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春食海鲜:建议吃货:少吃海虹和田螺,多尝4种,应季而食
...季是虾类海鲜的盛产期,明虾、基围虾等种类丰富多样,肉质饱满、口感鲜嫩。无论是清蒸、油炸还是炒制,虾都能展现出其独特的鲜美滋味。富含蛋白质、矿物质和维生素的虾,是春季餐桌上不可或缺的美味。扩写:春季是虾...……更多
哇塞!鲈鱼、多宝鱼、桂鱼清蒸之妙,营养专家全解析!
...质的蛋白质来源哦!为什么说鲈鱼适合清蒸呢?因为它的肉质特别鲜嫩,几乎没有什么小刺,吃起来口感爽滑细腻。而且,它的肉质纹路整齐有序,清蒸之后能够完美地保留鱼肉的原汁原味,而且也不容易碎掉或者散开。最重要...……更多
吃一口就沦陷!鲜香过瘾,做法简单,没吃过亏大了
...,没吃过的朋友们可真是亏大了!香煎鲈鱼,以其鲜嫩的肉质和浓郁的香气而著称。鲈鱼肉质细腻,口感鲜美,富含蛋白质和多种微量元素,对人体健康大有裨益。在烹饪过程中,我们将采用简单的香煎方法,让鲈鱼的鲜美得以...……更多
立夏,再忙别忘“吃3样,做2事”,寓意生活圆满,平安度夏
...。 T24天牧路家深海黄鱼新鲜福建海鱼烧烤食材生鲜年货黄花鱼500g【1条装】500g/袋京东好评率100%旗舰店¥65购买推荐吃法:清蒸黄鱼1.准备一条新鲜的中等个头黄鱼,清理干净后,特别注意去除腹部的血水和黑色薄膜。2.将葱丝和...……更多
健康减肥可以多吃肉,19张图示范你吃多少
...周最好能吃够300~500克水产品,[4]多选三文鱼、青花鱼、黄花鱼、海鲈鱼,它们DHA含量较丰富,不仅抗炎,还有利于心血管健康。3、少吃加工肉类:加工肉制品是指经过腌制、烟熏等处理的肉,比如培根、香肠、腊肠等,需要尽...……更多
看完日本的生鱼片,再看看中国广东美食鱼生,网友:差距一目了然
...生鱼片不叫生鱼片而是宁化鱼生,它所使用的鱼是新鲜的草鱼,制作方法颇为复杂,通过“抖鱼”和“吐泥”来处理草鱼,所谓的“抖鱼”是指将鱼从水里捉来之后,放入山泉水中抖几下,将鱼外表的泥尘除去,而吐泥则是为了...……更多
冬日十堰腊味生意火爆,医生提醒:这样吃更健康
...有麻辣鱼和咸腊鱼两种,腌制腊鱼一般选择鲤鱼、青鱼、草鱼、白鱼等肉质较厚的鱼,鱼体型越大越好制作,5公斤以上的鱼,刺也比较大,方便食用;宰杀鱼的时候从鱼的背后开刀,清洗之后一定要晾干水分,否则在腌制的过...……更多
家庭版炒鱼的简单秘籍
...炒鱼。首先,选择合适的鱼种非常重要。常见的有黑鱼、草鱼和鲈鱼等,这些鱼的肉质鲜嫩,刺相对较少,适合炒制。鱼片的处理可以选择自己动手切割,也可以直接购买新鲜的鱼片,省去一些麻烦。在准备材料时,除了鱼片,...……更多
...径约8米、深度2.5米的蓝色圆桶在大棚里整齐排列,一尾尾鲤鱼在池里欢快地游动,不时有鱼儿跃出水面。“收鱼咯!”随着吆喝声响起,喜河村驻村第一书记贺本刚穿着连体水作服忙着用网兜捕鱼装框,动作干脆利落,水花四溅好不热...……更多
乌鱼,它的口感更为滑嫩,让人回味无穷
...而在制作水煮鱼和酸菜鱼时,我们常常会选择使用淡水鱼草鱼和黑鱼作为食材。然而,我们今天要介绍的是一种不同的海鱼——乌鱼,它的口感更为滑嫩,让人回味无穷。乌鱼在制作水煮鱼和酸菜鱼时,能够带来一种全新的味觉...……更多
硒元素究竟是“抗癌”还是“致癌”?
...建议每日吃大豆以及坚果量在25~35g,大家要注意控制。小黄花鱼:小黄花鱼的硒含量和葵花籽相当,且富含多不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、铁、镁、磷等,可适量食用,但最好不吃油炸的黄花鱼,脂肪含量超标,注意烹饪方式即...……更多
如何通过饮食保护大脑
...含量高的常见鱼类包括金枪鱼、虹鳟鱼、沙丁鱼、带鱼、黄花鱼、鲤鱼、白带鱼、鲳鱼、花鲫鱼、鳝鱼、秋刀鱼等。此外,它是形成促进情绪的神经递质如血清素和多巴胺所需的蛋白质的优质来源,也是维生素B12的重要来源。 2...……更多
《一方灵田》正式版送礼攻略
...酒、百花蜜酒、凉皮+5:回锅肉、干锅灵蛙叶玉心+9:大黄花鱼、红枣灵糕+5:黄花鱼、年糕、凉皮 ……更多
春天最肥美的鱼,肉嫩厚且刺少,清蒸比鲈鱼还好吃,营养更健康
春天桂鱼的美味春天,桂鱼是极其肥美的食材,肉质嫩滑,刺少易食,比起常见的鲈鱼,更加美味可口。桂鱼富含丰富的蛋白质和维生素等营养成分,是餐桌上备受青睐的食材之一。清淡的蒸煮方式不仅保留了桂鱼原有的鲜美...……更多
长期食用含有重金属的鲫鱼,会对人体的健康造成潜在威胁
...金属含量较高,长期食用可能对人体健康造成危害。3、鲤鱼鲤鱼是一种常见的淡水鱼类,但由于其生活在污染严重的水域中,往往含有较高的重金属含量。因此,建议大家减少对鲤鱼的摄入,以保护自己的健康。4、鳗鱼 鳗鱼...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...的食材。清蒸鲈鱼是其中一道值得推荐的健康食谱。鲈鱼肉质鲜美,鱼刺细小,蕴含丰富的蛋白质、维生素、钙和硒等元素,有助于滋补肾脏,强健筋骨。清蒸是一种保持食材原汁原味的烹饪方式,不仅可以保持食材的鲜美口感...……更多
解锁鱼片烹饪秘籍,五分钟教你打造餐桌上的明星菜品
...鲜食材至关重要。挑选一条肉质紧实、鲜嫩的鱼(鲈鱼、草鱼或黄鱼皆宜),请店家帮忙处理干净并切成薄片。同时,准备大蒜瓣若干,将其剁成蒜蓉备用。第一步,腌制鱼片。将鱼片放入盆中,添加适量的食盐、料酒、胡椒粉...……更多
... 通讯员/莫恩鸿)日前,一票3.17吨从缅甸仰光进口的冰冻黄花鱼、鲥鱼,在海关“两段准入”监管模式和“附条件提离”政策下,无需等待送检结果即可装车提离,标志着南宁空港口岸通关便利化水平进一步提升。南宁空港口岸...……更多
买鲈鱼,挑“大肚子”还是“小肚子”,口感差别大,弄懂买不吃亏
鲈鱼味道很赞,肉质既嫩又鲜美,吃起来一点都不腥。就像挑其他食物一样,鲈鱼也有好有坏。买的时候可别只看它大不大,还得仔细看看鱼的状态,因为不同状态的鲈鱼吃起来感觉真的不一样。所以,一定要小心挑选,搞清...……更多
盱眙美味的不止小龙虾
...孕育出名扬四方的蒋坝美食:蒋坝鱼圆、鱼头豆腐、油爆黄花鱼、蒋坝捆蹄等,其中蒋坝鱼圆最负盛名。蒋坝鱼圆属于蒋坝独特的味道。一碗热气腾腾的蒋坝鱼圆对蒋坝人来说不仅是一种享受、自信,更是一种执着、传承。如今...……更多
春天吃鱼,“智慧人”都选这3种,鱼刺少,鱼肉嫩,增强免疫力
...制的鲫鱼肉质香软,口感醇香不辣,让人回味无穷。3、鲤鱼——春日鲜滋春季常见的鱼类之一——鲤鱼,在气温回升的季节里进入产卵巅峰。此时的鲤鱼体态肥硕美美,口感细腻柔滑,堪称春日美食佳肴。春日品尝鲤鱼,有助...……更多
秋天,内行人专挑4种鱼,顺时而食,健脑益智,增强免疫力!
...滋补,健脾益肾秋风送爽,正是鲈鱼最为肥美之时。鲈鱼肉质细嫩,味道鲜美,自古便有“江上往来人,但爱鲈鱼美”的佳句流传。在中医看来,鲈鱼性平味甘,归肝、脾、肾经,具有健脾益肾、补气安胎、化痰止咳的功效。养...……更多
初冬,吃肉不如吃这鱼,细嫩鲜美肉多刺少,多吃补气养血,保护心脏,健脾养胃
...刺较多,吃起来还会怕鱼刺卡喉。还有的鱼,腥味较重,肉质发柴,吃起来不鲜嫩还有味道。那么我们要选什么鱼好呢?我推荐大家吃鲈鱼,现在小河道里也有鲈鱼了,我今天就看见老渔民捕捉到了一条鲈鱼,我随即买了下来,...……更多
皮肤干燥,鼻子流血!防「秋燥」饮食大法来了(含食谱)
...水产品来补充n-3多不饱和脂肪酸,比如青花鱼、三文鱼、黄花鱼、河鳗、鲈鱼、彩虹鲷鱼等。如果平时没有吃鱼的习惯,也可以通过服用DHA膳食营养补充剂来补充。上面就是从营养学上讲的秋季饮食6要点;而传统养生里还建议...……更多
泰州的美食丰富多样,每一道都散发着浓郁的幸福气息
...这道传统美食由溱湖的特色鱼类制成,包括鲢鱼、鲤鱼、草鱼、鳙鱼、白鳝、鲫鱼、鲢鱼头和鲥鱼。每一种鱼都有独特的口感和味道,搭配上各种调料和烹饪技巧,呈现出一道口感丰富、味道鲜美的宴席。泰州的美食丰富多样,...……更多
酸甜可口!超级简单的糖醋鱼做法大公开
...的选择]🎣第一步是选择新鲜的鱼类。我推荐使用鲤鱼或草鱼,它们的肉质鲜嫩且没有腥味。你可以到当地的菜市场或超市寻找新鲜的鱼。记得选取新鲜活泼的鱼,体表要有光泽,鳞片完整。这样在煮糖醋鱼时,可以保持鱼肉的...……更多
...时摄入到。DHA是推动头脑的重要原素。鱼的作用与功效1草鱼,有健脾补血脾,利湿消肿、清热去火、通脉下乳等作用。用新鲜草鱼与猪脚同煨,连汤服用,能冶疗孕妇少乳。草鱼油有益于心脑血管病作用,还可减少血液黏度,...……更多
...过添加黄色工业染料,使本品相不佳的冰鲜小黄鱼(俗称黄花鱼)颜色鲜艳、更具卖相,以高价销售牟取利益。黄色工业染料俗称“黄粉”,其主要成分为“碱性橙Ⅱ”,是一种工业染料,主要用于纺织品、皮革制品及木制品染...……更多
内蒙古:5月上旬全区主要食品价格稳中小幅升降
...1.62%、21.88%。 四、水产品价格小幅升降 5月5日,带鱼、草鱼、鲤鱼全区平均零售价格分别为每500克18.43元、10.80元、9.22元,环比,草鱼、鲤鱼价格分别略涨0.37%、0.33%,带鱼价格下降1.81%;同比,鲤鱼价格上涨6.47%,带鱼、草鱼价...……更多
担心尿酸升高?高嘌呤含量食物大总结,4招帮你远离痛风
...肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉,以及鲈鱼、鲤鱼、鲫鱼、草鱼、生蚝、扇贝、螃蟹等等,还有一些豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、绿豆等等;所以如果尿酸已经出现了异常,我们首先要少吃这些嘌呤含量高的食物。除了少吃高嘌...……更多
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11月29日,2025老年春节联欢晚会贵州选区启动仪式在贵州老年大学举行。中国老年大学协会副秘书长李春华,贵州老年大学副校长王睿
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宁阳县第一人民医院:头颈部CTA检查,让脑血管疾病无处可逃
脑血管疾病是神经系统的高发疾病,且这类疾病多发生在中老年人群中,具有发生率高、致死致残率高等显著特点。患者入院后及时完善相关的检查对于诊断疾病有很大的帮助
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南方冬天不易过?中医支招带你好好过冬
随着本地气温的不断下降,贵阳的市民又迎来了具有南方特色的湿冷冬季,也意味着大家又开始了每年一度的“冬季养生”大比拼环节
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为进一步加强离退休干部党建工作联络员的政治素养和业务能力,提升联络员队伍的综合素质,推动离退休干部党建工作再上新台阶,11月26日
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开阳县关工委开展2024年“开学季·关爱行”活动
近日,开阳县2024年“开学季·关爱行”活动分别走进高寨乡中心学校、开阳东湖小学和开阳第七小学,代表市县关工委为特殊困难学生和留守未成年人送上殷切关怀和深切慰问
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贵阳市委老干部局调研花溪区青岩镇银领工作驿站工作开展情况
11月28日,贵阳市委组织部副部长、老干部局局长姚红艳到花溪区青岩镇龙井村调研青岩镇银领工作驿站工作开展情况。贵阳市委老干部局二级调研员杨志军
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白云区人社局:打包联办退休“一件事” 彰显职能部门为民大情怀
为深入推进“放管服”改革、提升人社服务效能,为“高效办成一件事”提供扎实的数据支撑,贵阳市白云区人社局联动政务中心、医保
2024-11-30 00:02:00
贵州老年大学党委理论学习中心组2024年第5次集中学习研讨会召开
近日,贵州老年大学党委召开理论学习中心组2024年第5次集中学习研讨会,省委组织部副部长,省委老干部局局长,贵州老年大学党委书记
2024-11-30 00:02:00
观山湖区长岭街道关工委“五老”携手会锦社区开展亲子手工活动
为进一步提高社区未成年人的传统文化意识,增进亲子之间的互动交流,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委“五老”张泽扬、陈泽宏在长岭街道儿童之家
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观山湖区开展2024年离退休干部参观考察活动
为进一步落实离退休干部的政治待遇,让离退休干部亲身感受到观山湖区发展变化,引导老干部为推动观山湖区高质量发展和乡村振兴建言献策
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观山湖区观山街道关工委联合金海域社区开展校园反恐演练活动
为提高辖区幼儿园的安全防范意识和应对突发事件的能力,进一步加强幼儿园的反恐工作,保障师生安全,近日,贵阳市观山湖区观山街道关工委联合金海域社区
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云岩区杨惠街道惠龙社区关工委开展消防站参观学习活动
“同学们,你们知道这是什么消防器材吗?”“我知道那个是消防头盔。”“我也知道!那个是隔离防火衣。”…………在全国第33个消防宣传月之际
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小影的妈妈今年刚60岁,却意外确诊了老年痴呆,以前一直以为这个病离自己很远,没想到却是那么的近。其实要说这个病也是早有征兆
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