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[原料配方]荸荠150克，芦荟75克，苦瓜150克，生姜100克，大枣60克。原料分析荸荠: 俗称红慈姑、乌芋、地粟、马蹄，富含粗蛋白、淀粉、脂肪、钙、磷、铁、维生素C等营养物质。荸荠性寒，味甜，具有清热、生津、化痰、消食...……更多
2024-10-12 14:44:00荸荠,苦瓜,滋补,芦荟,养生,女人
...您的健康科普文章。最近，我在网上看到了一个关于芋头荸荠海蜇丸的食疗方，据说它具有疏肝解郁、活血软坚的功效，可以治疗各类结节。我对这个食疗方非常感兴趣，但又不确定它的疗效是否可靠。请问您能否对这个食疗方...……更多
2024-05-07 11:20:00海蜇,荸荠,结节,芋头,食疗,结节
...转自：长江日报□ 熊伟日在数九，外出采买，偶遇上好荸荠，不免购得几斤。荸荠又称马蹄，食之脆爽，尤具药用价值，有润肠通便之效。跃跃然于暖气室中修理去皮之际，以两眼余光一瞥窗外，但见万类萧索，遥想四野顶风...……更多
2024-01-04 04:46:00荸荠,荸荠,四野,元日,气室,熊伟
...吃清淡甘润的食物养肺润燥，生津止咳，比如用梨、藕、荸荠、芦根、麦冬制成的五汁饮。需要注意的是，对于脾胃虚弱容易腹泻的人，不宜吃过多的水果，要根据个人体质选择，脾气不足的人即使进补，也尽量平补，否则会适...……更多
2023-10-07 09:30:00养生,关键,阳气,黄帝内经,收敛,如用
...”时，身体许会发出5种“信号”坚持吃2物，肝火降了1.荸荠这种物质可以帮助我们去除体内燥热的情况，并且起到一定顺气理气的效果，因为它其间有着比较丰富的钾和磷，还有着丰富的膳食纤维，对于身体的好处是非常多的...……更多
2024-01-10 06:16:00许会,肝火,信号,身体,肝火,苦菜
...的、号称地下雪梨的马蹄。
马蹄，宋代人把它取名字叫荸荠，也一直沿用至今，马蹄则来自于南方的古方言发音，为“地下果子”的意思，自古一直又被当作水果来吃，旧时候灾荒时也是果腹的好东西，也是中药的一员。
李...……更多
2023-12-06 14:29:00全能,大米,人人,马蹄,米粉,黑芝麻
...促进儿童发育，是老少皆宜的美味这道菜选用了两种食材荸荠和木瓜，都是既可生食又能入菜的水果，荸荠又被称为马蹄、水栗。是一种营养价值非常高的蔬菜。北方人一直没见过，这次来巴马，终于见到了马蹄，原来有点像葱...……更多
2023-10-22 06:11:00食欲,色彩,荸荠,木瓜,生抽,维生素
...候也可以用，而且在家做起来比较方便。包含梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬，放在一块儿榨汁后直接喝，也可以兑一点蜂蜜、黄糖等调味，还可以水煮放凉之后喝，能够起到养阴、润肺、润燥的功效。“如果搞不全这些食材...……更多
2024-10-08 17:02:00秋燥,专家推荐,中医,专家,推荐,秋燥
...的银耳百合羹，就有润肺清燥的作用；用银耳搭配莲子、荸荠、冰糖制成的银耳莲子羹，具有润肺养心的作用。对于现在网上流行的《清肺拍打操》，刘文礼告诉记者，秋冬季节天气寒冷，不适合大量剧烈的户外运动，为了增强...……更多
2023-10-24 07:14:00二十四节气,保暖,鼻子,文礼,鼻炎,中医
...的水用瓶子装好，放冰箱里冷藏，用来泡水喝。四、金桔荸荠冰糖饮准备金桔、荸荠、冰糖、清水。1、荸荠去皮，洗干净后切成小片。金桔用淡盐水浸泡半小时，搓洗干净后沥干水分，切成薄片。锅里加水，后放入金桔、荸荠...……更多
2024-01-08 11:58:00止咳,香蕉,零食,苹果,价值,金桔
...薯饼放入到锅中，煎成两面是浅黄色即可食用。第三种：荸荠立冬时节，正是荸荠大量上市的时节，此时荸荠不仅吃着又脆又甜，而且它含有的膳食纤维超级丰富，每当我们便秘时，吃上一点，能立马的缓解，所以我建议大家在...……更多
2023-11-14 20:52:00人多,洋姜,荸荠,切成,食盐,时节
...养阴和润燥。首先是多喝水，及时补充水分。梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬，可以放在一起榨汁喝，还可以水煮之后喝，能够起到养阴、润肺、润燥的功效。另外，还要注意保暖。所谓“寒露脚不露”，就是寒凉已经显露了...……更多
2024-10-09 17:00:00养生,流感,肺炎,支原体,人民日报,中国
...水果店超市等等都会看见这样一个菜或者是水果，那就是荸荠！很多地方的叫法都是不一样的，好像比较普遍的叫法是叫马蹄，因为这个水果的外形和马蹄的形状比较相像！相信很多吃过荸荠的人都知道，其实荸荠本身是没有什...……更多
2023-10-22 06:05:00止咳,水果,效果,肉丸,荸荠,小邓
...鲜美，还能够起到滋补养生的作用。第二种“水中宝”是荸荠荸荠又称马蹄、地栗等，是夏季的另一种清凉佳品。它同样生长在水中，性味甘寒，具有清热化痰、生津止渴的作用。在小暑时节食用荸荠，可以帮助我们缓解口干舌...……更多
2024-07-30 10:42:00清凉,莲藕,荸荠,菱角,身体,帮助
...疫力。此外，莲藕还有清热除烦等功效，很适合夏天吃。荸荠，开胃去火。夏季烦热，因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病，但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”，荸荠营养丰富，汁多味甜...……更多
2023-01-09 21:17:00酷暑,对抗,作用,荸荠,莲藕,微量元素
...用，有助于提高免疫力，减缓衰老过程。材料：北豆腐、荸荠、肉泥做法：1、荸荠剁碎和肉泥混合，加入生抽、盐、糖、鸡精和胡椒粉混合搅拌入味。2、接着北豆腐切麻将块，中间挖空填入馅料3、表面拍少许生粉，馅料部分朝...……更多
2024-11-22 14:25:00五宝,小雪,建议,鸡精,茼蒿,生抽
荸荠也称作马蹄，作为冬季常见的食物，因香甜可口且营养丰富，常被绍兴人当成零食或清炒、炖汤配料。但荸荠虽味美，也并非人人适用。近日，绍兴柯桥一名男童就因为食用荸荠过敏被紧急送医。在绍兴市中心医院急诊抢...……更多
2024-01-31 20:34:00绍兴,男童,嘴巴,荸荠,康康,绍兴
...，营养足，放在冰箱冷藏很轻松保存半个月左右。
三、荸荠荸荠，也被称为“马蹄”，是一种非常营养的水生蔬菜，清脆可口，带着丝丝甜润，清热、解渴，对缓解咽喉肿痛等也有帮助，营养非常丰富。荸荠可以直接当作水果...……更多
2023-12-02 09:24:00体魄,益处,营养,莲藕,茭白,荸荠
...，如百合、梨、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、石榴、柑橘、荸荠、银耳等，绿豆、红豆、莲子心等煮水也是不错的选择。此外，还可以适当食用保护黏膜组织的食物，如深绿色蔬菜和富含β胡萝卜素的水果，有效增加呼吸道黏膜的...……更多
2024-01-09 01:45:00大雾,呼吸道,患者,疾病,呼吸道,大雾
...低、延缓血糖升高。从而更好地预防糖尿病。在生活中，荸荠是比较好的清热降火的食物，吃荸荠是很多人喜欢做的事情。但是，荸荠不适合糖尿病患者多吃，荸荠中有非常多的淀粉，这些淀粉在身体中很容易转化为葡萄糖，引...……更多
2023-12-13 16:18:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,得了,血糖
...本文转自：人民日报张亦斌“佘田桥，三样宝，豆腐嫩，荸荠甜，萝卜煮肉赛虫草。”这是流传在家乡湖南邵东的民谣。湘江支流蒸水河流经佘田桥镇，用河水制作的豆腐特别嫩滑，河边沙壤里的荸荠、萝卜也特别脆甜。我听闻...……更多
2024-08-17 05:43:00豆腐,美味,豆腐,油豆腐,荸荠,肉馅
...收干汤汁，撒芝麻即可，出锅，家常聚会必备硬菜。红枣荸荠雪梨汤食材：红枣：10颗、荸荠：200克、雪梨：1个、冰糖：适量。做法：1、红枣用温水浸泡15分钟，去除杂质和异味，备用。2、荸荠剥去外皮，切成小块；雪梨去皮...……更多
2023-10-15 06:38:00火气,道菜,营养,生抽,切成,荸荠
荸荠、绿豆、苦瓜、雪梨、柚子、白萝卜、黄瓜、冬瓜、柚子、柿子这些食物都可以降火。绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效，将绿豆熬至粥状后食用，是一种理想的解暑佳品。夏天时，可以适当的食用绿豆粥，能够迅速...……更多
2024-02-11 22:01:00东西,西红,苦瓜,荸荠,雪梨,柚子
荸荠是一种多年生宿根性草本植物，属于莎草科。它也被称为马蹄、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨等。荸荠的地下部分，即球茎，是扁圆形，表面光滑有光泽，紫红色或黑褐色，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，因此被...……更多
2024-03-29 10:58:00吃法,水果,马蹄,荸荠,口感,肉丸
...仅有好兆头，更有好胃口！ps：有条件的可以将莲藕换成荸荠口感更鲜甜
第三道：花开富贵
新年“花开富贵”年夜饭系列之「京酱肉丝」~食材：猪里脊调料：干豆腐、大葱、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、生抽、老抽、料酒、甜面酱...……更多
2024-04-01 12:09:00菜肴,厨房,高手,生抽,年夜饭,鸡翅
...试土豆炖牛肉这道菜，既能滋补身体又能增强体力。6、荸荠，润肺养生的珍品荸荠具有润肺、养生的功效。在谷雨时节多吃一些荸荠可以帮助我们润肺止咳、清热解毒。为了方便食用，老李给张阿姨推荐了一款荸荠雪梨汤的做...……更多
2024-05-16 06:43:00医院,时节,老李,身体,荸荠,莲藕
...五脏，白色对应的是肺脏。秋天宜吃百合、银耳、莲藕、荸荠、山药、扁豆、白米粥等，从饮食上实现滋阴润肺的作用。立秋时还处于三伏天的末伏阶段，暑湿较重，饮食方面还需注意健脾利湿，多吃薏米、冬瓜、赤小豆、黑豆...……更多
2024-08-07 10:58:00二十四节气,养生,穴位,肺燥,中医,阴气
...细”才会好吃，为此不要偷懒。2、所需要的搭配辅料，荸荠是不能少的。荸荠也叫马蹄，其口感微甜特别清脆。在一般的传统市场就能买得到，另外还要准备几棵上海青还有几根青葱。把荸荠刮去外皮切成小碎丁，再把青葱的...……更多
2024-07-27 10:47:00道菜,寓意,客人,狮子头,荸荠,小丁
...清代瘟病学家吴鞠通提出的“五汁饮”，即将梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬放在一起榨汁，也可以兑点蜂蜜、黄糖等调味，另外还可以水煮放凉之后喝，起到养阴、润肺、润燥的功效。“如果凑不全这些食材，使用其中一两...……更多
2024-10-08 19:49:00小林,中国科学院,中新,院士,肥胖,中国
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
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