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贾玲腹肌照遭疯传!打了多少“假腹肌”男明星的脸?
...,贾玲的努力,也打脸了内娱众多不够负责的“假腹肌”男明星。02电视剧《与君初相识》里,任嘉伦饰演的鲛人长意,有着银发蓝眸。不输女子的美貌。出场时,还是人身鱼尾。华丽的鲛人尾绚丽多彩,块块分明的腹肌性张力...……更多
硅胶假身材、抱不起女主、连弓都拉不开!圈内男星虚到超乎想象
...医生治疗。更加令人难以置信的是,大家在镜头前所见的男明星八块腹肌竟然也被当作了“道具”。他们上战场时拉不起弓箭,抱不动女主公主,他们身上所有的男子气概都被“虚”字充斥了!这些年轻的男性偶像,究竟能不能...……更多
看完《热辣滚烫》,对塑料古偶应激了!满屏假肌肉的痛,此刻尽数爆发
...果你从一个胖子减肥成瘦子,估计恨不得全天下都知道。男明星们也是如此,只要有点肌肉,在镜头前都要安排一段洗澡戏份。哪怕他们身上除了那些肌肉,还有满满的油腻感,但也不耽误秀身材。更何况还有许多男演员压根就...……更多
没有对比就没有伤害,同样是秀上半身,道具型男和真肌肉差距明显
...保持着纤瘦苗条的身材,哪怕她们并不是靠颜值吃饭。而男明星到了中年大部分都放飞自我了,放眼望去,年过四十挺着大肚腩与小几轮的女演员们拍爱情戏的比比皆是。年轻一代的男明星则流行白幼瘦,羸弱不堪,拍戏要抱女...……更多
功夫明星的肌肉对比:成龙的臂,周比利的腹肌,李小龙的蝙蝠背
...作片中“戏外打架第一人”。他的肌肉非常匀称,尤其是腹肌很漂亮。 李小龙是第一位进入好莱坞的华人动作明星,让世界了解了中国功夫,如《精武门》《猛龙过江》等经典作品。李小龙只有1.73米。因为身材矮小,他通过锻...……更多
《热辣滚烫》票房近4亿 贾玲已经练出了腹肌
...大改变,不但减掉100斤体重,还练出了一身结实的肌肉,腹肌很是耀眼,极为励志。该片上映后票房一路领跑,截至2月10日20:00,票房已经近4亿,成为春节档的头部影片。电影的英文片名“YOLO”,意为“You Only Live Once”(你只...……更多
众所周知NBA肌肉男很多,为何拥有6块腹肌的球星是少数?
...厚度,肌肉清晰程度都很不错,但是我们发现,拥有6块腹肌的是少数。那么是他们练不出来,还是其他原因导致呢,今天看了我的分析,你就能明白。首先大家要知道,NBA是对抗很强的联赛,这里不是健美比赛。喜欢运动到朋...……更多
一阵不见像变了个人,杨紫素颜不敢认,周杰伦土气,张雨绮好怪
...什么惊吓了。还有发福的周杰伦、小肚子凸出的王鹤棣,男明星还是注意点身材管理吧,油得让人脚底打滑。更不用说审美跑偏,开始走名媛风的张雨绮,越看越难受。有些人是无奈变丑,有些人就是自己活该。娱乐圈从来不缺...……更多
有6块腹肌,体脂率很低的健身人士,肚子里面跟普通人有啥不一样
...这样的人,他们身材匀称,肌肉结实,腹部有明显的6块腹肌,看起来非常健康和强壮。会产生羡慕他们的外表,也可能会好奇他们是怎么做到的。你可能会想,他们的肚子里面跟普通人有什么不一样吗?他们的腹肌是怎么形成...……更多
老年人练练腹肌也重要
...人锻炼之法,皆甚善。这段时间,见有提醒老年人应注意腹肌锻炼之议,细读下来,甚以为是。肌肉包括体表的横纹肌或称骨骼肌、内脏的平滑肌与心肌,主要功能是主持身体整体或局部的运动,对体表的横纹肌来说还有保护内...……更多
65岁周比利展现好身材,6块腹肌不输年轻人,网友称赞依旧能打
最近香港演员周比利的团队晒出了一段他最近的动态,并发文称比利师傅自律的成果。画面中的周比利赤裸着上身,向网友展示他的好身材,网友们真的不敢相信面前的周比利已经65岁了,轮身材他真的不输年轻人,看来自律是...……更多
短剧“好身材”男神排行榜,看看哪一位是你的菜?
...柔帅气又多金,颜值超高还有八块腹肌,颜值身材妥妥的男明星,而且有一种韩剧的氛围感!5、舒童舒童,原名舒贵林,1996年8月27日出生,身高177cm,毕业于浙江传媒学院,中国内地男演员。他也算是最早跟随短视频潮流站上...……更多
想要看到清晰的腹肌,必须具备以下2个条件
今天就跟大家一本正经聊聊腹肌训练方法,以及如何让腹肌看起来足够明显!为什么你没有腹肌?首先,谁都有腹肌,这个要明确!但是,有腹肌和能看到腹肌,则是两回事了。想要看到清晰的腹肌,必须具备以下2个条件:(1...……更多
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌,手臂肌肉比男性都还要粗壮!
女健身教练拥有令男人都羡慕的腹肌,手臂肌肉比男性都还要粗壮!每个男人都渴望自己能够拥有一身健硕的肌肉,拥有令女人着迷的胸肌和腹肌。因为肌肉代表了男人的强壮和力量,很多男人的自信也源于他们一身迷人的肌...……更多
锻炼腰腹肌若是能够长期的坚持,腹部的赘肉会逐渐减少
...还是很不错的,它主要锻炼的部位是腹部和腰部,锻炼腰腹肌若是能够长期的坚持,腹部的赘肉会逐渐减少,而且六块腹肌或许也能慢慢显形。不过做仰卧起坐的方式不当,也有一些负面的影响,比如有的人做仰卧起坐就会感觉...……更多
仰卧起坐能减肥吗
...去掉肚子上的赘肉。做仰卧起坐会消耗很多能量,能锻炼腹肌,使腹部肌肉收紧,能更好地保护好腹腔内的脏器。还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎,调节中枢神经系统,改善身体的抗病能力。仰卧起坐的好处1、锻炼腹肌。使...……更多
尽量摄入高蛋白低脂肪的食物,有助于降低体脂,合成肌肉
...多人梦寐以求的目标,而腹部赘肉也是很多人心中的痛。腹肌的魅力有多大呢?举个例子,一个坚持健身了两年的人,别人会选择性忽略他强壮的肱二头肌,而会直接问:这可真是个忧伤的话题,而更令人忧伤的是,我们能看到...……更多
《狂飙》里最油腻的反派,背地里却是位肌肉型男?
...,脱衣有肉。 这一身腱子肉,清晰的肌肉轮廓,明显的腹肌线条,难怪现在的粉丝称他是《狂飙》里反差最大的演员。这身材,确实无敌!如果说型男的标配是光着膀子,那腹肌线条才是其中最关键的一环。想要拥有清晰的腹...……更多
罗云熙罕见晒肌肉照,腹肌抢镜,但近期生图依然瘦到离谱
...照为主,很少展示身材。仔细看罗云熙的照片,能看出来腹肌很明显,但胸肌和手臂的肌肉线条并不明显,所以给人一种精瘦但不强壮的感觉,看起来缺了点力量感。 有在好好吃饭并努力增肌的罗云熙,真实身材到底长什么样...……更多
奥运会后,潘展乐的腹肌变“小肚腩”?原因你可能想不到
...习。” 此前有网友发现,巴黎奥运会期间潘展乐拥有的腹肌不见了。奥运会结束后,内地奥运健儿访港游泳项目展示中,潘展乐被拍到腹肌变成“小肚腩”。9月8日,在浙江大学出席活动时,潘震了被主持人问到现在是不是有7...……更多
NBA这些球员可不是胖子!奥尼尔有八块腹肌,哈登麒麟臂棱角分明
...刚退役没多久的奥尼尔掀开上衣还是能够清楚的看见八块腹肌的,体系保持的还是十分不错的,更不用说球员时期的奥胖了,没有一点肌肉怎么能在篮下统治。 哈登巅峰时期的哈登可谓是联盟的第一分卫,但是也是一个名副其...……更多
从体弱多病到6块腹肌,20岁姑娘把“林黛玉倒拔垂杨柳”具象化了!网友:反差好大
...持我,还会买牛肉来给我补充蛋白质。” 3个月练出6块腹肌还去参加了健美比赛就这样坚持了3个月,小许惊喜地发现自己已经有了6块腹肌。坚持6个月后,肌肉线条也变得十分明显,“这么短时间有这样的成果,当时身边的朋...……更多
天凉好锻炼!送你一份高效练出肌肉的饮食指南
...和运动方案:减少摄入高热量食物其实,我们每个人都有腹肌,想要拥有看得见的“几块腹肌”,腹部的脂肪含量需要达到一定标准,这个标准就是:体脂率。体脂率低的人,腹直肌的线条更容易被看见。一般来说,男生的体脂...……更多
仰卧起坐可不可以减肚子
...肌肉参与用力。2、双手叉放于胸前。开始动作后,收缩腹肌,把上身抬起来,感觉肩胛骨(上背部)离开床就可以了。3、然后缓慢下放,肩胛骨轻触床面,立即重复下一个动作。一般每次做2~3组,组间休息1分钟左右,每组15...……更多
想练腹肌?别只靠平板支撑了!这4个秘诀让你更快成功!
...黄强歪谈体育,专注健身运动,今天聊一下平板支撑锻炼腹肌这个话题,健身圈里总有那么多争议和疑问!最近,我听说有人坚信只要疯狂做平板支撑,就能秒变腹肌男神/女神。???? 真的假的?这事儿我得好好给大家扒一扒!不...……更多
亚运会中国队6大美男选手,个个实力过硬还帅气逼人拯救了审美
...在国内火,在韩国也有相当高的追捧度,韩国网友夸他比男明星还要帅气。赛后采访时,记者提到了他颜值震惊韩网的消息,他表示自己一心都用在比赛上,还没有时间关注,等比完赛好好地来一睹大家对他的评价。所以,大家...……更多
潘展乐晒照总结上海世界杯,此前曾回应“6块腹肌变1块”
...人社交账号 值得一提的是,10月21日,潘展乐曾因“六块腹肌消失”登上微博热搜。有网友发现,巴黎奥运会期间潘展乐拥有的六块腹肌不见了。据悉,这是很多顶尖运动员需要经历的增肌阶段。20岁的潘展乐想要有更大的突破...……更多
马甲线能“走”出来
...秀出清晰凸显的马甲线,不少人在健身房挥洒汗水、苦练腹肌。事实上,人体在正常行走时,就需要靠腰腹部的核心肌力来维持身体稳定。因此,只要掌握正确的腹部发力方式,马甲线也可以“走”出来。虽然人们每天都在走路...……更多
四个步骤让你少走弯路,9个动作全面刺激腹肌
...注点在于腹部塑形之时,我们总是会听到一句话,“想要腹肌出现减脂就可以了,并不需要去练”。这句话虽然不全对,但是却从侧面反映了减脂的重要性,因为低的体脂率是马甲线显现的前提,所以,当自己的体脂率比较高之...……更多
适合腰椎间盘突出的3个练习动作,疼痛或许会慢慢减轻
...或不适,建议立即停止练习,同时咨询医生的建议。2、腹肌锻炼腹肌锻炼是另一个适合腰椎间盘突出的练习动作。强壮的腹肌可以支撑腰部,减少腰椎的负担,继而缓解腰椎间盘突出的症状。患者可以选择进行简单的腹肌锻炼...……更多
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