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要想睡眠好,肝血不能少!常吃这4道“养肝菜”,补肝血助眠!
...不仅色香味俱佳,还能有效补充肝血,帮助她改善睡眠。芋头滑肉对肝功能的益处除了番茄豆芽,张阿姨还发现了另一道养肝好菜——芋头滑肉。芋头是一种非常有益于肝脏健康的食材。它含有大量的膳食纤维和维生素。这些成...……更多
八种适合四季养胃的食物,让您的胃部健康得到全方位的呵护
...脾胃功能。无论是煮粥还是炒菜,山药都是不错的选择。芋头图片7.秋末冬初:芋头芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁等多种营养成分,特别是氟的含量较高,具有很好的洁齿防龋、保护牙齿的作用。同时芋头也容易消化,...……更多
年年过节家里聚餐都会点这3道菜,难度适中老少咸宜,美味无比
来源:极目新闻芋头扣肉每逢节假日,无论是家庭聚餐还是朋友聚会,芋头扣肉这道菜总是不可或缺的美味佳肴。它以肥瘦相间的五花肉和香气四溢的香芋为主要食材,加入了八角、花椒、葱姜等调料,口味鲜美又不腻,令人...……更多
养胃就是养健康,每天坚持吃点它,养胃灭菌,胃或许“报答”你!
...胃的效果,所以常吃一些山药,胃或许会慢慢变好。4、芋头芋头也是一种高膳食纤维食物,常吃一些芋头,可以促进肠胃的蠕动,起到润肠通便的效果,更好的缓解便秘,而且,在冬季常吃一些芋头,还可以起到健脾养胃的效...……更多
排骨便宜了,我家隔三差五这样做一锅,又香又嫩,大人小孩都爱吃
...稍微搅拌后,放置一旁备用。第四步,我们要准备半个香芋头。先削去外皮,再清洗干净,最后切成小块。尽管香芋的价格和排骨差不多,但这小半个芋头竟然花了9块钱,重量还不到半斤,真是让人感慨价格不菲。在挑选香芋...……更多
七月应季蔬菜合集,吃蔬菜首选应季
...口感鲜嫩,营养丰富,是夏季餐桌上的美味佳肴。十一、芋头芋头是七月份的应季蔬菜,富含多种营养成分,具有独特的口感和丰富的健康益处。芋头含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化,预防便秘,改善肠道健康。芋头中的...……更多
2024海口市龙华区湿地丰收节暨第三届香芋节举行
...行了“种植能手”评比。龙泉镇提前组织农业专家对参赛芋头的品相、色泽、重量等方面进行综合评定,并通过随机选点取样的方式,实地测试参与评比的农户亩产量,进行多番考核打分。最终,农户吴其东、陈昌忠、张荣英分...……更多
立秋吃三宝,秋冬没烦恼,秋天吃3种食物营养丰富,提高免疫能力
...开胃,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱三:芋头丸子汤清洗干净的芋头冷水下锅,盖上盖子大火烧开,差不多煮半个小时左右,把芋头煮熟,切点肉馅,剁成肉末就可以。我们把胡萝卜改一下刀,然后把胡萝卜切成...……更多
江西永新:田间采收忙
...转自:人民网-江西频道村民抢抓晴好天气采收脚板薯、芋头等农作物。朱国朝摄10月16日,在江西省永新县曲白乡曲江村田间地头,当地村民抢抓晴好天气采收脚板薯、芋头等农作物,一派繁忙的劳动景象。近年来,曲白乡不断...……更多
...、鲫鱼、百合、茼蒿、豌豆苗、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗、小米等食物。其中,豆苗和荠菜被称为“雨水节气最佳食物”。豆苗最适宜做汤,是当之无愧的“清热祛火美容菜”。荠菜有“药食两用护生草...……更多
广西荔浦市举办第六届荔浦芋文化节  创新推出“芋制菜”
...饱满硕大的荔浦芋整齐摆放在评选台上,评委现场对参赛芋头的外形、花纹、香气、口感等多方面进行综合评判。……更多
时令美食迎来采收季
...一些地区,部分时令美食也迎来了采收季。江苏泰州是“芋头之乡”,桑湾村种植的紫荷芋更是当地的特色芋头品种。在江苏泰州市华港镇的近千亩紫荷芋种植基地,芋农们正在抓紧采挖和清理成熟的芋头。芋农们介绍,虽然202...……更多
多吃这三种食物,注重饮食平衡,有助于健康长寿
...在一定程度上预防慢性疾病的发生。一、薯类比如土豆、芋头、山药、红薯等,这些薯类食物不仅价格便宜,营养还丰富。它们富含淀粉、膳食纤维以及多种维生素与矿物质,具备低脂肪、高纤维的特质。这样的特点使得薯类食...……更多
寻找秋日胜景  集美乡野走起
...稻田与芋田所吸引,泛黄的稻穗在风中弯着腰,绿油油的芋头叶摇曳生姿。作为大名鼎鼎的仙景芋产地,田头村的仙景芋种植基地采用了芋头和水稻轮作栽培的模式,因此大家能看到稻田与芋田并存的独特景观。村民告诉记者,...……更多
一周不重样,减肥期间营养早餐,低卡又营养,嘎嘎掉秤
...在早晨有一个美好的开始。材料:全麦吐司面包:2片、芋头:200克、牛奶:适量、红糖:适量、黄油:适量、肉桂粉:适量、香草精:适量做法: 1.芋头去皮切块,放入锅中,加水没过芋头,大火煮至芋头变软。2.捞出芋头块...……更多
靖江举办香沙芋 标准化种植技术培训会
...,开展了靖江香沙芋标准品种选育、脱毒核心种芋扩繁、芋头全生物降解地膜覆盖技术示范等工作,同时引进改造起垄播种、壅土和收获机械,实现了全程机械化作业。“芋头全生物降解地膜覆盖等技术可以减少费时费工、劳动...……更多
人到中年多吃7种碱性菜,头发乌黑口不臭,身体更健康
...生素B12的合成,对防治糖尿病、控制血糖有一定作用。2.芋头芋头的碱性成分有助于中和体内的酸性物质,同时富含的纤维素能提升肠道健康。红烧芋头是一道美味的家常菜,常吃对身体有益。而且,芋头中的黏液皂素及多种微...……更多
孕妇便秘怎么处理
...效的吸附孕妇肠道中的垃圾,缓解孕妇便秘的症状。3、芋头芋头中含有大量的粗纤维能促进肠道蠕动,具有保护消化系统的作用。而且芋头能帮助人体更好地消化吸收食物中的营养物质,清除血管壁上的脂肪沉淀物,对孕期便...……更多
“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节
...款品质卓越的美酒,助您度过一个健康美味的秋季。一、芋头蒸排骨芋头蒸排骨是秋季养生的佳肴之一。制作方法简单,只需将排骨与切块的芋头一同蒸熟,再用特制的调味汁提味,既保留了食材的鲜美,又能享受秋季清淡的口...……更多
这种食物,在秋天,常吃对身体非常有利,它就是“水芋”
...非常有利,它就是“水芋”。水芋是在水中生长的一种毛芋头,因为它的含水量比其他芋头高一些,所以它的肉质比普通芋头吃着更加软糯。而水芋是最适合在秋天多吃的一种食物,因为据研究,水芋中含有丰富的“维生素C、B...……更多
早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样低卡饱腹又营养
...实,然后上锅大火蒸12分钟即可。★香芋燕麦牛奶 1、将芋头洗净后,去除外皮,用刀切成块状,上蒸锅蒸20分钟,芋头越熟越好。2、蒸芋头的同时,燕麦洗好放入锅内加少量水煮,煮到自己喜欢的黏稠度。3、将熟芋头倒入锅中...……更多
4种家常菜配米饭,真的很“失败”,营养雷同,常吃容易营养不良
...要补充些其他类型的食物,才更有利于营养的均衡。3、芋头芋头也是经常作为配菜,比如香芋排骨、香芋蒸肉等,也有人用于熬粥或在是清蒸直接吃。事实上,芋头中也含有较为丰富的淀粉,与米饭相比,除了含有更为丰富的...……更多
春分今至暖阳相伴 今明两天鹭岛天气晴好昼夜温差大
...,以温肾助阳。链接老字号主厨教您做养生菜荔茸香酥鸭芋头有益脾胃、调中气的功效,也是闽南人餐桌上常见的食材。厦门华侨酒店主厨林云中今日带来该酒店中餐厅一大传统特色菜:荔茸香酥鸭。主料:去皮槟榔芋1斤、烤...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...质。不过,一定要注意花生的摄入量,不要食用过多。4.芋头芋头不仅能够当主食来吃,还可以当蔬菜来吃,常见的吃法就是将芋头制作成菜肴,同时还要搭配其他的主食。因为芋头当中还有大量淀粉,这种饮食方式就会导致体...……更多
揭示5种可能自带毒素的蔬菜,请嘴下留情,看看和你想的一样吗?
...、切片后浸泡或煮熟等方式减少苦味和苦瓜素的含量。2.芋头:芋头含有草酸,过量摄入可能导致口腔刺激、腹泻和肾结石。烹饪芋头时,可以用水浸泡、煮熟或蒸煮,以减少草酸的含量。3.芹菜:芹菜中含有一种称为香豆素的...……更多
中秋国庆假期渐入尾声,返程的后备厢行李箱再次“长”满特产
...说,自己80岁的奶奶给他的后备厢塞满了自己种的青菜、芋头、花生、红薯…… 红薯是洗干净泥的,花生是今年刚收晒干的,青菜摘掉了根,收拾得整整齐齐,看后备厢还有空间,奶奶又去挖了芋头。还有网友说接下来半个月...……更多
做粉蒸肉,别直接上锅,牢记这2点,软糯鲜香不夹生,酥烂不油腻
...五花肉腌制的时候,我们把南瓜准备一下,或者用土豆、芋头什么的,都是可以的。等五花肉腌制好以后,我们把南瓜放在里面,稍微搅拌一下,让它稍微沾上点调料,才会更有味道。4、接下来,将腌制好的肉,一片一片的摆...……更多
二十三小年必做8道硬菜,颜值高上档次,下酒下饭,待客拿得出手
...盐调味,再炖煮10分钟即可出锅,最后撒上水淀粉勾芡。芋头滑牛肉食材准备:芋子,牛里脊,大蒜,小米辣,葱,香菜,生姜,生抽,淀粉制作过程:1.洗净的芋子放高压锅加一点点水,压5分钟,剥去外皮切成滚刀块。2.牛里...……更多
芋圆奶茶的做法和配方,教你简单家常做法,轻松品尝美味茶饮
...醒发半个小时。然后我们来准备芋圆的馅料,加入100克的芋头泥,50克的牛奶,30克的炼乳,10克的玉米淀粉,搅拌均匀,再把它搅拌到粘稠的状态就可以了。然后把它搓成一个个的小丸子,全部做好之后放在一边备用。接下来我...……更多
重磅发布!芽芽市集X第一书记扶农助农专区上线啦!
...势,发挥“乐采册山”区域公用品牌影响力,培育出沙沟芋头、铁皮柿子、水果黄瓜、越光大米等一批绿色、安全、优质的特色农产品。如何让这些农产好物走出产地,走向更大的市场?第一书记们就这一问题绞尽脑汁,每天奔...……更多
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吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?医生告诉你答案
“赵大爷,我都跟您强调很多次了,咱们别自己私自停药行吗?”赵大爷也是医院的“常客”了,但无论来几次,问题都是一个——血脂偏高
2024-09-26 21:21:00
3种鱼已被列入“致癌名单”!吃多了癌症找上门,卖鱼的从来不吃
广东的夏大哥今年61岁了,身体一直挺硬朗,血糖也控制得很好,没啥慢性疾病。可他没想到,自己差点就得了肠癌。夏大哥有一个朋友
2024-09-27 04:28:00
一场特别的生日庆典
本文转自:人民日报海外版王玉倩 秦 萌《 人民日报海外版 》( 2024年09月27日 第 09 版)9月19日,一场特别的生日庆典在北京大学第三医院举行
2024-09-27 05:01:00
皂角树变身致富树
本文转自:人民日报帮扶实施以来,皂角精产业提质增量——皂角树变身致富树本报记者 陈隽逸《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)贵州省毕节市织金县猫场镇新寨村村民彭国祥没想到
2024-09-27 05:42:00
家门口治好疑难病
本文转自:人民日报优质医疗资源联引到县城——家门口治好疑难病本报记者 程 焕《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)前不久
2024-09-27 05:42:00
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00