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进入12月后,无论多忙,记得多喝这4道暖身汤,补充营养稳健过冬
...提高身体的代谢能力。两者搭配熬制出的汤,口感醇厚,营养丰富。想象一下,在忙碌了一天后,回到家中喝上一碗热气腾腾的排骨玉米汤,那浓郁的香味瞬间驱散了一天的疲惫,让身心都沉浸在温暖与满足之中。玉米排骨汤再...……更多
入春后多喝这6碗养生汤,驱寒润燥,增免疫
...的食材,具有滋补养生的功效,可为您的身体提供充足的营养,增强免力,抵御春季的寒冷天气。一、马蹄板栗炖猪骨汤:这道汤将马蹄和板栗与猪骨一同炖煮而成,是一款富含营养的滋补汤品。马蹄富含淀粉、蛋白质和多种维...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...在众多的补气补血食材中,有五种宝贝被视为尤为有效的营养补充品。它们分别是红枣、紫菜、阿胶、西洋参和鲫鱼。这些食材不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养成分,具有补气养血、滋阴润燥的功效,有助于提高身体的抵抗...……更多
月子期间多喝这10道汤,通乳下奶,产后恢复快,宝妈早知早受益
...道靠谱的下奶汤,不仅可以促进乳汁分泌,还具有丰富的营养和美味的口感,让宝妈在照顾宝宝的同时也好好照顾自己的身体,一起来看看吧。花生黄豆猪蹄汤花生猪蹄汤是一道非常经典的下奶汤,它以花生、黄豆和猪蹄为主要...……更多
春不养肝,满脸是斑,春天必喝四道养生汤,清肝明目,滋补养生
...常见的清润养颜汤品,以银耳、雪梨和红枣为主要材料,营养丰富,味道清甜。银耳富含胶质和多种氨基酸,有滋阴润肺、养颜美容的功效;雪梨含有丰富的维生素C和矿物质,有清热润肺、生津止渴的作用;红枣具有补血养颜...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
...导下食用。3.鲫鱼汤:养颜美容的秘密武器 鲫鱼是一种营养丰富的淡水鱼类,富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。鲫鱼汤被视为一种养颜美容的佳品,其丰富的营养成分能够促进新陈代谢,维持皮肤健康。鲫鱼汤具...……更多
女人到中年,多喝热汤少喝茶,越喝气色越好
...(3)汤中加入薏仁和百合,不仅增添了口感,还能增加汤的营养价值。二、人参炖鸡汤:人参炖鸡汤是一道滋补养生的汤品,以人参、鸡肉和其他药材为原料,炖煮而成。人参具有补气养血、增强免疫力的作用,鸡肉富含蛋白质和...……更多
这道汤水不仅味道鲜美,还能帮助调理脾胃,特别适合冬季食用
...法中,汤水无疑是最温暖、最直接的方式。一碗热腾腾、营养丰富的汤不仅能温暖身体,还能有效地调理脾胃,促进消化,增强体质。本文将为您介绍5款特别适合冬季的养胃汤水,它们不仅清热生津、补元气,还能益气祛湿、...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...是冬季的经典菜品之一,不仅口味鲜美,而且具有很高的营养价值。羊肉富含蛋白质和多种氨基酸,对增强免疫力、提供能量都有很好的作用。烹饪过程中,由于加入了多种香料和调味料,红烧羊肉具有浓郁的香气和独特的口味...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...为“五黑”的食物,它们不仅味道美味,而且含有丰富的营养成分,尤其适合那些想要控制血糖的人群。这些食物包括木耳、乌鸡、黑豆、紫菜和紫甘蓝。它们以其独特的营养价值和功效,为控制血糖、滋补身体提供了有效的帮...……更多
初秋滋补,必喝的5道广式养生汤!一润肤,二养胃,三调节体温
...卜的甜酸味道能够增加汤品的口感,红枣则能增添汤品的营养价值。 做法步骤:1.准备材料:排骨、苹果、胡萝卜、红枣等食材。2.排骨焯水后与苹果、胡萝卜一起放入锅中,加入适量清水和红枣。3.大火烧开后转小火慢炖40分...……更多
四种适合冬季进补的肉类食谱,在寒冷的冬天充分补充营养
...虎”,强调了在寒冷的冬天,应该通过适当的饮食来补充营养,以保持身体的健康和活力。这与我们古老的传统观念“秋收冬藏”不谋而合。在冬天进补的过程中,肉类是必不可少的食物之一。然而,肉类品种繁多,即使是同一...……更多
适合老年人的健康食谱,请查收
...见的中药材,常常用于滋补身体。鸽蛋则价格较贵,但其营养价值以及药用价值都很高,老年人可适量食用。7、健脾排骨汤:将排骨与其他食材萝卜、山药等一起煮汤。这道汤还加入了萝卜、山药等食材,有助于健脾养胃。8、...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!
...栗鸡汤板栗香甜软糯,还能补脾健胃,搭配鸡肉一起炖,营养满分,让人喝了浑身都暖洋洋的!食材:鸡肉、板栗、红枣、枸杞、白胡椒粉、盐做法:1、把鸡肉洗干净,切成块。锅里加水,放入姜片和鸡肉,大火烧开。煮几分...……更多
气血越足,睡眠越好!常吃这8道“滋补菜”,滋补养血,安神助眠
...。每天吃上一盘,不仅清爽解腻,还能为身体提供丰富的营养。炒得软糯的口蘑和脆嫩的芦笋,再加上一点黑胡椒,光是想想就能让人食欲大开。羊肚菌花胶排骨汤:珍贵菌菇,名不虚传羊肚菌花胶排骨汤,光听名字就知道这是...……更多
霜降一碗汤,不劳医生帮:深秋六碗暖身汤,驱寒补阳正当时
...能补中益气、养血安神。排骨富含蛋白质和钙质。这道汤营养丰富,能为身体提供充足的能量,同时有助于增强免疫力。二、萝卜羊肉汤食材:萝卜、羊肉、姜片、葱段、料酒、胡椒粉、盐。 做法:1.羊肉洗净切块,冷水下锅...……更多
秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这6汤,润肺清火,少生病
...700毫升的开水一起炖1.5-2小时,这样能够快速炖汤,避免营养流失,切记中途不要开盖子,亦无需另外加水。出锅前放入枸杞,盐即可二、山药玉米排骨汤食材:排骨冷水下锅,加入适量姜片、料酒焯水捞出洗净备用;玉米、山...……更多
“冬天进补,开春打虎”,入冬后,记得吃3样喝3样,为过冬做准备
...量的水分与维生素,萝卜羊肉同煮能提供给所需的能量与营养。推荐食谱:清炖羊排食材:羊排、白萝卜、白芷、枸杞、葱姜、料酒、盐、白胡椒粉做法:1、羊排加入葱姜、料酒焯水去腥。2、加入热水、放一片白芷煮一个小时...……更多
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
...心不慌。”一碗热腾腾的汤,不仅能驱寒暖身,更能补足营养,增强免疫力,为来年的健康打下坚实的基础。分享给大家6道营养汤的做法,喝完全身舒畅非常适合日常进补!一、怀山排骨党参汤这碗汤温和养人浓郁好喝,喝完...……更多
入冬吃4宝,冬天不穿袄:这4种食物要多吃,滋补营养身体好
...养尤为重要。为了帮助身体更好地抵御寒冷,补充足够的营养,不妨尝试“入冬四宝”——黑豆乌鸡汤、黄豆焖排骨、黄焖羊肉、芋头蒸排骨。这四道滋补美食,富含丰富的蛋白质、微量元素以及多种维生素,能够帮助增强体质...……更多
立秋后,常吃5种“秋果”,提高身体抵抗力,顺利入秋
...食来增强身体的抵抗力和健康水平。此时,常吃一些富含营养的“秋果”尤为重要。这些秋季美食不仅营养丰富,还能帮助身体适应季节变化,保持健康活力。一、红枣酒酿鸡蛋材料:红枣 10颗;酒酿 150克(甜酒酿或米酒酿);...……更多
秋冬季胃病患者一定要做的事:保暖和养好脾胃!
...,这些都是要禁忌的食物。3选择清淡易消化的食物选择营养价值高、细软易消化的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激。同时补充足够热能、蛋白质和维生素。适宜于慢性...……更多
这4道汤,最适合女人喝!补血养颜又美味,面如桃花,越喝越漂亮
...魅力。在一个平凡的日子里,给自己准备一碗香气四溢、营养满满的汤,那是对自己最温柔的照顾,也是对生活最美好的享受。无论你是需要一丝温暖,还是想要为自己的美丽加分,这些汤品都能成为你最好的伴侣。所以,亲爱...……更多
秋日养生秘籍:五款靓汤,润燥滋补,一锅暖身胜良药
...不同寻常的秋天吧!【鲫鱼红枣汤】鲫鱼汤,以其丰富的营养与独特的鲜美,自古便是餐桌上的佳品。此汤富含蛋白质及多种微量元素,不仅能健脾补虚,促进身体康健,还能有效缓解水肿,为身体带来轻盈之感。而红枣的加入...……更多
春夏交替,多吃这5种菜,少吃冷,多吃多祛湿
...据个人喜好可以加入一些桂圆、枸杞或红枣等增加口感和营养。6.熄火后稍等片刻,将粥盛入碗中即可食用,热吃或冷藏后食用均可。温馨提示:(1)红豆薏米粥适合作为早餐或下午茶食用,既可口又有营养。(2)冰糖的用量可以根...……更多
这道炖菜的丸子鲜嫩可口,白菜爽脆多汁,暖身解寒,非常适合冬天
...过寒冷的冬季。快来学习吧!鲜美的家常炖鱼鱼是冬季的营养佳品,它富含蛋白质和多种维生素,对增强免疫力和保护身体健康非常有益。炖鱼的做法非常简单,首先将鱼洗净去掉黑膜,然后准备好姜片、葱段、蒜片和辣椒段等...……更多
多喝一些乌鸡汤可以调理气血,增强免疫力,有益健康
...、生姜、枸杞、虫草花、松茸和党参等食材,以增加汤的营养价值和口感。 5.起锅加水,将乌鸡肉、瘦肉放入锅中,加入适量料酒去腥,煮开后捞出清洗干净,倒入砂锅中。6.加入除山药和枸杞外的所有食材,一次性加满水,大...……更多
春季孩子健脾喝这6种汤,提高抵抗力,少生病
...完全融化即可。温馨提示: (1)胡萝卜苹果粥清甜可口,营养丰富,适合各个年龄段食用,尤其适合于春季食用,有助于补充营养、提高免疫力。(2)在煮粥过程中要经常搅拌,防止粥底粘锅,煮至米粥烂熟后可以用勺子压碎一些...……更多
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
...海喝,现在吃东西前都会想想,这个对身体好不好,那个营养怎么样。而汤,就是我餐桌上的健康守护者。为什么这么说呢?首先,饭前喝碗汤,真的让人感觉很舒服。就像给胃做了个热身运动,吃饭时也更有食欲。而且,汤里...……更多
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
秋冬季节里,太适合给孩子做营养汤了,一口下去热乎乎的,暖心又暖胃,今天给大家分享6款营养汤的做法,都是一些家常食材,鲜美好喝,简单易做,妈妈们快安排起来!一、番茄玉米排骨汤被全家夸的番茄玉米排骨汤,孩...……更多
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济南嘉乐生殖医院提醒精准保胎重要性
通常,妊娠≥20 周或胎儿体重≥350g,胎儿在子宫内停止发育,就被称为大月份胎停。导致大月份胎停的原因较为复杂。从胎儿自身角度看
2024-12-11 19:26:00
酒后脸红、脸白,到底谁更能喝?醉酒了,3件事千万别做
又到年末,大小聚会接踵而至,总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒,面不改色,而有的人一杯下肚就脸通红,还有人喝完则脸煞白
2024-12-11 19:26:00
听见心跳的声音?当心血管搏动性耳鸣
耳鸣,这一症状常常让患者感到困扰和不安。而在众多耳鸣类型中,血管搏动性耳鸣因其独特的节奏感和与脉搏同步的特点而显得尤为特殊
2024-12-11 19:30:00
答疑解惑|酸奶和乳酸菌饮品真不一样 2024-12-11
中国消费者报报道(记者李建)乳酸菌饮品和酸奶口感相似,且都含有乳酸菌,于是很多人认为喝哪个都一样,甚至有人认为乳酸菌和酸奶一样有营养
2024-12-11 19:48:00
中国消费者报报道(记者李建)蓬松柔软的甜点、肉香浓郁的牛排,大都离不了黄油的加持。作为一种从动物乳中分离出来的脂肪,买回家做甜点或煎牛排的黄油块是冷冻好还是冷藏好呢
2024-12-11 19:48:00
近年来,新疆昌吉市把“以人民为中心”的发展理念贯彻落实到疾病预防控制工作全过程各方面,推动卫生监督改革发展成果更多更公平惠及到人民
2024-12-11 19:48:00
四川乐至:桑园冬管忙不停,来年丰产有保障
本文转自:人民网-四川频道修剪之后的桑树。谢义摄“ 大家在修枝的时候要注意树形,不要伤到芽孢,每棵留4到5枝就可以了。”12月10日一大早
2024-12-11 20:01:00
铜仁市委老干部局召开离退休专家人才座谈会
近日,铜仁市委老干部局召开离退休干部专家人才座谈会,旨在凝聚离退休干部专家人才智慧,充分发挥老干部优势作用,为奋力推进绿色铜仁现代化建设贡献银发力量
2024-12-11 20:05:00
清镇市时光实验学校关工委开展宪法晨读活动
近日,贵阳市清镇市时光实验学校关工委以“弘扬宪法精神 维护宪法权威”为主题,开展宪法晨读活动,旨在以“宪法宣传周”为契机
2024-12-11 20:05:00
清镇市红枫第三小学关工委开展宪法宣传活动
连日来,贵阳市清镇市红枫第三小学关工委积极开展宪法宣传活动,进一步增强学生的法律意识,引导学生从小树立正确的人生观、价值观
2024-12-11 20:05:00
乌当区委老干部局老党员工作室揭牌成立
近日,贵阳市乌当区委老干部局老党员工作室正式揭牌成立。区委组织部副部长、老干部局局长滕建友,副局长宋安敏,区离退休老干部党支部副书记贺章华参加揭牌仪式并为工作室揭牌
2024-12-11 20:06:00
清镇市流长乡关工委联合相关单位开展宪法宣传“七进”活动
连日来,贵阳市清镇市流长乡关工委以“大力弘扬宪法精神,推动进一步全面深化改革”为主题,联合市司法局、乡平安办、乡司法所等单位围绕重点内容
2024-12-11 20:06:00
无痛减重!云南省第一人民医院成功完成3例胃转流支架系统置入术
近日,在云南省第一人民医院,减重代谢外科中心吴边主任团队,共为3名肥胖患者实施了胃转流支架系统置入术。据了解,这也是该医院首次开展该介入减重疗法
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遵义市中级人民法院退休干部党支部开展“弘扬沙滩文化·讲好遵义故事”主题党日活动
为进一步教育引导退休干部党员坚定理想信念,深刻学习领会沙滩文化勤耕苦读的精神,切实增强党组织的凝聚力和战斗力,近日,遵义市中级人民法院退休干部第一
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为弘扬法治精神,增强广大党员干部尊法学法守法用法的法治意识,近日,修文县法学会邀请县法学会首席法律咨询专家,贵州贵正(修文)律师事务所律师李红到阳明洞街道开展宣讲活动
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