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在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量，循序渐进。切忌突然地、剧烈地运动.且要对运动项目进行选择，初期应选择腰部活动和负荷...……更多
2024-05-29 09:40:00腰间,疼痛,运动,腰椎,运动,腰部
黄少梅 广西田林县乐里镇卫生院腰间盘突出是临床上最常见的腰腿痛疾病，在腰椎间盘突出症患者中，大约有60%~70%的患者在发病初期由于没有及时治疗，导致腰间盘突出症加重，严重影响自身的正常生活。因此，患腰间盘突出...……更多
2024-07-27 06:14:00运动训练,康复,训练,治疗,运动,运动
...制定一个适合自己身体恢复的一个方案。怎样运动健康？腰间盘突出是一种骨骼衰老的症状，人人都会有，腰间盘突出症是一种疾病，以下推荐几个运动辅助患者身体恢复健康。小燕子飞，背部拉伸训练，用肚子撑起身体，要注...……更多
2022-12-21 22:39腰椎间盘,腰椎,疾病,参考,运动
...“老了”，这有可能是一封来自脊椎间盘的紧急呼救——腰间盘突出正在向你挥手。腰间盘突出，也被称为椎间盘突出或椎间盘膨出，好比你的脊柱中的小甜饼意外地被挤压得溢出馅料。在我们的脊柱中，椎间盘就像是夹在脊椎...……更多
2024-03-26 11:44:00腰椎间盘,腰椎,腰部,求救,信号,回事
腰间盘突出，许多人都不陌生。久坐不动、姿势不良、缺乏锻炼等都可能成为这一问题的诱因腰间盘突出，如同隐形的枷锁，悄悄束缚着我们的身体，影响着我们的生活。然而，它的到来并非无迹可循，而是源于我们日常生活...……更多
2024-06-26 17:14:00妙招,腰间,问题,腰部,腰间,长时
...方突出，右侧侧隐窝变窄，右侧神经根受压。
图1：正常腰间盘CT，椎体的后缘弧形向上
图2：小阳的腰间盘CT，椎体的后缘弧形向下，腰5/骶1椎间盘膨出并偏右后方突出
腰椎间盘突出症，出现以下情况需进行手术王簕主任介绍...……更多
2023-10-25 15:41:00健身,医生,运动,小阳,腰椎间盘,腰椎
...院里，恒先生进行了一系列检查和测试，结果发现他患有腰间盘突出症。医生告诉他这是一种常见的疾病，由于长期的坐姿和缺乏运动，他的腰部肌肉和韧带变得松弛和脆弱，从而导致了腰间盘突出。腰椎间盘是我们脊柱健康的...……更多
2023-04-22 06:05:00腰椎间盘,腰椎,意识,动作,是在,腰椎
...姿势到底会影响哪些问题呢？二、歪着身子走路，会导致腰间盘突出如果你走在人山人海的大街上驻足停望，仔细观察就会发现有些人在行走的时候是不由自主的歪着的，肩膀向一侧倾斜。
甚至有一些明星也会出现这种情况，...……更多
2024-05-26 17:25:00腰疼,腰椎,姿势,腰椎,腰部,姿势
...坐，腰部疼痛难忍。经过医院的CT检查，结果显示腰5骶1腰间盘向后突出3mm。医生建议他进行康复运动，其中之一便是吊单杠。经过长期的锻炼，宋大哥在最近的公司体检中惊喜地发现，腰椎突出和膨出得到了明显的改善。这也...……更多
2024-05-27 15:03:00单杠,腰椎间盘,腰椎,骨科,医生,单杠
...，因为你的腰部被闪到了。当你弯下腰去拿东西时，突然腰间传来咔一声的声音，你说很可怕，腰又闪到了。甚至有些人，只要打个喷嚏，就可能会出现闪到腰的情况。急性腰扭伤是生活中常见的损伤，常因外力突然拉腰或姿势...……更多
2023-05-21 23:03:00急性,学习,腰部,损伤,疼痛,肌肉
做腰椎间盘微创手术能管3~5年左右，主要还是根据患者的具体情况而定，比如患者的体重、术后保护措施等。腰椎间盘突出患者做微创手术，比如椎间孔镜、射频消融术等，主要是把突出部分的椎间盘进行去除，进而解除由于...……更多
2023-05-02 21:48:00微创,腰间,椎间盘,微创手术,腰椎间盘,腰椎
...疗法，关于轻度慢性腰痛患者，能够经过恰当的运动增强腰间肌肉，从而缓解疼痛，改善腰椎盘突出等问题。此外，日常生活中养成良好的生活习气，也有助于缓解腰部不适，比方：一是坚持正确坐姿，能够在凳子上放置腰垫，...……更多
2023-12-18 10:53:00腰痛,癌细胞,腰部,特点,腰痛,疼痛
腰间盘突出是一种常见的腰部疾病，它会给患者带来腰痛、坐骨神经痛等一系列不适症状。那么，面对腰间盘突出，我们该怎么办呢？下面，请外科专家来为我们解答，让你远离腰痛困扰！首先，我们需要了解腰间盘突出的成...……更多
2024-05-27 13:21:00腰痛,腰间,外科,解答,怎么办,专家
...窝一样，只是骨骼和肌肉相互作用而出现的。另一方面，腰间的酒窝也是遗传性的，与酒窝有异曲同工之妙。
有腰是大多数人的愿望，因为看起来更性感，也可以通过后天的训练获得，因为瘦的时候更容易长出来，所以要坚持...……更多
2023-04-29 21:07:00一文,腰部,解答,两个,东西,女性
腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通常由于腰椎间盘的退行性变或外力损伤引起。除了药物治疗外，康复锻炼在腰间盘突出的康复过程中扮演着至关重要的角色。本文将深入探讨康复锻炼在腰间盘突出治疗中的应用，以及其...……更多
2024-06-17 14:39:00腰间,康复,药物,治疗,康复,腰间
...今天跟大家讲讲它们，以及它们的一些预防措施！第一、腰间盘突出症进入更年期以后，男性和女性的肾气都会逐渐的衰退，肾主骨生髓，肾气不足则骨髓不充，骨骼得不到足够的滋养，就会导致腰椎间盘退行性变加速。加之日...……更多
2024-09-10 09:53:00骨科疾病,骨科,男性,疾病,女性,肩周
...乃伤，高骨乃坏。”意思是强力房事，就会损伤肾气，使腰间的脊椎骨受损。这在一定程度上加快椎间盘退行性改变的速度，最终可诱发肝肾亏虚型腰突。以此来看，腰突虽跟肾虚有一定关联，但不能完全等同于肾虚。 ……更多
2023-11-02 06:54:00腰椎间盘,椎间盘,腰椎,中医,腰痛,腰部
...椎间盘突出症的患者是能做俯卧撑的，但是不要做太多。腰间盘突出症是因为腰椎间盘各部分如髓核、纤维环及软骨板，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出...……更多
2023-05-03 05:29:00一文,俯卧撑,腰间,腰椎,腰椎间盘,腰部
...的群体已超过2亿人，并且，有明显的平均年龄下降。那腰间盘突出到底是什么呢？很多人把腰间突出与腰间盘突出症混为一谈，认为这两者是同一件事，其实严格来说，腰间盘突出只是一种病理现象，由于椎间盘的纤维环破裂...……更多
2023-02-24 22:29:00一文,腰椎间盘,腰椎,腰椎间盘,椎间盘,腰椎
...骨骼这方面的疾病，出现的几率还是比较多的。就比如说腰间盘突出，或者是一些关节方面的疾病。其实大多数这类疾病都是由于我们平时运动的比较少，有很多人在平时可能经常需要在电脑前面坐着。或者是在工作的过程中经...……更多
2024-02-10 06:33:00大蒜,洋葱,福利,身体,压力,运动
...椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，其主要症状是腰部疼痛和神经根受压引起的下肢放射痛。为了预防和减轻腰椎间盘突出症的发生和症状，我们需要采取一些日常护理和预防措施。一、腰椎间盘突出症的症状腰痛：腰椎间盘...……更多
2024-01-15 10:09:00日常护理,腰椎间盘,腰椎,护理,腰椎,腰椎间盘
...朗，但最近老是喊腰痛。起初家人都以为是老年人常见的腰间盘突出，后来到医院一查，医生说是“腰椎不稳”。听到这个结果，王大爷和家人都很困惑。什么是腰椎不稳？它和腰间盘突出有什么区别？医生解释说，腰椎不稳是...……更多
2024-06-26 17:18:00腰椎,因素,医生,原因,腰椎,骨质
腰间盘突显症是比较普遍的疾病之一，关键是由于腰间盘各一部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不一样水平的退行性变改变后，在外力作用要素的功效下，腰椎间盘的纤维环裂开，髓核组织从裂开之处突显(或滑脱)...……更多
2023-02-15 20:09:00仙灵,腰间,仙灵,腰间,颈椎,椎管
本文转自：周口晚报腰痛是指腰部或下背部出现疼痛或不适感，可能涉及腰椎、腰骶部和周围软组织的病变。引起腰部疼痛与不适的原因很多，如腰椎间盘突出、腰椎骨折、腰椎滑脱、腰肌劳损、脊柱退行性病变、腰椎关节炎...……更多
2024-04-16 00:21:00腰部,康复,护理,疼痛,腰椎,腰部
早晨醒来，感到腰部僵硬、疼痛，以为只是普通的腰椎问题或老化的自然反应。但随着时间推移，这种疼痛成为日常生活的一部分，尤其在劳累后加剧，活动后缓解。这种症状，常常被误解为腰椎突出，而实际可能是更深层次...……更多
2024-02-26 06:22:00晨起,后加,腰痛,劳累,医生,活动
...病抑郁症等内科杂病。出诊时间：每周二、周六上午腰椎疼痛，这一困扰着无数人的健康问题，已经成为现代人生活中不可忽视的“隐形杀手”。久坐之后感到腰部酸痛难忍，弯腰提物时突然感到一阵刺痛，这些可能都是腰椎疼...……更多
2024-05-21 14:00:00中医医院,中医,良策,腰椎,北京,疼痛
...可能是腰椎间盘的“四大酷刑”，长期下来可能导致腰椎疼痛、腰椎间盘突出等问题。下面，我们就来详细解析这些可能给腰椎间盘带来伤害的动作，并探讨如何避免。一、长时间久坐随着现代办公环境的普及，越来越多的人需...……更多
2024-03-08 08:53:00腰椎间盘,腰椎,酷刑,动作,正在,腰椎间盘
...个感觉不是新的一天的兴奋，而是腰部那持续的、钻心的疼痛。这种疼痛似乎成了你生活中的常客，无论你如何尝试摆脱，它总是不请自来。像李阿姨一样，一个活跃的中年女性，她的生活被这样的疼痛所困扰。她曾多次被告知...……更多
2024-03-04 10:52:00腰椎,腰酸背痛,女人,问题,腰酸背痛,治疗
...变成我们常说的腰椎间盘突出了。腰突严重时会产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木等一系列临床症状。这还没完，长时间一个姿势坐着，肌肉容易发生劳损，肌肉的力量和耐力也会越来越差。上半身的重量全部压在椎骨上，...……更多
2024-01-23 00:20:00就是,腰椎,椎间盘,腰椎间盘,腰部,肌肉
...突出是一种常见的脊柱疾病，其主要症状包括腰痛、下肢疼痛及麻木等。本文将介绍腰椎间盘突出症的原因、主要表现和治疗方法，帮助患者更好地应对这一问题。一、常见原因①腰椎间盘退行性改变：随着年龄的增长，椎间盘...……更多
2023-11-14 01:26:00腰椎间盘,腰椎,疗法,症状,常见,腰椎间盘
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