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...常喝冬瓜肉片汤，能清热润肺、祛湿排毒，特别适合春天湿气重、身体容易上火的朋友们。赶紧试试看吧，保证你喝了还想喝！材料有：冬瓜500克，瘦肉200克，葱切段适量，姜切片适量，盐、鸡精和食用油都适量备齐。咱们开始...……更多
2024-05-17 06:21:00湿气,排骨,黑豆,山药,排骨汤,绿豆
...还不成形，粘在马桶上。如果同时胃口变差、脾胃乏力、舌苔厚腻、身体虚胖，都要怀疑脾胃虚弱，及时针对脾胃健康问题积极调养，在生活中饮食控制、加强锻炼、把压力释放等，均能帮助减轻病症。2、消化不良粪便先硬后...……更多
2023-05-17 15:04:00一文,回事,粪便,脾胃,长时,健康
...性不言而喻。脾胃虚弱，不仅影响气血的生成，还会加重湿气，引发各种疾病。因此，养护脾胃，祛除湿气，是保持身体健康的关键。脾胃虚弱，运化能力下降，气血生成减少，身体的各个重要部位都会因此变得虚弱。脾主运化...……更多
2023-11-05 16:12:00湿气,脾胃,养护,身体,关键,健康
...出现全身乏力、肢体困重、胸闷腹胀、食欲减退、腹泻、舌苔厚腻等表现。进食过于生冷的食物，会加重湿气。因此，夏季防湿需要从日常饮食做起。建议大家夏季饮食以清淡、爽口、易消化为主，少食寒凉冰冷之物，多食具有...……更多
2024-06-23 05:35:00关键,长时,空调,湿气,食用,食物
...中，舌头是人体内脏功能状况的重要外在反映窗口，其中舌苔的变化尤为关键。有一种特殊的舌苔表现——厚腻或者黄白相间、湿润黏腻的舌苔，往往预示着脾阳和肾阳可能处于亏损状态。今天，就来详细探讨这一现象，并提供...……更多
2024-04-27 11:29:00舌苔,舌苔,脾胃,食用,治疗,黄白
...时的调理，那么就会直接化脓发炎，皮肤越来越差。3、舌苔厚重身体健康的人舌苔是红润的，如果身体有湿气的人舌苔会变成白色或者黄色。舌头边缘还可能出现浮肿，以及牙齿痕迹等情况。4、睡不醒，嗜睡湿气重的人会出现...……更多
2023-05-16 06:12:00耳屎,湿气,情况,耳屎,湿气,身体
...是由于脾胃虚弱导致体内湿气无法被正常代谢造成的3、舌苔厚腻如果发现舌苔上有明显的变厚变黄症状，那么就有可能是由于脾脏问题所引起。脾胃虚弱的人还会出现不自觉的流口水现象，尤其在晚上睡觉时，症状会特别明显...……更多
2024-04-07 14:00:00脾虚,脾虚,脾胃,益气,虚弱,食物
...的食物，也有上火的表现，比如口干舌燥、鼻腔冒热气、舌苔白厚、小朋友也经常出现眼屎、有口气等。所以芒种前后，针对不同体质的人群，都要多喝这杯“炒米茶”，帮助身体祛湿降火。学中医的奶奶跟我说，因为夏季空调...……更多
2024-06-08 06:47:00小太阳,奶茶,身体,建议,陈皮,炒米
...舌像来具体分析一下！我们先看一下舌尖这里，这里没有舌苔，我们可以直接看到舌质，他的舌质颜色发红，红代表身体里有热，同时舌苔也是发黄、厚腻的，舌苔黄是火热灼烧阴液引起的，舌质厚腻则说明身体里有湿了所以结...……更多
2024-07-05 06:40:00黏糊糊,阴囊,潮湿,大腿,中医,分析
注重养生的人都应该了解，如果体内的湿气比较重，就会很容易患上各种疾病，尤其是慢性病。湿气是中医上的概念，一般表现出来的症状多为肠胃功能受损。而导致体内侵入湿气的原因，多半是与饮食、生活习惯以及居住环...……更多
2023-12-14 14:36:00湿气,脾胃,食物,健康,脾胃,湿气
...什么原因导致了这样大的差异呢？答案是：一些人脾虚且湿气重，因此他们的衰老速度特别快。湿气重的人都有什么症状？1.早上起床时感觉头重脑胀，身体无力，仿佛被某种物质包裹着。2.刷牙时会感觉喉咙中有异物，有轻微...……更多
2024-05-30 10:15:00湿气,脾胃,豆子,精神,湿气,影响
...季节里，多多锻炼，帮助身体提高抵抗力。对于很多深受湿气困扰的女性来说，因为湿气的存在，脾胃变得比较虚弱，四肢变得沉重无力。这些人很希望在夏天的时候，多多出汗排除湿气，那么夏天出汗是不是能排出湿气和寒气...……更多
2024-04-29 17:05:00湿气,寒气,湿气,脾胃,寒气,功能
...觉得到全部身体都非常厚重，站不起来，也有的一般人的舌苔发白全是水嫩的，假如身体湿气重的吗，舌苔发白便会看起来非常结实，并且会展现考虑黄的色调，也有有些人嘴巴两边会出现牙被压迫的印痕，这也是身体湿气重的...……更多
2023-02-20 16:33:00湿气,桃子,湿气,薏仁,薏米,薏仁米
...水分吸收，受脾虚无法运转而形成肝胆火旺，故口苦常与舌苔厚白同见，一方面由于脾胃失和，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于肝胆湿热，运转不足，属脾之气虚。对于糖尿病患者如果出现了口干口苦，首先要排查是否是由胃...……更多
2023-01-11 21:24:00糖尿,口苦,糖尿病,怎么办,参考,方法
...节奏快，加上不良的生活习惯，许多人面临着脾虚引起的湿气问题。脾虚导致的湿气重会影响我们的身体健康，尤其是脾胃功能。今天，就为大家介绍一款改善脾虚的方法，帮助大家健脾祛湿，拥有健康的身体。脾虚引起的湿气...……更多
2023-11-05 16:02:00湿气,呵护,健康,脾虚,脾胃,湿气
那些湿气过重的人要判断自己是否脾胃虚弱，脾胃功能差，运化水湿能力降低才会导致过多的湿气产生，无法通过正常渠道代谢出来，会不断累积带来影响。此时身体会有许多变化，例如某些部位会变大，好像水肿一样，平时...……更多
2024-08-07 10:36:00湿气,身体,女人,湿气,脾胃,长时
...呀，还会伴随着湿气较重的问题，如果你气血亏虚，还有舌苔厚腻，体倦乏力，没胃口吃饭等情况呀，那这个时候呀，就可以参考这个搭配了，不过武医生在这里要提醒大家一点，茯苓不溶于水，建议选择粉剂。那如果说啊，湿...……更多
2024-05-05 09:52:00黄芪,从头到脚,气血,从头,气血,茯苓
...本上解决问题。2、口腔问题频出刷牙的时候，突然发现舌苔很厚重，不仅颜色发黄，而且还有些黏腻，这是典型的湿气重。除此外，口气问题也会特别严重，总觉得嘴巴里有怪味，一张口就是发酵的味道，严重影响心情。试图...……更多
2023-01-07 20:56:00湿气,身体,就是,湿气,问题,身体
...湿气是罪恶之邪，也是难以完全去除的，关键症状表现为舌苔厚，刷牙恶心。体内湿气是当代人身心健康的天敌，可以引起漫性风湿病，是我们不可以随便忽略的。此次详细介绍的葫芦茶具备清热祛湿的功效，可以改进身体湿气...……更多
2023-02-22 21:32:00葫芦,功效,作用,葫芦,病症,风湿
在生活中，我们常听人说湿气重，其实湿气重是指人体受气候环境和作息习惯的影响，身体的脾运输功能失调，导致水湿蓄积的情况，长此以往，容易导致伤脾。脾胃作为身体的重要一项器官，承担着主管食物的消化，吸收和...……更多
2024-08-26 16:58:00湿气,湿气,脾胃,食物,玉米须,身体
...，可以清肺胃之热，只要把热化掉了，痰湿就没了，适合舌苔黄腻、烦躁易怒、口干口苦、又爱出汗的人。第二，搭配黄芪，可以健脾益气，固表祛湿，像是夏天的湿气重，四肢困重，又爱出汗的人，可以试试。第三，搭配栀子...……更多
2024-07-29 09:59:00陈皮,夏日,总会,教授,陈皮,症状
如果说明明湿气很重，但吃了很多祛湿药调理效果都不是很好，如果你有这种情况，你知道是什么原因吗?有可能是我们祛湿气的顺序错了，按正确的顺序祛湿除湿，才能事半功倍。不过，讲祛湿之前，我们先来看看自己是不是...……更多
2024-04-10 06:27:00成药,湿气,顺序,湿气,脾胃,肝气
...个节气，是“雨生百谷”的意思。此时节降水明显增加，湿气加重，我们在养生中要注意去湿防潮，避免“湿邪”侵袭，尽量坚持“夜卧早起”的养生原则，保证7~8小时睡眠为宜。此外要注意防寒保暖，可以适当调整穿衣层次，...……更多
2023-04-19 00:18:00柔和,养生,时节,香椿,阳气,湿气
...日常生活中比较容易自我辨识“湿”的表现有哪些？1、 舌苔厚腻正常舌苔应该是薄白的，当舌苔颗粒细腻致密，揩之不去，刮之不脱，舌面上有一层油腻状粘液的苔质时，为腻苔；苔质较厚，望之不能见底，为厚苔。晨起漱口...……更多
2024-08-13 14:16:00中医医院,马红,东城,中医,主任,医院
...映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒，说明体内湿气比较严重了。
祛湿效果最好的不是薏米而是它通常祛湿朋友...……更多
2024-05-22 09:52:00湿气,薏米,厉害,效果,薏米,湿气
这种舌头是典型的脾胃不好，湿气很重，但传统的健脾祛湿效果不太好，为什么呢？虽然说这是脾胃虚弱，湿气重，但也是经典的阳气亏虚的舌象，但舌体淡白，舌根凹陷还比较厚腻，有一点点的裂纹，中医认为，脾为后天之...……更多
2024-05-06 06:44:00湿气,脾胃,不好,湿气,阳气,脾胃
中医讲的“湿气”，是百病之源，尤其到了夏天体内的湿气更重。而到了三伏天，这个时间段是一年中祛湿热，排寒毒的最佳时机，体内湿气重的人，一定要利用好这个时期，给自己的身体好好排排毒，祛祛湿。那么具体如何...……更多
2024-07-10 17:16:00食物,湿气,湿气,食物,脾胃,赤小豆
...易阻碍气机，损伤阳气，导致各种疾病的发生。如果体内湿气过重，就会出现身体沉重、疲劳无力、食欲不振、腹胀腹泻、关节疼痛等症状。因此，祛湿是中医养生保健的重要方法之一。三豆饮是一种传统的中医食疗方，由黑豆...……更多
2024-06-02 12:04:00垃圾,黑豆,赤小豆,豆类,绿豆,中医
...闷气短、心烦意乱、失眠之类的情况。另外患者的舌根处舌苔白腻厚重，这啊多是肾阳亏虚了。肾阳不足脏腑缺少温煦和推动，就会出现体质虚弱，抵抗力下降的情况，让外邪容易入侵，变得容易生病。还会让人有腰膝酸软、形...……更多
2024-07-04 06:46:00别用,健脾丸,脾虚,舌头,根本,脾虚
湿气重的女人，经期谨记“4多3少”，帮你排出湿气，预防妇科疾病1、红糖姜茶红糖跟生姜一起煮茶喝，有非常好的祛湿去寒的功效，很适合经期的女性，还能帮助女性暖宫，促进子宫污血、垃圾排出体外。起到保养子宫的作...……更多
2023-11-05 06:51:00湿气,经期,妇科,女人,湿气,经期
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