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石家庄市新华区天苑街道:结对共建“零”距离 健康服务暖民心
...正在排队问诊。“年纪大了,身体总有些小毛病,去医院腿脚又不方便,现在家门口就有义诊服务了,真是太方便了”。社区居民王阿姨高兴地说。小小的一张签约书,传递的是关爱,关注的是健康。天苑街道党工委书记张昱表...……更多
过年来客人不要下饭店,8道炒菜端上桌,好吃又省钱,大家都喜欢
...姜适量;蒜末适量;红辣椒(可选)适量;食用油适量;生抽适量;盐适量;白糖适量步骤:1.将四季豆洗净,去除两端的硬梗,切成段,可以斜切成斜段,增加美观。2.生姜切成末,蒜切成蒜末,红辣椒切成细丝备用。3.在锅中...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...250克;大葱:2根;姜:适量,切丝;大蒜:2瓣,切末;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量步骤:1.将猪肉切成薄片,加入适量生抽和少许淀粉腌制片刻。2.大葱洗净,切成葱段备用。3.取一个平底锅,加入适量食用油,烧热...……更多
还在苦恼炒什么菜,分享几种下饭菜,随你挑,每天换着吃
...1个,鸡蛋1个,花菇2个,料酒10g,盐适量,木薯淀粉20g,生抽10g,白糖15g,米醋15g,蚝油10g,鸡精3g,胡椒粉3g,芝麻油10g 第一步:准备所有食材、里脊肉提前放入冰箱冷冻排酸、新鲜花菇洗净、各种彩椒洗净、木耳提前泡发洗...……更多
建议中老年生活中别太节俭,常吃这5样,健康显年轻
...;生姜末1小块;青红辣椒适量;食用油适量;盐适量;生抽1汤匙;蚝油1茶匙;白胡椒粉适量;葱花适量做法:1.将腐竹用温水泡软,然后切成长条备用。木耳泡软后撕成小片,洗净备用。2.锅中倒入适量的食用油,加热至七成...……更多
...,冬季出行就医让他很发愁。“我和老伴儿年纪都大了,腿脚不利索,小区周边又没有直达医院的公交线路,早高峰时段也不好打车。现在好了,这条送医专线真是解了我们的燃眉之急。”“我们在开展违规电动三、四轮车综合...……更多
吸满酱汁的五花肉焖鹌鹑蛋,香迷糊了
...蛋食材:鹌鹑蛋,洋葱,香菜,蒜,青红椒,芝麻调味:生抽和矿泉水1:1➕蚝油一勺➕香油一勺➕白糖半勺做法:鹌鹑蛋冷水下锅煮八分钟泡冷水十分钟。剥壳装盘,所有配菜食材倒入密封盒里加调味放冰箱冷藏一整晚入味即可...……更多
打死!白菜也不要和它们一起吃。吃了就是没事找事,很多人天天吃
...5克,白菜200克,蒜末适量,植物油适量,盐2克,糖3克,生抽5克。制作流程:1.将白菜洗净切成小段备用。2.热锅凉油,放入蒜末煸炒出香味。3.加入白菜翻炒至变软。4.加入蚝油、盐、糖、生抽翻炒均匀即可出锅。小贴士:1.白...……更多
大量上市,冬天使劲吃,一健脾胃,二补气血,三强免疫,别不懂吃
...肉(鸡腿肉、鸡块)、香菇、山药、胡萝卜、葱姜、盐、生抽、料酒具体做法:1. 胡萝卜和山药洗净去皮,切小块。香菇洗净切小块。鸡腿肉或鸡肉洗净,切小块。2. 将鸡肉块装入盆中,加入葱姜、盐、生抽、料酒搅拌均匀,腌...……更多
春天“猛涨个”,这6道早餐给孩子换着吃,营养高又美味,贵也值
...叶煸香,再放入牛排骨翻炒均匀。3、加入适量黄豆酱、生抽、红烧酱油、料酒炒匀,倒入足够的热开水,转入砂锅中,炖60分钟。4、把大料挑出来丢掉,再把切好的胡萝卜放进去,继续炖20分钟左右,加入适量盐调味。5、锅中...……更多
春天少吃萝卜和山药,它才是大自然里的软黄金,常吃增免疫强体质
...材:猪排骨500克、新鲜香菇150克、姜片适量、蒜末适量、生抽适量、蚝油适量、生粉适量、胡椒粉适量、花生油适量、盐适量做法:1、将排骨用清水冲洗干净,沥干水分后放入大碗中,加入适量的姜片、蒜末、生抽、蚝油、生...……更多
阿伯送我万年青
...同年寒冬,阿伯家因为离村委会较远,家中无交通工具、腿脚不便,我便到他家帮他代缴医疗保险。我以为他年纪大不记得我的名字了,刚准备再次介绍自己的时候,他便叫我“小雷”。闲聊中我说可以发展庭院经济,在周边种...……更多
上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃
...将四季豆洗净去蒂,切段后快速翻炒,再加入适量的盐和生抽调味即可,口感爽脆,营养丰富。材料:四季豆300克、蒜末适量、生姜末适量、食用油适量、盐适量、生抽(可选)适量步骤:1.处理四季豆:将四季豆洗净,去掉两...……更多
立冬后,有钱没钱,经常给家人煲汤,补充营养,顺利度过寒冬
...焖煮2分钟左右,撇去浮沫,调入适量的鸡精、胡椒粉和食盐,放入适量的葱花进行点缀。 6.出锅享用:汤炖煮至肉丸和火腿肠熟透后,最后再焖煮1分钟左右,即可出锅食用。扩展:制作海鲜菇火腿肠肉丸汤的关键在于食材的选...……更多
...!这一次,他的乞讨经历不再是简单的艰难困苦,更不是腿脚残疾,而是昧着自己的良心,去做社会的蠹虫。他凭着健全的身体,用欺骗和牟利的手段骗取人们的同情,不劳而获地得到金钱和物质利益,这在道德层面上应该受到...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...鸡胸肉材料:200克鸡胸肉;200克芹菜;适量食用油;适量生抽;适量盐;适量蒜末;适量姜末;少许胡椒粉步骤:1.将鸡胸肉切成丁状备用。2.芹菜洗净,切成段状备用。3.锅中倒入适量食用油,加热至五成热。4.加入蒜末和姜末...……更多
3月遇到这些菜使劲吃,一养肝,二助消化,三强免疫力,值得收藏
...维的含量也比较丰富。一杯熟的白菜汁能提供几乎与一杯牛奶同样多的钙,所以很少食用乳制品的小伙伴可以通过食用足量的长白菜来获取更多的钙。同时,白菜有助于消化,因此也特别适合肠胃不佳的老年人食用。长芽白与油...……更多
“秋吃藕,胜过肉”,学会莲藕这几种吃法,清热润燥,营养又解馋
...藕猪肉丸】将切好的葱姜末混入猪肉馅中,再加入适量的食盐、生抽、料酒和胡椒粉调味。使用筷子沿着同一方向搅拌,直至肉馅变得粘稠有弹性。首先,对莲藕进行去皮和清洗,再将其切成适当大小的块状。接着,使用搅拌机...……更多
这3道菜,新鲜还有营养,可以滋润身体,让大家平稳度过寒冬
...真的很不错!所需食材:洋葱、鸡翅、葱姜、所需调料:生抽、老抽、蚝油相关做法: 1、准备洋葱和鸡翅,先把洋葱切成小块,再把鸡翅左右切三道,等差不多了就清洗干净,再放入碗中。2、接着把洋葱、鸡翅都放入碗中,...……更多
多吃以下这几道菜,它们既有营养又润燥,还能消除体内火气
...润燥,还能消除体内火气。凉拌芦笋食材:芦笋 适量、生抽 2勺、糖1小勺、蒜蓉适量、蚝油1勺、盐少许。做法:1、芦笋洗干净,切去老根,切自己所需要的段,锅内把水烧开,水开滴几滴油,放入芦笋煮至变色断生,即可捞出...……更多
春困多补钾,缓解疲劳,精神头更充足
...缓解疲劳,增强体力。食材:苋菜:适量;蒜蓉:适量;生抽:适量;盐:适量;食用油:适量步骤:1.准备食材:将苋菜洗净,去掉老茎,切成段备用。准备适量的蒜蓉。2.焯水处理:锅中加水烧开,放入少许盐和食用油,然...……更多
建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...);适量蒜末;适量生姜末;适量食用油;适量盐;适量生抽;适量料酒;适量淀粉步骤: 1.平菇洗净后切片备用。瘦肉用少许盐、生抽、料酒和淀粉腌制片刻备用。2.锅中热油,放入蒜末和生姜末爆香。3.加入腌制好的肉片快...……更多
为什么说低钠盐是“送命盐”?普通盐如何控?昂贵盐如何选?
...摄入量。二、普通盐的合理控制对于大多数人而言,普通食盐(主要成分为氯化钠)是日常饮食中不可或缺的调味品。然而,过量摄入食盐已被广泛认为是高血压等心血管疾病的重要风险因素。因此,控制食盐摄入量成为了健康...……更多
春季养心需趁早,吃这5种富硒菜,身体安康好过春
...3瓣(切成蒜蓉);生姜1小块(切成姜末);料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐适量;食用油适量制作步骤:1.准备食材:将韭菜洗净切段,螺丝清洗干净备用。2.炒制螺丝:锅中放入适量食用油,加热后放入螺丝翻炒至变色,捞出备用...……更多
春天必吃这5道碱性菜,鲜嫩营养足,促进新陈代谢
...:适量,打散备用。、葱姜蒜:适量,切末备用。、盐、生抽、胡椒粉:适量。、食用油:适量。烹饪步骤:1.热锅加油,油热后放入葱姜蒜末炒香。2.加入鲜虾仁,翻炒至变色。3.加入西兰花块,继续翻炒至略微变软。4.倒入打...……更多
有三道菜特别受欢迎,它们不仅口味美味,而且别具一格
...三丝。孜然牛肉粒(重述扩写)原文主要食材:牛里脊,生抽,蚝油,料酒,淀粉,黑胡椒粉,孜然粉,烧烤粉,葱花,粒粒香酥外焦里嫩,绝对不比外面烧烤摊的差,下酒菜可以当小零食也可以,大人孩子都爱吃,做起来又简...……更多
“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...克)、海米:适量、葱姜蒜:适量、食用油、盐、鸡精、生抽、料酒:适量步骤:1.冬瓜去皮,切成小块;海米用清水泡软备用;葱姜蒜切末备用。2.热锅冷油,放入蒜末、姜末和葱末爆香。3.加入泡软的海米煸炒,让海米入味。...……更多
春天这菜使劲吃,富含氨基酸,比肉好吃,简单好做
...青椒:200克、葱姜蒜:适量、食用油:适量、盐:适量、生抽:适量、白胡椒粉:适量步骤1.准备食材:将杏鲍菇切片,青椒切块,葱姜蒜切末备用。2.炒香葱姜蒜:热锅凉油,放入葱姜蒜末爆香。3.炒青椒:放入青椒块翻炒至变...……更多
...产权房选房分配工作,在公证员的监督下,28名硕士毕业生抽选到青年人才共有产权房。他们每年缴纳3万元房款,在银川工作满6年后可享有房屋100%产权,实现“5折”购房,喜圆“安居梦”。“我上班后一直租房住,今天非常幸...……更多
这里的“1鲜”指的就是鲜美营养又廉价的“白菜”
... 食材:白菜芯、龙口粉丝、鸡蛋、胡萝卜、蒜末、盐、生抽、蚝油、香油、虾皮、香菜。详细做法:1.将白菜芯洗净后切成细丝,将龙口粉丝提前用开水泡软。2.将鸡蛋煎成饼,然后切成丝,胡萝卜洗净去皮,切成细丝,放入开...……更多
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本文转自:人民网-江苏频道12月11日,南京市鼓楼区“蜂调语顺”新就业形态劳动纠纷一站式调解工作室揭牌,未来将提供诉求接收
2024-12-12 23:47:00
“90年沧桑看巨变”蹲点采访启动仪式在黎平举行
12月12日下午,纪念遵义会议90周年“90年沧桑看巨变”蹲点采访启动仪式在黔东南州黎平县黎平会议纪念馆举行。启动仪式上
2024-12-13 00:04:00
滨州黄河大桥南延工程即将全线贯通 直达淄博北站时间可缩短20分钟
大众网记者 张鹏 滨州报道12月11日,市政府新闻办召开滨州市交通运输事业发展工作新闻发布会,在会上记者了解到,滨州黄河大桥南延工程已完成主体工程全部施工任务和附属设施建设
2024-12-13 00:08:00
中新社阿德莱德12月12日电 中国南航广州至澳大利亚阿德莱德航线复飞首航媒体发布会12日在阿德莱德举行。中国驻阿德莱德总领馆总领事李东
2024-12-13 00:10:00
滨州:抢抓机遇 全力推动低空飞行服务保障实现改革“破零”、发展“破题”
大众网记者 张鹏 滨州报道12月11日,市政府新闻办召开滨州市交通运输事业发展工作新闻发布会,记者在会上了解到,近年来
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海口龙华区首家“社区食堂”揭牌营业
南海网12月10日消息(记者 张野)民以食为天,“小”食堂,代表“大”民生。为满足社区居民多层次、高质量助餐服务需求,解决居民“食”事
2024-12-13 00:14:00
海口美兰区将策划多样促销活动 在“以旧换新”政策上持续发力
南海网12月12日消息(记者 李文韬 通讯员 陈春媚)为全力冲刺全年经济工作任务目标,12月11日,海口市美兰区委副书记
2024-12-13 00:25:00
东南网12月12日讯(福建日报记者 郭斌) 日前,“畅游八闽 有福相见”2024福建旅游交易会在福州海峡国际会展中心举办
2024-12-13 00:31:00
南海网12月12日消息(记者 易帆)2024年,海南省在全省范围内开展“百社联百村·携手共富”行动,引导支持社会组织采用“一社一村”“一社多村”“多社一村”等多种方式与乡村灵活结对
2024-12-13 00:31:00
东南网12月12日讯(通讯员 何嘉 黄伟清 陈晶晶 本网记者 冯川叶)12月15日,2024福州马拉松比赛将举行,福州市交通运输部门将通过开通临时公交接驳专线
2024-12-13 00:33:00
文明村镇12月9日,尖草坪区柏板乡各村的舞蹈爱好者齐聚上薛村广场,在专业老师带领下,在家门口学习民族舞。近期,柏板乡组织开展了一系列丰富多彩的文化活动
2024-12-13 00:37:00
【多彩新论】反家暴,法律是底线,社会是后盾
近日,公安部等九部门联合印发《关于加强家庭暴力告诫制度贯彻实施的意见》,通过细化家暴证据采集与运用标准,为破解“举证难
2024-12-13 02:06:00
宪法精神融入体育赛事:贵州红·山水越野挑战赛现场开展宪法宣传活动
为进一步弘扬宪法精神,增强全民法治观念,省司法厅与省体育局携手举办的宪法进赛事活动第三站,于12月8日在贵州红·山水越野挑战赛(习水站)赛事现场——遵义市习水县土城镇开展
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加快建设省域副中心,这座城市这样做
12月10日,贵州高院发布《关于为遵义加快建设省域副中心提供司法服务和保障的意见》(以下简称《意见》)。省高院副院长蒋浩介绍《意见》制定的有关情况及主要内容
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【天眼问政】贵阳麻堤河边有一管道直接排水入河,究竟是何用途?
日前,“天眼问政”栏目收到网友留言反映,贵阳市麻堤河西南环路边有一个巨大的排水管,一直在向麻堤河中排水,不知道这个排水管是何用途
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