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年夜饭准备好了吗?快加上这几道,爽口不腻还好吃
...调味5.大约2分钟过后加入米醋拌匀即可出锅。【凉拌虾仁莴笋】鲜虾几只,莴笋1根,酱油2勺,糖半勺,醋1勺,盐适量,橄榄油2勺1,鲜虾去头去壳,放入锅内焯熟备用2,莴笋去皮切丝,放入开谁内烫半分钟即可捞出3,莴笋加...……更多
育秧大棚“再淘金”亩产突破1.4万元
...(通讯员 宋梅 李盼)“临近过年,棚内的辣椒、白菜、莴笋供不应求,价钱每天都在涨,预计亩产能突破1.4万元。”1月5日,在南县茅草街镇新尚村的集中育秧大棚内,村两委委员谭德军忙着采收辣椒、莴笋等果蔬。新尚村育...……更多
吃什么排尿快
...楂洗净拍扁,用热水冲饮,有利尿、消滞除腻等功效。4.莴笋莴笋味甘、性凉、苦,入肠、肝胆经;具备利五脏,通经络,清胃热,清热解毒,有利排尿的作用;用以小便不畅、小便带血、奶水堵塞等症。5.玉米须玉米须对人有...……更多
一周的工作午餐推荐,附上详细做法,给你一点做法思路!
...菜蛋花汤的做法同星期一。星期五:主菜:酱爆鸡丁、炒莴笋、番茄鸡蛋汤酱爆鸡丁的做法:将鸡肉切成小块,用料酒和淀粉腌制片刻;热锅凉油下鸡丁煸炒至变色,加入葱姜蒜末、干辣椒炒香,再加入调味料炒匀即可。炒莴笋...……更多
广元朝天:“东西”携手促振兴特色产业结硕果
...季精准管护。园区内冬管后的青脆李树和林下套种的越冬莴笋“一分种,九分管。”孙登国一边为一株青脆李树进行拉枝,一边介绍,“冬管主要包括锄草、施肥、刷白、修枝、拉枝等。像拉枝主要目的是使枝条斜向生长,成为...……更多
多巴胺食物之绿色食物,富含维生素,保护视力、助消化
...K和矿物质如钾和叶酸。它有助于促进消化和维护视力。莴笋莴笋富含维生素K、维生素A和维生素C,以及矿物质如钾和叶酸。它有助于降低血压,促进骨骼健康。青柠 青柠富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力,促进消...……更多
5样“补钙壮骨美味”!中老年人要多吃,吃完腿有劲,精神足!
...,人越是到了一定年龄,越要注重钙质的补充。牛奶是“补钙”的一把手?大家每每提到补钙,第一想到的,肯定是牛奶。确实,牛奶,其实包括羊奶等,都是大家补钙的“优选”。牛奶中含钙量高,营养充足。但是对于一部分...……更多
常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
...用手抓拌均匀。5.装盘后即可享用这道美味的炝拌芹菜。莴笋炒虾仁材料:莴笋、大虾、红椒、蒜、盐、鸡精、淀粉。 做法:1、莴笋削去外皮,清洗干净,斜刀切成小段,再切成薄厚均匀的莴笋片。2、大虾去头去壳,开背去除...……更多
春天必吃的润肺小能手,老人小孩都适合,这8道菜谱教你家常做!
...锅装盘:将炸好的山药片摆放在盘子中,即可享用。虾皮莴笋食材:莴笋、虾皮、盐、糖、鸡精、淀粉做法:1、莴笋去皮洗净,先斜刀切段,然后再切成2mm左右厚的菱形片;2、水开后撒一勺盐,加入切好的莴笋片,焯水10秒后...……更多
“夏补钾,体不乏”,建议中老年:多吃4种高钾食物,腿脚有劲
...菇切掉根部,然后下锅焯水2分钟,然后捞出过凉备用。莴笋一根去皮切丝后也下锅焯烫一下,捞出过凉后挤干净水分,摆到盘子底部备用。2.过水后的金针菇团成小团子,放到莴笋丝的上面,然后再取几个虾仁用开水烫一汤后,...……更多
...食堂”菜园中心店开始热闹起来。红烧杂鱼、清蒸鲳鱼、莴笋炒肉片……30余种摆放在餐台上的菜品,正升腾起一阵阵热气,烟火气扑面而来。75岁居民徐奶奶打好饭菜,与老人们围坐在一起边吃边拉家常,不时传出阵阵笑声。...……更多
别心疼钱了,多吃8种碱性菜,排毒祛湿,还健脾胃,人也更精神了
...盘:将炒好的西葫芦牛肉装盘,撒上一些葱花点缀即可。莴笋木耳炒肉片食材:莴笋、泡发木耳、肉片(里脊),干红辣椒和大蒜做法:1、将莴笋洗净去皮,切成薄片;木耳提前泡发,洗净后撕成小块;里脊肉切成薄片,加入...……更多
新田:秋高气爽农事忙 秋收播种正当时
...”时间节点,对稻田进行翻耕整理,培育菜苗,然后种上莴笋、娃娃菜等蔬菜,确保秋冬农田“不闲置”,产生最大经济效益。“我现在准备种植的是莴笋和白菜,到12月份至元月份就可以收获,这些菜会卖往广州市场,在广州...……更多
教你五道简单的素菜做法,学会它,过年在家也能当大厨
...上小米椒和香菜装饰,即可开吃!第二道:菜疙瘩材料:莴笋叶,面粉,辣椒油,醋,蒜,盐步骤:1)莴笋叶洗干净,沥干水分,然后切成小段,放在盘中;2)干面粉中加入水少量,然后将莴笋叶裹薄薄一层面粉;3)将菜叶攒...……更多
50年前的中国特色小吃,你要都吃过的话,现在应该当爷爷奶奶了
...美食几乎是家家必备,经常把这种小吃拿来待客。四、酸莴笋。这个食物是爷爷奶奶那辈人用来下饭的一种菜,就相当于我们现在见到的咸菜,但是比起咸菜,酸莴笋的口味要比咸菜好吃多了,吃起来特别的清脆爽口,虽然都是...……更多
孩子长不高的因素有哪些?父母需要知道关于长高小知识
...它们也是高嘌呤食物,长期食用会引发痛风等疾病。(2)、补钙必不可少有的时候光从一种食物中补充钙的方式太过单调,且钙的量不一定足够。所以我们不仅要从传统的补钙食物中获取钙,例如牛奶,肉。还要从蔬菜,谷物或者...……更多
春天中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃8样,越吃越健康
...韭菜不需要炒的太熟,继续撒入榨菜丝翻拌均匀即可出锅莴笋炒牛肉食材:莴笋、牛肉、蒜、姜、生抽、淀粉、油做法:1、将牛肉切成薄片,放入碗中,加入两片姜,两勺水,一勺生抽,一勺淀粉,一小勺油,抓拌均匀后腌制20...……更多
春笋是个宝抓住时间赶紧吃,8种不同做法,解馋下饭看完口水直流
...一下。腌笃鲜食材:笋、五花肉、咸肉、火腿、千张结、莴笋。步骤:1、准备春笋、新鲜五花肉、咸五花肉、火腿、千张结、莴笋,这是腌笃鲜最基础的配料,做法很简单,成功率最高;咸五花肉和火腿决定了这道菜的咸度,...……更多
...妇不可以喝的。2、喝什么蔬果汁的减肥瘦身好芹菜汁。莴笋味儿芳香,能够提高人的胃口。在天气干燥酷热的情况下,早晨醒来后喝上一杯芹菜汁,个人感觉会好很多。在二餐中间最好是也喝些芹菜汁。芹菜汁也可做为有利排尿和...……更多
4种高钙食物,让中老年人在秋冬季节中获得更健康的身体
...,补充足够的钙质对身体健康至关重要。虽然有药物可以补钙,但食物补钙仍然是最健康的选择。本文将介绍4种高钙食物,让中老年人在秋冬季节中获得更健康的身体。小油菜:为腿脚添劲小油菜,也称为上海青,是一种富含...……更多
藏在身边的“补钙猛将”,建议家长:给孩子一周喝2次,促进长高
春日补钙食谱1、煎虾香酥在春日里,大虾这道美味佳肴成为补钙的猛将。首先,处理干净大虾,去除虾线,然后用姜片、料酒、食盐腌制入味。接着,倒入适量的油,将大虾煎至金黄酥香,然后加入番茄酱、蚝油、白糖、食盐...……更多
春天补钙黄金期,孩子多吃这个菜越吃越健康,营养补钙个子蹭蹭长
孩子春天的补钙黄金期春天是大自然万物复苏的季节,也是孩子们长高长体的关键时刻。《黄帝内经》中有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,强调了与季节相应的养生之道。在春季,菠菜成为了备受推崇的蔬菜之一。菠菜在这个...……更多
春天孩子补钙黄金期,多吃这4道高钙菜,健脾养胃助力长高
...还能提供丰富的营养,促进孩子的健康生长发育,是春季补钙的理想选择。营养美味的虾仁蒸豆腐1、虾仁蒸豆腐是一道口感细腻的高钙菜肴,首先清洗虾仁,去除虾线并用料酒腌制入味。将嫩豆腐切块铺在盘底,摆上虾仁,撒...……更多
不同蔬菜适合不同人群
...清淡烹饪有助于控制体重。根茎类 萝卜、土豆、莲藕、莴笋、山药、大蒜等属于根茎类。这类菜膳食纤维含量较叶菜含量低,大蒜、土豆等硒的含量较高。对于高血压患者来说,这类蔬菜中的钾元素可以帮助降低血压,降低患...……更多
“春天的味道”你最爱哪一口?
...自家春菜的种类比普通摊位少一些,“芹菜是10元一斤,莴笋是7.5元一斤,比批发的贵一点,但口感更新鲜。”线上下单,春天的味道送到家除了时令蔬菜,记者在市区几家农贸市场还看到,壳薄肉厚的螺蛳、蚬子等也多了起来...……更多
五道“补钙菜”既简单易做,又富含营养,适合儿童食用
...,又富含钙质,适合孩子食用。小编建议在家中多做这种补钙菜,为孩子提供全面的营养支持。在冬日寒风中,一碗热腾腾的紫菜虾滑汤可以温暖全家人的胃。咬一口香嫩的虾滑,配上滑嫩的紫菜,回味无穷。做这道汤的过程中...……更多
春天,牛奶靠边站,补钙就吃4种菜!每天换着做,孩子爱吃长个快
...,春天不仅意味着可以到户外去奔跑玩耍,更是个关键的补钙时期。我们总想给孩子最好的,很多时候,牛奶成了我们补钙的首选。但你知道吗?有些时候,大自然赋予的蔬菜,其实也藏着丰富的钙质宝藏。今天,我要和大家分...……更多
椒麻鱼片,麻辣鲜香难以抗拒,每一口都是绝妙享受,辣得刚刚好!
...椒(地道湘)2勺蔬菜随意(如金针菇、豆芽、娃娃菜、莴笋片等)做法鱼片准备:将黑鱼去骨后切成鱼片,用盐和料酒腌制约十分钟。洗净鱼片:用盐搓洗鱼片后用清水冲洗,反复几次,直至鱼片透明。这样处理的鱼片下锅不...……更多
三都:大棚蔬菜上市   群众“冬闲”变“冬忙”
...种植基地,放眼望去,一座座大棚整齐排列,棚里线椒、莴笋、朝天椒等蔬菜已经陆续成熟,翠绿鲜嫩的线椒挂满枝头、长势良好。务工群众正忙着采摘新鲜线椒,并对正在生长中的莴笋进行翻土、除草等一系列管护工作,确保...……更多
早餐是养肝“黄金期”,抓住这一时间段,轻松拥有健康肝脏
...饪时最好采用红烧、糖醋的方式。2.三笋三笋,即竹笋、莴笋和芦笋。竹笋具有通便作用,在生活中多吃点竹笋,能加快肠道的代谢,还能与肠道中胆固醇代谢物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。莴笋则具有非常丰富...……更多
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一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
2024-11-23 14:02:00
冬天要使劲吃它,比芋头好吃比红薯营养,强筋骨健脾胃,要常吃!
冬天要使劲吃它,比芋头好吃、比红薯营养,强筋骨健脾胃,中老年人更要常吃!小雪节气将至,随着小雪节气的到来天气变得寒冷,这样的季节我们除了要多吃肉类以抵抗严寒
2024-11-23 14:03:00
今日小雪!医生建议:老年人多吃这4样,提高免疫力,健康过冬季
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:05:00
小雪过后少吃白菜和芹菜,多吃这4种温补食物,身体更健康
随着“小雪”节气的到来,气温逐渐下降,天气变得寒冷干燥。在这个季节里,我们的饮食应注重温补,以应对寒冷带来的影响。虽然白菜和芹菜是冬季常见的蔬菜
2024-11-23 14:06:00