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...汉水桥街社区卫生服务中心医护、退休职工与居民一起练八段锦，掌握康复技巧，老少专注投入，渐入佳境。45岁的居民张繁最近肩膀疼痛，两边胳膊抬起来就不舒服。汉水桥街社区卫生服务中心中医叶立庆为其查体后，发现其...……更多
2023-01-10 10:42:00梨膏,八段锦,八段,居民,医药,文化
...的基础。各种经典功法层出不穷，其中五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经、四禅八定、六妙法门、周天功、内丹术、太极拳等功法流传至今，广受欢迎。历代典籍如东汉魏伯阳的《周易参同契》、晋代葛洪的《抱朴子》、梁朝陶...……更多
2024-03-27 11:06:00气功,中华,陈列馆,上海市,上海,研究
...、器乐、舞蹈、书法、绘画、棋类、太极拳（剑）、气功八段锦等系列课程，逐步形成多层次、多学科、多学制的教育教学体系。”新站高新区老年大学负责人李敏表示，目前，老年大学在校注册学员近900人，共设20个教学班级...……更多
2023-10-19 00:13:00新站,高新,学校,高新区,大学,太极
...身体健康的关键在于适度的运动。每天快走6000步或练2遍八段锦，这两种运动方式都能帮助气血运行更畅通，提高身体素质。以下将为您详细介绍这两种运动方式对气血运行的益处。一、运动与气血运行的关系中医认为，运动可...……更多
2023-11-07 16:48:00气血,益处,运行,方式,运动,气血
...特色的传统运动健身方式,如健身舞、太极拳、五禽戏、八段锦等,也可以选择国内外最普遍推荐的6分钟走、2分钟高抬腿、骑健身车。如果是与抗阻运动同时进行,建议每次有氧运动的时间为10—20分钟；如果是单独进行有氧运动,...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...方式和深厚的文化底蕴，展现出独特魅力和实用价值。对八段锦和五禽戏等传统功法的习练能有效帮助人们增强免疫力，在养生防病、治病康复方面发挥积极作用。《“健康中国2030”规划纲要》提出，大力发展群众喜闻乐见的...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
...炼方法。在“阳光体育大课间”活动中，各地将太极拳、八段锦、踢毽子、跳皮筋等运动项目和体育游戏融入活动，帮助学生掌握运动技能，丰富校园文化生活，传承传统文化。举手、抬脚、弯腰、转身……在德州市齐河县第五...……更多
2023-11-07 19:33:00大课,山东,阳光,体育,学生,大课
本文转自：西安日报近年来，早起打套八段锦、睡前泡脚喝枸杞水为代表的中式养生，逐渐形成了热潮，引发了不少年轻人的追捧。企查查最新数据显示，目前我国有229.73万家养生相关企业。在抓住“中式养生局”背后蕴藏商...……更多
2023-10-27 03:47:00莫让,困局,养生,养生,八段锦,八段
...的运动，男性患者可以打打太极拳，女性患者则可以练练八段锦。眠，睡眠对血压的控制也非常重要。早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。通讯员 张明 莫禹凡 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖 ……更多
2023-11-05 01:06:00高血压,老人,血压,扬子,扬子晚报,口诀
...会提升，对于一些哮喘、老慢支的患者来说也是有益的。八段锦、太极拳、瑜伽、站桩等轻柔的运动，也可以作为冬季保健方式的选择。“睡前热水泡手、泡脚可以改善循环平气血，也是不错的保健方式。”秦毅说。 ……更多
2023-11-10 10:19:00呼吸道,中医,疾病,阳气,新疆医科大学,新疆
...总局健身气功管理中心改编推广的缩短版普及功法，涵盖八段锦、五禽戏、导引养生功十二法、马王堆导引术、易筋经、六字诀、太极养生杖、大舞、十二段锦、明目功和气舞等11个竞赛项目和展演项目。 ……更多
2023-11-22 10:06:00青岛市,青岛,气功,联赛,健身,站点
...山街道雅致村、甘霖镇黄箭坂村、仙岩镇仙岩村等地开展八段锦、太极拳等课程100多场次。相关负责人表示，下一步，该市将不断丰富壮大“文化礼堂·老年学堂”师资库，扩充课程库，提升灵活办学效能，让老年人老有所乐、...……更多
2023-11-27 20:38:00嵊州,绍兴,志愿服务,团队,品牌,服务
...在三天的比赛中，他们将展示易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、马王堆导引术、大舞、导引养生功十二法、太极养生杖、十二段锦等9种健身气功功法。合肥市健身气功的普及和推广在全省已走在前列，实现了市县两级健身气...……更多
2023-11-28 01:44:00合肥市,合肥,气功,健身,大赛,交流
...证研究显示有27个国家开展了导引相关研究，包括太极、八段锦、易筋经等9种导引类型，治疗包括15个疾病系统的79种不同疾病或症状。其中88.2%的研究认为导引具有积极疗效。证据质量较以往有所提升。会议由中国医学气功学会...……更多
2023-12-25 10:19:00证据,临床,有效性,中医,不断,等级
...的新鲜蔬菜水果、肉蛋奶，坚持清淡饮食，采用太极拳、八段锦等轻中强度的运动方式，用热水泡脚促进气血运行，均可以增强身体免疫力。（王建英） ……更多
2023-12-29 07:26:00免疫力,健康生活,免疫,身体,提示,方式
...；健身“铁杆”们，今年又进步了一些；冥想、太极拳、八段锦等“慢健身”正在逐渐扩容，挥汗如雨的同时是否找到属于你的一片“静”土呢；滑板、徒步健身、浆板热度激增，户外骑行和户外跑步爱好者们“玩”得是深度；...……更多
2024-02-02 09:17:00国民,健身,趋势,人民,健康,健身
...安排锻炼时间。可安排室内运动，如广播体操、太极拳、八段锦等。其次，避免剧烈运动和过度劳累，以免增加心脏负担。有心脑血管疾病人群及高危人群要更加注意防范，保持规律作息和充足睡眠。低盐低糖饮食，减少高胆固...……更多
2024-02-20 00:04:00中老年人,寒潮,如出,天津医科大学,预警,剧烈
...式。活动现场，医院的医护团队带来了精彩的“太极养生八段锦”表演，得到了观众的一致赞誉。在医院党委书记王轶的带领下，康复科、针灸科、藏医科等科室的专家为市民提供了义诊服务。专家们耐心解答市民的疑问，提供...……更多
2024-03-11 12:53:00济南市,济南,公益,民族,医院,活动
...益课程培训班举行树立健康理念 丰富职工生活本报讯 “八段锦讲究的是柔和缓慢，在练习过程中要完全放松身心，以保证动作不僵不拘，轻松自如，才能达到更好的保健效果。”日前，红花岗区2024年“新时代职工大学堂”第...……更多
2024-03-17 12:27:00职工,理念,健康,生活,红花岗区,职工
...脉，起到补肾益气、养血益精之效，还可以帮助入睡。⑤八段锦八段锦历史悠久，简单易学。常做八段锦可以滋阴助阳、培元补气、疏通经络、强身健体。八段锦适宜早上练，6~9点练习最佳，每次12~15分钟。⑥搓手心两手伸直，...……更多
2024-02-05 10:20:00气血,气血,八段锦,八段,气虚,脾胃
...参演队伍动作整齐划一，形神兼备，气势恢宏，太极拳、八段锦、五禽戏等群众喜闻乐见的健身气功项目精彩展现，充分展示了气功的独特神韵和健身功效，现场观众领略了健身气功动作美、节奏美和意境美的特点。此次活动，...……更多
2024-02-16 11:29:00李宁,南阳,文体活动,气功,文体,公益
...此打卡的食客。“我每天都来，上午来做运动，打太极和八段锦，下午吃完饭回去午休，下午再来参加活动，跟以前上班似的，让我的生活很有规律。”还有偶尔不想做饭的老两口，也来食堂尝鲜解决一顿，经济又实惠。该社区...……更多
2023-11-26 18:55:00致远,食堂,社区,食堂,社区,老年人
...，器乐系有古琴、葫芦丝等班级，体育养生系有太极拳、八段锦、柔力球、推拿按摩等班级。学校还创新开设了京剧、手机视频剪辑、交谊舞、萨克斯、太极、柔力球、楹联创作、篆刻等深受老年人喜爱的课程。精彩课堂宏伟气...……更多
2024-03-12 16:26:00黄石市,黄石,大学,黄石,黄石市,大学
...，防止出汗过多。老年人可以多散步，以及练习太极拳、八段锦等。 ……更多
2023-11-16 15:19:00要点,阳气,脾胃,肾病,北京中医医院,首都医科大学
...场授课。培训内容涵盖武当武术九势太极拳、健身气功（八段锦、易筋经、五禽戏），在教练的亲身示范和细心指导下，学员们积极认真学习基础步法、分解动作等细节和要领，切实提升社会体育专业技能和服务水平。 ……更多
2024-03-18 09:33:00竹山,竹山县,培训班,社会体育,指导员,年第
...民可根据自身的体质状况进行选择，如太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、快步走、呼吸操等。其中如太极拳等传统健身运动是老年人、体质虚弱者、慢性病患者最佳的锻炼方法。 ……更多
2023-11-06 02:14:00呼吸道疾病高发 中医师教你如何养肺
...身处方等服务。治未病中心还针对适宜人群推广太极拳、八段锦、五禽戏等传统体育锻炼。在康复科，运动损伤、疾病所致运动功能障碍的人群经过功能评估后，可以使用科室配置的运动器械和器材进行局部和全身运动康复以及...……更多
2024-01-02 07:25:00多维度,多维,加分,健康,健康,盆底
...建议根据自身情况选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦等传统健身方法，以及散步、慢跑等有氧运动 ……更多
2024-01-16 08:49:00油盐,血糖,视角,蔬菜,中医,饮食
...法以中医理论为指导，运用运动锻炼、五禽戏、太极拳、八段锦等，调整人体阴阳、脏腑、气血、经络功能，达到强身健体、预防疾病的目的。无论是五禽戏、八段锦还是太极拳，锻炼时都要注意动作的舒展、自然、协调，保持...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
鲁网12月13日讯中医八段锦是我国传统医学中的一种健身方法，通过调整呼吸和身体运动来达到强身健体的目的。近日，历下区百合幼教集团开展以“承岐黄薪火，传中医经典”为主题的活动，让全体师幼了解八段锦的魅力。活...……更多
2023-12-13 14:27:00历下区,历下,济南市,薪火,济南,幼教
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近日，中央组织部、人力资源社会保障部、外交部、教育部、科技部、公安部、中国人民银行、海关总署、国家医保局、国家移民局等10部门印发《关于进一步做好留学人才回国服务工作的意见》（以下简称《意见》）
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2024年12月4日是我国第十一个“国家宪法日”12月1日至12月7日是第七个“宪法宣传周”。为深入贯彻山东省省委宣传部
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为全面做实、做优、做好“养老金融”大文章，新泰农商银行紧紧围绕以客户为中心的服务理念，不断优化适老服务流程、完善适老服务设施
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近期，北湖交警大队按照济宁市校园周边安全综合整治的工作要求，并结合辖区学校实际，制定校园周边安全综合治理“一校一策”工作方案
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来自中国旅游集团的消息显示：近日，中国旅游集团所属星光列车推出“中老友谊·星耀澜湄”中老铁路三周年纪念班次。2021年12月3日
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大众网记者 桑希鹏 菏泽报道为进一步加强家校之间的紧密联系，促进家长与学校的深度交流与合作，近日，菏泽牡丹区国花学校小学部举办了一场意义非凡的家长会及第五届跳蚤市场活动
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 邹亦轩 商震12月5日至7日，“改善就医感受，提升患者体验”暨第六届改善医疗服务行动全国县市区医院擂台赛“打造舒适就医环境”主题比赛在浙江省嵊州市举行
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