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北京石景山八大处中西医结合医院针灸科苏兴元医生:筋骨同治,从源头上化解脊椎疾病
...擅长治疗:采用中药、针灸、新派推拿手法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、坐骨神经痛、膝关节炎、腰肌劳损、肩周炎、顽固性头痛、网球肘踝关节扭伤。苏氏经筋平衡法缘起何处?治疗颈椎 所谓经筋平衡疗法...……更多
健康问太和 | 跷二郎腿出现腿部麻木、膝盖疼痛是怎么回事?
...。叶丹丹解释,人在跷起二郎腿时,容易弯腰驼背,造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均,久而久之,容易带来背部肌肉疲劳酸痛,甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯。长期跷二郎腿导致膝关节长时间保持一种扭曲的状态,会增加...……更多
这种坐姿对伤身体 实在忍不住记住3个关键点
...持,可能会对健康造成不利影响。易造成三方面损伤损伤腰椎和脊柱。跷起二郎腿时,容易弯腰驼背,造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均。此时骨盆会带动脊椎旋转,造成肌肉过度拉伸,脊椎左右两边的软组织被动失去平衡...……更多
...单肩包,可以将单肩包斜挎。三、窝在沙发“葛优躺”伤腰椎窝在沙发里或床上看电视、看报纸、玩手机,这种“葛优躺”虽然舒服,但对腰椎却是一种摧残。因为半卧位时,腰椎缺乏足够的支撑,原有弧度被迫发生改变,椎间...……更多
...那确实会引发早上起床感觉后腰两侧酸痛这种症状。2、腰椎间盘突出腰酸腰痛是腰椎间盘突出的主要症状之一,而人们之所以会引发腰椎间盘突出,其主要是因为腰部发生不同程度的退行性病变,又或者是外力因素引发腰间盘...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家李纯岭|腰椎扭伤的中医解析与针灸草药治疗
...、《脊椎定点旋转复位法治疗颈肩综合征300例》、《第三腰椎横突综合征的发病机理及治疗手法》、《保守治疗腰椎间盘突出4000例体会》等经验学术论文。专业擅长:颈椎病、颈椎综合征、神经根型颈椎病、交感型颈椎病、腰...……更多
5个动作是在给腰椎间盘“上刑”,现在意识到或还不晚
...部肌肉和韧带变得松弛和脆弱,从而导致了腰间盘突出。腰椎间盘是我们脊柱健康的关键组成部分,它们起到缓冲和减震的作用,有助于保持脊柱的稳定性和灵活性。本文将深入探讨腰椎间盘的结构、功能和一些常见问题,以帮...……更多
睡觉时除了睡姿,还要注意什么?教你几招,睡得舒服又健康
...椎的压力是25斤,保持端坐时是150斤,想象一下,在你的腰椎上站着一个150斤的大胖子是什么感觉。那么我们每天晚上躺着睡觉,应该采取什么样的姿势睡觉呢?02仰睡、侧睡、趴睡,选择哪一种最好?仰睡仰睡是很多人喜欢的...……更多
2022-12-21 22:02睡姿,健康
脊柱“凸”了  腰酸背疼
...,疏于调整,腰疼问题会逐渐加重。常见的体态问题,如腰椎过度前凸或后凸,是引发腰疼的罪魁祸首。站在镜子前,观察自己的站立姿势,如果肚子明显向前凸出,且臀部相对较平或向后翘起,即为前凸型不良体态。该类型常...……更多
腰酸背痛竟因脊椎内“漏水”
...有受过外伤,武汉的金先生却总感觉腰酸背痛。本以为是腰椎间盘突出,但经过详细检查,发现根源是硬脊膜夹层囊肿。武汉市第四医院古田院区神经外科主任赵焱介绍,这是脊椎硬膜内层因为先天性缺陷或损失、感染等原因形...……更多
这届年轻人,英年早突了
...63)如果要给人体组织颁一个“突出贡献奖”,提名腰椎间盘的估计不在少数。年轻人可能没想到,虽然自己的年龄还是正午的太阳,但腰龄却已经像黄昏的夕阳。“25 岁的身体,75 岁的腰”“事业还没突出,腰...……更多
2022-12-15 18:41年轻人
警惕新型“节日病”
...,都难免久坐,会造成腰酸腿疼,严重的会诱发颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。“尤其春节假期,很多人习惯宅在家,长时间以不当姿势玩电脑、玩手机,不良习惯导致了一系列新式‘节日病’。”2月6日,银川中医医院骨伤一...……更多
男子腰痛,以为扭伤了没在意,1天后去世,医生:又是被耽误了
...期也可能表现为腰痛。严重的情况下,如脊椎间盘突出或腰椎管狭窄,若不及时治疗,可能导致神经损伤,甚至瘫痪。隐藏的警告信号肾脏问题:肾脏疾病初期常常表现为腰部两侧或一侧的钝痛。脊椎疾病:脊椎问题,如脊椎关...……更多
脊椎病,不只是简单的腰酸背痛!及时发现,守护你的脊梁健康!
...力等。原因:长期低头工作、不良姿势、颈椎退化等。2. 腰椎间盘突出症状:腰部疼痛、腿部放射性疼痛、下肢麻木或无力。原因:长时间坐立、搬重物、腰部外伤等。3. 椎管狭窄症状:腰背部疼痛、下肢麻木、乏力,严重时会...……更多
腰椎间盘突出,做了牵引后,差点瘫痪?
本文转自:人民网-科普中国“腰椎间盘突出症”这个以往印象里的“中老年疾病”,如今出现在了许多年轻人身上。卫生部统计显示:我国腰椎病患者已突破2亿,其中腰椎间盘突出症患者占总人口的15.2% ,且有不断上升之势。...……更多
日常生活中保护腰椎的六个“不要”
...的群体。引起腰部疼痛的主要原因有腰肌劳损、腰扭伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等。为了避免经常出现腰痛,保护好腰椎,平时生活中,我们要做到六个“不要”。一、不要长期弯腰当我们弯腰,尤其弯腰负...……更多
少儿学舞 谨防危险动作
...已经有大问题了。”人的脊椎从上到下分为颈椎、胸椎和腰椎,在正常状态下,颈椎和腰椎前凸、胸椎后凸,整体看起来呈现出波浪形。脊髓嫩如豆腐,藏在椎管内。作为人体中枢神经的一部分,脊髓处于人体腰背部的中上方,...……更多
女人生产后,常常感觉腰痛,和什么有关?一文揭开答案
...中医,寻一个调理的方法,对身体进行改善。如果是因为腰椎问题导致,其实也有很多办法,注意休息是第一,其次就是几个动作平时可以做一做,有利于改善腰椎问题。3-4组仰卧起坐/天这项运动比较简单,很多人都会做,需...……更多
...做不到。一家人连忙把小陈抬去了医院。经诊断,小陈是腰椎间盘突出,导致硬膜囊受压迫。原因就是他画图时喜欢歪着身子姿势不良所导致,再加上工作疲劳,连夜吹电风扇,椎间盘就出事了!生活中,睡姿的重要性常常被忽...……更多
腰椎间盘突出症,怎样治疗才会好?3个方法,建议收藏
在日常生活中,腰椎是受力比较多的地方,不论是站立也好,还是从事体力劳动也罢,基本上都会使腰椎受力。腰椎是脊椎重要的组成部分,它的位置比较特殊,很容易受损,通常是会与周围的肌肉一起,随着劳动强度的增加...……更多
北京正中堂中医医院专家边永德做客《记忆·国医》:中医“透视眼” 看穿腰颈痛
...长治疗:颈椎病、胸椎小关节紊乱、胸椎侧弯、脊柱病、腰椎间盘突出及临床各种常见的急慢性软组织损伤进行对症治疗。生活中,有一个身体部位的健康会被很多人忽视,那就是颈肩腰腿痛,很多人即使有疼痛感,也不是特别...……更多
经常倒走的确有2个明显好处,但提醒大家:运动时需牢记这2点!
...底有哪些好处呢?经常倒走对身体有哪些好处?一、防治腰椎疾病脊柱位于人体的背后侧部位,进行倒走的时候,人体的重心向后移动,这种行走方式可以挺拔脊柱部位,能够有效改善脊柱弯曲现象。尤其是对于长期使用电脑工...……更多
精通竖脊肌拉伸:针对三大组肌肉的专业指南
...胸髂肋肌和颈髂肋肌。腰髂肋肌连接髂骨、荐骨、下胸与腰椎脊突及髂腰筋膜,上端连接第六到第十二肋骨下缘。胸髂肋肌连接第六到第十二肋骨上缘,上端连接第一到第六肋骨下缘,部分人会延伸到第七颈椎。颈髂肋肌连接第...……更多
你的腰部发出了求救信号?你还不知道?腰椎间盘突出到底怎么回事
...摔跤,这些突如其来的打击可能直接导致椎间盘损伤。 腰椎间盘突出可能引起以下一种或多种症状:1. 腰痛:这是最常见的症状之一,疼痛可以从轻微不适到剧烈的痛感不等,可能会因体位改变(如弯腰、站立)而加重。2. 坐...……更多
...检查等,请专业医生判断。腰背部肿瘤的“红旗征”提示腰椎、椎管内、腰背部、腹腔或腹膜后等部位原发肿瘤或转移癌等1、年龄大于50岁。2、既往有癌症病史。3、不明原因的体重减轻或衰弱。4、非手术治疗(按摩、理疗、针...……更多
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
...体脊柱由原来直立状态改为水平位,由于脊柱负担减少,腰椎间盘承受的压力随之降低。【改善腰部血液循环】水温的刺激,会加快血液循环,促进新陈代谢,有助于改善腰椎部血液供应。【对腰背肌肉有按摩作用】游泳时,人...……更多
大连三院“UBE”脊柱微创手术让跨阈步态患者正常行走
...的病情为其制定了专属方案:UBE单侧双通道脊椎内镜下的腰椎微创融合手术。术前MRI 在医院麻醉科的协助下,手术顺利进行。脊柱外科团队通过患者背部2个1.5厘米长的小切口,在UBE脊椎内镜下,清晰显露狭窄椎管,精准完成椎...……更多
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
...先生从医院里走了出来,张先生道:“您是因为您的四块腰椎脱臼了,造成了您腿部的麻木和疼痛,您是因为脊椎脱臼而引起的。”张先生问道:“然后呢?”大夫说:「动一次手术,除去一部分的腰椎间盘,这样就可以了。」...……更多
骨质疏松会造成胸腰椎体骨折?如何预防?
...女性和1/5的男性会在50岁后遭遇一次骨折,骨质疏松性胸腰椎体骨折的发病率也随之增加。什么是骨质疏松性胸腰椎体骨折?它跟其它骨折有什么样的区别?如何康复治疗呢?骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下...……更多
...检查发现,胎儿脊柱侧凸、T12到上骶骨之间的椎体畸形、腰椎骨呈不规则形状、腰椎侧凸以及相应节段脊髓管扩大。随后,由医学遗传中心专家强荣、王林以及客座教授郭龙组成的国际多中心罕见病研究团队,利用胎儿羊水快速...……更多
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“猕猴桃”不能随便吃?医生:这6类人平时尽量少食用,建议了解
猕猴桃又称软枣子、狗枣子,是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。果肉含多种维生素,堪称水果之王
2024-11-30 20:05:00
与南瓜相克的6大食物,两者尽量不要一起食用,可别忽略了!
在这个金秋送爽的季节,南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感,成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼,还是南瓜浓汤,都深受大家的喜爱
2024-11-30 20:06:00
寻味菏泽,一键收藏这份超治愈的冬日美食图鉴
大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过,冬的感觉更深了,此时,暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
2024-11-30 20:16:00
嘉乐生殖孕妈咪课堂:孕期吃的好,胎宝才能长的好
11月22日,济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》,此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
2024-11-30 20:35:00
鼻塞、流涕、打喷嚏,如何应对初冬鼻炎复发?
初冬已至、寒意渐浓,许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏,这些症状不仅影响日常生活,还可能让人心情低落
2024-11-30 20:36:00
鼻子痒痒,为啥肺也跟着遭殃?
打喷嚏、流鼻涕,鼻子还痒得不行,捏着鼻子想缓口气,突然发现自个儿胸闷气喘甚至咳嗽不止……过敏性鼻炎和哮喘为啥喜欢“凑”在一块儿
2024-11-30 20:36:00
吃什么容易上火了解一下
1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物
2024-11-30 20:53:00
省内外专家齐聚贵阳 共谋骨科诊疗新进展
本文转自:人民网-贵州频道为进一步提高贵州骨科诊疗质量和管理水平,为骨科医务人员提供更高质量的交流和平台,11月30日
2024-11-30 21:44:00
从脂肪肝到肝癌,只需要4步?专家提醒,警惕饿出来的脂肪肝
说到脂肪肝,不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得,其实长期节食、不吃主食、不吃肉,过快或过度减肥的人,也有可能出现脂肪肝
2024-11-30 21:48:00
Get这份云南温泉图鉴 解锁暖冬养生之旅
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】Get这份云南温泉图鉴 解锁暖冬养生之旅人民网记者 刘怡
2024-11-30 21:52:00
女人上了年纪,千万别太节俭,多吃这种碱性食物,抗衰养颜,气色好才显年轻
爱美是女人的天性,但是随着年龄的增长,我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性,皱纹悄然爬上脸庞,气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏决定寿命!建议中老年人:常吃这种食物,越来越年轻!
心脏,就如同身体的“发动机”,一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而,随着年龄的增长,心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
女人想要老得慢,多吃这种天然食物,激发雌激素,效果胜过护肤品!
每个女人都希望自己能够青春永驻,肌肤水嫩。然而,随着年龄的增长,皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降,皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
它是“人体清道夫”,建议中老年人常吃,营养又便宜,越吃越健康!
随着年龄的增长,我们身体的代谢功能逐渐下降,肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素,若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00
“补脑第一名”不是核桃、鸡蛋,而是它,孩子常吃记忆力高!
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐,学习成绩优异,而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
2024-11-30 19:09:00