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营养专家为你解疑释惑
...转自:南京晨报隔夜菜会致癌吗? 过年剩菜还能吃吗?营养专家为你解疑释惑热热闹闹地过年,可满满一大桌,能一顿吃完的却很少,吃又吃不下倒了又可惜。问题来了,隔夜饭菜会致癌吗?该如何妥善保存呢?来看南京市第...……更多
年夜饭吃不完 剩饭菜咋处理
...少,不要反复加热。蔬菜经过久放和反复加热会损失大量营养素,如维生素C的含量会因贮存时间的延长而减少,反复加热后损失更快,而菜汤中钠的含量则会相应增加,对身体健康不利。当发现剩饭剩菜的味道已经不新鲜时,...……更多
这几种食物也不建议大家吃,会增加致癌风险
...能加热的是这7物,别自作聪明1.鸡蛋鸡蛋是生活中常见的营养食物,虽然其中含有较多的蛋白质和其他营养物质,但也极易滋生细菌和病毒。不少人喜欢吃半熟的鸡蛋,或将鸡蛋反复加热,这样就会破坏鸡蛋中的营养结构。半熟...……更多
牛奶不能加热?医生:这几种食物加热后再吃,反而会对身体有害!
...的食品。隔夜牛奶中的微生物可能增长,导致品质变坏和营养成分降低。频繁加热牛奶可能导致蛋白质变性,进一步降低其营养价值。因此,建议一次性将牛奶煮透,并尽量在开封后短时间内食用完毕。5、菠菜:菠菜含有较高的...……更多
剩饭菜如何处理更健康?——市疾病预防控制中心专业人士为市民支招
...,在存放过程中会产生更多的亚硝酸盐,而且维生素C等营养成分易流失。综合来看,建议大家“宁剩荤、不剩素”。此外,凉菜一般不经过加热,更容易滋生细菌等有害物质,易诱发腹泻、腹痛等问题;没吃完的海鲜如果放置...……更多
春节期间剩饭剩菜食用不当易中毒
本文转自:焦作日报营养专家提醒春节期间剩饭剩菜食用不当易中毒本报记者 朱传胜春节期间,菜肴比平日丰盛,有的家庭做一顿饭要几天才能吃完,有的家庭则循环吃前一天的剩菜。对此,焦煤中央医院临床营养科主任、国...……更多
米饭二次加热会“致癌”?医生提醒:5类食物,最好不要二次加热
...确实会产生一些化学反响,这些反响有可能招致食物中的营养成分流失,以至产生有害物质。但是,这并不意味着一切的二次加热食物都会致癌。关于米饭的二次加热,米饭的主要成分是淀粉,它在加热过程中会发作糊化反响,...……更多
医生提醒:这5种食物,尽量别二次加热,建议重视
...很多人早餐比较喜欢吃溏心蛋,认为这样半生不熟的鸡蛋营养更高,对于肠胃的吸收以及消化有帮助,这种烹饪方法不建议大家吃。否则会使细菌病毒滋生,其中含有沙门氏菌,会使肠胃负担加重,使身体健康受到打击,不反复...……更多
隔夜菜能不能吃?医生提醒:除了这3种,其它的可放心食用
...中含有毒素,那么这些毒素会在贮存过程中持续积聚。3.营养价值丧失隔夜菜中的营养成分会随着时间的推移而逐步减少。长时间放置会招致营养价值的丧失,不利于身体安康。因而,应该尽可能食用新颖的蔬菜和水果,以保证...……更多
家用电饭锅会致癌?6种不当的使用习惯确实要趁早改!
...有食物全部放到饭锅里面一起煮,否则会影响口感,破坏营养物质,并且长时间或者太频繁地启动加热器可能会使其寿命变短。5、大米先浸泡再煮许多人认为把大米放在水里泡着,然后再加热煮更好吃,其实这种做法不仅无法...……更多
我国癌症高发,都是隔夜菜惹的祸?提醒:6种隔夜菜,请嘴下留情
...菌菇类食物各种各样的菌菇类食物吃起来十分美味,而且营养价值也比拟高,可是菌菇类食物是由菌类繁衍生长而成的。假如这些食物没有吃完的话,那么可能会泡在菜汤里面,潮湿的环境会招致菌类进一步繁衍。所以隔夜放置...……更多
过年隔夜菜 存放有讲究
...。市疾控提示处理原则。隔夜菜冷藏后再加热食用,会有营养素尤其是维生素破坏的弊端。冷却后暴露在空气中的饭菜会成为微生物良好的培养基,提高了细菌感染的风险,进而导致免疫力低下的人群很容易生病。要注意的是,...……更多
过年剩的“隔夜菜”,到底还能不能吃?真的会致癌吗?快告诉爸妈
...系列化学和生物变化。 二、“隔夜菜”的危害有哪些?营养流失:食物在存放过程中,维生素、矿物质等营养成分会逐渐流失,营养价值降低。细菌滋生:适宜的温度和湿度条件下,细菌会在剩菜剩饭中迅速繁殖,增加食物中...……更多
隔夜的饭菜到底能不能吃?营养师:牢记这5点,可放心食用!
...,虾,贝壳之类的海鲜里面含有丰富的蛋白质,对人体的营养补充十分有利。不过,若是将这些食物放到隔夜后食用,就容易滋生细菌或者微生物,还会产生蛋白质降解物质,导致人的肾脏、肝脏受到损害。而且经过一晚上的放...……更多
隔夜饭、隔夜菜、隔夜茶、隔夜肉,都可以吃吗?看后涨知识了!
...饭菜尽管饭菜可能在冷藏状态下保存,但其味道、口感和营养价值可能会发生变化。营养专家指出,部分食材中的维生素和营养元素在储存过程中会逐渐丧失,导致食物的整体营养价值下降。食物中的细菌、霉菌和酵母可能会在...……更多
剩菜最大的危害不是致癌,而是食物中毒!赶紧看看
...和处理的过程中。剩菜剩饭如果处理不当,会成为细菌和微生物繁殖的温床,从而大大增加食物中毒的风险。食物中毒的原理食物中毒通常是由于细菌、病毒或其他病原体在食物中增殖造成的。当这些微生物达到一定数量时,它...……更多
建议每天摄入适量的猪肉,以满足营养需求
...么这样的说法又到底是真是假呢?01先来了解一下猪肉的营养价值蛋白质:猪肉是一种极好的蛋白质来源,蛋白质是身体构建和修复组织所需的重要营养素;脂肪:猪肉含有脂肪,其中包括饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸,适量的...……更多
隔夜肉、隔夜水、隔夜菜和隔夜鸡蛋,哪个不能吃?
...,即使已经隔夜,仍然可以食用。当然,食物的新鲜度和营养价值在放置过程中会逐渐降低,因此,我们应该尽量减少食物的储存时间,尤其是对于那些容易变质的食物。经常吃隔夜食物对身体有什么影响?营养价值下降隔夜食...……更多
很多癌症都是“省”出来的!这6个习惯太伤身,很多人都有!
...也容易让身体“遭殃”。一方面,隔夜菜不仅会流失大量营养,还容易滋生细菌,对于胃肠功能本来就弱的人,吃后易腹泻;另一方面,隔夜菜放置过久,会产生亚硝酸盐,当它进入胃里,会跟蛋白质反应产生具有致癌作用的亚...……更多
告诉父母:这3种“隔夜菜”,尽量别浪费了,或许可以放心吃
...食物与空气中的细菌接触,在一定程度上可以保持食物的营养和安全。现在我们的餐桌上少不了各种肉类食物,然而肉类食物具有饱腹感,如果做得过多人们吃不了就会剩下。而且肉的价格又比较贵,如果把剩下的肉扔了,非常...……更多
长期吃久冻肉会致癌吗?一次讲清
...而延长肉类的保质期,但是,如果超过这个时间,肉类的营养价值和口感可能会受到影响。此外,需要注意的是,如果冷冻条件不好,可能会导致肉类变质,例如如果冷冻室的温度不稳定,或者肉类没有充分冷冻,就可能会出现...……更多
隔夜菜的安全性和营养价值的变化取决于保存和处理的方式
...使用密封容器保存食物,以减少细菌的接触和生长。2、营养价值的变化隔夜菜的存储时间越长,其中的营养价值就越容易发生变化。维生素是其中最容易受损的成分之一。特别是水溶性维生素,如维生素C和某些B族维生素,它们...……更多
腐乳和味精易致癌,电子烟无害……年度十大科学谣言揭晓
...时,不管吃什么,都不会影响到身体的pH值。⑧ 汤比肉更营养真相解读:煲汤过程中,肉和骨头中的一些蛋白质发生水解,会释放出一些氨基酸,它们和原料中的部分游离氨基酸进入汤里。有些氨基酸会产生鲜味,提升汤的风味...……更多
米饭二次加热会“致癌”吗?医生建议:4种食物尽量别 二次加热
...吃剩菜,对身体有哪些危害?首先,我们要明白剩菜中的营养成分已经发生了变化。蔬菜和水果等食材在烹饪过程中会损失一部分维生素和矿物质,而在储存过程中,这些营养物质会进一步氧化和分解。长期摄入剩菜,会导致营...……更多
米饭二次加热会致癌?提醒:不能加热的是这3种,伤肝肾,毁脾胃
...会发生变化,例如某些矿物质可能会沉淀下来,使得水的营养成分不如之前。亚硝酸盐含量增加,有研究表明,在某些情况下,二次加热的水中亚硝酸盐的含量可能会增加。亚硝酸盐是一种潜在的有害物质,过量摄入可能会对人...……更多
隔夜茶是“害人水”?有毒还致癌?不敢喝隔夜茶的人看看吧
...,正确的保管办法和卫生习气是关键。 至于隔夜茶招致营养流失的说法,实践上大局部茶叶中的营养成分,如茶多酚和氨基酸,在泡制过程中就已被释放出来。隔夜并不会使这些营养素“蒸发”,固然局部抗氧化物质可能会因...……更多
我国癌症高发,与蚝油有关吗?医生:这3种调味品,少碰为好
...成的美味佳品。它不只含有丰厚的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分,还包含无机盐等多种微量元素,为其带来了深褐或酱红色的诱人色泽。 当你翻开蚝油的瓶盖,一股浓郁的香气扑鼻而来,这是蚝油特有的滋味和气息,让人垂...……更多
一人做饭,全家致癌?这4个做菜坏习惯,建议改掉,比吃外卖还脏
...生多种有害物质,如丙烯酰胺等。重复使用,不仅使油的营养价值降低,还可能增加患癌风险。不同的烹饪方式应选择不同的油:例如,炖菜、煮菜时,选择大豆油、玉米油、葵花籽油等;炒菜时,最好用花生油,热锅冷油炒出...……更多
...。无论饱和脂肪酸,还是不饱和脂肪酸,都是人体需要的营养物质,二者适量摄入,都是有益的;反之,如果偏执于其中一种,则弊大于利。” 自热米饭是塑料?真相:和塑料没有任何关系在生活节奏日益加快的当下,自热火...……更多
隔夜菜能否食用,关键在于储存方式
...熟鸡蛋现在很流行吃溏心蛋、半熟的鸡蛋,但是鸡蛋无论营养多么丰盛,杀菌不彻底还是很容易感染细菌,例如沙门氏菌这种严重的可能会引起休克。最好还是现煮现吃。4.凉拌菜、卤菜凉拌、卤味即使是冷藏也是有很大风险的...……更多
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