• 我的订阅
  • 头条热搜
牛肉和西红柿的搭配不仅可以增加汤的口感,还能使汤更加鲜美可口
...还能使汤更加鲜美可口。做法步骤 1.准备新鲜的牛肉,切成小块并用盐和面粉拌匀。用清水浸泡十分钟,将多余的血水和油污融化。然后将牛肉放入锅中加水烧开,捞出冲洗干净备用。2、准备西红柿、大葱、生姜和干辣椒,分...……更多
马齿苋富含维生素C和抗氧化物质,可以增强免疫力,减少炎症反应
...一圈又一圈。把西红柿的外皮撕掉,放在案板上将西红柿切成小丁,放入碗中备用。 3、将白玉菇洗净,一根葱洗净后切段备用。将马齿苋切成小丁,加入少许食用盐和少许五香粉,再打入三颗鸡蛋,用筷子快速搅拌均匀。4、...……更多
经常上火多吃这瓜,全身是宝,维C含量极高,做汤鲜美极了!
...法,大人孩子都喜欢! 【丝瓜花蛤汤】:1.丝瓜去皮后切成块放入碗中,然后加入姜丝、少许食盐和一勺料酒,抓拌均匀腌制10~15分钟,然后再冲洗干净,挤干水分后备用,这一步是为了去掉丝瓜的异味。2.花蛤放入盆中,加水...……更多
“末伏吃2宝,不把郎中找”,去火润肺,平安过秋天
...刀,注意底部不要切断了,再竖过来切几刀,最后立起来切成小丁。切好后装入碗中备用。准备几根小葱,切成葱花,青菜,清洗干净后切成小段,小碗打入两颗鸡蛋,搅拌成鸡蛋液,搅匀后先放一旁备用。 起锅烧油,油热后...……更多
提醒中老年人:多吃这4个营养食物,增强免疫力
...丝,做法也非常简单:首先将新鲜的莴笋去外皮洗干净,切成丝放入水中,煮上30秒即可盛放出来。然后在锅中放入油,放入蒜末,炒出蒜香,再把莴笋丝的水淋干净放入锅中进行翻炒。这样做出来的清炒莴笋丝不会变色而且颜...……更多
冬至后使劲吃,一养胃、二驱寒,煮汤鲜美可口,数九寒天舒服过
...、水淀粉、香葱、生姜、蚝油。1、胡萝卜去皮洗干净,切成细丝。香菜摘洗干净,切成段。西红柿洗干净,去皮后切丁。嫩豆腐洗净,切成细丝。火腿肠切丝,金针菇洗净,撕成条。木耳提前泡发,洗净后切丝。2、起锅加油烧...……更多
分享五种高蛋白食物,让您了解它们的营养价值
...蛋清、生抽,搅拌均匀,制成肉丸。西红柿清洗干净后,切成小块备用。2.锅中加油烧热,加入葱花炒出香味后,加入西红柿,加少许生抽,中小火翻炒出汤汁,加入清水,大火煮开,然后将牛肉丸子逐个放入汤中,煮沸后转小...……更多
包子的新鲜吃法,和面不用面粉,外皮晶莹剔透,营养又美味
...搅拌均匀,放一旁备用。7.将醒好的面团直接搓成长条,切成大小均等的剂子,将剂子竖着放,再用手压扁。8.再用擀面杖擀成中间厚边缘薄的面片,放入适量西红柿、鸡蛋碎和一点点葱花,像包包子一样收口。 9.因为土豆淀粉...……更多
孩子生病了早饭适合吃什么?面鱼汤好!简单易消化,营养美味
...接着取一个超市买回来的生菜一颗。清洗干净之后,改刀切成长条碎块备用。步骤二:准备一根葱杆,清洗干净之后,改刀切成小拇指长短的葱段,然后再准备将瓣大蒜,剥皮之后,用菜刀按扁,然后放入铁盆中,最后撒入一小...……更多
不妨试试这2道汤,味道不仅鲜美,还可以清热去火又养胃健脾
...少许海鲜菇,对半分开装入盘中备用。一个西红柿去皮后切成块,提亮增色,一根火腿肠切成片。准备一个碗。碗中打入两个鸡蛋,加入少许白醋,去除蛋腥味,打散搅拌均匀待用,再准备少许大蒜末、姜末、大葱花,枸杞。接...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...、香油。制作方法:(1)准备两根胡萝卜,清洗干净后切成丝,在盆中加入食盐和白糖腌制十分钟。(2)准备青尖椒、红椒,切成丝,香菜切成小段,大葱切成葱丝,大蒜切成蒜片。(3)将切好的食材放入盆中,锅中加热油,...……更多
推荐几种适合冬天吃的鱼,营养高,肉嫩刺少,老少都爱吃
...去尾,划开肚皮掏出内脏,撕掉肚子里的黑膜,洗干净后切成小块,加入葱段、姜丝、料酒、生抽、食盐,用手抓拌均匀,腌制半个小时。2、碗里加入适量料酒、生抽、米醋、白糖、番茄酱、清水,用筷子搅拌均匀备用。锅里...……更多
立秋后,记得吃“秋三鲜”,营养足味道好,越吃越健康!
...、五花肉清洗干净,用刀在猪皮上刮一下,刮去脏东西,切成薄片备用。3、青红椒清洗干净,去蒂,切成滚刀块;生姜切成薄片;大蒜切成碎末。4、锅烧热,先不用放油,将五花肉放入进去,煸炒出油脂,油出来后,放入生姜末...……更多
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排
...粉、食用油。1、鸡大腿洗干净,洗掉骨头,鸡腿肉带皮切成厚片,这样吃起来更香,觉得腻的话可以去皮。鸡腿肉加入料酒、生抽、老抽、胡椒粉、淀粉、食用油,再加入姜丝,用手抓匀后腌制半个小时。冬瓜去皮去瓤,洗干...……更多
这九道菜谱富含各种营养物质,能有效促进骨骼的健康发育
...准备美味又营养的餐食。首先是肉沫豆腐。您需要将豆腐切成小块备用。然后将猪肉剁成肉沫,加入葱姜蒜末和适量的盐拌匀,备用。接下来,热锅加入少量食用油,将猪肉沫炒熟,再加入豆腐和适量的高汤或清水,煮开后转小...……更多
西红柿配一物,养护子宫,清理血管垃圾,皮肤气色不要太好哦
...、如何食用西红柿配橄榄油西红柿沙拉:将新鲜的西红柿切成小块,加入适量的橄榄油、盐、黑胡椒等调味料拌匀即可。这道沙拉不仅口感清爽,而且营养丰富。西红柿炖菜:将西红柿与橄榄油一起炖煮,可以制作出美味的炖菜...……更多
山药作为一种健脾养胃的食材,具有独特的特点和丰富的营养价值
...:新鲜山药、糯米、水。制作步骤:1)将山药去皮洗净,切成小块备用。2)糯米洗净后泡水30分钟,沥干备用。3)取一锅加水煮沸,将糯米放入煮熟。4)将煮熟的糯米加入山药块,继续煮熟至粥状。5)根据个人口味,可以加入适量的...……更多
建议男人:少吃韭菜和枸杞,多吃4样,伏天不受苦
...枸杞,多吃4样,伏天不受苦1.牛肉炖西红柿买来的牛肉先切成条,在切成小块。切好的牛肉我们直接将它冷水下锅,还有一些料酒去腥煮熟血沫,我们将血沫配掉,控水备用。锅中油烧热,下入葱姜,八角,煸香,然后我们来下...……更多
气血不足百病生!春天常吃这4道“补气血”菜,滋补养颜手脚不凉
...肉、菠萝、生姜、蒜、生抽、玉米淀粉。具体做法:牛肉切成小丁,用生抽、玉米淀粉腌制片刻。菠萝切成与牛肉丁相似大小的块。锅中加油,热后先下牛肉快速翻炒至变色,再加入菠萝块。 加入适量生抽调味,快速翻炒使菠...……更多
推荐3道营养美食汤,供大家参考,养胃润燥不上火,老少皆宜
...姜去皮以后,用刀背拍几下就行了,山药去皮也给它改刀切成滚刀块。切好之后,把山药放到清水里面浸泡,准备一个砂锅,把洗好的排骨放进去,然后放入玉米,胡萝卜、红枣、生姜。最后再加入适量的开水,水加够以后,盖...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...西芹木耳等。1、醋拌芹菜①彩椒去籽,切细丝,芹菜梗切成段。②锅中注水烧开,倒入芹菜梗,略煮,放入彩椒,煮至断生。捞出沥干。③将焯过水的食材倒入碗中,放入芹菜叶,加入盐、白糖、陈醋、芝麻油,倒入白芝麻,...……更多
医生坦言:冬天少吃猪肉,多吃这个才腰腿有劲,消化顺畅
...:南瓜、米酒、料酒、枸杞制作步骤:1、将南瓜去皮,切成三角形状放入碗中。2、将碗放入蒸锅中,盖上盖子,用大火蒸煮8分钟。3.将蜜汁、枸杞和米酒混合煮开,加入水淀粉勾芡,将汤汁煮至变粘稠后倒在南瓜上即可。适合...……更多
备战年夜饭:有钱没钱,把这8个吉祥菜安排上,新年讨个好彩头
...肉、咖喱粉、洋葱、蒜末、盐、橄榄油。做法:1.鸡胸肉切成扒状,用刀背轻轻拍松。2.锅中加热橄榄油,将鸡胸肉放入煎至两面金黄。3.另起一锅,加入橄榄油,放入洋葱炒至微黄。4.加入咖喱粉和蒜末,翻炒均匀。5.将煎好的...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...做法如下:1. 菠菜洗净,焯水至断生,捞出,挤干水分,切成长段备用。2. 将蒜末加入食盐搅拌均匀,加入香油、生抽和适量的醋,调成蒜蓉酱汁,将焯水后的菠菜摆入盘中,加入适量的油炸花生米,淋上蒜蓉酱汁,用手轻轻拌...……更多
花菜的胡萝卜素含量是大白菜的8倍,维生素C含量是大白菜的4倍
...单做法,做法简单且营养丰富!凉拌花菜1、首先将花菜切成小朵,放入大碗中。然后加入少许食盐和小苏打,再加入清水浸泡十分钟。将胡萝卜切成菱形片,蒜苔切成小段,将蒜拍扁切成蒜末。2、取一个小碗,打入两个鸡蛋,...……更多
砂锅金针菇牛肉煲是一道美味又有营养的菜肴,尤其适合秋季的进补
...步:准备好金针菇、牛肉和其他配菜。将牛肉反复洗净,切成薄片,这样口感会更好。金针菇切掉部分根部,撕成小朵,用清水洗净或用盐水浸泡后,沥干水分。第二步:将牛肉片放入容器中,加入葱姜水和料酒,撒上少许食盐...……更多
富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃
...净,剥去绿色外皮,再用去皮器削掉外皮。将茭白先斜刀切成宽2厘米的段,再切成厚薄均匀的片状。锅中加水烧开,少加点盐,放入茭白,焯水1分钟,捞出过凉备用。2.准备一块猪肉,冲洗后,切片备用;青红椒清洗干净后,...……更多
吃什么长高最快?多给孩子吃6道增高菜,营养又好吃,个头蹭蹭涨
...钙含量更高。1、先将黄瓜、胡萝卜洗净。将胡萝卜黄瓜切成细丝。2、芝麻酱2勺,用冷开水稀释。将切好的黄瓜丝放入盘中。蒜泥加醋调匀。3、锅里放水,放入面条煮3分钟,把冷开水放出来。4、将面条放入碗中,加入黄瓜丝、...……更多
人到中年以后体中的钙元素就开始严重流失,很容易出现缺钙的现象
...荐食谱二:肉末豆腐豆香的味特别浓郁,我们先来把豆腐切成两块,然后我们来起锅烧油,油稍微多一点,把豆腐放进来炸,油多一点呢,炸出来做出的油切的脆香,这么放下去呢,我们先不要着急去翻,直到先到的下面呢,表...……更多
这菜4元一斤,补钙是西红柿的10倍,经常给孩子吃,个子长高高
...、嫩豆腐、姜片、盐具体做法:空心菜洗净切段,嫩豆腐切成小块。锅中加入适量清水,放入姜片,水开后加入豆腐块。待水再次烧开后,加入空心菜,煮至空心菜变软。根据口味加盐调味,煮沸后即可关火,享用这道简单清爽...……更多
更多关于健康的资讯:
有效的减肥方法了解一下
有效的减肥方法了解一下1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可以每天消耗836KJ的运动,并且每周坚持进行3次
2024-12-14 12:02:00
秋冬季吃什么水果减肥快
桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
2024-12-14 12:43:00
粮食年产首超1.4万亿斤!再上历史新台阶
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室 又是一个丰收年! 今年我国粮食总产量14130亿斤,首次站上1.4万亿斤新台阶
2024-12-14 16:00:00
广西民族医院胸痛中心通过胸痛中心总部再认证
本文转自:人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日,2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
2024-12-14 16:00:00
返乡耕耘十余载,引领振兴践初心
本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
食鱼当心!一根鱼刺竟导致肠穿孔?
江南时报讯 鱼刺是常见的异物,许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺,通常情况下,这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而,在某些特殊情况下
2024-12-14 17:58:00
【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
古寨豆腐:非遗美食绽放新光彩
12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
2024-12-14 18:03:00
孩子咳嗽有痰不见好 4种方法缓解不适
今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
2024-12-14 19:04:00
石家庄蓝天中医院:如何赢得患者信赖?诚信医疗是关键!
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
2024-12-14 20:35:00
良品铺子推出黑松露与巴旦木巧克力,满足消费者多样化需求
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
2024-12-14 20:44:00
内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
本文转自:人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 (记者 寇雅楠)12月14日,内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
2024-12-14 20:58:00
广州粤海医院:专业守护男性健康 重拾生活自信
健康是幸福生活的基石,尤其是男科健康,更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院,作为男科领域的佼佼者,始终致力于为广大男性提供专业
2024-12-14 21:12:00
屯昌:“芳香”产业赋能乡村振兴
本文转自:人民网-海南频道航拍梦幻香山共享农庄·旅游区。梦幻香山共享农庄·旅游区供图梦幻香山共享农庄·旅游区的“芳香经济”
2024-12-14 13:27:00
12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00