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食道癌很多人误以为是“咽炎”?提醒:有4种表现,别再混淆了
...同时进行全面的身体检查。这包括但不限于血液检查、胃肠道检查以及肿瘤标志物检测,以便及早发现并干预可能的健康风险。声音嘶哑和体重无故下降可能是食道癌等严重疾病的早期警示信号。面对这些症状,我们不能简单地...……更多
百合则能润肺止咳、清心安神,有助于改善睡眠质量
...要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。其次,要合理膳食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如牛奶、鱼、肉、蛋、豆制品、新鲜蔬果等。同时,要适当进行锻炼,以增强体质,促进血液循环。此外,保持愉快的心...……更多
制止餐饮浪费 |自助打餐 按需取餐 天津一学校引入智慧食堂系统 2024-03-28
...养摄入分析图,根据用餐学生年龄、性别,提供个性化的膳食摄入结构调整建议并实时推送给家长,让家长可以随时关注孩子的营养健康,督促孩子健康饮食。传统自助餐式食堂是餐饮浪费的重灾区,虽然大部分食堂积极响应制...……更多
儿子最爱的早餐,隔三差五地吃,长壮不长胖,强健体格,不感冒!
...海苔肉松杂粮饭团就做好啦!烹饪小贴士:1、杂粮是粗纤维,可以帮助肠部蠕动,增加消化,但杂粮需要预先浸泡后才可以煮食,一般浸泡2小时左右。 ……更多
白萝卜和它的绝配食材,你知道吗?
...内的氧化应激反应,减轻肝损伤。此外,豆腐还可以促进肠道蠕动,改善消化功能,减轻肝脏的负担。白萝卜和豆腐的搭配可谓是相得益彰。白萝卜的清热解毒作用可以帮助清除体内的热毒和废物,促进身体的排毒功能;而豆腐...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...蛋液和调味料,撒上葱花即可。这道汤品清淡鲜美,富含纤维和蛋白质,有助于保持身体健康,促进肠胃消化,是中年女性保持身材的好选择。总结:中年女性在饮食调养上,可以多食用这五道汤品,既可滋补养颜,又可以改善...……更多
...杨玉伦认为,肺结节不一定就是肺癌,它也可以是炎症、纤维增生等良性病变。针对体检查出肺结节就非常恐慌人群,他强调既要重视早诊早治,又要避免过度诊治。 ……更多
难治的盆腔炎 中药灌肠2个月见效了
...过效应,提高了药物的生物利用度,同时减少了药物对胃肠道的刺激。中药灌肠有哪些优势?1、直达病所:中药灌肠使药物直接作用于病变部位。2、减少刺激:相比于口服药物,中药灌肠减少了药物对胃肠道的刺激,降低了副...……更多
做好居家护理 让“帕友”不怕
...含钙丰富的食物预防或改善骨质疏松;每天适量摄入富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果,预防便秘。此外,家属在喂食时要注意以下事项:1.推荐给予患者流质或半流质饮食。2.食物要切碎、煮烂,可将食物搅拌成匀浆状,易...……更多
儿童炎症性肠病是个什么病?
...)是一种特殊的肠炎,指原因不明的一组非特异性慢性胃肠道炎症性疾病。它包括克罗恩病(Crohn′s disease,CD)、溃疡性结肠炎(ulcerative colitis,UC)和未定型IBD(IBD unclassified,IBDU)。CD为一种慢性肉芽肿炎症,病变呈穿壁性...……更多
医生提醒,这5类人应尽量少吃板栗,以免给身体带来不必要的负担
...降低脂肪含量。四、肠胃虚弱人群板栗中含有较高的膳食纤维,对于肠胃虚弱的人来说,大量食用可能加重肠胃负担,引起消化不良、腹胀等问题。因此,肠胃虚弱的人在食用板栗时应适量,并尽量细嚼慢咽。五、对板栗过敏的...……更多
...作,以废弃腈纶纱线(含染色腈纶)为原材料,构建出3D纤维网络增强的腈纶基陶瓷复合纳米纤维固体电解质,为废弃纺织纤维的回收利用提供了新思路,同时也为开发适用于柔性可穿戴电子领域的高性能固体电解质提供了一种...……更多
年过50岁的酒友应该牢记白酒“三不喝”的原则
...度吃一些清淡的食物,如水果、蔬菜等,以降低酒精对胃肠道的刺激。饮酒时不要空腹,最好在饭后饮用。在饮酒后应该及时休息,避免过度疲劳对身体的影响。总之,年过50岁的酒友应该根据自身的健康状况和口味偏好选择合...……更多
内分泌失调怎么解决
...氧气输送到全身。多进行有氧运动可以消耗脂肪、促进胃肠道蠕动、减少体内的毒素,从而调节内分泌。4、排毒。多喝水,保持排便通畅可以减少体内的毒素,还可以通过按摩、洗热水澡等方式来帮助身体血液循环、加快新陈...……更多
颈动脉粥样斑块脱落可能引起中风,那么体检发现斑块该怎么办呢?
...生活方式及避免危险因素。健康生活方式主要是包括合理膳食,身体活动,控制体重,戒烟和限制饮酒等。引起动脉斑块的危险因素主要分为可控因素及不可控因素,后者包含年龄、性别、种族、遗传因素等,可以控制的危险因...……更多
抽筋的多面因素:不仅仅是钙不足
...预防和减轻这些症状至关重要。在日常生活中,通过合理膳食可以有效提高钙摄入量。牛奶、奶酪、绿叶蔬菜和豆类是富含钙的食物,应当成为饮食中的重要组成部分。这不仅有助于保持骨骼健康,还能有效减少抽筋的发生,为...……更多
男人晨起之后,若能顺手多做3件“好事”,肾脏或许会“感激”你
...康是有利的,而且早上空腹喝一杯水,本身就对于我们的肠道有着很好的养护作用。这样还能够帮助我们清除肾脏中的垃圾和毒素,毕竟经过一晚上的新陈代谢,垃圾和毒素就会积存在我们的肾脏中。如果我们能够晨起喝一杯温...……更多
小红痣是否代表肝脏有问题?揭开真正的原因!
...样本进行检查的方法。这可以提供关于肝脏疾病、肿瘤或纤维化程度的详细信息。4.影像学检查:例如计算机断层扫描(CT)或磁共振成像(MRI),可以提供对肝脏的详细图像,帮助医生评估肝脏的结构和异常情况。需要强调的...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...更好,很多皮肤问题也能缓解。需要注意的是:黑豆的粗纤维含量实在太高,每天的食用量不能超标。第二种:黑木耳作为黑色的菌类产品,黑木耳的出镜率极高,是餐桌上不可或缺的“山珍”。既然是菌类,那黑木耳的营养价...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...应用–调理身体莲子不仅可以用作药材,还可以作为日常膳食的一部分。它可以加入到粥、糕点、甜品中,既增添风味,又有助于身体健康。例如,莲子粥对于调理脾胃、增强消化功能有很好的效果。 ……更多
开启微康式“奋斗者”的进阶之路
...微康决策层倍感振奋——作为一家专业专注益生菌菌种、肠道菌群与人体健康、发酵食品菌种的研发、生产及应用的国家高新技术企业,600多名职工正是助推企业创新发展的宝贵力量。乘着产改的春风,微康职工队伍建设进入了...……更多
肝经按摩是一种简单而有效的肝脏排毒方法
...些都有助于肝脏的排毒。饮食上,我们可以多吃一些富含纤维和高营养的食物,如水果、蔬菜、全谷类等,以帮助肝脏更好地排毒。生活上,我们应保持规律的作息,避免熬夜,因为熬夜会加重肝脏的负担,影响肝脏的排毒功能...……更多
【揭秘禁忌】人类染色体20号上的朊病毒,隐秘的基因禁令终曝光
...类为主要宿主,引起多种疾病,如呼吸道感染、眼疾和胃肠道感染等。然而,最引人注目的是朊病毒的活跃状态,它可能导致人类染色体20号上的基因突变和异常。在人类染色体20号上,存在着许多关键基因,这些基因在维持正...……更多
...)近日,市妇幼保健院举行了“儿童疾病综合管理暨儿童肠道健康与腹泻病防控大型队列登记战略性创新合作项目——前瞻性儿童腹泻病注册登记队列建立与临床观察研究(简称IMCI-D)”启动会。IMCI-D项目的正式启动,预示着在...……更多
近年来尿酸高在全球范围内呈现出不断增多的趋势
...饮食结构的合理搭配。减少高嘌呤食物的摄入,选择富含纤维和维生素的新鲜蔬果。此外,适量的饮水并加入六然嘌小清钾电解质泡腾片也有助于稀释尿液中的尿酸,促进尿酸的排泄。避免高糖饮食和酒精摄入,对于控制尿酸水...……更多
早餐的重要性:长期不吃早餐导致低血糖的原因
...系统:规律的早餐能够促进消化系统的正常运作,降低胃肠道疾病的风险。二、长期不吃早餐导致低血糖的原因1.血糖水平下降:长期不吃早餐,导致身体长时间处于空腹状态,血糖水平逐渐下降,可能引发低血糖。2.胰岛素分...……更多
科普 | 你了解“牛奶血”对检验结果的影响吗?
...多淀粉类、甜食类食物,多吃黄豆制品、蔬果及含水溶性纤维高的食物;4、多吃含水溶性纤维高的食物;6、少吃饱和脂肪酸含量高的食物(如香肠、腊肠、腊肉、肥肉、凤爪等);6、不宜饮酒,酒精代谢所产生的热量,身体大...……更多
“春养肝,多吃蒜”,多给家人吃这菜,补足营养,平安度过春天
...健康的呵护。愿我们在春光明媚的季节里,能够以合理的膳食搭配,度过一个健康快乐的春天。 ……更多
医生:刚吃完橘子,最好不要吃这4种食物,为了健康。了解下
...适当摄入体内的话,在一定程度上要注意改善便秘,减轻肠道的负担。--辅助稳定胆固醇对那些上了岁数的中老年人而言,他们一天的胆固醇往往都会感觉到非常害怕,因为胆固醇摄入过多的话,会给心血管造成伤害,也会增加...……更多
...三级家委会。建立家长参与学校管理的新机制,学校成立膳食委员会、邀请班级家长代表陪餐、参观食堂;聘请行风监督员监督学校的日常管理。家充分发挥桥梁作用,以便家长配合学校共同做好学生的心理健康教育工作。(2...……更多
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威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00
医生:血压高了先别慌,多吃3种食物,有益平稳血压,头痛不来扰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-23 14:01:00
冬吃3豆,疾病请走:这3豆要常吃,提高免疫力,腿脚有劲精神足
寒冷的冬季是养生的最佳时机,而食疗则是增强免疫力、驱寒保健的有效手段。冬天是身体最容易感到疲惫和虚弱的时候,因此饮食上需要特别关注滋补和增强体力的食物
2024-11-23 14:01:00
高血压怎么控制?大蒜加“它”一起吃,堪称降压神器,不妨一试
若要说高血压疾病是威胁人类健康的一大“杀手”,其实一点儿也不夸张,毕竟在血压长期不稳定的情况下,稍不注意,就会诱发一系列心血管事件
2024-11-23 14:02:00
对肺特别好的“5种蔬菜”,入冬后要多吃,人人吃得起,别不懂吃
冬季是寒冷干燥的季节,也是肺部健康最容易受到影响的时节。随着气温的下降和空气湿度的降低,呼吸道的粘膜容易受到刺激,导致咳嗽
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