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清炒虾仁虾是一种营养丰富、味道鲜美的海鲜，常被人们称为海洋之果。虾肉质鲜嫩，口感弹滑，富含优质蛋白质、维生素B12和矿物质等营养成分，对于中老年人来说，尤其具有补肾壮阳、养血润燥的功效。清炒虾仁是一道简...……更多
2023-12-07 15:32:00菜品,中老年人,口感,食用,制作,西红
...食补的办法去杀菌，就成为了一个十分关键的课题。今天营养师大乔为大家倾情推荐这道菜，冬天就要多吃“它”，跟平菇最搭，香气扑鼻，常吃杀菌防感冒。那它就是青椒炒平菇了。青椒炒平菇By飘零星配料：平菇1朵、柿子椒...……更多
2023-12-24 19:35:00平菇,香气扑鼻,香气,感冒,青椒,平菇
...加黑木耳、盐、糖、生抽、胡椒粉、鸡精炒匀即可出锅。营养点评木耳通常生长在朽木上，是常见的食用菌。颜色为淡褐色，形似人耳。木耳脆嫩可口，味道鲜美，富含大量蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、胡萝卜素等多种营...……更多
2023-10-22 11:26:00糖尿,腐竹,木耳,食谱,糖尿病,黑木
...是立冬时节，适当食用根菜可以为身体提供充足的能量和营养，增强身体的抵抗力，保持健康。建议立冬少吃大鱼大肉，常食用这6种“根菜”，助你健康过冬。白萝卜萝卜是冬季经典的根菜之一，素有“小人参”的美称。萝卜...……更多
2024-02-24 17:16:00大肉,营养健康,大鱼,营养,健康,红薯
...家介绍一下制作板栗鸡汤的做法，并详细解释一下板栗的营养价值和食用效果。板栗的营养价值和食用效果板栗是一种坚果类食物，含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质等营养物质。它对于身体的健康有着多种好处，主要体...……更多
2023-11-01 09:10:00坚果,板栗,食用,价值,板栗,鸡汤
...据红星新闻报道， 12月13日凌晨，一男子在江苏常州一家馄饨店用餐时老板指责其加太多配料，对他进行谩骂、扇脸和追打。网传视频显示，顾客正在用餐，老板上前指责顾客添加调料过多，随后要求顾客买单后“滚”出去。
...……更多
2023-12-15 09:50:00店老板,案情,馄饨,配料,派出所,纠纷
立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。气候也由秋季少雨干燥向寒冻的冬季气候过渡。天气会越发干燥寒冷，一定要及时补充营养和水分，天寒地冻，...……更多
2023-12-08 06:02:00天亮,牛奶,过后,小米,桂圆,莲子
...的“年气”，好玩又好吃的腊八节，激发了孩子们对传统节气的兴趣，孩子们从不同的活动形式中丰富关于传统节日的体验，感受到了“温暖、圆满、吉祥”的传统文化。济南市历下区百合幼教集团近日，历下区百合幼教集团开...……更多
2024-01-18 17:58:00年味儿,年味,习俗,幼儿园,幼儿,天桥区
...和土豆被认为是中老年人的健康食物，但实际上，它们的营养价值并不特别高。相反，胡萝卜是一种经济实惠且营养丰富的食物，被誉为“平价人参”。本文将为您介绍胡萝卜的营养价值及其如何烹饪，希望能对您的饮食选择有...……更多
2023-11-25 06:32:00胡萝卜,菜肴,美味,营养,制作,胡萝卜
...——素中之荤的养生佳品木耳被誉为“素中之荤”，富含营养，不仅可以润燥去火，还有清理肠道的作用，特别适合中老年人食用。除了凉拌外，也可以尝试用木耳烹饪出更多美味。凉拌木耳用凉水泡发好的木耳焯水后，加入葱...……更多
2024-03-20 13:39:00中老年人,碱性,蔬菜,调节,碱性,蔬菜
...天后要多给身体补一补，以弥补夏天大量损耗掉的能量和营养，营养丰富，容易消化的菌类就很适合多做来吃。其中口蘑更是秋季滋补的佳品，有“一菌补三秋”的说法，口蘑的硒、钾、镁等微量元素含量极高，尤其是钾元素，...……更多
2023-10-15 06:47:00俗话说,俗话,天后,身体,口蘑,老抽
每日商报讯 寒冬凛冽，气温骤降，天气一冷我们的味蕾就自动切换成“求暖”模式，这时候羊肉汤无疑是最好的选择。冬天吃羊肉，这些要注意俗话说“冬天吃羊肉，好过百药方”，传统医学认为，羊肉性味甘、温，有补中益...……更多
2023-12-23 07:14:00羊肉,奶白,减法,调料,寒冬,选择
...椒，羊肉容易发柴，口感变差，羊汤也会发黑。3、酱油
生抽、老抽在炖羊肉时都不能放，会破坏羊汤的鲜香味，而且会让羊汤发黑。4、蚝油、鸡精蚝油、鸡精都是提鲜的调料，羊肉本来就很鲜美，加了这2样调料，会破坏羊肉...……更多
2023-12-30 21:18:00特好,羊肉,保证,知识,羊肉,羊汤
...胜过吃肉！试试这2种莲藕做法，清香鲜甜，软嫩多汁，营养又好吃！【莲藕蒸肉饼】食材：猪肉，藕，蚝油，生抽，淀粉，食盐，白糖详细做法：第一步，把三肥七瘦的猪肉放入绞肉机里绞成肉馅，莲藕去皮洗干净，用刀背剁...……更多
2023-10-23 19:49:00多见,淀粉,莲藕,生抽,蚝油,肉馅
...外，萝卜还含有丰富的维生素和矿物质，对身体有很好的营养补充作用，被誉为小人参。白萝卜的营养价值白萝卜含有大量的维生素C、维生素B6、维生素K和膳食纤维等，这些都是人体所需的营养物质。维生素C是一种重要的抗氧...……更多
2024-01-13 09:59:00白萝卜,价格便宜,口感,食用,价格,白萝卜
...春天有个约会”，旁边画了一个穿围裙的圆脸阿姨和一碗馄饨，活脱脱就是那个“宝宝阿姨”的模样。被老人们昵称为“宝宝”的，正是宝怡乐志愿者团队的带头人孙鸿银。一出生就被家人喊作“宝宝”、后来又成为左邻右里家...……更多
2024-03-25 15:00:00热心肠,弄堂,口福,阿姨,老人,宝宝
晚餐“适量多营养”更健康俗话说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”。一日三餐对于我们的身体健康至关重要。虽然很多人认为早餐是一天中最重要的一餐，但是晚餐同样不能被忽视，尤其是对于中老年人来说更加重要。中...……更多
2023-12-04 11:45:00中老年人,至关重要,均衡,晚餐,准备,切成
...食用油。油热后，加入切碎的大蒜，炒香。然后加入少许生抽、盐、糖调味。如果喜欢胡椒，可以加一点白胡椒调味。第三步：
调匀酱汁后，浇在虾上。保留油以备后用。将水加入锅中并煮沸。水烧开后放入，大火蒸5分钟左右...……更多
2024-01-10 11:44:00蒜蓉,要不,粉丝,蒜蓉,粉丝,厨师
...选。它富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有着丰富的营养价值。芋头富含的维生素C，有助于增强免疫系统，抵抗感冒和其他疾病。芋头富含膳食纤维，有助于消化，促进肠道健康，还能帮助控制体重。大虾是一种低热量、...……更多
2023-10-23 21:26:00芋头,肠道,膳食,体重,纤维,帮助
...季节，正是吃白萝卜的时候。白萝卜被称为“土人参”，营养价值丰富，含有粗纤维、芥子油、木质素、淀粉酶、维生素C、微量元素等多种营养成分。根据《九极药食论》的记载，白萝卜具有清肃之力，能下气宽中、消食化滞...……更多
2023-11-26 12:18:00白萝卜,牛肉,萝卜,香味,做法,味道
...家准备焖面豆角！遗憾的是忘记买肉了，要不会更好吃，营养均衡的豆角焖面，顺滑好吃，搭配上豆角，营养均衡的素食美味。用时不到十分钟，就有一碗热乎乎的面，吃饱了，暖呼呼的。再来电辣子浇在上面，那才叫一个舒服...……更多
2023-10-22 09:57:00面食,老公,面条,豆角,生抽,盖盖
...油腻的绿叶菜菜谱。这些菜品不仅低热量，还富含丰富的营养成分，非常适合大人们食用。让我们一起来看看吧！四季豆丸子1、菜品介绍四季豆丸子是一道以四季豆为主料制作的菜品。四季豆含水量高，脂肪含量低，并富含丰...……更多
2024-01-12 11:51:00菜品,热量,食用,成分,人们,营养
...卜正大量上市。在农村集市上，新鲜的萝卜才5毛一斤，营养好吃又便宜。因此，萝卜也成为了冬季餐桌上的宠儿。其新鲜多汁、口感爽脆，不仅味美，而且富含丰富的营养成分，是冬季保健养生的极佳之选。一、萝卜的营养价...……更多
2023-11-30 15:56:00高手,萝卜,萝卜丝,虾皮,盆中,蛋汤
...变细了，今天说的是——韭菜苔，它被广泛地认为是一种营养丰富的蔬菜。韭菜苔富含膳食纤维、维生素A等营养物质，具有补肾助阳、润肺、清肠排毒、护肤、防感冒的功效。常吃韭菜苔，能够促进肠道蠕动，有助于清除肠道...……更多
2023-10-24 17:25:00天然,韭菜,切成,饺子,肠道,生抽
...可能知道的人就不多了。辣椒叶可以吃，而且辣椒叶中的营养元素要远高于辣椒，尤其是氨基酸和矿物质的含量特别丰富，常吃具有补肝明目、驱寒暖胃、润肠通便等功效。夏天雨水多，辣椒叶长得也格外茂盛，这时就可以摘下...……更多
2023-11-13 20:19:00果实,叶子,全身,宝贝,辣椒,生抽
随着处暑节气的来临，秋天的味道越来越明显了。虽然白天的时候依然温度比较高，但已明显不是三伏天里的那种湿热，而是干燥的热。在一早一晚，时能够明显感觉到阵阵秋风带来的凉意。干燥之感更加明显，经常会感觉到...……更多
2023-10-17 09:07:00建议,茴香,莴笋,切成,面团,水分
...女性朋友会采用节食减肥，时间长了就会容易给身体造成营养不良的状况。还会导致反弹。减肥期间如果想吃面食的话，这三样尽量别错过，或许会帮你控制体重。挂面就是经过烘干制作而成的，而且在烘干的过程当中，挂面当...……更多
2024-01-07 12:06:00面食,体重,错过,减肥,控制,减肥
世间食材万千，很少有像莲藕这样富含古韵的。“妾心藕中丝，虽断犹牵连”，说尽人间不舍；“心较比干多一窍”，这种深藏于拙朴外表下的玲珑，则是最符合传统的中国式审美。漫长的栽培史，让中国人和它建立了深厚的...……更多
2023-01-08 21:09:00莲藕,做法,营养,价值,大全,莲藕
...几乎每个家庭都有，但很多人都忽视了它的价值。它不仅营养价值高，而且价格亲民，简单一炒，就能做出一道家常的美食。
好了，不卖关子了，接下来，小编就要为大家揭晓，这到底是一种怎样的食材，为什么它能在冬天为...……更多
2023-10-14 13:13:00免疫力,免疫,帮助,土豆,生抽,肉片
...么事，医生告诉这是正常现象，因为岁数大了，身体内的营养跟不上，尤其是钾元素缺少，就会导致秋乏、疲惫不精神。秋天最适合喝汤，我就用心挑选了煮汤的食材，既营养又能很好的补钾，它就是高钾食物竹荪。竹荪是一种...……更多
2023-12-24 06:03:00腿脚,乏力,中老年,香蕉,精神,竹荪
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大众网记者 李敏 潍坊报道8月31日下午，一场精彩绝伦的品酒盛会在吾悦广场盛大开启，现场市民踊跃参与，一起开启品酒之旅
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肩是上肢最大、最灵活的关节之一，也是最容易“累”的关节之一。近年来，由于不良生活习惯、不科学的运动习惯等因素，导致肩颈部疾病越来越低龄化
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“1280元才1粒？怎么不去抢啊！” “安宫牛黄丸那可是能救命的药，花这点钱还算我赚了呢！“ 老郑喜滋滋地拿着刚买来的３粒安宫牛黄丸
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随着各种疾病的高发，越来越多的人开始注重养生，尤其是对于本身就有慢性病的人群，也都开始在意生活中所进食的食物，蔬菜是我们每天的必需品
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李晓明是一位有着十几年糖尿病病史的患者。多年来，他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天，他在网络上看到一个帖子
2024-08-31 12:53:00
血糖高的人最发愁的就是怎么吃了，因为控制血糖的关键就是要控制饮食，如果因为错误的饮食方式，导致发展成为糖尿病，或是诱发并发症那就太让人后悔了
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据目前的数据显示，全球有将近一半的肝癌患者在我国，原因之一就是因为肝脏太能承受了，往往在肝癌早期的时候，并不会出现大的疼痛
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胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症，之所以说它是癌症之王，一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面，如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
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2024-08-31 12:55:00