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四烯甲萘醌:改善骨质疏松和心血管问题的利器!
在当今社会,人们越来越关注健康与营养。维生素在我们的日常生活中扮演着举足轻重的角色,其中四烯甲萘醌,也称为维生素K2MK4,正逐渐受到科学家和消费者的关注。本文将为您介绍这种神奇的物质及其在健康领域的重要应...……更多
女性更年期,多种疾病易高发!心血管病、妇科病、骨质疏松
...的变化,可能会引发多种健康问题;心血管病、妇科病、骨质疏松等病症在这一时期易高发,对女性的健康和生活质量造成影响;影响:激素水平的变化可能导致血压波动,增加心血管疾病的风险; :更年期激素水平下降,可...……更多
中老年女性警惕的几大健康杀手
...,中老年女性要警惕的健康杀手常见的包括心血管疾病、骨质疏松、乳腺癌、卵巢恶性肿瘤等。下面,本文就来探寻这几大健康杀手,关注中老年女性的健康。一、心血管疾病心血管疾病是指发生在心脏和血管系统中的各种疾病...……更多
人到50岁没有这四种“病”,基本可以活到80岁!
...极接受治疗、控制血糖水平是延缓病情发展的关键。三、骨质疏松症骨质疏松症是五十岁以上人群常见的骨骼疾病,主要表现为骨量减少和骨组织微结构破坏,导致骨骼脆性增加、易发生骨折。随着年龄的增长,人体的骨密度逐...……更多
医生:3种食物或加速骨质流失,建议少碰
...的说法也有很多,比如有的人听说经常吃花生可能会造成骨质疏松的情况,这种说法有依据吗?不妨赶快来看看吧。 骨质疏松不能吃花生?骨质疏松是一种比较常见的骨骼疾病,如果出现了骨质疏松的情况,很容易伴随疼痛的...……更多
中药有调节内分泌、平衡阴阳的作用
...调理,有助于改善更年期综合征及其他妇科疾病。最后,骨质疏松是更年期女性的常见问题之一。雌激素对骨骼密度的保护作用非常重要,而在更年期,雌激素水平下降,会导致骨质疏松的发生。骨质疏松症会增加骨折的危险,...……更多
颠覆认知!科学家首发现:高盐饮食竟是抗癌利器,抑制肿瘤生长?
...钠元素的时候,会带走很多的钙元素,时间长了容易诱发骨质疏松。三、把家里的盐换一换,能救命! 北京大学的研究发现,有脑卒中病史以及未控制的高血压患者,食用低钠盐相较于普通食盐,可让致死性脑卒中疯下降14%、...……更多
维生素D缺乏会导致哪些健康问题?一文解开疑惑
...起着至关重要的作用。它不仅有助于维护骨骼健康和预防骨质疏松症,还可以支持免疫系统的正常功能和预防慢性疾病。然而,现代生活中很多人缺乏足够的维生素D,尤其是在冬季和北方地区,以及那些需要长时间室内工作的...……更多
人一上了年纪容易出现心血管疾病?一文了解清楚
...现王阿姨的有高血压和心脏疾病,并且也伴有一定程度的骨质疏松。这下王阿姨可是找到了病根,只是没想到,原来自己有这么多的毛病。后来,医生建议王阿姨这个年纪一定要多补充营养,因为人一旦上了年纪,难免会存在一...……更多
女性最佳的“绝经期”被公布,妇科医生:越接近这个年龄,越健康
...在身体安康方面表现更好。她们的心血管疾病风险降低,骨质疏松的发作率也明显减少。此外,她们的免疫系统愈加强大,更抵御疾病的侵袭。这些发现惹起了妇科医生们的关注。妇科医生们以为,女性绝经期后的身体情况改善...……更多
女性绝经的最佳年龄是几岁?太早或太晚都会有麻烦,建议看看
...经女性高出三倍以上。除了骨质疏松症,早绝经还会增加心血管疾病的风险。雌激素有助于保护心血管系统,当雌激素水平下降时,女性患心血管疾病的风险就会增加。早绝经女性还可能出现高血压、高胆固醇等心血管疾病风险...……更多
当出现2种症状时,表明优甲乐的剂量可能过大
...肉骨骼影响 根据研究表明,长期服用优甲乐可能会增加骨质疏松的风险,特别是那些已经有骨质疏松风险的人。甲状腺服用优甲乐治疗的患者出现骨骨折的发生率高于,未治疗的甲状腺患者特别是女性,根据报告称长期服用优...……更多
...可避免围绝经期综合征,还可减少远期症状的发生:降低骨质疏松风险:正常情况下,我们体内的成骨和破骨处于一个动态平衡状态。雌激素可以促进成骨细胞活动而抑制破骨细胞活动。因此,雌激素的减少会导致破骨细胞活动...……更多
经常喝酸奶,我们或许能收获以下这些好处
...也有助于维持免疫系统的正常功能。其次,酸奶对于改善骨质疏松有着积极的影响。随着年龄的增长,骨密度逐渐降低,容易出现骨质疏松。酸奶中的钙质和磷元素有助于骨骼生长和骨密度的维持,从而预防骨质疏松的发生。此...……更多
谈谈绝经期人工替代治疗
...变薄,分泌物减少,可能导致性交疼痛和性欲降低。三是骨质疏松症:随着雌激素水平下降,骨骼对钙的吸收能力减弱,容易导致骨质疏松。四是心血管疾病风险增加:绝经后,由于雌激素对血管保护作用减弱,心血管疾病的风...……更多
老年人应该少吃什么?多吃什么?
...钙,仍然食用草酸含量高的食物会影响骨密度,甚至导致骨质疏松。常见的草酸含量高的食物包括芹菜、菠菜等,食用前应先在水中焯几秒钟,这样可以去除大部分草酸。3、多吃含钙食物钙是老年人骨骼健康的必需营养素,保...……更多
减盐=健康?从0-70岁,不同年龄段该吃多少盐
...血管健康。2、骨质健康高盐饮食可能导致钙流失,增加骨质疏松的风险。因此,适度减少盐的摄入对于骨质健康也有益。3、肾脏健康过量摄入盐会增加肾脏的负担,加重肾脏疾病的风险。减少盐的摄入对于保护肾脏健康十分有...……更多
女性绝经后,或会引起这2种病的“注意”,要细心留意
...节心血管功能、维持皮肤弹性等。雌激素的减少可能导致骨质疏松、心血管疾病风险增加、皮肤干燥和松弛等衰老迹象的加速出现。绝经前的症状有哪些?1.月经不规律:经期可能变得更短、更长、更轻或更重,间隔时间也可能...……更多
50岁后,最好多做这5件事
...的增加而增加,在50~54岁、60~64岁两个年龄段最为高发。3.骨质疏松高发 《中国居民骨质疏松症流行病学调查报告》中的数据显示,年龄>50岁的人群骨质疏松发病率为19.2%,该症已成为我国中老年人主要的健康问题之一。而骨...……更多
为何人到了50岁,病就增多了?医生建议:50岁后,最好多做4件事
...等。同时,随着年龄的增长,骨质也会逐渐流失,增加了骨质疏松的风险。生活习惯:长期的不良生活习惯,如熬夜、不规律饮食、缺乏运动等,在50岁左右可能对身体造成明显的影响。这些不良习惯可能导致一系列健康问题,...……更多
锻炼可能会让你加速衰老!提醒:这种运动方式一定要避开
...和韧带的力量,还有助于减少钙的流失,从而改善或减轻骨质疏松的症状。此外,运动还能提高人的灵活性和协调性,有助于预防摔倒等意外情况的发生。二、权威研究:运动过量或会加速衰老!运动虽好,但过度运动却可能带...……更多
女性糖友关爱自己,请从这几点做起❗
...在更年期后更易肥胖,而肥胖会增加患冠心病的风险。04.骨质疏松性骨折女性更年期后,骨质疏松的发病率大大增加,加上糖尿病的“助攻”,女性糖友更易出现多种矿物质的流失、维生素D的缺乏,从而导致骨质疏松性骨折。05...……更多
女性更年期管理及健康建议
...失眠。失眠可能会对日常生活和健康产生负面影响。(六)骨质疏松:更年期后,女性的骨密度可能会下降,增加患骨质疏松症的风险。这使得骨折的风险增加,尤其是髋部、脊椎和腕部的骨折。(七)心血管问题:更年期后,一些...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
...脏病、心血管疾病的发生风险。当然50岁后还要预防的是骨质疏松,一对好腿有助于丰富的老年生活。50岁后,身体钙物质的流失,就会增加换上骨质疏松的风险,每天在阳光明媚的时候走走路,可以刺激骨骼液的生成预防关节...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
如何确认女性已步入“更年期”?自我检查,若超过6分或说明老了
...,容易出现阴道瘙痒、性交疼痛、尿频尿急等症状。6、骨质疏松:雌激素对骨骼具有保护作用,其水平下降可导致骨量减少、骨质疏松。更年期女性骨折的风险明显增加。三、自我检查:更年期评分表为了更好地了解自己是否...……更多
女性绝经后易患3类疾病,建议早些了解
...去医院检查原因进行治疗。03女性绝经后易患3类疾病1、骨质疏松症根据临床数据显示,中国患骨质疏松的女性是男性的3~5倍,患骨质疏松的女性大多数是年龄50岁以后的绝经女性。据统计,大约25%的绝经女性患骨质疏松症,因为...……更多
老人常吃虾皮有什么好处?
...视力、免疫力等方面具有积极作用。二、补钙壮骨,预防骨质疏松随着年龄的增长,老年人的骨骼逐渐变得脆弱,骨质疏松成为常见的健康问题。而虾皮中的丰富钙质和磷质,正是补钙壮骨、预防骨质疏松的佳品。钙质补充:虾...……更多
真正聪明的人,退休后要懂得戒掉4样东西,让晚年生活幸福安康
...着年龄的增加,体内的骨质会逐渐流失,增加老年人罹患骨质疏松的风险。而骨质疏松发展到后期,会让老年人特别容易骨折,其中髋部骨折又被称之为老年人“人生的最后一次骨折”,不少老年人发生骨折后就一病不起了。对...……更多
年纪大了要养骨,记住四吃四少吃,骨骼更健康,腿脚更利索
...人们关注的重要问题。许多人在步入中老年后,开始面临骨质疏松、关节疼痛等一系列骨骼问题,这不仅影响了生活质量,还可能导致活动能力下降。因此,科学饮食对于骨骼健康至关重要。我们可以通过“吃”与“少吃”来合...……更多
女人45岁绝经,和54岁绝经,哪种衰老更快呢?科普小知识
...当雌激素不足时,会导致阴道干燥、瘙痒等不适感。 5.骨质疏松。卵巢逐渐失去功能后,体内雌激素水平下降,骨质疏松的危险性增加,容易出现骨折等问题。6.心血管疾病风险增加。女性体内的雌激素对心血管健康也有重要影...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
2025-02-27 17:18:00
2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
当美食与光影相遇,历史与烟火交融,重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动,九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00
养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
2025-02-27 17:47:00
如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
2025-02-27 14:34:00
3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
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憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00