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春季,吃萝卜莲藕不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化
...。春笋,这个春季的瑰宝,以其清新脆嫩的口感和丰富的营养价值,悄然走进了我们的生活。它不仅仅是一道美食,更像是春天赋予我们的一份特别礼物。想象一下,在春日温暖的阳光下,漫步在竹林之间,看着一颗颗春笋破土...……更多
男人在哪些方面投资自己是最好的方式
...以及生活习惯,做到合理的饮食结构,多摄入蔬菜水果和营养丰富的食物,这样才能够提供身体所需的各种营养素。健康是一种最珍贵而且不可替代的财富,只有拥有了健康,一个人才能更好地追求自己的人生价值,不然一切都...……更多
吃粗粮真能控血糖?不一定!4种“伪粗粮”升糖很快,千万别入坑
...推崇。但是,我们真的了解粗粮对血糖的影响吗?粗粮的营养成分及其对血糖的影响粗粮通常指的是未经过精细加工的谷物,如糙米、全麦面包、燕麦等。这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质。特别是膳食纤维,对于血糖控...……更多
椰菜,这种常见蔬菜,其实是肠道健康的小能手
...问题开始缓解,身体感觉更为轻盈。椰菜:肠道清道夫,营养丰富的绿色宝藏椰菜不仅仅是餐桌上的一道美味,更是一种营养价值极高的蔬菜。它含有丰富的膳食纤维,这种纤维在消化过程中不被分解,直接进入大肠,促进肠道...……更多
寒露不养生,冬天找医生!劝你及时做好5件事,滋阴润肺防秋悲
...鸡含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素和微量元素,这些营养成分有助于补充人体所需,增强体质,提高免疫力。 2、甲鱼甲鱼同样具有非常高的营养价值。据资料显示,甲鱼中含有多种微量元素,不仅具有滋阴凉血的作用,而...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美,营养价值高,其所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。白萝卜民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”之谚语,现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...的一些部位能稳定三高,那你晓得是哪个部位吗?猪肉的营养价值猪肉中含有的蛋白质都是优质蛋白质,也含有人体所需求的全部氨基酸,比其他的动物肉类的需求量都要高很多。猪肉中含有的铁元素比拟多,而人体在血液的生...……更多
清明前后的春菜盛宴,五种自带“鲜味”的野菜,错过等一年
...,荠菜也正值盛放。这种被誉为“护生菜”的野菜,不仅营养丰富,还有“赛仙丹”的美誉。清明前的荠菜最为鲜嫩,无论是包饺子还是煮鸡蛋,都能让人回味无穷。香椿也是清明时节不可错过的美味。老话常说:“头茬香,二...……更多
蒲公英虽好 乱食易中毒
...到14.7μg/100g,是自然界中罕见的富硒植物,其具有很高的营养和医疗价值。中医认为,蒲公英性味苦、甘、寒,入肝、胃经,有清热解毒、消痈散结、利湿退黄、通淋止痛之功。作为一种药食同源植物,蒲公英不仅美味易吃,且...……更多
白萝卜虾米汤不仅仅是一碗汤品,更是一种味道和记忆
...令蔬菜之一,含有丰富的维生素C、食物纤维和矿物质等营养物质。其清甜多汁的口感和独特的香气,让人们在秋冬季节爱不释手。白萝卜具有润肺清痰、促进消化、祛湿化痰、解毒利尿等功效,被誉为“小人参”,在中医养生...……更多
这道桂圆红枣汤制作简单,食材纯天然,但功效却非常不简单
...来考虑,我们需要在饮食上进行适当的调整,多摄入一些营养价值高的食物。而在冬季养生中,有一个原则非常重要,那就是“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,一年四季养脾胃”。那么在冬天,我们要如何进行适当的食补呢...……更多
特色产品亮相年货节
...入了大量的蕨麻粒、红豆等,蕨麻中含有很多微量元素,营养价值很高,深受年轻群体的喜爱。“蕨麻粥具有很好的饱腹感,且营养价值丰富,但是熬煮起来十分麻烦,这款易拉罐包装的蕨麻粥,食用起来十分方便,很适合我们...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...因此其种类和风味都非常丰富。在发酵过程中,食物中的营养成分不仅得以保留,同时还有益于人体的消化和吸收。微生物在发酵过程中起着至关重要的作用,例如在制作酸奶和奶酪的过程中,乳酸菌会将乳糖转化为乳酸,使食...……更多
雀斑吃什么能去掉
...、强健皮肤的作用,能防治皮肤粗糙及雀斑。草莓含有的营养价值比较高,对于淡化雀斑非常有帮助。脸上长雀斑的原因1、脏腑出现了不平衡现象:五脏六腑是一个大整体,每一个器官都会相互依存,相互依赖。各自配合着进...……更多
在金色的秋天,常喝一些养生汤,可以帮助我们度过这个过渡时期
...为“莲中之王”。它富含膳食纤维、维生素C、钾、铁等营养元素。莲藕的纤维有助于促进肠道蠕动,帮助消化,同时能够降低胆固醇水平,有益于心脏健康。此外,莲藕还具有清热解毒、滋阴润燥的功效,非常适合入秋时节。2....……更多
卤鸡蛋时,别傻傻只放酱油,多加一点它,又香又入味
...它也是成为了我们生活当中必不可少的一种食材,不光是营养价值特别的高,而且对于价格来说相对还是特别的方便,所以也有不少的美食,也都是完全离不开鸡蛋的搭配,就比如鸡蛋灌饼,鸡蛋饼这样的一些经常会吃到的东西...……更多
西红柿不能随便吃?医生提醒:这4类人,平时尽量少吃,别不听劝
...健康的重要性,蔬菜当中含有许多肉类食物,无法含有的营养物质,比如植物纤维、维生素、矿物质等。而在众多的蔬菜当中,很多蔬菜都是大家平时经常会选择的,比如西红柿不仅生吃,酸甜可口,熟吃搭配其他的食物,可以...……更多
山海同心  关爱乡村老人
...止老年人走失的“微信黄手环”。三明市中西医结合医院营养科主治医师吴秀琴给老人带来膳食营养健康知识讲座。莘口镇卫生院的医师义务为老年人量血压、测血糖。志愿者张玉军忙着给老年人理发,帮他们整出好发型拍照。...……更多
伏天出汗钾流失,多吃这“夏天补钾第一菜”,花钱不多,开胃
...丝瓜。民间有谚语“夏天吃丝瓜,不把药来抓”。丝瓜是营养价值非常高的食材,是补钾的“高手”,它含钾量较高,每100克丝瓜含钾115毫克,适量食用有助于利尿消肿、清火降压、开胃解暑、抗疲劳,对身体好处多多。丝瓜的...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...含维生素和微量元素,适当摄入可以为机体补充所需要的营养成分,保持皮肤红润,同时萝卜含水量也较多,可以在冬季时滋润干燥的皮肤,改善皮肤缺水的症状。02萝卜是胃病“加速器”? 俗话说得好病从口入,祸从口出,...……更多
猪大肠、猪肝、猪血,猪的哪些部位不能吃?
...重金属没有超标,可以食用的。并且猪肝里面含有许多的营养物质,一个月吃一两次,不超过75克,对身体补充血红蛋白和血红素铁是很好的,只要购买正规然后食用不过量就可以了。猪血也是可以吃的,猪血的营养价值也还很...……更多
推荐4样食材,顺利攻克这四个难题不在话下,水润过秋天
...霜能防晒,现今这个季节也正是吃西红柿的好时候,新鲜营养,多买一些回家直接生食或是炒菜、做汤喝都可以。推荐食谱:【西红柿炒鸡蛋】食材:西红柿、鸡蛋、小葱、白糖、香醋、盐1、西红柿洗净,顶部划十字刀,放开...……更多
奶酪产品加速升级迭代
...率为10∶1,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然食品。再制干酪则是以干酪为主要原料,添加其他原辅料,经加热、搅拌、乳化(干燥)等工艺制成的产品。小朋友们爱吃的奶酪棒,大部分属于再制...……更多
...农民在家门口就业,也开始吸引外地人前来创业。焦园乡鲈鱼养殖基地负责人毛朋朋告诉记者,他从邻省到东明做养鱼生意,政府的服务让他感到暖心。“办立项手续、养殖证、环评备案都非常顺利,对接供电部门更换变压器也...……更多
到了晚年,要学会管控自己,别再做以下几件事
...放纵,以为是享受人间美好,其实是在糟蹋自己的身体。营养过剩,给肠胃造成很大的负担。不能控制体重,脂肪太多,也会造成很多的慢性病。凡事过犹不及,别任性,懂得适度补充营养,吃些有益于身体的东西。注重保养,...……更多
广西荔浦:鸵鸟养殖成助农增收“加油站”
...养殖基地。经过外出考察,黄通仁认为鸵鸟易养,且肉质营养价值高,市场前景可观,便于2022年10月通过“公司+基地+农户”模式发展鸵鸟养殖。而鸵鸟养殖在荔浦尚属新兴养殖业,且鸵鸟喂食粗放易管理,目前基地鸵鸟存栏近2...……更多
4个妙招帮你养好胃,比吃药还管用!
...期服用奥美拉唑会影响钙的吸收,从而增加骨折的风险;营养不良:长期服用奥美拉唑会影响维生素和矿物质的吸收,从而可能导致营养不良;萎缩性胃炎:长期服用奥美拉唑可能会破坏胃黏膜的自我修复机制,从而导致慢性萎...……更多
鹌鹑蛋花生仁炖肉秘籍公开,肉质鲜嫩,汁浓味美,让人一口接一口
...共同作用的结果,香气扑鼻,让人一闻就饿。咱们再聊聊营养价值。鹌鹑蛋富含高质量的蛋白质和多种维生素,对身体超级有好处。而花生仁,哦,那可是个好东西,不仅含有丰富的不饱和脂肪酸,还能提供给咱们必需的微量元...……更多
壹邦与广东省医疗行业协会达成合作,标准化诊疗助力健倍达提质
...决了这些痛点问题。“多师”指的是医生、心理咨询师、营养师、药剂师和健康管家。医生评估患者健康情况,开具针对性治疗方案;心理咨询师通过心理疏导、沟通等方法对患者进行心理干预治疗;营养师根据治疗方案提供精...……更多
人工合成的6样垃圾食品,商家自己都不吃,很多人却天天吃
...多人却天天吃。一、假冒鸭血很多人都爱吃鸭血,鸭血的营养价值很高,含有丰富的铁、硒、蛋白质等,可以补血,用来涮火锅、煮鸭血粉丝汤都很不错。真鸭血口感细腻爽滑,容易碎。有些假冒鸭血,是用猪血、牛血等制成的...……更多
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吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?医生告诉你答案
“赵大爷,我都跟您强调很多次了,咱们别自己私自停药行吗?”赵大爷也是医院的“常客”了,但无论来几次,问题都是一个——血脂偏高
2024-09-26 21:21:00
3种鱼已被列入“致癌名单”!吃多了癌症找上门,卖鱼的从来不吃
广东的夏大哥今年61岁了,身体一直挺硬朗,血糖也控制得很好,没啥慢性疾病。可他没想到,自己差点就得了肠癌。夏大哥有一个朋友
2024-09-27 04:28:00
一场特别的生日庆典
本文转自:人民日报海外版王玉倩 秦 萌《 人民日报海外版 》( 2024年09月27日 第 09 版)9月19日,一场特别的生日庆典在北京大学第三医院举行
2024-09-27 05:01:00
皂角树变身致富树
本文转自:人民日报帮扶实施以来,皂角精产业提质增量——皂角树变身致富树本报记者 陈隽逸《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)贵州省毕节市织金县猫场镇新寨村村民彭国祥没想到
2024-09-27 05:42:00
家门口治好疑难病
本文转自:人民日报优质医疗资源联引到县城——家门口治好疑难病本报记者 程 焕《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)前不久
2024-09-27 05:42:00
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00