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菜品热量多少 标得明明白白
本文转自:厦门日报菜品热量多少 标得明明白白引导消费者科学选择外卖餐食文/图 本报记者 陈泥 通讯员 曾晓晗假期出游、宅家,如何吃得更健康?一些餐饮外卖商家,尤其是轻食外卖餐饮店的菜单内容近来正悄然发生改变...……更多
沈城餐饮业开始“卷”健康
本文转自:沈阳日报先看热量、升糖指数、蛋白质再下单沈城餐饮业开始“卷”健康外出就餐时,你考虑过吃进去的一份饭、喝进去的一杯饮料,含有多少营养成分吗?升糖指数又如何?5月13日,记者采访获悉,沈城部分餐饮...……更多
学会怎么做减肥餐,即使吃的和平常一样多也不用担心变胖
...然就低很多。即使吃到饱,也不用担心肥胖的发生。制作菜品的时候多加入一些高纤维的蔬菜。可以在保证菜量充足的基础上,减少热量摄入和增加食物纤维的摄入。不仅可以防止肥胖发生,还可以利用食物纤维促进肠胃蠕动和...……更多
加个“减脂”噱头就价格翻倍,连这国民小吃都盯上打工人了
...卡左右。计算方法更是由店家提供摆在眼前,把所有点的菜品标注热量加起来即可,虽然不够精确,但也不会有太大偏差。光会点还不够,还要有专门对应减肥的吃法。“我都是把调料袋袋开个小口,油都倒掉,用剩下的拌,减...……更多
高端轻食成为速食产业新的风向标
...饮食品更安全,二是为了让热量等营养数据更准确,通过菜品研发、工艺锁定、检验检测,让每一盒饭菜的热量等营养数据标识更准确和稳定。因此,在数字化赋能下,全链条的产业闭环和高效的市场运作,通过预制菜+轻食打...……更多
一份三鲜豆皮热量510千卡
...的招牌鲜鱼糊汤粉的热量,约在282千卡。不仅如此,点开菜品认证页面,还能看到相关菜品的营养价值、食材用料等信息,热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养指标含量,一目了然。德华楼相关负责人说:“我们联合饿了么...……更多
我的减脂午餐,营养搭配,科学减肥,拒绝饿肚子
...喜欢口感更加清爽,也可以在最后加入少许清水煮开,让菜品更加鲜嫩。二、香煎鸡胸肉:鸡胸肉是低脂高蛋白的健康食材,富含优质蛋白质和多种维生素,而且热量较低。香煎鸡胸肉保持了其鲜嫩的口感,是一种美味又健康的...……更多
吃自助餐时,最好“避开”这5种食物,老板:不是吃货就是行家!
...、健身爱好者还是对某种食物过敏的人,都可以在丰富的菜品中找到适合自己的选择。这种用餐方式极大地方便了那些希望在饮食上有更多自主选择权的食客,让每个人都能根据自己的口味和健康需求来定制个人盘中餐。然而,...……更多
...的多个食堂里,推出的都是特别的饭菜:减脂餐和无碘盐菜品。该校调查发现部分师生因为身体原因不能吃高油脂、含碘盐的菜品,希望学校提供个性化的健康伙食。减脂餐单份热量不超过500大卡,有鸡排减脂餐、虾仁减脂餐、...……更多
为什么老乡鸡总在排队?
...比较其他品类,米饭类的快餐品牌通常会通过丰富多元的菜品、口味的改良调整来让产品更具有普适性,以保证自己可以从小众走向全国。而在具体的门店扩张上,很多品牌都是采用了三步走的策略:先深耕本土,再辐射周边,...……更多
这些菜品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用
...给大家分享的是三道冬季清淡解油腻的绿叶菜菜谱。这些菜品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用。让我们一起来看看吧!四季豆丸子1、菜品介绍四季豆丸子是一道以四季豆为主料制作的菜品。四季豆含...……更多
给火锅蘸料“自由”提个醒
...如五香牛肉粒、花生碎、酥黄豆等。服务员告诉记者,除菜品按实际下单收费外,蘸料按11元/位收费,饮料按8元/位收费,都是不限量。位于福州阿楷美食街的“没什么·两样”重庆老火锅店有2个超大调料台,调料台长达三四米...……更多
广铁推出22款高铁平价餐
...公司有关负责人潘可表示,除了新推出地方风味荤素搭配菜品外,广铁集团还为素食旅客准备了两款“全素餐”。“今年春运高铁餐盒更大更重了。”不少旅客拿到餐食后如是说。潘可介绍,以15元的鱼香肉丝为例,和老款餐盒...……更多
外卖小哥呼吁外卖选有堂食店铺!外卖怎么点才健康?
...自己选择,推荐大家选择矿泉水而不是带糖的饮料,外卖热量已经偏高了,再配上高糖的饮料,可想而知这顿饭得胖多少~ ……更多
很多儿童餐不适合儿童吃
...意大利面被换成卡通形状的通心粉,这份儿童餐只是成人菜品的小份版。“儿童餐里的肉酱和肉丸跟成人的一样吗?”“一样。”面对记者的询问,餐厅工作人员明确答复。田女士说,儿童餐的意大利面虽然是更适合宝宝的形状...……更多
春运回家吃上“一份家常饭”
...饮供应此次大升级,除了新推出大量地方风味的荤素搭配菜品,还为有特定饮食习惯的旅客准备了两款“全素餐”。餐食分量大升级此次新定版餐食从原材料、取材部位、餐盒选择等方面全面提升品质,给旅客最直观的感受就是...……更多
共话轻食产业新格局 引领未来新消费
...系,饿了么还将联合食极星将“营养评级”数据化,针对菜品,检测热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等成分,并结合食材用料、烹饪工艺,对菜品进行营养评级,实现外卖餐饮信息透明化。作为EBC轻食大会的重要环节之一...……更多
猪瘦肉热量揭秘:吃出健康新姿势!
...家可能首先想到的是美味。但你知道吗?它其实还是个低热量的小能手!每100克猪瘦肉的热量大约在143大卡左右,相比其他肉类,算是比较亲民的了。而且,猪瘦肉富含优质蛋白质,能帮助身体修复组织,增强免疫力。想要健康...……更多
...卖需求的爆发式增长;另一方面则是弱化厨师依赖、统一菜品品质、改善成本结构等成为餐饮企业扩张的重要驱动。伴随着预制菜市场的火爆,各种担忧争议并存,预制菜食材不新鲜、口味欠佳、信息标注不全、质量良莠不齐等...……更多
老乡鸡“明牌”!公示菜品加工方式等级,开设厨房直播间欢迎云监工
...老乡鸡内部报告七连曝——第六弹》,称将公示所有正餐菜品的加工方式分类,并以颜色作为区分。其中,绿色为餐厅现做,黄色是半预制,红色是复热预制。就在前一天,老乡鸡发布了《老乡鸡致消费者的食品安全公开信》,...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...好处多多,所以民间有“冬季白菜美如笋”的说法。推荐菜品:【白菜鲜虾粉丝煲】主要食材:白菜,鲜虾,粉丝。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒。操作步骤:1,粉丝提前泡发,白菜摘几片下来清洗干净,...……更多
冬天,这菜记得要多吃,热量比黄瓜还低,刮油清肠,不吃太可惜
...可谓是多多。在冬天里,除了大家熟知的黄瓜,还有一个菜品也非常适合冬天食用,它的热量比黄瓜还要低,而且能够刮油清肠,这就是我们今天要分享的青椒洋葱炒魔芋。为了制作这道青椒洋葱炒魔芋,我们首先需要选购食材...……更多
春日“瘦身大作战”:健康饮食,合理运动,热辣滚烫做自己!
...季节里,气温逐渐回暖,新陈代谢加快,身体更容易消耗热量。减肥的基本原理在于消耗更多的热量,使身体达到热量负平衡。这可以通过增加运动量、减少食物摄入量以及选择低热量食物来实现。减肥过程中,要注意保持营养...……更多
石龙名菜评选活动启动
...全区各类宾馆饭店、特色餐馆、熟食店等餐饮经营单位,菜品包含传统美食、特色菜、地方特色食品。评选活动组建了评审委员会,由区食安委成员、人大代表、政协委员、石龙厨师等担任评委,评审委员会本着广泛性、大众性...……更多
猪瘾患者快来领取你的管嘴神器——秀域184饱腹蔬果饮吧!
...时候,不是在吃就是在等外卖,炸鸡、烧烤、麻辣烫这些热量炸弹我样样都爱,晚上还喜欢去夜宵摊大快朵颐!主动喝水是不可能的,这辈子都不爱喝白水,奶茶、可乐它不香吗?这样的日子快乐是快乐,可日复一日下来,我的...……更多
春季胃口太差,莫要慌!多给家人吃这菜,解馋下饭很不错
...共享 值此时节,换一个角度看待饮食,家人共同品尝新菜品的快乐,也是新的一种美食体验。尝试一些不同口味的家常菜肴,可以增进亲情,也能让餐桌增添乐趣。青蒜苗酸豆角炒魔芋的独特魅力在春季桌上摆放一道清新开胃...……更多
中国“健身减脂”热度高 健康理念深入人心
...脂产品。其中,老乡鸡的“营养师推荐”菜单详细标注了菜品主辅料、能量和营养成分,例如:一份卤鸡腿的热量约129千卡,其中2克碳水、14克蛋白质、7克脂肪,方便消费者计算摄入值。通过合理饮食和科学运动相结合,南昌...……更多
吃火锅会胖吗
...腾的,涮菜、夹菜要注意轻夹轻涮,免得烫手伤身。3、菜品要新鲜吃火锅都是现涮现吃,有些肉片、鱼片以及蔬菜稍烫即食,所以菜品一定要新鲜,腐败变质的食物很容易食品中毒。4、火候涮火锅要用猛火开汤,待底汤煮沸后...……更多
哈铁牡丹江客运段:地域美食满足旅客餐饮需求
...升“一盒好饭”便民利民举措,创新推出赋有地域特色的菜品,进一步满足不同乘客的用餐需求。为了提高餐车厨师的技艺水平,这个段组织专业人员对各趟列车厨师进行培训,开展练功比武,通过师带徒精心钻研厨艺,让旅客...……更多
一日五餐减脂食谱分享,让你明明白白地吃瘦,参考下
...又不能太油腻。这个组合既能提供足够的能量,又能控制热量的摄入。2️⃣上午加餐(100大卡)一个苹果上午饿了可以吃点水果,补充维生素的同时可以降低饥饿感,又不会造成负担。3️⃣午餐(400-450大卡)一个烤红薯+一碗...……更多
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今晚来潍坊吾悦广场品酒啦!看看你品酒几段?
大众网记者 李敏 潍坊报道8月31日下午,一场精彩绝伦的品酒盛会在吾悦广场盛大开启,现场市民踊跃参与,一起开启品酒之旅
2024-08-31 18:49:00
【天眼问医】肩痛就是肩周炎?这些肩部疾病误区快来了解
肩是上肢最大、最灵活的关节之一,也是最容易“累”的关节之一。近年来,由于不良生活习惯、不科学的运动习惯等因素,导致肩颈部疾病越来越低龄化
2024-08-31 19:51:00
皮蛋被美国评为“最恶心食物”榜首,含铅会中毒?告诉你答案
不知道有多少人喜欢吃凉拌皮蛋呢?刘女士一家就是忠实的皮蛋爱好者。晚上的时候,刘女士去超市买了几个皮蛋,配上家里的青椒做了凉拌皮蛋
2024-08-31 21:14:00
两位中风患者,一人吃安宫牛黄丸,一人拨打120,最后怎么样了
“1280元才1粒?怎么不去抢啊!” “安宫牛黄丸那可是能救命的药,花这点钱还算我赚了呢!“ 老郑喜滋滋地拿着刚买来的3粒安宫牛黄丸
2024-08-31 21:55:00
海口举办2024年龙泉中秋国潮快闪活动
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2024-08-31 22:10:00
广元利州:美食嘉年华激发舌尖上消费活力
本文转自:人民网-四川频道喝着小酒看情景剧,回忆着上世纪90年代的光辉岁月;循着叫卖声,逛着小吃摊,满嘴都是儿时的味道……8月30日
2024-08-31 18:34:00
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9月2日至6日,贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)携手博鳌医学,共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
2024-08-31 16:45:00
北京协和医院纪念曾宪九教授诞辰110周年
本文转自:人民日报中央厨房-健康37°C工作室白剑峰“我无比庆幸赶上了协和新百年,见证医院和现代医学的蓬勃发展;又深深遗憾自己没能早生一个甲子
2024-08-31 17:00:00
漳州南靖:环境整治常态化 乡村面貌展新颜
本文转自:人民网走进漳州市南靖县南坑镇南高村,宽阔平整的道路在村间蜿蜒向前,整齐划一的行道树青翠欲滴,干净整洁的庭院散落其间
2024-08-31 17:03:00
直接吃蔬菜和喝蔬菜汁,哪种控制血糖的效果好?吃前要分清楚
随着各种疾病的高发,越来越多的人开始注重养生,尤其是对于本身就有慢性病的人群,也都开始在意生活中所进食的食物,蔬菜是我们每天的必需品
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要想降血糖,不用减少米饭摄入,只需要放凉就行?给出真相
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血糖高的人最发愁的就是怎么吃了,因为控制血糖的关键就是要控制饮食,如果因为错误的饮食方式,导致发展成为糖尿病,或是诱发并发症那就太让人后悔了
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一对老夫妻都患上肝癌?这种水果长期吃,肝承担不起
据目前的数据显示,全球有将近一半的肝癌患者在我国,原因之一就是因为肝脏太能承受了,往往在肝癌早期的时候,并不会出现大的疼痛
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胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症,之所以说它是癌症之王,一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面,如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
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25岁网红“吃”出癌?这些食物致癌风险高,你还在吃吗
现在是网络信息的时代,各种女主播变着花样的吸引粉丝的关注,其中25岁的网红小蕾,就是因为经常吃各地的美食佳肴,尤其是重口味的食物
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