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这4种人最容易得脂肪肝,一定要引起足够的重视才行
...只有肥胖的人才容易得脂肪肝,其实并不是如此,像那些营养不良的人也会造成脂肪肝。随着物质生活水平的提高,脂肪肝看似是一种富贵病,其实在老一辈子人当中营养不良的人也会容易患上脂肪肝。是因为营养不足导致体内...……更多
“四季保养肌肤,青春不老!”——美容养颜食物大排行
...来源,已经成为一个不可或缺的角色。在不同的季节里,营养丰富的食物更是可以帮助我们摆脱肌肤问题,实现四季保养。本文将介绍一些美容养颜食物,帮助你在不同季节中保持健康与青春。春季:清新蔬菜春季正是万物复苏...……更多
女人吃芋头的好处
芋头是一种营养价值非常丰富的食物,对于身体健康是有帮助的。对于女性而言,这种食物也是有很多的好处的。那么女人吃芋头的好处有哪些呢?一起来看看吧。女人吃芋头的好处1.美容乌发芋头为碱性食品,能中和体内积存...……更多
好喝又健康,黑豆水的功效与作用!
黑豆水,一道既简单又营养的饮品,而且还特别适合女性饮用!以下就让我们一起来探讨黑豆水的功效和作用吧!1.补血黑豆富含蛋白质和铁元素,是补血食品之一。每天喝一杯黑豆水,可以有效地增加血红蛋白,缓解贫血症状...……更多
...中在腹部和大腿),许多女性看起来比实际体重重得多。营养学家指出,在成年后,尤其是40岁以后,除了激素变化,女性面临的更大风险在于代谢紊乱。人到中年,饮食将起到关键作用,因此专家建议每日摄入营养丰富的...……更多
2022-12-15 15:54营养,女性
恢复线下教学后,学生要这样做好自身防护!
...做好健康监测,在家中保持居室空气流通,保证孩子均衡营养、适量饮水、适量运动、充足睡眠和良好心态,提高身体免疫力,减少疾病的发生。已经感染过新冠病毒的学生:对于绝大部分免疫力正常的人来说,首次感染后半年...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...,今天就跟大家好好聊一聊相关知识。关于牛奶【牛奶的营养成分】牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...肿和脂肪。这两种水果分别是葡萄和猕猴桃。葡萄是一种营养丰富的水果,含有大量的天然多酚类物质和黄酮类物质,这些物质具有很强的抗氧化性能,可以帮助肝脏清除自由基,减轻肝脏的负担。同时,葡萄还含有丰富的维生...……更多
...日里,更是在未来的每一天,每一位孩子都能无忧无虑、健康平安。“粽享快乐,喜迎端午”。本次活动给星星的孩子们带去节日喜庆的氛围和温暖,让孩子们更好的了解端午节,感受中国传统节日的文化氛围,弘扬中国传统节...……更多
对于60岁的老年人来说,多少颗牙齿是正常的呢?
...负面影响。另一方面,从生理层面来看,牙齿对于人体的营养吸收有着至关重要的作用,我们通过食物来获取身体所需的营养物质,而食物的消化和吸收离不开牙齿的咀嚼。如果牙齿缺失或脱落,我们的咀嚼能力就会下降,这可...……更多
都过去13年了,她的素颜生图怎么还是初恋女高啊?
...快速分解排出黑色素、糖化产物、炎症等损伤因子;皮下营养也没法及时补充,这就会形成一个内外夹击的恶性循环。痘痘、干糙、黄黑色沉等皮肤问题逐步上门,细纹、松垂等衰老步伐日渐加速。这一点咱们日常就能体感到。...……更多
你敢信?大港油田“智慧食堂”的菜都是机器人炒的 扫码阅读手机版
...,为海滨街道居民及大港油田公司职工提供了更加科学、营养、健康、高效的就餐体验。在传统餐饮行业中,一份色香味俱全的菜肴离不开厨师,但在“智慧食堂”,烹饪主要由智能设备和机器完成,厨师不用再颠勺、翻炒、加...……更多
吃惊,香蕉含糖量竟然这么少?
...你感到疲倦时,吃一根香蕉,能迅速恢复体力哦!香蕉,营养小能手除了含糖量适中,香蕉还是个营养小能手。它富含维生素C、维生素B6和钾等矿物质,这些成分对我们的身体有着诸多好处。比如,维生素C能增强免疫力,维生...……更多
易建联携手IndivBio因微,共同开启益生菌智能化时代
...沟通后达成长期合作共识。肠道微生态技术对于促进运动营养个性化、发掘更利于不同消费者的营养方案意义重大,IndivBio 因微将携手易建联,一起从助力运动营养的方向,开展一系列肠道微生态健康、益生菌科技研究与应用工...……更多
团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
...间的健康注意事项进行梳理总结,并给出正确指导。饮食营养,均衡先行春节期间,餐桌菜品较为丰盛。如何合理搭配食材,吃出健康呢?河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏表示,春节饮食通常以肉类居多,但肉类含有大...……更多
入春后,萝卜白菜靠边站,试试这五种“黄金菜”,营养美味还不贵
...步渐近,我们或许会好奇,哪些蔬菜能在春天带给我们既营养又美味的选择呢?我将为各位揭示五种春季的“珍贵佳肴”,它们不仅滋味诱人,更重要的是,它们的价格十分亲民。【第一种:荠菜】在春天,荠菜是第一批出现的...……更多
荠菜的回忆
...洗净焯水,过冷水后沥干,和切好的蒜末、小米辣、盐、生抽、醋、香油搅拌均匀装盘,堆成一座小山,“山顶”再撒上少许白芝麻。夹起一筷子送入口中,来自田野的清新瞬间自脾胃深入心灵,鲜掉眉毛,齿颊留下丝丝清苦。...……更多
合阳县妇幼保健院多举措提升儿童健康管理水平
...。同时,规范开展儿童生长发育监测、高危儿管理、儿童营养指导、儿童心理行为评估、儿童口腔保健及儿童眼保健等相关工作,儿童保健工作制度化、规范化、科学化水平不断提升。儿童保健科成长为集儿童健康体检、儿童生...……更多
立冬后多吃2种水果,却能够帮助高血压患者断根这一疾病
...重要的好处。首先,水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质,对人体健康非常有益。其中,柚子和苹果是两种非常适合高血压患者食用的水果。柚子是一种富含维生素C和纤维素的水果,具有降血压的作用。维生素C可以增...……更多
“冬天吃一菜,病毒全绕开”,买30斤晒干存起来,炖肉吃超下饭
...不仅味美可口,而且富含维生素C、维生素K、叶酸等多种营养成分,对提高免疫力、保护心血管健康都有显著的效果。此外,大白菜还含有丰富的膳食纤维,有助于调节肠道功能,促进消化吸收。因此,冬天多食用大白菜不仅可...……更多
日本女性妇科病少的原因何在?或许可以学习借鉴她们的生活习惯
...饮食中摄入大量的新鲜蔬菜、水果、海产品和豆类等富含营养的食物,这些食物对于维持妇科健康具有重要作用。此外,日本饮食中较少使用高热量、高脂肪和高糖分的食品,有助于控制体重和减少肥胖等妇科疾病的风险因素。...……更多
...阴润肺,清热止咳。百合猪肉汤百合50克,瘦猪肉200克,食盐少许。将猪肉洗净、切块,与百合加水同煮至烂熟后,食盐调味,顿服。功效:可清热润肺、宁心安神。百合枣仁汤鲜百合50克,生、熟枣仁各15克。将鲜百合用清水泡...……更多
济南童康矮小症研究院张彩霞:三个关键点,让家长们科学地帮助孩子提高身高
...键点,帮助家长们科学地帮助孩子提高身高。第一部分:营养摄入营养对于儿童身高发育起着至关重要的作用。合理的饮食结构能提供必要的营养素,促进骨骼和肌肉的健康发育。以下是几个应该注意的方面:1.均衡饮食:确保...……更多
央广营养课|孩子有多动症怎么办?心理专家:积极干预很重要
...怎么办?4月12日晚,国家二级心理咨询师史宇做客《央广营养课》直播间,对以上问题给出了解答。什么是多动症?心理专家表示,多动症的全称为注意缺陷与多动障碍(ADHD),是儿童常见的一种以行为障碍为特征的综合症。...……更多
一到深秋之际,孕妇需要注意什么?这4件事,希望准妈妈能做到
...是非常有益的。孕妇在秋季如何保养身体?一、保持均衡营养避免秋燥不少孕妇在秋季时会喜欢吃一些排骨、肉汤、鸡汤,或者是其他一些高脂肪等食物。这些食物很容易导致孕妇在秋季出现身体上火的情况,而且这些食物的脂...……更多
...资质的餐饮公司在校内烧制供应的,以保证大多数同学的营养均衡为目的,有意见可以提。很多同学可能没留意,教学楼一楼有个食堂,学校聘请了一家有餐饮资质的公司进校供餐。“一楼墙壁上,张贴了公司的资质证明,以及...……更多
秋季养生要注意早上吃火龙果,呵护肌肤健康
...度过一个健康、舒适的秋天。首先,我们要了解火龙果的营养价值。火龙果低能量、高纤维,富含维生素C,具有美白、抗衰老的作用,让肌肤细腻有弹性。那么,如何通过早上吃火龙果来呵护肌肤呢?1.养成每天早上吃火龙果的...……更多
这8种常见的人体症状你遇到过吗?可以看出你身体是否健康
...病可能导致体内液体滞留。相反,体重的快速减少可能是营养不良、消化系统疾病或代谢异常的标志。例如,糖代谢异常(通常称为糖尿病)会导致体重下降,因为身体无法有效地利用血糖,从而转而分解脂肪和肌肉以供能量。...……更多
陈晓卿:我姓陈,吃人陈
...,糍粑有多香甜,蔬菜的种类有多丰富。甚至连简单的用糯米面制作的饼子——糯米粑粑,都被她形容得神乎其神:要用什么样的米和糯米搭配,泡多久,怎么磨,怎么蒸,怎么放到石碓里面舂,最后要放到冬水里保存……说起...……更多
济南本土现制茶饮杀入饮品赛道,主打0蔗糖、0卡健康饮品
...不健康、发胖”的认知。众所周知,糖是人体不可或缺的营养物质,但摄入过多就会对人体健康产生多种危害,比如肥胖、口腔疾病,甚至影响儿童和少年的骨骼发育和引发严重的心脑血管疾病。世界卫生组织建议限制食用糖的...……更多
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威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00