营养素和生物活性物质，对特定的人群具有平衡营养摄取、调节机体功能作用的相关产品，包括市场上健康相关产品如滋补食品、功能食品、药食同源产品等。膳食营养补...……更多
2023-02-15 09:34:00补充剂,膳食,营养,进出口,增长,补充剂
...尤其是其含有的胡萝卜素，是维持人体健康所必需的重要营养素之一。此外，牛蒡还具有很高的药用价值，被誉为“天然抗生素”。在中医理论中，牛蒡被认为具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便等功效，对于治疗感冒、咳嗽、...……更多
2024-06-11 16:21:00牛蒡,营养,东西,价值,牛蒡,药用
...好处？首先，蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养素，这些营养素对身体的正常运作至关重要。多吃蔬菜可以帮助我们摄入足够的营养素，从而增强免疫力，预防疾病。其次，蔬菜中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，...……更多
2024-05-10 11:56:00蔬菜,好处,身体,蔬菜,营养,转基因
...面临着一些挑战，比如说像钙、铁、锌、维生素A等微量营养素的缺乏，也被称为‘隐形饥饿’的情况仍然存在。这些‘隐形饥饿’对于孩子的生长发育，对他智力的发育都会带来影响。”马冠生说道。而从此前京东健康联合母...……更多
2023-10-16 17:36:00京东,母婴,新时代,营养,消费,科学
...人的疑惑与担忧。叶酸，这个曾经被誉为“生命之钥”的营养素，如今竟成了潜在的“健康杀手”？我们到底还该不该吃叶酸呢？让我们一同揭开这层迷雾，探寻真相。叶酸，是天使还是魔鬼？提到叶酸，大多数人的第一反应是...……更多
2024-09-18 17:45:00叶酸,患病率,癌症,魔鬼,生命,还是
...的代表，不仅仅具有美味和多样的烹饪方式，还富含多种营养素和矿物质。它是一种非常健康的蔬菜，在全球范围内备受青睐。包菜含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2和叶酸等多种维生素，还富含钾、钙和纤维等矿物质。...……更多
2023-10-31 14:51:00美味,蔬菜,营养,健康,维生素,健康
...开心果富含优质蛋白质和脂肪，这些成分是人体所必需的营养素。蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对于维持人体正常生理功能具有重要作用；而脂肪则是人体能量的重要来源，同时对于维持细胞膜的稳定性和神经系统的正常...……更多
2024-07-20 11:30:00开心果,果实,植物,营养,价值,开心果
...动力学不稳定的患者，应先予纠正后再给予营养治疗。①营养素供给能量目标：建议有条件的定点医院采用间接能量测定方法，结合病情确定能量供给的目标量；也可按每公斤体重每天25—30千卡估算。一般以低剂量起始喂养，3...……更多
2023-01-18 10:25:00肺炎,患者,成人,营养,建议,管理
...者们不要吃。实际上，根据中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量ChineseDRIs》，对于18-79岁的人来说，一天摄入14mg维生素E就足够。所以，基本上只要平时均衡饮食，维E摄入就是足够的，完全不用额外补充。那么，大家...……更多
2024-05-22 09:54:00抗癌,致癌,激素,芝麻,还是,芝麻
...养丰富的食物，其所含的蛋白质、钙质、维生素D及B群等营养素对人体健康至关重要。在日常饮食中，乳制品扮演着不可或缺的角色，尤其对于促进骨骼健康、维持正常肌肉功能以及预防慢性疾病等方面，其益处不容忽视。首先...……更多
2024-04-05 06:35:00守护者,乳制品,源泉,营养,还是,健康
...是苹果的三倍，更是葡萄的六十倍，由此可见猕猴桃中的营养素寒凉是非常高的。有相关的研究表明，猕猴桃中所含的物质有阻断亚硝胺生成的功效，进而有效预防癌症，尤其是预防乳腺癌的佳品。2.草莓草莓所含营养非常丰富...……更多
2023-12-15 18:19:00癌症,秘诀,大小,疾病,水果,癌症
...值极高，它含有丰富的维生素C、维生素A、钙和铁。这些营养素对人体健康至关重要。维生素C是一种强效抗氧化剂，能够增强免疫系统，促进伤口愈合；维生素A有助于维持皮肤和视网膜健康；钙质对于骨骼健康至关重要；而铁...……更多
2024-01-25 12:38:00苋菜,血糖,功效,人群,营养,价值
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每一个女孩都希望自己能拥有模特般的身材，可是现实与理想总是有很远的距离，身材总在时光流逝中不知不觉变得臃肿，当你发现的时候已为时已晚
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提示：请勿将黄瓜与这种物质混合。消费有害健康。现在知道还不算太晚！黄瓜是一种可以美容的蔬菜，被誉为“厨房里的美容剂”。黄瓜味甘
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俗话常说：人与血管同寿。保持血管通畅，才有利于维持人体健康的状况。所以说起血栓多数人也是比较害怕的。很多人认为只有一些年纪大的人才会出现这种问题
2024-09-29 16:20:00
人身体中有一条四通八达、遍布全身的“公路”，它就是我们的血管。这条路负责血液运输重任，所以我们都希望这条路畅通无阻。但由于一些“内外因”影响
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林大娘前个月从老家来城里看望小孙子，从家里带了不少自己种的花生，平常时不时会拿给孙子当小零食。这一天，孙子吵吵着要吃花生
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脂肪肝大家都熟悉，是现代的常见“富贵病”之一，之所以这么说，是因为这种疾病在以前是很少见的，以前的民众温饱都成问题，更别说是有脂肪肝这种疾病
2024-09-29 16:21:00
导语：酸奶是很多人群非常喜爱的一种食品，都知道酸奶是由纯牛奶发酵而成，它富含人体必需的营养价值，对人的健康来说很有益处
2024-09-29 16:21:00
对于我们普通人而言，我们一天都在做些什么呢？答案其实就隐藏在“吃喝拉撒睡”这五个日常行为中。值得注意的是，其中四项都与我们的消化道功能紧密相连
2024-09-29 16:22:00
在生活中我们会遇到很多海鲜，比如海鲜、鱼等。今天小良就给大家介绍一种海鲜。该产品是海带，许多人称之为“海洋蔬菜”。它具有极好的营养价值
2024-09-29 16:22:00