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如何预防上肢运动骨折
...态,积极配合治疗。3. 加强营养摄入:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,有助于骨折愈合。4. 定期复查:按时进行复查,了解骨折愈合情况,及时调整治疗方案。五、康复锻炼与注意事项骨折愈合后,康复锻炼是必不可...……更多
一降血糖,二降胆固醇,三还护眼,这食材特别适合中老年人
...含β胡萝卜素的果蔬之一,这种营养素在人体内能转化为维生素A,而维生素A和蛋白质相结合,可形成视蛋白,此合成物质对人体形成良好的视觉功能十分重要。2、南瓜中含有的钾元素的含量就是属于极为的丰富的一种,南瓜中...……更多
建议女人45岁后,隔天吃一次“贝贝南瓜”,皮肤水嫩气色好
...是如何保养时,我发现她们有3个共同点,第一点是多吃维生素C含量高的水果,第二点是坚持早睡早起,没有特别情况坚决不熬夜,第三点是多吃“黄体酮”丰富的食物。而第一点第二点很多人都可以做到,而哪些食物含有“黄...……更多
王益区致力于打造“孟姜红”品牌 推动“土特产”持续走俏
...形端正、色泽艳丽、绒毛短少、果香扑鼻,富含细纤维、维生素、铁、硒、钾等微量元素。“目前,孟姜塬村鲜桃种植面积达4500亩,年总产值达4000万元,果农人均收入达1.5万元以上,成为了全村的支柱产业。孟姜塬村鲜桃采摘...……更多
这款汤品富含蛋白质、钙质等营养元素,对身体的健康成长非常有益
...一根:玉米不仅是我们常见的主食之一,而且富含纤维、维生素和矿物质,具有促进胃肠蠕动、润肠通便的作用。2.干香菇15克左右:香菇有提高免疫力、滋养脾胃、增强食欲的功效,而且还能美容养颜,是非常适合秋季食用的...……更多
春分,有钱没钱,牢记:1要躲,2要送,3要吃,老传统别丢
...模范生”的美称。菠菜鲜嫩可口,富含蛋白质、铁及多种维生素,是一种营养价值极高的蔬菜。推荐食谱:菠菜炒鸡蛋 1,把菠菜择洗干净,下锅焯烫一下,捞出来过水,切成段后攥水2,鸡蛋磕入碗里,用筷子打散3,炒锅里加...……更多
节气微科普丨记住五个关键词,春季最后一个节气“谷雨”这样养生
...个时候茶树的芽叶肥硕,色泽翠绿,叶质柔软,富含多种维生素和氨基酸,使得这个时候的茶叶喝起来滋味鲜活,香气宜人。谷雨茶有较好的利尿除湿功效,所以谷雨时节如果连续遇到阴雨的天气,不妨喝些谷雨茶来保健养生。...……更多
“生命早期1000天营养补充计划”落地四川,33500名妇女受捐千万营养补充剂
...乳期的低收入妇女提供市场价值逾1350万元的爱乐维复合维生素片,帮助她们在 “生命早期1000天”这个关键时期获得全面均衡的营养,守护母婴健康。除了产品捐赠和营养干预,该项目还将邀请四川省内的妇幼健康专家向当地的...……更多
补药一堆,也许不及黑豆一把,补肾益气、增强免疫,3种做法最好吃!
...概就是黄豆了,黄豆里面含有丰富的植物蛋白、类黄酮、维生素等营养物质,被称为植物肉,深受大家的喜爱,很多人都喜欢吃些黄豆来补充蛋白质。其实它的同类——黑豆,比黄豆更适合冬季食用,因为老一辈根据经验,总结...……更多
“大姨妈”有血块是怎么回事,出现异常该怎么办?
...疲劳,这个时期里更应该注意休息,避免熬夜。04多摄取维生素C、E这两种维生素能促进骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,可以适当多吃番石榴、坚果、绿色蔬菜等。05必要时及时就医一些妇科病也会出现经血过多,有血...……更多
养胃要少吃甜食?小米粥效果如何?消化科医生告诉你
...觉得出现胃部疾病就要多吃一些水果,来补充胃部所缺的维生素。但是却不知道过量摄入水果也会给肠胃带来不好的一方面,胃部可能会受到刺激导致大量分泌胃酸。为了使胃部功能不断地得到提高,这些饮食方面的误区都需要...……更多
O型血的人身体素质好?提醒:O型血的人或有4个缺点,需多加注意
...此外,O型血的人也应该多吃蔬菜和水果,这些食物富含维生素和矿物质,有助于坚持身体安康。2、养成运动的好习气倡议每周停止至少150分钟的有氧运动,如快走、骑车或游泳等。这些运动有助于熄灭脂肪、加强心肺功用和减...……更多
牛奶是21世纪最大的骗局?有致癌危险?这3种“乳饮料”才要少
...需氨基酸,这使其成为构建和修复身体组织的重要食物。维生素与矿物质:除了钙质,牛奶还富含维生素D、B群以及磷、钾等矿物质,这些对于维持身体功能和健康都极为重要。健康争议:非一无是处乳糖不耐受:一部分人群存...……更多
黄桃罐头卖断货!厂家:无药效,网友:你根本不懂
...用的角度来讲,黄桃本身富含多种营养物质。黄桃里含有维生素C、维生素B族,β胡萝卜素、番茄红素等,对于促进新陈代谢,提高免疫力有一定的好处;黄桃里含的锌、硒矿物质元素,要比别的桃子多,另外,黄桃所含的钾元...……更多
遇见这菜别手软,营养极高!1元1斤抓紧囤,冬天烧肉吃特香
...干,进入毒七月,正是豆角大喷的旺季,营养极高,富含维生素B、维生素C和植物蛋白质,经常吃豆角有利于使人头脑清晰,精神饱满,当然还有益气生津,促进肠道蠕动,消暑助消化,增进食欲等功效,最主要的是价钱便宜,...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...、松子、开心果等,坚果中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病,而且适量的食用坚果,可以帮助老年人保持健康、延缓衰老。所以,各种坚果就是老年人不错的零食选择。不...……更多
了解空气污染与健康相关知识、注意个人防护
...2、 间接影响雾霾的出现会减弱紫外线的辐射,影响人体维生素D合成,导致小儿佝偻病高发,并使空气中传染性病菌的活性增强。雾霾还会影响人们的心理健康,使人产生压抑,悲观等不良情绪等。二、雾霾天气的应对1、 雾霾...……更多
这样做的土豆烧牛肉,牛肉软烂,土豆入味,特别的好吃
...食材,经济实惠,营养不贵,它含有丰富的碳水化合物、维生素C和膳食纤维,这些都是人体所需的必要营养,土豆对我们肠胃的健康也有帮助,可以有助于促进肠道蠕动。总的来说,吃土豆对身体是有很多好处的。但它也有一...……更多
治灰指甲不能嫌烦!做好3点,耐心2个月,不花冤枉钱,确保断根
...伤指甲的操作,以防引发新的感染;最后,适当补充富含维生素D和锌的食物,有助于提高免疫力,辅助治疗。经过大约2个月的严谨治疗与细致护理,大部分灰指甲患者都能看到明显的改善迹象,如新长出的指甲逐渐恢复健康色...……更多
母猪肉不能吃有科学依据吗?看看猪身上哪些部位不适合吃
...首先,母猪肉的营养价值与其他猪肉相似,富含蛋白质、维生素B1、B2、烟酸、钙、铁等营养成分。此外,母猪肉的脂肪含量相对较低,适合作为均衡膳食的一部分。关于母猪肉“不洁”的观念主要源于一些宗教和文化传统在伊...……更多
冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?
...胃癌等风险,也需要少吃。2.保证充足蔬菜水果蔬果中的维生素C可促进铁的吸收,因缺铁性贫血而怕冷的女性,在食用富铁食物的同时,可增加富含维生素C的蔬果摄入,例如柑橘类、猕猴桃、鲜枣等。蔬果中还富含膳食纤维,...……更多
下雪后,别只吃土豆!多吃这5种蔬菜,纤维素丰富,助消化又减脂
...贴士:这些蔬菜不仅纤维素丰富,帮助消化,还含有多种维生素和矿物质,对身体大有益处。比如西兰花富含维生素C和K,魔芋低热量又高纤维,非常适合减脂期间食用。多吃蔬菜,不仅能保持身体健康,还能帮助我们保持良好...……更多
春天宁可不吃肉,也别错过这朵花!教你一个方法好吃不腻!
...防肝损伤和肝病的发生。美容养颜:金银花中含有丰富的维生素C、E等抗氧化物质,能够抑制自由基的产生,减缓肌肤老化的速度。同时金银花中的黄酮类化合物还能够抑制黑色素的形成,改善肤色,使肌肤更加健康靓丽。推荐...……更多
春天遇这菜,我从不手软,比荠菜鲜,比葱菜香,不懂太可惜
...丝菜、小茴香,是一种营养丰富、味道独特的佳蔬。富含维生素、胡萝卜素和纤维素,同时还含有丰富的微量元素如钾、磷、铁和钙等,为人体健康提供了全面的支持。而茴香菜中的茴香油更是其香味之源,具有健胃理气、镇痛...……更多
鱼肉鲜嫩多汁,色香味俱佳,是秋季非常适合食用的美食
...好处。黄花鱼的肉质鲜美且易吸收,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。在秋天食用黄花鱼,可以增强身体的免疫力,帮助预防感冒等疾病。黄花鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸,有益于心血管健康,对预防心脑血管疾病有一定...……更多
春天,碰到这菜别手软!2元一斤吃得起,清热去火,凉拌最鲜美
...,桑叶有碧玉之称”的美誉。桑叶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,对人体健康大有裨益。尤其是桑叶在春季生长期间,所含的营养更加丰富,口感更加鲜嫩,清香扑鼻,是春季餐桌上的美味选择。桑叶的清肺...……更多
小心!家长顺手一揪,郑州10个月宝宝差点没命
...现。为什么会长倒刺?网上有传言说,长倒刺是因为缺乏维生素造成的。其实长倒刺和维生素的缺乏没有关系,长倒刺有以下两方面原因:一是干燥,二是外界刺激。哪些人容易长倒刺?经常做家务的女性、长期接触水和碱性物...……更多
昆明东大肛肠医院:患上了胃炎,该如何打赢“保胃战”
...要注意食物的多样性,以保证营养均衡,可适当食用富含维生素、高蛋白的食物,不仅可以提高患者的免疫力,还可以增加体内的维生素和蛋白质,有利于修复胃黏膜。除此之外,建议胃炎患者尽可能食用易消化的食物,不要食...……更多
韭菜苔还具有温中散寒、活血化淤的功效,被誉为秋季食补的佳品
...从营养角度来看,韭菜苔同样是一种宝贵的蔬菜。它富含维生素C、维生素A、叶酸、矿物质等多种营养元素,具有促进新陈代谢、增强免疫力、提高血红蛋白水平等好处。此外,韭菜苔还具有温中散寒、活血化淤的功效,被誉为...……更多
这里有四种正当季的水果,营养满分,错过可就太可惜了
...碰到这四种时令水果千万别犹豫!它们正是当季的好物,维生素C丰富,汁水饱满。错过了可就太可惜了,赶紧入手吧!生活里美食和美景真的是不能错过的两大宝藏啊。特别是现在冬天,大家肯定都爱吃点牛羊肉来暖暖身子,...……更多
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屯昌:“芳香”产业赋能乡村振兴
本文转自:人民网-海南频道航拍梦幻香山共享农庄·旅游区。梦幻香山共享农庄·旅游区供图梦幻香山共享农庄·旅游区的“芳香经济”
2024-12-14 13:27:00
12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00
寒冷的冬天,能支使人动起来的,大概只有热腾腾的美食了……快带上家人,随小布一起走进浙江各个角落,暖暖和和过个冬~杭州·天目暖锅临安暖锅又叫天目暖锅
2024-12-14 14:33:00
大众网记者 徐欣 戚威 郑可馨 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道心理健康问题在现代社会中越来越受到关注,人们对保持身体健康的重视也逐渐转向了心理健康的维护
2024-12-14 14:47:00
本文转自:人民网-湖南频道加强高标准农田建设是巩固、提高粮食生产能力,保障粮食安全的关键举措。连日来,湖南江华瑶族自治县高标准农田建设项目各标段施工单位抢抓工期
2024-12-14 14:50:00
本文转自:人民网-湖南频道饮用、烹饪、清洁……都需要水的帮助,饮水安全关系着民生,是实施乡村振兴战略的基础保障。12月9日
2024-12-14 14:50:00
让阉鸡长羽毛的方法有哪些     阉鸡长羽毛最快的方法
养殖阉鸡并加快其羽毛生长是一个复杂但细致的过程,涉及到饲养环境、日常管理、营养供给和疾病防控等多个方面。了解阉鸡的换羽机制是前提
2024-12-14 15:35:00
阉鸡快速长羽毛的关键在于哪一点  阉鸡长羽毛需要吃些什么
在养鸡业中,阉鸡的羽毛生长速度与质量一直是养殖户关注的焦点。阉鸡快速长羽毛不仅关乎其外观的美观程度,更直接影响到其市场价值和经济效益
2024-12-14 15:36:00
阉鸡快速长羽毛的正确养殖方法    阉鸡如何有效长羽毛
阉鸡作为一种常见的家禽品种,其羽毛的生长状况直接关系到其经济价值和市场接受度。优质的羽毛不仅能够提升阉鸡的外观美感,还能增强其保温能力和市场竞争力
2024-12-14 15:36:00
怎么养阉鸡长羽毛最快   什么品种的阉鸡羽毛长的快点
养殖阉鸡并使其羽毛快速生长,是许多养鸡户关注的重要问题。阉鸡的羽毛生长不仅关系到其外观的美观程度,还直接影响到阉鸡的市场价值和经济效益
2024-12-14 15:36:00
联合创新,共筑未来 重庆市精神卫生专科联盟2024年度大会隆重召开
会议现场/图源 肖亚平为深入探讨精神卫生专科联盟建设的新模式、新路径,分享成功案例和经验,推动精神卫生事业的高质量发展
2024-12-14 15:22:00
百花湖镇上麦城村:乡村焕新颜 幸福生活具象化
本文转自:人民网-贵州频道日前,走进观山湖区百花湖镇上麦城村,就能看到一些村民在田间劳作,大家一边忙着地里的活,一边讨论着最近村里面的变化
2024-12-14 10:21:00
改掉这5个饮食坏习惯,餐后血糖稳稳降!
不合理的饮食习惯会直接导致餐后血糖的飙升。今天,我们就来聊聊那些影响餐后血糖的饮食坏习惯~01进食过快进食过快会导致食物在短时间内大量进入胃部
2024-12-14 10:42:00
贵州大学“乡村振兴”示范点落地桐梓官仓
本文转自:人民网-贵州频道为有效搭建起学农联合创新、群众与农技专家人才交流平台,日前,桐梓县官仓镇“贵州大学乡村振兴乡示范点”正式揭牌成立
2024-12-14 11:12:00
糖尿病食谱--凉拌洋姜
材料:新鲜洋姜、香菜、大蒜、盐、米醋、香油、麻油做法:1.将洋姜清洗干净,刮去外皮后切成薄片;香菜洗净、切段;大蒜切末备用
2024-12-14 11:34:00