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...别是钾，红豆里的含量特别高。吃了红豆，不仅能帮你的脾胃和肾脏加把劲，还能帮你排尿、消水肿。简单说，红豆就是个健康小能手！在我们小区里，有一位80多岁的老奶奶，每次看到她都精神矍铄，活力四溢。听说她经常用...……更多
2024-05-14 12:48:00红豆,吃法,中老年,豆浆,红豆,山药
...量高，过量食用（尤其是冰镇西瓜）容易加重寒气，影响脾胃功能，进而增加体内湿气。立秋后天气逐渐转凉，应适量减少西瓜的摄入。2、芒果是一种公认的湿热水果。它含糖量高，过量食用容易使身体难以及时处理水湿，从...……更多
2024-09-11 12:43:00湿气,越重,水果,建议,红豆,芋头
...性疾病，就会被传染，到底是怎么回事？根本原因是孩子脾胃受损了，脾胃虚弱，百病由生。自身运化功能弱，抵抗疾病的能力就减弱。图片来源于网络，侵删孩子脾胃虚弱的表现：1.鼻梁有明显青筋2.面黄肌瘦，四肢无力3.睡觉...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
...京医院副主任医师，博士研究生，研究方向为小儿呼吸，脾胃和精神系统疾病，擅长中医药治小儿生长发育缓慢、身高、体重不达标、积食、内热、过敏性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、急慢性咳嗽、挑食、厌食、腹痛、腹泻...……更多
2024-09-22 20:36:00王静,体重,中医,医生,原因,儿童
孩子的成长离不开充足的营养，而脾胃的健康直接影响到他们的身体发育与免疫力。因此，家长在日常饮食中应注重为孩子提供一些有助于脾胃健康的食物。选择适合儿童的食材，不仅能够增强他们的食欲，还能促进消化吸收...……更多
2024-11-01 08:52:00如牛,孩子,脾胃,食物,家长,身体
...，食欲开始旺盛起来。此时，妈妈们应合理地帮宝宝调节脾胃，宝宝不但可从食物中获得各种营养滋养身体，更能借此提升免疫力，也为冬天人体的封藏提供物质基础，减少来年的患病概率。然而儿童的脾胃比起成年人来说更娇...……更多
2023-10-18 01:54:00脾胃,儿童,孩子,脾胃,食欲,小儿
...食材不仅养颜补气血，还被月子妈妈们广泛推荐，对于健脾胃、养血暖血、改善气色都有很好的效果。莲子所含的蛋白质和微量元素能够补充人体营养缺乏的部分，而桂圆具有暖阳和补血的作用，可以调理女性的气血。银耳富含...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...多人认为和生孩子有关，其实主要就是体内湿气比较重，脾胃虚寒所导致，像一些女性朋友手脚冰冷、痛经也是体内湿气过重所导致，应该重视起来，不光女人，男人肚子大也是一样的，日积月累对身体会有一定危害。一个当医...……更多
2023-12-24 18:52:00湿气,天亮,山药,湿气,西红,面条
中医学认为，脾胃是后天之本，是气血生化之源。一个人的健康状况，与脾胃的功能强弱有着密不可分的关系。现代生活节奏快，工作压力大，不规律的饮食和生活习惯往往会导致脾胃功能紊乱，从而引发各种病症。因此，养...……更多
2024-05-09 11:25:00饥饿感,越好,脾胃,越来,饥饿,脾胃
...今天，许多人选择节食来减肥。然而，长期节食减肥会对脾胃造成损害，导致脾胃功能减退，从而影响身体健康。为了健康减肥，我们要从养脾开始，采用合理的方法来减肥，保持身体健康。那么，如何养脾，健康减肥呢？1.饮...……更多
2023-11-05 16:09:00脾胃,身体,减肥,影响,健康,脾胃
...多半是存在脾虚情况的。为了身体健康，我们要重视养护脾胃，远离久坐伤害。那么，如何养护脾胃，远离久坐伤害呢？1.适量运动：运动有助于脾胃的运化，增强身体的代谢能力。尽量避免长时间坐着不动，可以选择一些适合...……更多
2023-11-05 16:08:00脾胃,养护,脾胃,长时,身体,坐姿
...进食后还会有腹胀呃气，大便稀溏次数增加，医生说这是脾胃虚弱的情况，不知道你们身边有没有朋友也有类似的情况呢？其实，这种情况也是可以通过药膳来调节的，今天想跟大家分享的就是被称为“补肾王”的山药了，它的...……更多
2024-04-13 10:30:00人参,人人,营养,关键,价值,山药
人体的健康离不开各个器官的正常运作，其中脾胃作为食物消化和吸收的主要场所，其重要性不言而喻。脾胃虚弱，不仅影响气血的生成，还会加重湿气，引发各种疾病。因此，养护脾胃，祛除湿气，是保持身体健康的关键。...……更多
2023-11-05 16:12:00湿气,脾胃,养护,身体,关键,健康
...山药也是个好东西，特别是家里有孩子的，吃山药可以补脾胃、益肺肾，对身体发育非常有好处，我家时不时就换着花样做给孩子吃。2、南瓜蒸熟后就会变得十分软烂，这时候用勺子趁热把南瓜瓤舀进盆中，再按压成细腻的泥...……更多
2023-12-24 06:20:00南瓜,营养,价值,南瓜,面团,红糖
...导致寒气侵入，腹部受凉后容易引起腹痛腹泻，时间长了脾胃也会受到损伤，而腰部受寒则容易影响到腰椎，等进了冬天后会更脆弱更怕冷，甚至产生酸痛等不适感。2、背部：人体的背部也经不起受寒受冻，寒气会侵入体内，...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...则可能导致身体机能下降，进而影响食欲。2.消化问题：脾胃虚弱影响食欲脾胃是后天之本，是消化吸收的主要器官。如果孩子脾胃功能虚弱，就会直接影响到食物的消化吸收，导致食欲不振。脾胃虚弱的孩子往往表现为吃得少...……更多
2024-02-27 12:43:00胃口,厨房,孩子,孩子,脾胃,食欲
...定要小心，不要过量，免得影响健康。吃冰冷食物容易伤脾胃，还会让体内湿气更重。现在天气越来越热，很多人开始吃冰糕、喝冷饮。但这样做，特别是脾胃不太好的人，更容易让湿气趁虚而入。所以，最好还是少吃或者不吃...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
脾胃在中医理论中被视为“后天之本”，是人体消化和吸收营养的核心器官。脾主运化，胃主受纳，它们共同负责食物的消化吸收，将营养物质转化为人体所需的气血。因此，脾胃健康对整体身体状况起着至关重要的作用。然...……更多
2024-09-06 14:42:00脾胃,妙招,虚弱,养护,症状,脾胃
...的系统，每一个器官都有着其独特的作用和地位。其中，脾胃作为食物的消化和吸收的主要场所，其重要性不言而喻。脾胃健康，身体的气血就会源源不断，身体自然强壮。反之，脾胃功能不好，就会导致气血不足，身体逐渐衰...……更多
2023-11-05 16:12:00脾胃,气血,衰弱,不好,身体,功能
...日常的小确幸。然而，在这份即时的满足背后，却藏着对脾胃无声的侵蚀。作为一位关注生活细节的作家，今天，就让我们一同探讨那些爱喝冷饮、爱吃甜食的习惯，如何不经意间损伤了我们的脾胃，并分享四件小事，帮助你在...……更多
2024-09-09 09:43:00脾胃,甜食,冷饮,损伤,脾胃,甜食
...药和枸杞这对组合，绝对是补肾益气的小能手！山药能健脾胃、补肺气；枸杞则具有滋补肝肾、明目的功效。将它们一起煮粥或炖汤，不仅口感醇厚，还能帮助你补肾益气、增强体力。想要拥有好身体，不妨试试这对黄金搭档吧...……更多
2024-04-22 11:04:00山药,搭档,美味,黄金,健康,山药
...红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，常用于脾胃气虚、益肾补肾；使用红枣干和枸杞泡茶喝的话对于男性来说有极大的养肾养身的大作用。枸杞配红枣：健脾养胃、护肝明目，最简单的方法就是食材洗干净 大枣掰...……更多
2024-07-12 13:52:00一宝,枸杞,补药,神奇,效果,枸杞
...外，适量的有氧运动也能增强心肺功能。其次，来说说补脾胃。脾胃是消化吸收营养、产生气血的器官，对于人体的生长发育和免疫功能有着重要的影响。我们应该注意饮食的均衡，避免暴饮暴食，尽量选择易消化、富含纤维素...……更多
2023-10-14 06:46:00五脏,食疗,中医,理论,功能,脾胃
...疾病。白萝卜清热化痰，白菜富含维生素C，山药则有益脾胃。在这个冬季，让我们通过食用这三白，顺利度过二九天，迎接健康美好的新一年。一、白萝卜二九天吃白萝卜，可谓冬令进补的上上之选。白萝卜甘甜可口，不仅能...……更多
2024-01-06 19:25:00白萝卜,山药,九天,白菜,寒冷,白萝卜
...身体也好像刚睡醒一样，新陈代谢特别快。这时候，调理脾胃，提升身体机能可是大事儿。你知道吗，有这么一种食材，大家都说它是“春天的第一补品”，营养特别丰富，比人参还好呢！它的好处就是能帮我们健脾胃，味道也...……更多
2024-05-19 15:31:00人参,红薯,糯米,脾胃,椰蓉,糯米粉
...胃经的重要穴位，位于外膝眼下三寸处。艾灸此穴可温补脾胃、益气养血、强壮身体。将艾条点燃后，对准足三里穴进行熏烤，每次10-15分钟，每周2-3次。二是风池穴按摩，风池穴位于颈后两侧凹陷处，是足少阳胆经的穴位。按...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...特点。太子参的作用很多，主要是对小孩子最好，常用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力、肺燥干咳、口渴尿多、夜间盗汗和惊哭等症状。实验研究证明，太子参可以提高免疫功能，改善脾胃功能，经常服用太子参可以增强小孩...……更多
2024-04-14 17:27:00脾胃,脾气,身体,孩子,太子参,汤料
在快节奏的现代生活中，脾胃问题已成为许多人健康的隐患。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，它们的健康与否直接关系到我们的整体健康状态。而饮食，作为与脾胃最为密切的日常行为，自然成为了调理脾胃的关...……更多
2024-05-09 10:55:00脾胃,脾胃,食物,健康,中医,生冷
...调整饮食习惯，仍然进食大量生冷的水果，就很容易损伤脾胃，脾虚湿盛，导致腹泻，民间也有“秋瓜坏肚”“秋不食瓜”的说法。02腹泻为何容易找上老年人？肠道菌群失调：随着年龄的增长，人体的新陈代谢就会减慢，各项...……更多
2023-10-16 12:21:00之秋,医道,节目预告,节目,健康,肠道
...方法，蒸菜更清淡，能够保留食材的营养成分，对孩子的脾胃更好。蒸菜不仅能为孩子提供充足的营养，增强免疫力，而且有助于孩子的生长发育。接下来，我将为大家介绍三道经典的蒸菜，它们是清蒸萝卜丸子、山药鸡蛋羹和...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
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