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...新鲜白苋菜1把，蒜头6瓣，糖2克，盐2克，橄榄油适量，花椒油少许。做法与步骤：1.将新鲜苋菜先放入清水中浸泡10分钟，再剪去根部比较老的部分，择除去掉上面的烂菜叶，留下最嫩最好的部分，然后反复清洗几遍，一定要彻...……更多
2024-04-14 17:01:00南方人,皇后,蔬菜,营养,苋菜,营养
...干净面条菜。2.调制肉馅：将肉、油、生抽、蚝油、盐、花椒粉、白胡椒粉混合搅拌。3、加入葱末、姜末等调味料，再与切碎的面条菜混合，作为馅料。4、将发酵好的面团制成面皮，包入馅料，蒸煮后即可享用。面条菜窝窝头...……更多
2024-03-26 11:43:00三养,全身,面条,野菜,蒜泥,吃法
...粉，猪肉。调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，花椒，生抽，蚝油。操作步骤：1，先把猪肉洗净后切块，放入料理机里打碎，取出来加入食盐，葱姜花椒水，料酒，生抽，蚝油搅拌上劲，再加入葱花和热油，搅拌均匀...……更多
2024-03-22 13:15:00只有,生抽,食盐,食用油,枸杞,调味料
...，米醋1勺，蚝油1勺，白糖1茶匙，香油1勺，花生适量，花椒1勺。【具体做法】1、鸡胗清洗干净，鸡胗切片，要想鸡胗口感脆嫩，切的时候一定要沿着长的那一边切，这样筋肉相连更好吃。2、切好的鸡胗跟清水一起入锅，加入...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
...：莲蓬500克、八角3克、小茴香2克、桂皮2克、香叶2克、花椒2克、食盐、清水适量。
【盐水五香莲蓬的做法】：第一步：大家买莲蓬时，尽量买比较饱满的，这种是老莲蓬，煮出来的盐水莲蓬，吃着是更香的，然后将买回家的...……更多
2023-10-21 16:31:00秋燥,莲蓬,五香,干燥,莲蓬,香叶
...蒜、豇豆角（也可以换成西芹）、生抽、料酒、盐、糖、花椒。做法：1.豇豆角切成段，姜切丝、蒜切片、小米辣斜刀切片、葱切段。2.锅入水，烧沸，下入鱿鱼须焯烫。3.捞出，改刀备用，鱿鱼加入生粉，充分拌匀，裹满。4.锅...……更多
2024-02-19 19:18:00蟹黄,豆芽,鱿鱼,蘑菇,豆腐,做法
...和小米辣即可端上桌开吃。爆炒花甲食材：花蛤，姜蒜，花椒，小米椒，葱花
料汁：两勺生抽，半勺老抽，一勺鸡精，半勺盐，半勺糖，半清水，半勺淀粉搅匀1、花蛤加少许盐泡水浸泡一小时吐沙2、花甲冷水下锅加姜片料酒...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...，人体的新陈代谢也会有所变化。南瓜叶正是秋天时节的宝藏，因为它们具有清肝排毒的功效，秋天是吃南瓜叶的最佳时机，特别是对于中老年人来说，更应该将其列入餐桌上的营养食材之一。这个季节是南瓜叶大放异彩的时候...……更多
2023-12-24 06:26:00美味可口,南瓜,意料,美味,叶子,营养
...食食谱，供大家参考。推荐食谱一：荠菜馅饺子做饺子馅花椒必不可少，花椒炒干，炒出香味，晾凉之后倒入蒜臼中，捣成粉末状备用。剁肉馅最好用三分肥七分瘦的前腿肉，大葱和生姜也是必不可少，大葱切成大块状，生姜切...……更多
2023-10-24 16:21:00食用,营养,只有,荠菜,饺子,切成
...加入少许糖、醋或香料，提升味道，或者撒上少许蒜末、花椒粉等进行调味。温馨提示：(1)腌制过程中最好不要使用金属容器或铁制品，因为盐会与金属产生化学反应，影响口感和颜色。(2)盐的用量可根据自己口味和黄心菜的数...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...花20克、姜末10克、蒜末10克、酱油、鸡粉、盐、水淀粉、花椒面适量。制作步骤：1、将猪血入沸水锅中略煮，捞出用凉水漂凉，切成小方块。2、炒锅置中火上，放油烧至六成热，下豆瓣酱、部分葱花、姜末、蒜末炒出香味，当...……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
...中焯一下，以除去涩味，再迅速捞出。放凉后，与盐巴、花椒、蒜末、小米辣、生花生一起腌制半个月左右即可。腌制好的芥菜丝，开坛有冲鼻子的芥末香，与香菜一起调拌，淋上麻油，滋味清爽，嚼之有韵律感，很有生趣。袁...……更多
2024-03-25 09:02:00菜根,美味,芥菜,疙瘩,父亲,菜根
...苋、苦菜等，还有生长在路边田野中的榆钱叶、香椿芽、花椒芽等，而在这诸多美味中，有一种被称为\"头茬赛人参\"的蒲公英。蒲公英虽看似普通，但其鲜嫩多汁的叶片却是春季不可错过的美味。富含丰富的维生素和矿物质，...……更多
2024-03-26 09:49:00蒲公,香椿,蒲公英,人参,错过,蒲公
...过。那么，豆角叶是什么？它就是和豆角同根而生出来的叶子，但是它并没有它的兄弟姐妹——豆角，这么众人皆知，我敢打赌90%以上的人都没吃过豆角叶。这玩意儿，能吃吗？可好吃了！但它不能生吃，要煮熟、煮透了吃。这...……更多
2024-04-14 06:16:00广东,蔬菜,做法,特色,妈妈,豆角
...叶、菠菜半斤、油盐适量、香油1汤匙、姜2片、大蒜2瓣、花椒十几粒、八角2个、香叶3-4片、料酒1汤匙、干辣椒5-6个、生抽1汤匙、白糖半汤匙、米醋半汤匙。步骤：1、准备好所需材料，猪肝做之前要泡水，这样能把猪肝的血水...……更多
2024-03-28 11:53:00节气,雨水,养生,食物,茼蒿,菠菜
...含优质蛋白质和大豆异黄酮，对心血管健康有益。辣椒和花椒含有辣味成分和丰富的维生素C，能够促进新陈代谢和提高食欲。食材:嫩豆腐、绞肉、辣椒酱、豆瓣酱、蒜末、生姜末、辣椒粉、花椒粉、食用油、盐、酱油、葱花做...……更多
2024-01-09 06:25:00滋养,身心,美味,元素,营养,美食
...遍最后把水分控干备用。准备一点葱花、蒜末、辣椒段、花椒粒，先把铁锅烧热，然后再加油，先下入花椒粒，把花椒炸香，炸至表面微焦以后捞出来，不要，接着再下入葱花，炒出葱香味以后再下入干辣椒，把干辣椒炒香，然...……更多
2023-10-25 11:31:00死敌,土豆,就是,土豆,土豆片,切成
...食材：花生米1把，芹菜1根，胡萝卜半根，红椒小半个。花椒、八角、香叶适量，盐、鸡精、米醋、香油适量。【步骤】1、花生米清洗干净，提前用清水浸泡至涨发。芹菜撕去老筋，切小段，芹菜切的时候一定要倾斜着切，这样...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
...分钟。
3、五花肉切成小块，起锅加油，油温五成热加入花椒、姜、八角、香叶炸出香味，然后捞出这些辅料，放入肉块翻炒均匀，加入葱花、少许的面酱和虾酱，继续翻炒均匀后关火盛出。4、桑芽控水捞出，挤干水分后切碎...……更多
2023-11-13 20:42:00嫩芽,果实,全身,桑葚,清火,美味
...蒜末备用。3.然后调个面糊：碗中先加入2勺面粉，再加入花椒粉、盐和胡椒粉搅拌均匀，然后打入一个鸡蛋、适量清水搅拌均匀，调成酸奶拉丝状的面糊备用。
4.热锅加油，然后将茄子片放入到调好的面糊中蘸一蘸，让茄子裹...……更多
2023-11-13 20:11:00苦瓜,黄瓜,全身,营养,茄子,备用
...鸡蛋1个、淀粉100克、生抽30克、料酒20克、辣椒面20克、花椒粉10克、盐5克、白糖10克、姜蒜末适量、香菜末适量、食用油适量制作步骤：1.将鸡腿肉洗净切成块状，用刀背拍打嫩化，加入生抽、料酒、盐腌制15分钟。2.将鸡蛋打散...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...入味。2、锅中加水和花生，再加上葱段、姜片、八角、花椒、干辣椒和多些的食盐大火煮开。3、开锅后就转中火继续煮十五分钟，然后关火，再焖到自然放凉。煮好的花生好吃又入味，既可以当下酒菜，又可以当小零食。现在...……更多
2023-12-24 18:59:00中老年人,茄子,秋冬,豆腐,建议,食盐
...现更佳。因此，下次准备芹菜时，别急着丢弃那些绿色的宝藏。芹菜茎：膳食纤维的宝库芹菜茎是厨房中的常见食材，其实际价值远超日常料理的辅料。在芹菜茎脆嫩的外表下，蕴含着丰富的膳食纤维。科学研究表明，膳食纤维...……更多
2023-12-13 06:09:00芹菜,食用,血压,叶子,人群,方面
...入肉馅中拌匀。2、打入一个鸡蛋，少量多次的倒入葱姜花椒水，一边倒一边搅拌，至肉馅糊能挂在手上慢慢下落。3、油锅6成热，肉馅糊挤成丸子状，下入油锅中炸至金黄后捞出，再升高油温复炸一次捞出。4、木耳放入开水中...……更多
2023-10-15 06:34:00御寒,道菜,滋养,食物,这是,生抽
...养肝护肝的作用），若干瓣大蒜头，食用油和猪油少许，花椒几个，少许清水，食盐若干，生抽和蚝油少许，小米辣或干辣椒几个，鸡精半勺，其他调味品。
正确制作顺序：
第一步：提前选购好茼蒿菜，大蒜头和其他配菜，...……更多
2024-03-03 19:50:00内行人,内行,黄金,建议,茼蒿,蒜蓉
...去炒，一直炒到白菜变软。接着，加点盐、生抽、蚝油和花椒粉调味，再炒匀。然后，加点清水，水刚好盖过食材就好。再把煎好的荷包蛋和粉条放进去，如果家里有肉丸子，也可以加几个进去。最后，盖上锅盖开始炖煮。
大...……更多
2024-04-11 11:19:00东西,白菜,粉条,生抽,放进,豆腐
...椒、香葱、姜片、生抽、老抽、蚝油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、食盐、食用油。1、芋头去皮洗干净，切成手指宽的条。猪肉洗干净切末，小米椒切圈，香葱切葱花，生姜切末。起锅加油烧热，放入肉末小火煸炒至变色，加入...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...锅，焯烫至海螺片蜷缩后迅速捞出过凉。4.锅中入油下入花椒粒用小火炸香，捞出花椒粒后入葱姜蒜和干辣椒段爆出香味，下入包菜的菜梗部位煸炒均匀，菜梗炒软后下入菜叶翻炒均匀。5.锅中烹入料酒和一品鲜酱油，翻炒至包...……更多
2024-02-02 18:39:00建议,裙带菜,芥兰,芹菜,切成,料酒
...红苋菜1把，蒜头6瓣，盐3克，白砂糖2克，橄榄油适量，花椒油少许。做法与步骤：1.将新鲜红苋菜放入清水中浸泡10-15分钟。2.红苋菜摘掉根须及比较老的部分，择除去掉上面的烂菜叶，留下最嫩最好的部分，再反复清洗几遍，...……更多
2024-04-14 16:38:00补药,做法,苋菜,蔬菜,蒜头,营养
...这样蛋会更入味。然后加点盐、生抽、一点点老抽，还有花椒、大料、香叶和桂皮，转成小火再煮10分钟，让味道都渗进去。煮好后关火，连汤一起倒进大碗，泡着就行。想吃的时候，随时盛一盘出来，特别好吃。我们不需要太...……更多
2024-04-10 11:53:00炖菜,营养健康,免疫力,免疫,家人,营养
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