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...，而肉类则是荤菜必不可少的食材。肉类的种类有很多，猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等等都是我们经常食用的肉类。按照肉类的颜色大致可以把肉分为红肉和白肉，到底哪种更好呢？Part 1：怎么区分红肉、白肉？关于红、白...……更多
2024-05-09 14:53:00白肉,秘诀,还是,白肉,脂肪,脂肪酸
...黄瓜素馅就调好啦！
哎呀，说到饺子，怎么能不提青椒猪肉馅的呢？这可是经典中的经典啊！想象一下，绿油油的青椒和鲜嫩的猪肉完美地融合在一起，一口咬下去，那滋味简直让人陶醉。如果你还没尝过，真的得赶紧试试了...……更多
2024-04-11 11:31:00饺子,白菜,萝卜,家人,营养,饺子
...子大肉馅饺子准备茄子、香葱、生姜、十三香、菜籽油、猪肉、老抽、生抽、蚝油、鸡精、食盐、香油。1、茄子洗干净去皮，切成小丁放入碗中，加入一勺盐翻拌均匀，腌制10分钟。香葱、生姜洗干净，切成碎末。猪肉用五花肉...……更多
2023-10-29 06:49:00真香,韭菜,芹菜,饺子,营养,饺子
...冷了，在饮食上要多注意，一定不要贪嘴乱吃，当心伤到脾胃，对身体不好。胃好不好十分重要，要懂得养护，建议多吃些养胃的食物。冬天养胃，记得常吃这5种食物，暖胃防寒，健康过冬，别不懂吃！快来看看吧，这些养胃...……更多
2023-12-13 11:47:00防寒,食物,健康,圆子,山药,大火
...脾、胃、肾经。能温中健脾、补肾壮阳、益气养血，适合脾胃虚寒、肾阳不足、气血亏虚、腰膝酸软等人群。从营养学角度来看：还含有多种维生素、氨基酸和矿物质，营养全面。常吃可以提高免疫力，增强机体抗病能力。相对...……更多
2024-05-10 06:33:00羊肉,羊肉,生姜,虚寒,当归,山药
...湿较多，易犯脾土，我们知道脾喜燥而恶湿，所以我们的脾胃容易受到湿气的影响，导致中焦运化能力减弱，而雨水节气代表着降雨的开始，气候回温，湿热空气又容易加重外湿，所以首先我们要当心湿邪侵袭；其次，我们知道...……更多
2024-04-09 11:07:00阳气,节气,雨水,食物,肝气,食物
秋冬季节饮食建议 随着秋冬季节的交替，气温逐渐下降，干燥的空气让我们的身体更需要细致的调养。在这个特殊的时节，选择合适的食物尤为重要，可以帮助我们补充营养、润燥健脾，确保在寒冷的季节中保持健康。红烧茄...……更多
2024-10-25 14:18:00秋冬,脾胃,安稳,季节,食物,营养
...蔬菜和肉类之前先来一碗汤，绝对温暖。这也是冬季温补脾胃的食用方法，可以提高身体抵抗寒冷的能力。现代医学证明，蘑菇含有降低胆固醇和降血压的成分，还能提高人体白细胞机能，具有滋补、助消化和一定的抗癌作用。...……更多
2023-01-06 06:01:00汤锅,汤锅,猪脚,蛋白,羊肉,昆明
...出名的火锅店时发现了一些事情。其实，很多羊肉卷是用猪肉、鸭肉和羊肉一起捣碎，然后加上一些化学东西，比如能保持水分的、让东西粘在一起的、能让颜色变漂亮的、防止食物变坏的，把这些东西混合起来做成的。为什么...……更多
2024-08-19 12:14:00致癌,辨别,真假,物质,羊肉,火锅
...振，身形消瘦。所以，进入秋天后就应该进补肉类食物，滋补增益，把身上丢失的脂肪补回来，这样才能好好度过寒冷的冬天。入秋以后，太阳逐渐远离我们，这个时候人体的阳气也会收缩、回归到我们的体内，人会渐渐变得有...……更多
2024-01-15 09:35:00滋补,人们,山药,小火,莲藕,大火
...热腾腾的汤的好时机。秋天汤品，不仅能御寒保暖，还有滋补养生的功效。在这个特殊的日子里，我们特别为你推荐4道美味的秋天汤，它们不仅口感鲜美，而且有益于健康，是秋日里的一道美食佳肴。一、丝瓜扇贝鸡蛋汤丝瓜...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...激发出香味即可端上桌开吃。锅包肉——福禄双全食材：猪肉、米醋、白糖、生抽、胡萝卜、青椒等蔬菜步骤：①将猪肉切成薄片，这样在烹饪时能更快地熟透，保持嫩滑口感。②切好的肉片需用姜丝、料酒、生抽腌制10分钟，...……更多
2024-02-03 06:44:00下酒菜,生抽,切成,海带,胡萝卜,中加
...猪肚可是个滋补的好东西。不仅如此，猪肚还有助于调理脾胃。在中医看来，猪肚有温中益气、养胃健脾的功效。对于胃口不佳、脾胃虚弱的人来说，时不时吃点猪肚，能帮助改善这些症状。下面分享给大家6种猪肚的家常做法...……更多
2024-08-06 18:59:00滋补,清香,部位,猪肚,生抽,红椒
...矿物质，这对于维持身体健康起着重要的作用，比鸡鸭肉滋补很多。为了在寒冷的季节更好地享受鱼肉的美味，制作鱼干是一种常见的处理方法。晒鱼干不仅可以延长鱼肉的保存期限，还可以凸显其浓郁的风味，小黄花鱼、小酥...……更多
2024-02-03 15:39:00牛羊肉,滋补,鱼肉,鱼干,萝卜,生抽
...基酸含量可以说是肌肉的2~3倍，它属于是增进身体健康、滋补身体以及进补之佳品。鸽子肉是发物吗？鸽子肉不是发物，是一种营养比较丰富的肉类，里边含有的脂肪比较低，不会引发过敏性疾病。适量吃鸽子肉，可以治疗脱发...……更多
2023-10-13 14:25:00鸽子,中医,问题,鸽子,蛋白,营养
...生素等多种营养成分，尤其是其蛋白质含量高达17.9%，比猪肉、牛肉和羊肉都要高。此外，鹅肉还含有丰富的不饱和脂肪酸，对人体健康大有裨益。对于体质虚弱的大人和孩子来说，多吃一些铁锅炖鹅肉不仅可以补充身体所需的...……更多
2024-07-09 14:00:00性味,鸡肉,猪肉,铁锅,老抽,营养
...出锅。牛肉高蛋白、低脂肪，适合体质虚弱者食用，能补脾胃、益气血。推荐菜谱：【南瓜炖牛腩】主要食材：南瓜300克、牛腩400克、青椒1个、料酒1勺，蚝油1勺，生抽2勺，生抽1勺，葱、姜、蒜、花椒适量，食用油适量【具体...……更多
2024-10-16 17:34:00建议,生抽,面团,老抽,面粉,孜然
...贝医师介绍，春季肝旺而脾弱，脾脏容易损伤，从而导致脾胃功能的下降。春季雨水较多，寒湿之邪最易困着脾脏。饮食应调养脾胃和祛风除湿为主，不妨炖个薏米老鸭煲。功效：本汤煲能补脾健胃、祛湿止泻。原料：薏米100克...……更多
2024-03-09 10:10:00老鸭,薏米,滋补,老鸭,薏米,小火
...参”，海参就是“海里的人参”，其营养价值不言而喻，滋补作用非常高。海参高蛋白、低脂肪、低糖，而且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。常吃海参可以促进身体发育，提高免疫力；清...……更多
2023-10-28 21:42:00海参,步骤,做法,新手,成功,海参
...过度贪凉：大暑虽热，但过度食用冷饮、冰镇食物会损伤脾胃，引发腹泻等问题。02.忌辛辣油腻：辛辣油腻食物易助热生火，加重身体负担，应尽量避免。03.忌暴饮暴食：夏季消化功能减弱，暴饮暴食易导致消化不良、胃肠疾病...……更多
2024-07-24 09:52:00禁忌,规矩,生姜,姜片,小火,材料准备
...化需求。2.老母鸡汤（放点黑枸杞）老母鸡汤是一道具有滋补作用的经典汤品，常用于补充营养和提高免疫力。老母鸡比普通鸡肉更为细腻，肉质鲜美且富含蛋白质和氨基酸，有助于修复身体组织和增强体质。黑枸杞是一种极具...……更多
2024-10-31 08:28:00身体,健康,免疫力,免疫,食物,免疫
...通过热油烹炒才能更好地被人体吸收。
二、鲫鱼：秋季滋补佳品鲫鱼自古以来便是滋补的美食之一，秋季的鲫鱼为了过冬会大量进食，因此肉质更加肥美，营养也更加丰富。鲫鱼富含高质量的蛋白质、多种氨基酸和多种维生素...……更多
2024-09-19 13:43:00高蛋白,羊肉,牛肉,脂肪,免疫,西兰
...天热了，来点稀罕的，不吃鸡鸭鱼肉就吃它，比牛羊肉还滋补，再贵也要吃，随手一做，太香了！有一种肉被称为“保健肉”，“荤中之素”、“美容肉”、等等。它就是兔子肉！兔肉肉质细嫩，富含多种营养物质，很容易被人...……更多
2023-10-25 12:52:00牛羊肉,滋补,鱼肉,兔肉,兔子,鸡精
...了一些熟吃之法。如《滇南本草》记载，甘蔗熬制后有益脾胃；《本草纲目》指出，甘蔗汁煮粥可滋润心肺。今天，为大家推荐两款熟吃甘蔗的食疗方。百合二汁汤：100克百合洗净，加水煮烂。然后放入甘蔗汁、白萝卜汁各200毫...……更多
2024-01-13 08:44:00甘蔗,滋补,食疗,甘蔗,羊肉,本草
...白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。认为吃粥可以延年益寿，粥能“益气、生津、养脾胃、治寒”。--牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...这天，天地之间的阳气从潜藏状态逐渐转升上地面，人体脾胃运化开始转旺，容易吸收营养。冬至期间进补可扶正固本，萌育元气，增强抵抗力，有效预防流行性疾病。 郭丽娜表示，肾应冬之气，饮食尤其要注重补肾。需要注...……更多
2023-12-22 09:44:00抵抗力,抵抗,丽娜,枸杞,羊肉,后加
...是一道经典的滋补菜肴，猪腰能补肾养阳，韭菜则有温补脾胃的作用，两者结合，不仅滋味鲜美，还能有效提高男性的体力和精力。主要食材：猪腰、韭菜、生姜、蒜末具体做法：猪腰切片，焯水去腥，韭菜洗净切段，姜切片备...……更多
2024-08-29 18:27:00加油站,男人,洋葱,青椒,韭菜,滋补
...或忽视。它们不仅价格亲民，而且富含丰富的营养，具有滋补的功效，是一些美味佳肴的重要食材。今天，让我们一起来了解一下这“3宝”的价值，以及如何巧妙地将它们融入我们的餐桌。一、猪肝猪肝是一种常见的动物肝脏...……更多
2023-10-24 20:04:00滋补,功效,营养,价格,大肠,猪肝
...北方地区适合冬季进补的蔬菜：山药。山药有益肾气、健脾胃、化痰涎、润皮毛等功效。它不热不燥，性平味甘，可替代一部分主食。山药加上几颗红枣煮成粥，能起到温补脾胃的作用。另外，山药还可以直接蒸煮或清炒，对人...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...而牛肉是有名的高蛋白低脂肪食物，具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、促进生长等功效，此时食用牛肉，不仅营养高，而且不会发胖。
推荐菜品：【红烧牛肉】主要食材：牛肉，胡萝卜，青红椒。调味料：食用...……更多
2024-01-18 10:17:00滋补,迎新,健康,西兰,冬笋,生抽
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很多人认为：现代人血脂高是很正常的一件事，大多数人都有脂肪肝，只不过严重程度不一样。并且，还刷新人们的认知，即使瘦人也会增加非酒精性脂肪肝的发生概率
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