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自制艾灸锤、练习经络操,医护人员带着老人乐享健康生活
...拍打操,做操所使用的则是医护人员和老人们一起自制的艾灸锤。医护人员带着老人自制艾灸锤(通讯员供图)艾叶是传承百年的养生佳品,具有温经散寒活血通络的良效。早在2023年端午节前,中医科的医护人员就组织去野外...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
...,有助于缓解肝气不舒畅的症状,促进良好的睡眠。4、艾灸疗法取足三里穴、神门穴、背俞穴等穴位进行中医温灸治疗,可调和气血,改善失眠多梦症状。四、创造良好的睡眠环境1、调整卧室环境保持卧室的整洁和舒适,避免...……更多
免费体验“艾灸凳”背后的套路
连日来,在乌鲁木齐市水磨沟区、沙依巴克区部分艾灸馆门前,每天都会聚集很多老年人。他们早早赶来排长队,是为了体验一种号称“能够提高免疫力”的艾灸凳。什么样的服务能吸引这么多老年人前来?在免费体验的背后...……更多
天一变,就容易出现反复咳嗽,这些方法就能帮您消除支气管不适
...穴、定喘穴、天突穴、曲池穴、丰隆穴,对这些穴位进行艾灸,使用艾柱,每穴位艾灸3-5壮,每天1~2次,5天为一疗程,艾灸一个疗程之后休息3天,再进行下疗程,在秋冬季或者天气变化时,坚持艾灸。在刚入秋时,取青葡萄...……更多
世界传统医药日:这些神奇的中医特色疗法 你知道多少?
...中医学独特的、行之有效的治疗方法,包括推拿、拔罐、艾灸等。中南大学湘雅三医院中医科主任医师肖岚在接受人民网记者采访时表示,中医外治疗法在疾病防治、日常健康养护中发挥着重要作用,具有作用直接、使用安全、...……更多
小寒养生:每天坚持做这5个动作,御寒又健体,最后一个很简单
...以选择在早上9-11点背对太阳而晒,可提升体内阳气。4、艾灸许多朋友喜欢在冬天艾灸,这也是一个不错的养生方式,要御寒,可以艾灸腹部的一些重要的穴位,比如说神阙、气海、关元等。5、吞津津液,通俗点说主要是我们口...……更多
...出身体内的毒素,适合那些不爱运动的人。第3招:传统艾灸让湿气蒸发传统的艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,对祛除体内湿气效果很理想。体内湿气较重的人可以用艾灸中脘穴(腹部正中线,脐上4寸),灸该穴10-15分钟,...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...于足心涌泉穴处,来回按揉,每天揉100次为宜,也可进行艾灸,敷贴等。关元穴:封藏一身真元之处关元穴位于下腹部前正中线上,将四指并拢,横着放在脐下,小指的下缘就是关元穴。按摩此养生穴位时,首先以关元为圆心,...……更多
为什么一感冒就咳嗽?反复咳嗽断不了根怎么办?先做好这3件事
...如三拗汤适用于风寒型咳嗽,而银翘散则适用于风热型;艾灸疗法:艾灸可以温通经络,调和气血,对于缓解咳嗽有一定的帮助;常用的穴位有天突、肺俞等;按摩疗法:通过按摩天突穴、列缺穴等,可以帮助缓解咳嗽症状;先...……更多
【每周一穴】大椎穴:人体自带的“感冒药”“退烧药”
...。简易取穴法:两肩峰连线的中点。养生方法:1.灸大椎艾灸大椎穴,老年人项背畏寒,用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕,伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病等可经常艾灸此穴缓解症状。大椎穴还有明显的退热作用,艾...……更多
针灸治内伤咳嗽案
...冲为肝经原穴,可疏肝理气、健脾化湿。诸穴相配,配合艾灸温通之力,共奏补肺、健脾、益肾之功,宣通肺气,驱邪止咳,从而根治内伤咳嗽。 ……更多
中医针灸如何缓解肩袖损伤引起的肩关节疼痛和功能障碍?
...节的功能起到作用,如小腿部的条口透承山刺法。3.配合艾灸:艾灸是一种常用的中医疗法,可以与针刺结合使用增强治疗效果,如温针灸疗法。通过艾灸可以温热肩关节和周围组织,促进血液循环,舒缓肩关节疼痛。综上所述...……更多
赶走湿气的10个小习惯,快来看一看吧
...调整自己的情绪,保持积极乐观的心态。第八,适当进行艾灸也是赶走湿气的一种有效方法。艾灸可以通过刺激身体的穴位,促进气血运行,从而有助于排出体内的湿气。但是,在进行艾灸时需要注意火候和穴位的选择,最好在...……更多
有这些症状足以说明你气虚了!生活中要注意这些细节!
...一定要有规律,不熬夜,充足的睡眠才能养精储绪。四、艾灸提到艾灸,必然会讲到穴位。人体第一补气大穴位是关元穴;第一保健穴位是足三里,然而气虚又是脾、肾功能失调的原因所致,所以我们还可以把三阴交穴位放入艾...……更多
经常焦虑需养肝
...穴,进行贴敷或按摩,每日2次,每次15-30分钟,也可配合艾灸;佩戴香囊可通过芳香之品起到调达气机、舒缓情绪之功;耳穴压丸可选肝、交感、神门等配穴,也有疏肝解郁之功,对缓解焦虑有帮助。养成良好作息习惯 熬夜耗...……更多
...科室有名中医药专家门诊1个,普通门诊3个,理疗室4间(艾灸室、无烟艾灸室、熏蒸室、气压治疗),针灸推拿治疗室2间,治疗床30张,病区开放床位96张(针灸推拿科病房开放床位40张、针灸推拿科日间病房开放床位56张),治...……更多
冬季养生丨降温不用怕,人体自带御寒穴位
...祛邪、延年益寿的目的,温煦补阳、御寒强体,冬季保健艾灸可选这几个穴位。山东新中鲁中医医院医生朱艳玲介绍,经络养生保健的方法形式多样,种类繁多。传统的灸法、拔罐、推拿、针刺等,其理论核心都是经络系统养生...……更多
许多疾病都是由寒气引起的 中医有多种去除寒气方法
...、蛋白等能量。第三,还有一些中医外治的疗法。首选用艾灸驱寒,艾叶具有温经散寒止痛的作用,艾灸也可以温补阳气,常用穴位有足三里、关元、肾俞等穴位,可以每次取1-2个穴位,每个穴位灸30分钟。第四,根据《素问·...……更多
脾胃好不好,看这两方面!养胃方法那么多,属这6个最好用!
...放松心情,减轻精神压力,有助于脾胃功能的稳定。5、艾灸与按摩适当进行腹部艾灸或按摩,如揉按中脘、足三里等穴位,可活络气血,增强脾胃功能。艾灸有助于驱散寒湿,按摩则能促进消化液分泌,缓解胃部不适。6、中医...……更多
...水擦浴、适量多饮温开水、冰囊物理降温等。问:艾灸疗法是一种常见的中医保健方法,有的灸肚脐,有的灸足底,有的灸上腹部。在康复过程中,患者可以用艾灸灸哪些穴位,有些什么功效和注意事项?答:针对本...……更多
经常腹胀、便秘、脸上有豆,首先想到的给自己的肠道清理
...此方法,一个月只用一次即可,不要频繁使用。如果你会艾灸,吃流质食物当天,可以艾灸天枢穴、足三里穴,帮助提高胃肠动力,把体内垃圾排得一干二净。天枢穴具有调理肠腑,理气化滞,升清降浊的作用。我们吃进去的食...……更多
...夹,易伤脾脏的特点,可以通过穴位按摩健脾祛湿,通过艾灸温阳、利湿、通脉,一方面改善脾胃运化功能,祛除湿气;另一方面可抵御湿气内侵人体, 未病先防。 常用健脾祛湿穴位有足三里穴、脾俞穴、中脘穴、天枢穴。 可...……更多
为什么孩子长不高?可能是脾胃出问题了!中医调理脾胃的五点建议
...重复自上而下按压的方法,注意不要自下而上按压。(3)、艾灸足三里穴外膝下3英寸,胫骨外侧每月水平手指,艾灸10-15分钟或20-30分钟;常用这种方法艾灸,具有补脾胃、矫正培养元、调和气血、预防疾病的作用。4、饮食调理人...……更多
耳鼻喉医话 | 大雪“速冻模式”即将开启,鼻炎朋友如何调理?看这里!
...~3岁份量应减为三分之一,2岁以下不宜用;蚕豆病可用。艾灸艾灸可以起到提振阳气、祛邪散寒的效果,而且操作简单、成本低廉,效果显著,因此也属于调理鼻炎的常用外治之一。我们的重点艾灸穴位为:肺俞、大椎、上星、...……更多
记忆力下降,老是忘事?按揉此穴,赶走头痛、记忆减退等问题
...呆。2.提升记忆力据相关临床研究表明,针对百会穴进行艾灸,能够有效提升自身记忆力,而百会穴之所以会有这样的效果,其实早在《黄帝内经》中就已经告诉了我们答案:“脑为髓之海”,当脑髓充盈,得到滋养时,那么记...……更多
小儿助长好时节 推拿健脾又强身
...合理运用小儿推拿助长手法,配合助长中药内服及药浴、艾灸、穴位敷贴等,外治内调,推药结合,可以帮助孩子在这个春天蹿蹿个儿。健脾补肾可助长中医认为,肾为先天之本,主藏精,主生长发育,主骨生髓,孩子的生长发...……更多
预防老花眼或延缓眼睛老化,你要充分利用几个穴位
...距一样。预防老花眼或延缓眼睛老化,你要充分利用几个穴位:光明穴、睛明穴、太冲穴、太溪穴和养老穴。光明穴位于小腿外踝上五寸处腓骨前缘,是胆经上的络穴,既联络表里两经的穴位。所谓“一络通二经”,肝胆相照,...……更多
气温骤降,送您5个护体锦囊
...还能够预防感冒,对我们的大脑也具有很好的保健作用。艾灸温阳每年冬季,许多人都深受寒气侵袭,表现出畏寒肢冷、关节疼痛等症状,甚至有些人在被窝中躺了很久,双脚仍然感到冰凉。针对这个问题,艾灸是一种有效的解...……更多
最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
...以局部有酸胀感为度,每次按摩10-15分钟,每日1-2次。2、艾灸疏通:要经常艾灸经络的穴位,如关元、气海、足三里、涌泉等。艾灸时要用温和灸法,以局部皮肤微红为度,每次艾灸10-15分钟,每日1-2次。3、运动疏通:要适当进...……更多
脂肪肝患者记住以下穴位的定位与按压方法可达到有效防治的目的
我们知道,穴位也就是经络线上出现异常反应的地方。脂肪肝患者记住以下穴位的定位与按压方法可达到有效防治的目的。足三里现代实验研究发现,按压患胃炎、胃溃疡或胃癌病人的足三里,可见胃电波增加,且胃癌病人不...……更多
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本文转自:人民网-贵州频道近日,贵定农商银行城关支行成功拦截了一起电信诈骗事件,守护了群众的“钱袋子”安全。事发当日,客户唐女士来到贵定农商银行城关支行办理业务
2024-06-27 18:14:00
6月24日,山西。凌晨4点,一位山西妈妈晒出了女儿的高考成绩,文科,438分。她说女儿把最好的一次成绩给了高考。这是她从来没考过的分数
2024-06-27 18:16:00
耄耋老人断指“复活”,淄博市六院成功为80岁老人实施断指再植
近日,家住张店区的一位80岁老人近日在家做饭时,菜刀意外切到左手,家人紧急将老人送至淄博市第六人民医院外科进行救治。具有多年手足外科经验的张鹏医生接诊
2024-06-27 18:32:00
共话银发经济发展!2024山东(青岛)国际康养产业博览会开幕
高雅洁青岛报道6月27日,2024中国山东(青岛)国际康养产业博览会在青岛国际会展中心开幕。本届博览会以“迎接银发经济发展新时代”为主题
2024-06-27 18:31:00
青岛轮椅少年高考562分 已引起公益项目关注或将获万元奖学金
宋祖锋青岛报道语文108分、数学96分、英语134分、物理83分、化学74分、地理67分,总分562!6月25日下午,当坐在轮椅上的高志宇查询到高考成绩后
2024-06-27 18:32:00
厦门将进一步提升义务教育阶段学校午休服务学生“躺休”今年每区至少13所试点校东南网6月27日讯(海峡导报记者 梁静)厦门将开展午休条件提升改造试点
2024-06-27 18:51:00
南海网6月27日消息(记者 王小畅)27日晚7:30—9:30,在澄迈县融媒体中心一楼演播大厅,澄迈县2024年“奋进自贸港 建功新时代”宣讲擂台赛决赛即将开赛
2024-06-27 18:59:00
揭秘“仙梅”:一处“梅”梢至多结两颗大果 百亿补贴助力“梅”好生活
四川新闻网成都6月27日讯 杨梅好吃,但不易得。每年的杨梅产季只有短暂一个月,最晚也只到7月上旬,但种植期却需一年,不仅要躲避春寒
2024-06-27 19:17:00
海口一餐饮公司拖欠货款成被告 负责人被法院限制出境促成还款
南海网6月27日消息(记者 林文泉)日前,记者从海口市琼山区人民法院获悉,该院终本案件管理团队通过限制被执行人相关责任人出境的方式
2024-06-27 19:36:00
中国青年报客户端北京6月27日电(中青报·中青网记者 夏瑾)在今天文化和旅游部举办的新闻发布会上,文化和旅游部资源开发司一级巡视员王鹤云就“致敬新时代”红色故事宣讲和全国大学生红色旅游创意策划大赛两项重点活动进行了介绍
2024-06-27 19:39:00
安徽个人养老金累计开户169万
大皖新闻讯 6月27日,大皖新闻记者了解到,安徽金融监管局着力健全金融服务实体经济政策体系,督促引导辖内银行保险机构构建多层次
2024-06-27 19:48:00
34岁男子假扮女性与54岁男子网恋 诈骗36万获刑9年
近期,黑龙江省红兴隆人民法院处理了一桩源于网恋的诈骗案。案件中,黑龙江居民王某通过手机社交应用结识了一位名叫"靓妹"的网友
2024-06-27 20:01:00
奋战公交一线9年,这名五星级驾驶员有个梦想……
他是一名五星级驾驶员,在重庆四星级线路、重庆市敬老文明线路833路服务;他叫寿涛,熟悉他的人都爱喊他一声“涛儿”。今年
2024-06-27 20:11:00
石家庄市和平东路小学举行“赛古诗积累 书汉字之韵”活动
河北新闻网讯(通讯员邓承虹、王莉莉)为不断丰富校园文化底蕴,激发全体师生学习积累古诗的热情,近日,石家庄市和平东路小学举行了“赛古诗积累 书汉字之韵”活动
2024-06-27 20:19:00
问政海南丨海口坡博家园一住户家中失火 楼道内消防栓滴水不出
点击进入“问政海南”栏目南海网 记者 李波6月24日7时,海口坡博家园3区3栋5层一住户家中发生火情,浓烟溢出窗外,由龙华区消防救援大队及时到场将火扑灭
2024-06-27 20:34:00