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...的虾仁，再加入一勺酱油提鲜，翻炒均匀即可。第2种：莴笋叶莴笋是春天常见的蔬菜，其叶子经常被人们所忽略，其实它不仅清脆可口，还是一种天然高钾菜，每百克中约含钾元素243毫克。与此同时，莴笋叶中还富含黏蛋白，...……更多
2024-03-28 11:22:00春菜,精神,莴笋,虾仁,豌豆,春笋
...菜焯烫后，加入蒜末、蚝油等调味料翻炒，简单又美味。莴笋
莴笋含水量也达到了96.1克/100克，而且莴笋富含钾、磷等矿物质，具有美容补水的功效。莴笋不仅可以食用它的肉质部分，莴笋叶也同样富含营养价值。这里我推荐...……更多
2024-01-12 10:07:00实惠,营养,价格,莴笋,菜品,小白
...肉的鲜香与春笋的鲜嫩结合，入口鲜美，回味无穷。4、莴笋：春季排毒佳品
莴笋被誉为“千金菜”，水分丰富、口感脆嫩，含有丰富营养物质。准备一份凉拌莴笋，清爽开胃，助您迎接春天的美好时光。鲜嫩的春季美食1、菠...……更多
2024-03-18 06:46:00白菜,萝卜,美味,营养,香椿,菠菜
...家林业类示范区分别为大化瑶族自治县油茶产业示范区、南丹县笼箱盖枫杏森林生态文化旅游示范区和天峨县长寿源林下中草药产业示范区。近年来，河池市林业局全面加快特色林业产业提档升级、提质增效，致力创建一批自治...……更多
2023-11-22 02:23:00示范区,林业,示范,示范区,示范,产业
...保湿润肺又可滋补身体，是冬天清肺润肺的好选择。
炒莴笋莴笋是冬季养肺的好蔬菜，不仅口感清脆爽口，还具有清热解毒、润肺养阴的功效。炒莴笋是一道简单又营养的菜肴，非常适合冬季食用。制作炒莴笋的步骤如下：首...……更多
2023-12-04 11:15:00肺部,救星,老年人,健康,五花,肺部
...头攒动、锣鼓喧天、歌舞不断，一派热闹、祥和的景象。南丹县“斗牛斗”民俗展示（央广网发广西壮族自治区文化旅游厅供图）创意民族服饰展示（央广网发广西壮族自治区文化旅游厅供图）天字号民族文化艺术方队巡游活动...……更多
2024-03-12 16:44:00二龙,五县,天峨,佳节,群众,天字号
...补一点盐，加少许鸡精或蚝油，快速炒匀出锅。第2种：莴笋叶莴笋是春天常见的蔬菜，其叶子经常被人们所忽略，其实它不仅清脆可口，还是一种天然高钾菜，每百克中约含钾元素243毫克。与此同时，莴笋叶中还富含黏蛋白，...……更多
2024-02-28 13:53:00春菜,精神,莴笋,春笋,豌豆,蘑菇
...炒芦笋不仅香味扑鼻，而且富含维生素和膳食纤维。凉拌莴笋是一道清爽可口的“刮油菜”。莴笋中含有丰富的维生素C和纤维素，可以增强免疫力和促进消化。制作凉拌莴笋很简单，只需将莴笋切成薄片，加入适量的盐、醋和...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...营总里程突破8000公里。南丹至天峨高速公路起于河池市南丹县八圩瑶族乡关西村，终点位于河池市天峨县下老乡弄塘屯，主线全长约104.9公里，双向四车道，设计时速100公里，由于路线穿越桂西北的高山峡谷，全线共设置桥梁79...……更多
2023-01-09 11:10:00县县,广西,百姓,高速,幸福,西林
...熟后捞出放在一边。再放入些许的油和蒜末，加入切好的莴笋和胡萝卜翻炒三分钟左右，加入盐调味，也可以加入少量鸡精，但是现在提倡健康少加味精，不放味精这道莴苣肉丝就已经足够美味了。至于酱油可放可不放，按照个...……更多
2024-02-18 06:42:00莴笋,莴苣,苦味,莴苣,肉丝,口感
...为它气味过重，但不妨尝试，也许会有意想不到的惊喜。莴笋
莴笋不仅是一种高钾的蔬菜，还具有清热利湿的功效。将莴笋搭配木耳和肉片，烹饪成美味的莴笋木耳炒肉片，口感清爽爽口，十分开胃。炒制过程中，肉片的鲜嫩...……更多
2024-03-26 06:31:00食用,食物,香菜,莴笋,口感,毛豆
...刻入味。即可享用清爽的苹果醋拌黄瓜。推荐食谱五：炒莴笋炒莴笋是一道清淡可口的家常菜。莴笋含有丰富的水分和纤维，有助于清理口腔和消化道，减少口臭的产生。这道菜简单易做，既清爽又健康。主要食材：莴笋、蒜末...……更多
2024-01-06 06:40:00清新,口气,帮助,苹果醋,口臭,莴笋
...健康菜品。食用后清爽宜人，回味无穷，让人流连忘返。莴笋——维生素冠军
莴笋富含维生素，被誉为维生素的冠军，对维持身体健康至关重要。下面介绍一道简单可口的莴笋炒肉丝：准备莴笋、里脊肉、姜蒜、盐、味精、生...……更多
2024-03-26 09:59:00滋补,中老年,营养,冠军,建议,小白
...既能享受美食，又能帮助身体抵御疾病，一举两得。三：莴笋（酸辣拌莴笋片）莴笋，这个春季时令蔬菜，可能看起来平平无奇，但它的健康功效绝对不容小觑。莴笋中含有丰富的维生素C和膳食纤维，以及钾、镁等矿物质，这...……更多
2024-03-23 14:16:00青霉素,止咳,天然,蒜苔,莴笋,香菜
...项重要的养生策略。以下六种当季蔬菜——菠菜、花菜、莴笋、娃娃菜、上海青和莲藕，不仅丰富多彩，更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质，有助于润肺增免疫，使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖。一、...……更多
2024-01-16 13:05:00寒冬,免疫,蔬菜,建议,生抽,大蒜
...的下饭，而且口感好，特别适合老年人和小孩食用。2、莴笋
莴笋这个食材是长寿老年人最爱吃的漆，里面含有丰富的维生素，C天然的叶酸铁和盐酸，具有极高的全面的营养价值，而且莴笋对于糖尿病来说有一定的缓解和控制...……更多
2023-01-12 22:11:00中老年人,免疫力,免疫,食物,营养,西红
...预案和城乡群众生活供水保障方案；调度火幕水库，保障南丹县八圩瑶族乡1.5万人用水需求。同时，广西南丹县实施管网延伸、库库连通和应急水源工程建设等20个抗旱应急项目，解决了2.2万人用水需求。截至17日晚记者发稿，...……更多
2024-01-18 05:04:00水利部,抗旱,省区,供水,水利,指导
...，经多方打听，发现被执行人黄某近日在广西壮族自治区南丹县，便及时联系案件执行法官。法院根据欧某提供的线索，立即组织执行干警前往南丹县，成功将黄某拘传至法院，并现场扣押黄某的小轿车一辆。黄某被拘传至法院...……更多
2024-02-07 16:23:00执行人,万余,线索,法院,黄某,被执行人
...“青霉素”的食物，如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋，它们都富含各种维生素、矿物质和活性成分，能够帮助我们抵抗病毒入侵，保持身体健康。让我们一起来了解一下这些“青霉素”食物的神奇功效吧！一、蒜苔蒜苔...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...人的健康加分，一起轻松度过一个充满活力的春天。一：莴笋：春季补钾的清脆之选（莴笋炒肉片）莴笋，这个春天里不可多得的绿色宝藏，不仅以其独特的清脆口感赢得了众多美食爱好者的喜爱，更因其丰富的营养价值成为了...……更多
2024-03-23 14:25:00俗话说,俗话,建议,身体,元素,莴笋
...下锅，调入一点点盐，快炒入味即可装盘出锅。第三样：莴笋莴笋是为数不多的一种绿色根茎类蔬菜，其中水分充盈，而且含有植物性蛋白，多种维生素（A，B，C，E，K）叶酸以及钙，钾，镁，氟等矿物质元素，有助于润燥解毒...……更多
2023-10-17 09:17:00营养,季节,食物,鸭肉,莴笋,木耳
...方式。以下推荐的四道家常菜，以上汤豆苗、牛肉香干炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料，口味清淡、营养丰富，适合“三高”人群长期食用，有助于保持身体健康。一、上汤豆苗： 上汤豆苗是一道清淡爽口的家常菜...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...享“3种”，应季好吃营养足，助力大家安稳度秋。一、莴笋莴笋是一种常见的蔬菜，古来有之，李时珍赞其为“千金菜”。莴笋口感清脆，水润可口。其中富含叶酸，维C，维E，胡萝卜素以及钙，磷，钾等多种营养成分。有助于...……更多
2023-10-17 09:07:00建议,茴香,莴笋,切成,面团,水分
...使用要适量，以免盖过虾仁和芦笋的原本鲜香味道。三、莴笋炒鸡蛋莴笋炒鸡蛋是一道清淡可口的素菜，富含蛋白质和纤维，适合健康饮食。莴笋含有丰富的维生素C和维生素K，有助于维持皮肤健康和促进血液凝结。鸡蛋是优质...……更多
2024-03-21 13:42:00节要,素菜,做法,营养,绿色,健康
...振兴和数字乡村建设的重要组成部分。新年伊始，河池市南丹县综合交易市场盛大开业，由中国移动广西公司河池分公司（以下简称“河池移动”）与南丹县吉朗房地产开发有限责任公司合作建设的“农贸市场智慧平台”也同步...……更多
2024-01-09 14:39:00河池,居民,智慧,移动,消费,市场
本文转自：河池日报南丹讯 近日，南丹县举行“丹教杯”小学美术优质课现场展评暨数字资源应用观摩活动，来自城区、乡镇各小学的15名青年教师逐一登台授课，在三尺讲台上展现青年教师的职业风采。本次比赛为期两天半...……更多
2023-10-10 02:28:00水平,青年,教师,教学,活动,教师
本文转自：河池日报南丹讯 连日来，南丹县开展2023年度在校生健康体检工作，陆续对全县6.3万名在校学生进行健康体检。体检项目包括：内科检查（心、肺、肝、脾）、外科检查（头、颈、胸、脊柱、四肢、皮肤、淋巴结）、...……更多
2023-10-26 01:23:00万名,健康体检,在校生,在校,健康,学生
...转自：河池日报南丹讯 眼下正是糖料蔗收获的季节，在南丹县罗富镇甘蔗地里，空气中弥漫着甜蜜的气息，蔗农忙碌着砍收甘蔗，心里比甘蔗还甜。糖料蔗产业是罗富镇传统支柱产业，从2009年起，该镇联合广西博东食品有限公...……更多
2024-01-05 01:23:00蔗农,甘蔗,甘蔗,罗富,蔗农,糖料
本文转自：河池日报南丹讯 日前，南丹县城关镇在幸福社区举办“榜样引领倡树文明新风 移风易俗助力乡村振兴”暨幸福社区“移风易俗·乡风文明”示范楼揭牌仪式，引领乡风文明建设深入开展。活动当天，还授予了幸福社...……更多
2024-02-02 03:59:00乡风,文明,文明,之星,乡风,新风
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