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...：夏季人们往往偏好冷饮、生冷食物，这些食物容易损伤脾胃，影响消化吸收功能，进而导致营养吸收不足，气血生成减少。3.作息不规律：伏天炎热，人们容易晚睡早起，睡眠质量下降，作息不规律进一步影响了气血的恢复和...……更多
2024-07-29 14:52:00气血,整年,黄芪,当归,气血,食用
...人体调养的黄金期。经过夏季的酷暑与湿气侵袭，人体的脾胃功能有所耗损，进入秋季后，气候逐渐干燥，容易引发秋燥，免疫力也可能降低。这个时候，进补尤为重要。所谓“秋冬进补，来年打虎”，秋季的进补，不仅为冬天...……更多
2024-09-23 14:22:00秋燥,脾胃,一名,中老年,免疫,莲子
随着立冬的到来，气温逐渐寒冷，阴天多雨，同时是孩子补充营养的“黄金期”。 俗话说：“春生夏长，秋收冬藏”，立冬重在收藏，做好储存工作，多吃瘦肉、牛羊肉等高能量、低脂肪的食物，补充能量，为孩子入冬做好准...……更多
2024-11-19 13:35:00高汤,道长,脾胃,体质,家长,准备
...但是，过度贪凉就会“阴邪侵体”，尤其是老人和孩子，脾胃容易受到损伤，还会出现浑身乏力等现象，这就是阳气流失过多的表现。俗话说得好：“三伏不补，夏天受苦”。在这个时节，我们要调理好身体，增强免疫力。今天...……更多
2024-08-25 06:38:00脾胃,免疫,食物,生抽,食盐,鸡精
小米——脾胃的养护之选冬季是脾胃虚弱的中老年人的养护重点时期，而小米作为一种营养价值颇高的食材，对于脾胃虚弱的人来说，尤为适宜。小米含有丰富的纤维素和维生素，能够缓解脾胃虚弱的情况，并且作为一种粗粮...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
...从而形成痛经，不能使经血完全排净，多吃“2菜”：补脾胃类菜：中医大夫建议，女人35岁后，多吃一些补脾胃类菜。中医上，补脾胃的菜，主要性质平和，常吃这种菜，可以健脾养胃，还有助于祛湿气。例如红薯、鸡蛋、山药...……更多
2024-02-19 15:40:00妇科,大夫,一句话,女人,雌激素,脾胃
...鲜蔬菜。大家还要注意少吃生冷食物，生冷食物容易伤及脾胃，脾胃虚弱易生湿化热，湿性粘腻，易导致皮疹复发、顽固难消，且脾胃虚弱还容易出现腹泻，长期腹泻会导致免疫力下降，易引起银屑病复发，且不利于疾病的恢复...……更多
2023-12-25 10:26:00小常,银屑病,患者,饮食,医学,建议
立冬过后大自然中阳气内藏，脾胃比其他季节更为温暖，运化能力更强，吃的比平时多，如果本身脾胃虚弱、且运动量不大的话，直接就大补大鱼大肉反而伤脾胃。所以立冬之后最关键的就是养脾胃，只要把脾胃养好，才能把...……更多
2024-11-08 14:45:00益胃,脾胃,气血,食物,藕夹,南瓜
...们身体健康不可或缺的元素。特别是对于那些需要补血健脾胃的朋友来说，莲藕简直就是一种天然的补品。而且，你有没有发现，经常食用莲藕的人，皮肤看起来特别好，气色红润，仿佛比实际年龄年轻许多。这并不是巧合，因...……更多
2024-04-11 10:31:00水里,脾胃,气色,人参,莲藕,排骨
...。然而，很多新手爸妈都会面临一个问题：宝宝吸收差，脾胃不好，怎么办？其实，有一种食材，只要稍微在辅食里加点，就能让营养翻10倍，那就是——山药。山药是一种常见的食材，被誉为“药食同源”的佳品。它富含多种...……更多
2024-06-19 14:12:00辅食,脾胃,不好,营养,宝宝,山药
...一口汤，胜过良药方”秋季多喝这4道营养汤，补气血健脾胃秋季天气寒冷，气候干燥，要注意滋阴润燥，还要补气血、健脾胃，才能无惧寒冷，顺利度过秋冬。饮食上建议多喝汤！汤水含有丰富的水分，而且营养全面，容易消...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
在北方，寒冬时节，北风凛冽，大地寂寥。在这个季节里，人们总是寻找一些温暖的食物来抵御寒冷，保持身体的温暖。而在这寒冷的冬季里，茴香成了被人们广泛追捧的“长寿菜”，其口感鲜嫩，滋味独特，而且价格亲民，...……更多
2024-02-04 06:31:00真香,长寿菜,长寿,阳气,脾胃,包子
...能缓解夏日里的食欲不振和体寒现象。二、羊肉——温补脾胃，增强体质推荐菜谱：清炖羊肉汤材料：羊肉500克、白萝卜1根、姜片几片、葱段适量、料酒少许、盐适量、清水适量。步骤：01.羊肉切块，用冷水浸泡出血水后，焯...……更多
2024-07-24 10:17:00食物,基础,黑豆,小火,红枣,韭菜
...伤”孩子的早餐，不是油条、白粥，而是这4种不仅伤娃脾胃健康，还影响娃发育说起伤孩子的早餐，有些家长会表示自己知道，比如说油条、白粥，不健康、没营养。但其实，最伤孩子的早餐并不是这些，而是这几种。◎各种...……更多
2024-08-19 14:02:00早餐,脾胃,油条,发育,影响,孩子
...情绪都在损耗气血。3.饮食不节，吃过多的垃圾食品，伤脾胃，伤气血。4.生过宝宝的女性，孕程中就损耗了大量气血。5.病毒泛滥，反复感染，消耗气血。气血两虚，人憔悴，中医教你不花钱补气血方法，赶紧学起来！人以气血...……更多
2024-05-09 11:21:00脾胃,气血,睡眠,鸡蛋,味道,气血
...养分饮料。鸡蛋在中医中有入药记载。开水冲鸡蛋主要对脾胃有必定的补养效果。
由于鸡蛋富含蛋白质和卵磷脂，所以对人体有很好的滋养效果。此外，用开水冲刷鸡蛋有利于蛋白质的变性和人体对蛋白质的吸收。因此，对脾...……更多
2024-05-23 16:17:00开水,鸡蛋,变化,身体,鸡蛋,开水
...友来说，这样的环境更是对健康的一大挑战，常常会感到脾胃不适、身体沉重。在这样的季节里，我们特别需要一些能够健脾胃、排湿气的食物来帮助我们抵御湿气，让身体感觉轻松愉悦。在众多对抗湿气的食材中，有一种被称...……更多
2024-03-23 14:25:00南天,湿气,脾胃,女人,茭白,湿气
...衡发展的重要体现之一。然而，有一些父母忽略了孩子的脾胃健康，给孩子吃不利于长高的食品，导致孩子缺乏营养、发育缓慢。因此，本文将为家长们介绍一些易被忽略的长高方法，希望能够引起家长的关注，让孩子健康成长...……更多
2023-10-13 15:20:00孩子,食物,营养,健康,孩子,营养
...各种功能，预防各种疾病，改善人体健康。进入秋季时，脾胃不适是一种常见现象。应该在秋季补充之前给予调整期。你可以吃一些富含营养素的食物，如鱼、鸡蛋、山药、莲子、牛奶、豆子、新鲜蔬菜和水果等，以调节脾胃。...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
...味道，自然是要多吃几次了，不仅可以养肝，还可以增强脾胃之气哦~虽然说一年四季都可以买到韭菜，不过这春天的韭菜才是最鲜嫩、最可口的，而且韭菜味最香浓，效果最好的。春天的韭菜叶似翡翠，根如白玉，脆嫩鲜美，...……更多
2024-04-13 11:46:00脾胃,韭菜,鸡蛋,红椒,炒鸡蛋,脾胃
...主食，含有丰富的维生素和微量元素，一吃补气血，二健脾胃，三强免疫，中老年要常吃，对身体非常好，下面给大家分享几种南瓜营养美味的做法，一起来看看吧。一、糖醋南瓜条准备食材：南瓜、酥肉粉、鸡蛋黄、糯米粉做...……更多
2023-10-14 13:09:00脾胃,红薯,免疫,南瓜,糯米粉,面糊
...变得较为脆弱。为了在春季保持健康，我们需要特别关注脾胃功能的调理，同时增强阳气，以保持充沛的体力和免疫力。在这个季节里，选择适宜的食材和菜肴对于维持健康至关重要。以下介绍了五种护脾补阳的美食，它们不仅...……更多
2024-03-22 06:14:00阳气,脾胃,体质,免疫,美食,山药
...接冲泡更卫生安全。2.猪肚汤《本草经疏》：“猪肚为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益。”猪肚入脾，胃经，能够健脾胃，有很好的养胃功效，自古以来就是一味补益脾胃的药膳主食，可以和山药、莲子、胡萝卜等一起煲汤...……更多
2024-02-18 09:33:00堪比,人参,小米,胃炎,小米,肠胃
...抗力，有助于身体恢复；但牛肉不易消化，在感冒期间，脾胃虚弱的人食用牛肉后可能会导致生痰，不利于感冒好转，此时应多食用清淡、易消化的食物，减轻脾胃的负担。感冒饮食禁忌1、忌多吃鸡蛋鸡蛋所含营养的确丰富，...……更多
2024-02-10 21:01:00牛肉,感冒,感冒,蜂蜜,牛肉,食用
...学会吃。俗话说“春吃甘，病不沾”，因为甘味食物有益脾胃，对身体更有益处。春季要少食酸，酸味会使肝火更旺，不利于春季身体健康。所以，春季饮食要少酸多甘，再配合一些辛温食物，顺应节气，调养脾胃，下面这5种...……更多
2024-04-11 11:07:00节气,食物,南瓜,切成,胡萝卜,里加
大家好，三伏天过去了，初秋来袭，这时正是调理脾胃的好时期，养好脾胃，方便身体吸收营养，增强免疫力，可以应对即将到来的深秋隆冬气候。提到养脾胃的食物，最近恰好有种食物上市，它就是“铁棍山药”，还是“润...……更多
2024-09-04 13:15:00做法,山药,脾胃,铁棍,黑木,蛋液
...题：营养远超贵族海鲜，价格却十分亲民，滋阴还美容，脾胃虚寒要少吃首先，让我们来了解一下黑木耳的营养价值。黑木耳含有丰富的蛋白质、多糖、膳食纤维、微量元素和维生素，其中维生素B族的含量尤为丰富。这些营养...……更多
2024-10-26 13:55:00虚寒,脾胃,海鲜,贵族,营养,美容
...方法，蒸菜更清淡，能够保留食材的营养成分，对孩子的脾胃更好。蒸菜不仅能为孩子提供充足的营养，增强免疫力，而且有助于孩子的生长发育。接下来，我将为大家介绍三道经典的蒸菜，它们是清蒸萝卜丸子、山药鸡蛋羹和...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...力出现衰退。眼睛出现问题，很多都是内脏，特别是肝脏脾胃老化的信号。为了保护眼睛，增强肝脾的机能，除了注意防止过量饮酒和过度疲劳之外，还可以通过摄取对眼睛有益的食物来解决。越吃眼睛越亮的3种菜，3天吃1次，...……更多
2023-10-23 19:44:00成分,老人,眼睛,营养,孩子,最好
...会造成胃酸分泌过多，损害胃黏膜，影响消化酶分泌，给脾胃造成负担，孩子消化功能下降，食欲减弱，加重积食的现象。酸奶中还含有大量的糖分，长期食用还会增加孩子体内的脂肪含量，甚至会造成肥胖问题。什么才是“消...……更多
2023-01-11 21:25:00冠军,建议,孩子,菠菜,酸奶,鸡精
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在这个金秋送爽的季节，南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感，成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼，还是南瓜浓汤，都深受大家的喜爱
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大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过，冬的感觉更深了，此时，暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
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11月22日，济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》，此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
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初冬已至、寒意渐浓，许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏，这些症状不仅影响日常生活，还可能让人心情低落
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说到脂肪肝，不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得，其实长期节食、不吃主食、不吃肉，过快或过度减肥的人，也有可能出现脂肪肝
2024-11-30 21:48:00
爱美是女人的天性，但是随着年龄的增长，我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性，皱纹悄然爬上脸庞，气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏，就如同身体的“发动机”，一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而，随着年龄的增长，心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
每个女人都希望自己能够青春永驻，肌肤水嫩。然而，随着年龄的增长，皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降，皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
随着年龄的增长，我们身体的代谢功能逐渐下降，肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素，若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，学习成绩优异，而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
2024-11-30 19:09:00