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芋头是一种常见的食物，不仅营养价值高，价格也很亲民，因此被大家称为“平民补品”，芋头既可以作为主食，也能够当做蔬菜，如果有在农村生活过的人，应该都记得烤芋头的滋味，把刚挖出来的芋头清洗一下，然后丢进...……更多
2024-02-04 14:08:00芋头,减肥,最好,芋头,元素,淀粉
...火导致的口臭问题。正是这个季节，我们千万不能错过！芋头——调整酸碱平衡，美容养颜，防治胃酸过多
芋头属于淀粉类食物，是一种碱性食品。它能够中和体内积存的酸性物质，调节人体的酸碱平衡，从而起到美容养颜的...……更多
2023-12-04 11:37:00中老年人,红枣,碱性,花生,建议,芋头
...多，经过一个夏天的孕育，营养极其丰富，比如说红薯、芋头和花生。《本草纲目》对红薯是这样记载的：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴之功效；而芋头含有13%的碳水化合物，主要是淀粉、蛋白质和少量脂肪，农村每家每户...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...红糖加水煮沸，浇在煮熟的红薯丸子上，即可食用。二、芋头芋头是一种美味的碱性食物，含有丰富的淀粉、膳食纤维和维生素。它具有健脾开胃、润肠通便的作用，有助于缓解秋季便秘问题。推荐食谱：葱油芋头所需材料：芋...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
...浓郁。(3)枸杞子最后加入，以保持其鲜嫩口感。三、红枣百合鹌鹑汤：红枣百合鹌鹑汤是一款温润养颜的冬季汤品。红枣和百合具有补血益气、润肺养颜的功效，而鹌鹑肉肉质鲜嫩，富含蛋白质。这道汤不仅美味可口，还有助于...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
...火问题。食用鸭肉不仅有利于保持健康，而且当与薏米和芡实搭配炖成汤时，更能够有效驱散体内的寒湿，是冬季养生的绝佳选择。扩展阅读：除了鸭肉，其他具有清热润燥作用的食材也可以在冬季饮食中经常使用。例如，莲藕...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...的一碗葛根炖排骨汤开始，感受这份对肝脏健康的呵护。百合百合不仅美丽，更是一种清肺润肺的食材。它能够有效帮助去除肝毒，养肺润肺，对缓解肝病症状有着显著作用。下面我们学习如何使用百合和其他食材搭配制作一道...……更多
2024-03-25 17:25:00肝脏,解毒,代谢,天然,作用,能力
导读：芋头是我国最早食用的食物之一，早在《史记》中就有关于芋头的记载:“岷山之下,野有蹲鸱,至死不饥,注云芋也。盖芋魁之状若鸱之蹲坐故也”。文中所说的“蹲鸱”，就是指的毛芋头。每年秋天正是芋头成熟的时候，...……更多
2023-12-27 06:14:00芋头,柿子,小时,健康,芋头,肠胃
...些其他食材来增加味道的多样性。比如，可以加入适量的百合或者枸杞，它们都具有滋补养颜的效果。此外，蜂蜜或者椰子汁也是不错的调味选择，它们不仅可以增加羹的甜度，还能为我们的身体提供额外的滋养和能量。西芹炒...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...样炖出的汤品，既能温中益气，又能补肾填精；三、莲子百合粥——养心安神莲子和百合都是非常好的养心安神食材；在秋季，人们容易感到心烦意乱，食用莲子百合粥，可以帮助我们保持心态平和，改善睡眠质量；制作步骤：...……更多
2024-04-25 15:54:00五道,美味,错过,营养,美食,栗子
...可。这道菜肉质酥烂，土豆软糯，口感丰富，营养均衡。芋头芋头是冬季常见的根茎类蔬菜，它的口感细腻，富含膳食纤维和维生素A、B、C等多种营养成分。芋头可以用来煮、炖、炒等多种方式进行烹饪。比如我们可以尝试肉末...……更多
2023-10-31 17:33:00美味可口,道菜,口感,香味,美味,营养
...攒的太多的话，身体会越来越不好的！大家都知道薏米、芡实和赤小豆可以祛湿，所以我们就利用它们，再加入两种清热解毒的食材来煲一款清热祛湿的汤来喝，香味特别的浓郁，味道也很清甜，一家老小都能喝哦！
【五宝祛...……更多
2024-02-26 09:29:00湿气,香味,味道,身体,一家,赤豆
...，而且香气扑鼻，是冬季温暖胃口的美味佳肴。山药——芡实薏米山药粥山药是一种富含多种营养物质的传统中药材，具有健脾补肺、补肾养血的功效。而芡实和薏米则被称为\"华中米\"，是我国传统的名贵药食同源的养生食品...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...一斤，营养又便宜，随手一炒，太香了！今天说的是——芋头，芋头是一种全身是宝的食材，价格亲民，不仅营养丰富，还具有许多健康益处，芋头富含多种矿物质和维生素，如钙、磷、铁、钾、维生素C等，对于保持身体健康...……更多
2023-10-24 17:40:00芋头,肠道,膳食,纤维,健康,芋头
...养价值雪梨银耳莲子羹的主要食材有银耳、雪梨、莲子、百合、山药和红枣。这些食材都是我们在日常生活中常见的，而且价格也相对亲民，大家都可以轻松购买。首先，银耳被誉为“平民燕窝”，它含有丰富的胶原蛋白和多种...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...能够帮助提高免疫力，保持身体健康。推荐做法：芹菜炒百合材料：芹菜：适量，洗净切段；百合：适量，泡发后切段；葱姜蒜：适量，切碎；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量（可选）步骤：
1.将百合...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
本文转自：兰州日报冬天是非常适合吃芋头的季节，一提到芋头，很多人的嘴里就会涌动起那种绵软香甜的感觉……人们似乎已经忘记了芋头最初的口感和味道。其实芋头这种食物本身味道也不错，即便是什么调料都不放，只...……更多
2023-11-24 02:45:00芋头,理由,芋头,主食,薯类,热量
...香芋口感绵软、清甜鲜香，个头比较大且皮特薄，是众多芋头中最好的品种。香芋的食用价值很高，冬天多吃它可以增强免疫力。想到天冷不愿做饭，我就用香芋给家人蒸了一锅团子，放在冰箱里，一周都不用早起，早上简单加...……更多
2023-12-22 20:30:00红薯,气温,冰箱,香芋,芋头,淀粉
...更年期的女性朋友们感受到从内而外的健康和活力。四：百合（莲子百合红枣银耳羹）百合不仅是一种美丽的花卉，同时也是一种珍贵的食疗材料。它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，能够有效地滋润肺部，对...……更多
2024-03-23 15:12:00卵巢,气血,睡眠,医生,建议,女人
...富的营养成分，是女性朋友们春季养生的极佳选择。一、芋头黑米粥： 芋头含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁等，有助于补充能量、增加饱腹感。黑米具有温补益肾、养血健脾的功效，常食用有助...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...我们的身体健康以及营养的摄入是非常好的。
二、白菜芋头汤老人都是比较喜欢吃白菜的，我们不妨在炖白菜的时候放入一些芋头，芋头口感非常的软烂，而且入口即化，芋头中的营养物质也是非常丰富的，配合上白菜，不仅...……更多
2023-11-29 15:37:00白菜,营养,白菜,芋头,营养,豆腐
秋天吃芋头山药不如多吃它，补肝明目，养血健脾胃，好吃还不贵猪肝的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，尤其是维生素A、铁的含量很高，可以补肝明目，补气养血，健脾胃，对身体有很多好处。秋天别只...……更多
2023-10-20 16:50:00脾胃,芋头,山药,老少,猪肝,生抽
...柿汁，继续煮2分钟，最后撒些葱花即可。最后要说的是芋头。芋头是一种非常滋补的食材，富含膳食纤维和多种维生素，对于调节肠胃功能、增强人体抵抗力有很好的作用。尤其是在冬季，多吃些芋头可以帮助我们增加体内的...……更多
2024-02-02 17:56:00营养滋补,滋补,白菜,萝卜,营养,黄金
...增强羊肚菌汤的补益作用，比如说西洋参、党参、黄芪、芡实、枸杞子、麦冬、天麻、虫草等。3.肉类羊肚菌是一种珍贵的食用菌和药用菌，适合煲汤，与鸡肉、猪肉、鱼、海鲜类进行搭配均可，不仅滋味鲜美，营养价值也高。...……更多
2024-04-13 09:32:00羊肚菌,羊肚,羊肚菌,羊肚,滋补,营养
...生素B和矿物质，对于维持皮肤健康和增强免疫力有益。2.芡实芡实又称莰实，是一种常见的中药食材，有健脾益胃、固肾壮阳的功效。它富含淀粉和蛋白质，是一种优质的能量来源。芡实还含有丰富的维生素B1和维生素C，对于缓...……更多
2023-10-24 21:31:00天亮,建议,猪蹄,芡实,薏米,莲子
...清热，又可以补充营养，保持身体健康。推荐做法：芹菜百合炒鸡蛋材料：芹菜：适量；百合：适量；鸡蛋：2-3个；葱：适量；姜：适量；蒜：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.芹菜洗净，切成段状；百合洗...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
用最简单的食材，做最营养的靓汤01核桃山药芡实汤主要功效：健脾养胃、健脑益智推荐理由：一般人群材料（2-3人量）：核桃50g、山药50g、黑豆25g、芡实25g、红枣15g、瘦肉100g烹调方法：黑豆、芡实提前浸泡，红枣去核，瘦肉...……更多
2023-10-17 11:43:00思之,粮食,不易,世界,营养,医师
...气开始变冷，每年的秋冬季节也是吃香芋、芋艿的季节，芋头是属于碱性食物，口感粉糯香，营养好吃又解馋，更是碱性食物之王。丰富蛋白，增强免疫，为身体添一抹温暖。在四季更替的美好时光，丰富的色香味俘获着我们的...……更多
2024-01-06 21:18:00碱性,免疫,错过,食物,芋艿,芋头
...肠通便的食物。而大家一想到润肠通便的食物，就会想到芋头、红薯等等食物，其实今天我给大家介绍的这种蔬菜，它不仅比芋头便宜，而且还比红薯营养，它就是我最爱吃的“茭笋”。春季荸荠夏时藕，秋末慈姑冬芹菜，三到...……更多
2023-10-21 16:18:00芋头,红薯,营养,最爱,就是,切成
...有清热解毒的效果，特别是和甲状腺结节的患者食用。5.芋头
芋头也是人们备受欢迎的一种食物，它口感非常好，并且其里面含有丰富的膳食纤维维生素。这些物质在一定程度上可以帮助人们快速的排毒，达到化痰散结的效果...……更多
2023-10-13 14:46:00发物,结节,结节,发物,食物,身体
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感冒，这一常见的外感疾病，自古以来便是中医关注的重点领域。中医在预防和治疗感冒方面，不仅积累了深厚的理论基础，更在实践中探索出了一系列行之有效的方法
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中药长期以来被广泛应用于疾病的预防和治疗，其如同双刃剑一般，在带来显著疗效的同时，也潜藏着不容忽视的副作用。因此，对中药副作用的正确认知与有效规避
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一为什么男性要备孕？小蝌蚪（精子）的生成周期大约是72至90天，因此，我们建议男性至少提前3个月开始备孕。这样的时间规划能确保在受孕时
2024-11-30 09:18:00
生一个健康聪明的宝宝相信是每个备孕家庭的梦想备孕期，为了营养吃吃吃？怀孕时，还是为了营养吃吃吃吃吃？越补越健康？胖胖更健康
2024-11-30 09:21:00
说起怀孕，很多夫妻以为只要不做安全措施，就能轻松怀上，可发现试了一段时间，依旧没反应，隐隐担忧；或者怀上后，发现存在影响胎儿健康的因素
2024-11-30 09:21:00
血管健康对我们的身体健康很重要。在现实生活中，经常会接触到这样子的情况，邻居或是亲人朋友，前几天看着还好好的，过了几天就因为血管出现问题而引发了大问题
2024-11-30 09:27:00