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改善类风湿性关节炎 需要补充维生素D吗?
...食摄入获得,它在人体内起着调节钙和磷的代谢以及维持骨骼健康的重要作用。研究表明,维生素D与免疫反应密切相关,可以调节免疫细胞的功能,抑制炎症反应,并参与自身免疫疾病的发生和发展过程。补充维生素D对调节免...……更多
虾皮和海参这两种食物对膝关节健康有很好的保护作用
...的护膝作用1.补充钙质:虾皮含有丰富的钙质,可以促进骨骼的生长和发育,维持骨骼的稳定性,有助于预防膝关节的退行性疾病。2.增强骨密度:虾皮中的矿物质和蛋白质可以增强骨密度,提高骨骼的抗压能力,保护膝关节免...……更多
黄晓明妈妈惊艳亮相,70岁仍如少女般美丽
...每一次亮相都让人惊叹不已。而她的穿搭造型更是成为了中老年女性的典范,让我们一起来看看张素霞的时尚秘诀吧!张素霞的穿搭风格充满了优雅与贵气。她善于运用色彩与款式的搭配,展现出自己独特的韵味。紫红色旗袍是...……更多
...一。目前,我市蛋鸡存栏量占全市总量的90%以上,地产鸡蛋自给率超20%,拥有涉蛋鸡产业的省、市等各级农业龙头企业7家,开发鸡蛋产品(功能蛋品)达15个种类,打造知名蛋品品牌20多个,产品销售遍布大型商超、社区及零...……更多
简单认识心绞痛
本文转自:海南特区报心绞痛这种问题容易出现在中老年的人群身上,其实在很多疾病发作的时候都可以出现胸痛,很多人认为胸痛就是心绞痛,对心绞痛的症状也不是非常了解,大家一定要注意,只有了解清楚症状才能及时...……更多
马上评|“抗癌”化妆品背后的医疗保健电商规范问题
...也表示,把视频发出来,就是希望提醒更多的人,“大家中老年人对于这种简单的骗局很容易上当,年轻人要多看一下他们的手机,多关心一下他们”。对此,相关平台显然也可以针对用户注册的年龄设置必要的提醒,尤其是涉...……更多
青岛城市足球联赛上榜
...型的业余比赛,例如企业联赛、社区联赛、五人制杯赛、中老年联赛、青少年赛事等等。相关数据显示,每年举办各类群众性足球赛事5000余场,全市常年参与足球活动人口达50余万(青少年30万)。青岛全市现有各类足球场达1077块(含240...……更多
...掉,避免脚底打滑。乘客上车时,应扶稳门把手,尤其是中老年乘客,更要注意乘车安全。乘车时:扶稳坐好。当乘客刷卡投币验码后,不要站在车门旁,应往车厢里面走。如有空座位,请迅速坐稳坐好;没有空座位时,应扶住...……更多
重庆永川区:以社区教育高质量发展助推学习型社会建设
...体验基地,打造开放式“学院+社区”合作模式。开发“中老年用户数字智慧生活课堂”“玩转微信享受智慧生活”等智慧助老课程,成立数字助老小分队,走进敬老院开展智慧数字讲座,实打实帮助老年人跨越“数字鸿沟”。...……更多
很多人爱喝的果茶里有多少糖?记住4句话,或没有降不下来的体重
...加了饮品的热量,也间接增加了我们的糖分摄入量。对于中老年人来说,过量摄入糖分会带来诸多健康风险。高糖饮食不仅是体重增加的原因,还可能导致血糖稳定性变差,增加糖代谢异常的风险。此外,长期过量摄入糖分还可...……更多
13000元的“神器”,能治愈糖尿病、渐冻症?看看吧
...,但进店后发现,坐在锻炼器前的都是年龄在50岁以上的中老年女性。会所约50平方米的大厅中央,放置了十七八台锻炼器,四面墙上,张贴着“丽福健送给天下有福人”“来一个、留一个,留一个、好一个”宣传语,更让吕女...……更多
不如自己养鸡 美国蛋价涨不停
...这是1月7日在美国加利福尼亚州米尔布雷一家超市拍摄的鸡蛋。新华社北京1月12日电 美国芝加哥居民凯莉·菲舍尔最近开始“认真考虑”在自家后院养鸡产蛋。“我和邻居都考虑在屋后搭建鸡舍,这样就不用买鸡蛋了。”这名46...……更多
多吃鸡蛋好?提醒中老年人:天冷要吃“入冬5珍”,营养足身体棒
在过去的年代,鸡蛋对于每个家庭来说都是极其宝贵的食物。这不仅仅是因为鸡蛋富含营养,更是因为一枚鸡蛋可以孵出一只小鸡,这无疑展现了鸡蛋中所包含的强大生命力。这也意味着鸡蛋中蕴含了充足的营养物质,能够为...……更多
知障
...学、佛学、中医、美容、保健、养生等领域都集合了大批中老年妇女,这本身应该是一件好事,但不得不说,这些学科还真是博大精深,作为业余爱好的涉猎,我们无论多么深爱和刻苦,还是无法触及其皮毛。这也是为什么真正...……更多
早餐少不了吃这3样东西,好吃宜消化,我家三天两头都在吃
...饱,晚餐要吃少。可见,早餐对我们的重要性不言而喻。鸡蛋首先,鸡蛋必定是我们早餐的不二之选。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,可以为身体补充睡觉时缺失的能量,而且吃下去一整个鸡蛋还能增强我们的饱腹感,延长我们肚...……更多
蛋白粉的正确打开方式:做好这几步,想当“火柴人”都难!
...大限度地促进肌肉恢复,加速肌肉生长。对于追求健康的中老年朋友来说,适量的运动后补充,有助于维持肌肉质量,防止肌肉流失。临睡前:夜间肌肉的养护专家夜间是人体进行细胞修复和肌肉生长的重要时期。睡前补充低GI...……更多
老年人补钙吃什么食物
...疾病,低血钙会刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺素,通过溶解骨骼来补充血钙的不足。3、引起神经肌肉异常兴奋缺钙会导致神经肌肉异常兴奋,人会出现失眠易怒、脾气暴躁等症状,有时还会出现肌肉抽搐、腿抽筋等,此时及时补...……更多
立秋后使劲吃,祛风除湿,温中散寒,润肠通便
...开始忙活着做饭,婆婆说没有食欲也要吃饭,给你做韭菜鸡蛋饼开开胃,可别说闻着这韭菜香,还真有食欲了,一口气吃了一盘子。韭菜可是一种高营养的温性食材,秋天的韭菜更是不能错过,和春韭一样鲜美,它富含大量的维...……更多
本文转自:驻马店日报为驻马店鸡蛋产业谱新篇——走访西平县海蓝牧业公司总经理代红艳本报记者 梁灵芝 许 静2023年已过四分之三,你有多少心愿已完成?全国脱贫攻坚先进个人、河南省优秀共产党员、西平县海蓝牧业有限...……更多
本文转自:内蒙古日报阿拉善左旗大漠鸡蛋新鲜直供 □本报记者 刘宏章 实习生 任佳龙这几日,阿拉善盟阿拉善左旗宗别立镇乌日音图雅嘎查的智能化蛋鸡养殖场的鸡蛋上市了。不仅在阿拉善左旗本地销售较为可观,还销往...……更多
突然不能说话,竟是患了罕见病
...年首次被报道,是一类罕见的自身免疫性脑炎。主要见于中老年,男性多于女性,主要表现为部分性癫痫、记忆障碍、发热,少数可以合并语言障碍、睡眠障碍和小脑性共济失调,影像学检查存在额颞叶、海马、顶枕叶等部位异...……更多
冬天是长肉的季节,不妨常吃点韭黄,既解油腻又解馋,还超下饭
...体内垃圾,让身体更轻快。下面小编就和大家分享韭黄炒鸡蛋的做法,鲜香可口超下饭,一起来看看是怎么做的吧!【韭黄炒鸡蛋】所准备的食材有:韭黄一斤、鸡蛋2枚、盐、白醋、蚝油、白糖、食用油 具体做法:1、首先准...……更多
山口百惠的“无龄感”穿搭法则,你get了吗
...t;第三章>山口百惠衣品不管从年轻还是现在如此出众,中老年得学技巧①用“上宽下窄”,优化出身形比例越是在身材上不占优势,我们就越要懂得在穿搭上进行改变。对于大龄女性来说,穿衣打扮就应该“上宽下窄”,宽松...……更多
推荐2种营养美食食谱.“天然叶酸”常吃防中风、痴呆还控血压
...获取叶酸,而且叶酸的服用人群也并不仅仅是孕妇,很多中老年人也应该服用。尤其是老年人,缺乏叶酸会容易出现心脑血管系统疾病,叶酸还可以帮助改善,也能降低老年人患老年性痴呆症的风险。还能帮助减少体内有害物质...……更多
家庭健康指导员李峰:“三减三健”,远离高血压等慢性疾病
...减盐、减油、减糖;三健就是健康口腔、健康体重、健康骨骼。01减盐行动首先,第一步减盐:学会使用限盐勺,预防痴呆没烦恼。根据最新《中国居民膳食指南》推荐,成人每天盐摄入量小于6克盐。那么如何做到精准限盐呢?...……更多
...松弛有皱纹。银耳具有很高的营养价值及保健效果,对于中老年人群来说,常吃银耳还能起到保护血管,以及健脑强身的作用。银耳含有的营养物质,可以帮助调理身子,促进血液循环,从而起到和血益气的作用,调整内分泌的...……更多
亮点数据背后的产业之变
...巧妙结合,融戏剧、音乐、舞蹈和现代舞美手段为一体,有力推动了区域经济发展和文旅产业融合。自2013年8月《文成公主》开演以来,累计演出场次超1800场,演出及旅游配套累计接待观众超450万人次;直接吸纳和间接带动就业...……更多
春天孩子补钙黄金期,多吃这4道高钙菜,健脾养胃助力长高
...在享用这道虾仁蒸豆腐的同时能够补充足够的钙质,促进骨骼的健康成长,为他们的身体发育提供更全面的支持。美味鲜嫩的蒸排骨1、蒸排骨是一道口感鲜美的高钙佳肴,首先清洗排骨,切段腌制入味。整齐排放在盘中,淋上...……更多
如果出现了手指发麻,可能是由于血管出现了堵塞所导致的
...着年龄的增长身体各个器官开始逐渐的衰老,而且很多的中老年朋友都会患上心血管疾病,因为我们的心脏神经脊椎神经紧密相连,如果出现心绞痛的时候上肢就感觉到很疼痛,同时还伴有一些发麻的感觉,如果出现这种情况就...……更多
关爱膝关节健康!膝盖疼痛用好医生骨痛灵酊
...低了皮肤过敏的风险,适合皮肤敏感、受骨痛问题困扰的中老年群体使用。好医生骨痛灵酊的使用方式是每天敷贴1次,1次使用10毫升药液,敷贴30~60分钟,连续使用20天为一个疗程。此外,膝关节不好的人最好不要做损伤膝盖...……更多
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老觉得喉咙有异物感 可能是胃黏膜长到了食管上
近年来,咽喉不适成为困扰许多人的健康问题,很多人往往将其归结为咽喉炎或胃食管反流。上个月,浙江省中医院院长助理、内镜中心主任张骏教授团队在国际期刊Digestive Disease and Science上发表的研究成果
2024-12-13 08:25:00
黑龙江省黑河市北安市 垦地合作带动大豆产业提质增效
本文转自:人民日报黑龙江省黑河市北安市种植大豆历史悠久,是当地重要的大豆主产区,是全国大豆单产提升整建制推进县和全国绿色大豆高产高效示范县
2024-12-13 08:31:00
滕州中心人民医院开展“经口内镜下贲门缩窄术”治疗胃食管反流病
近期,滕州市中心人民医院消化内科一病区李曙晖主任医师团队开展“经口内镜下贲门缩窄术(peroral endoscopic)”治疗胃食管反流病
2024-12-13 08:45:00
腹疼泻胀5年,在潍坊市中医院一站式介入治愈
李女士来到潍坊市中医院入院治疗,她的症状是脾切除术后,腹疼腹泻腹胀5年,不定时腹疼,每天腹泻最少5次,体重减少10多公斤
2024-12-13 08:46:00
胚胎喜欢的内膜如此特别,6个养内膜方法,做到一个能行!
备孕是一段充满期待与希望的旅程,尤其是对于大龄备孕者来说,每一个细节都至关重要。其中,子宫内膜的健康状况直接影响着胚胎的着床和发育
2024-12-13 08:54:00
4厘米×3厘米 穿透食管直插心脏 这可能是今年误吞的最大鱼刺
江西人胡先生今年46岁,在桐庐打工。这天下班后,他和朋友喝酒吃饭,其中有一道红烧鱼是他的最爱,他一口酒一口鱼,一边聊着天
2024-12-13 08:55:00
盐是高血压的“真凶”?你错了,还是先看看这4类食品
随着生活的改变,三高已经成为了社会很普遍的现象,尤其是高血压,但凡是年纪大点或者胖点的人十有八九血压已经不稳定了。其实高血压并不可怕
2024-12-13 08:56:00
忠告:高血压患者不想脑出血,4种食物要少吃,现在或能挽回
高血压是脑出血出现的危险因素,长时间血压过高会让血管承受过大压力,可能原本富有弹性的血管逐渐变得脆弱,最后承受不了而发生了破裂出血
2024-12-13 08:57:00
午睡时间过长会增加心脑血管病发病率?午睡多久为宜
午睡是许多人在日常生活中的习惯,尤其在繁忙的工作日,午睡可以帮助人们恢复体力和精神。但是,如果午睡时间过长,可能会对健康产生不良影响
2024-12-13 08:58:00
血脂高不高,看脚部情况?脚部若出现这4个现象,需注意
随着生活水平不断地提高,吃喝都得到了很大的满足,但也正是因为吃喝不愁的现状,同时也引发了出了一系列的疾病,高血脂就是其中的一种
2024-12-13 08:58:00
生命在于运动?高血压遇到这些情况需谨慎参加体育锻炼
生命在于运动,这句话似乎是个真理。但对于一些有健康隐患的人来说,这个真理就有它的局限性了。就拿高血压患者来说,如果能够坚持科学合理的体育锻炼
2024-12-13 08:59:00
中老年高血压患者要格外警惕这种病!出现这些症状及时做检查
高血压肾病——高血压患者不可忽视的并发症!高血压不可怕,可怕的是高血压引起的一系列并发症,尤其是高血压肾病,肾是人体的重要器官
2024-12-13 09:00:00
晚餐是减肥的开关,提醒:少吃这4物,肚子赘肉渐消
1、晚餐吃零食很多人喜欢拿零食当晚餐吃,这是一种非常不健康的吃法,因为一般饼干、膨化食品等零食,含有的热量比较高,含盐度也高
2024-12-13 09:01:00
有胃病的人,多吃这3种常见食物,修复胃黏膜,润肠通便更养胃
现在社会节奏越来越快,工作压力也逐渐增加,很多人作息的也越来越不规律,胃病患者是层出不穷。说起胃病,真是让人恨得牙咬紧
2024-12-13 09:01:00
晚餐几点吃才健康?中老年人要看看,别让饮食习惯伤健康
晚餐作为一天中重要的一餐,其摄入时间和方式对于健康的影响不可忽视。特别是对于中老年人来说,晚餐的选择和摄入时间更是关乎到身体的健康和长寿
2024-12-13 09:02:00