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清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力
...习惯来达到。在饮食方面,我们可以选择一些有助于提升免疫力的食物来食用。比如,蘑菇、紫菜、银耳等,它们富含维生素和矿物质,可以增强免疫力。此外,清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力。此外,...……更多
流感或持续到明年学会这4个中医方法,预防调理不用怕
...在疾病发生之前进行预防。预防流感的关键是增强自身的免疫力。中医认为,人体的免疫力与脾胃的健康密切相关。因此,我们首先要调理好脾胃。在日常饮食中,适量摄入易消化的食物,如小米粥、白蒸鸡肉等,可以帮助脾胃...……更多
...方法,可以刺激经络系统、调节气血运行,进而增强机体免疫力。当出现咽喉疼痛症状时,可掐揉少商穴。用手指的指甲尖在少商穴处施加适度力道,持续几秒后松开,反复操作数次,可以起到清肺利咽的作用。当出现发热症状...……更多
同样是流感,为啥我家孩子恢复老慢?中医提醒:病愈后注意这2点
...度下关于加速儿童流感恢复的核心要点:气血和谐,增强免疫力中医认为,气血是人体健康的基础,特别是在儿童时期。儿童体质多属“气虚”,即身体对抗疾病的能力较弱。推荐食疗方案,如红枣、黄芪和党参汤,以增强气血...……更多
容易感冒,每次中招的都是你?中医支招,帮你加固“免疫力长城”
...最多的就是可能是你的抵抗力太差,所以才容易生病,那免疫力低下的人我们往往可以看到他们有一些共同的特点,那就是这类人大多缺乏运动,喜欢长时间坐着或躺着,中医讲久坐伤脾、久卧伤气,如果总坐着或者躺着不动,...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|流感“食”疗指南:不同阶段,吃对食物才有效!
...米一同煮成粥,趁热食用,能够有效调理脾胃,增强身体免疫力。此外,还可以适当食用一些富含蛋白质和维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、蔬菜、水果等,这些食物都能够帮助身体恢复健康。除了针对不同阶段的食疗方外...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|流感≠普通感冒!中医教你辨别“风寒”、“风热”
...倡“正气存内,邪不可干”的理念,认为只有身体强壮,免疫力强,才能抵抗外邪的侵袭。因此,要注重平时的锻炼身体,增强体质。同时,还可以根据季节的变化,适时调整饮食和起居习惯,以预防感冒的发生。流感和普通感...……更多
立冬过后进入儿童流感高发季 中医提醒:可适当早睡晚起减午睡时间
...,可以顾护阳气。第三,运动。冬季适量锻炼可提高身体免疫力,减少疾病发病率。可以选择太极拳、慢跑等全身性运动,特别需要注意的是,儿童生长发育迅速,代谢旺盛,在运动过程中,容易出现出汗的情况。小儿生活自理...……更多
呼吸道疾病恢复期如何预防二次感染?专家解答
...。”黄晓寒说,这主要是由于恢复期抗体还未产生,以及免疫力较低所导致。“很多市民认为,呼吸道症状消失后,身体就自带抗体和免疫力,其实是一种错误的认识。”黄晓寒说,呼吸道疾病感染患者,一般是在感染1—2周后...……更多
这个冬天, 如何预防孩子反复呼吸道感染?
...着人体健康,对于小孩子更是如此。“由于小孩子本身的免疫力和抵抗力不强、自我保护意识相对薄弱、托幼等学校的环境相对密闭复杂等原因,叠加冬天这类呼吸道疾病高发季节,近日就诊的呼吸道反复感染的小孩子人数猛增...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...热、咳嗽咯痰……小朋友呼吸道感染反复发作,如何增强免疫力?广州医科大学附属市八医院中医科主任医师傅晓霞教大家煮几道中医药膳加强预防和调养。傅晓霞介绍,预防调养,属于中医学中的“治未病”范畴,饮食养生能...……更多
立冬后儿童如何保健?中医专家支招
...如食补,食补不如健身锻炼”。冬季适量锻炼可提高身体免疫力,减少疾病发病率。可以选择太极拳、慢跑等全身性运动,特别需要注意的是,儿童为“稚阴稚阳,纯阳之体”,小儿身体娇嫩,但其生长发育迅速,代谢旺盛,在...……更多
从连花清瘟方中配伍红景天、广藿香看中医药应对呼吸系统疾病的智慧
...人体,从而使人体发病;另一方面则是人体正气虚弱,即免疫力虚弱,更容易被疫毒侵袭。因此,在治疗上应兼顾祛邪和扶正,一方面将毒邪尽快驱除体外,使人体恢复健康状态;另一方面补扶人体正气,发挥自身免疫调节功能...……更多
个人体质不同选择养生策略不同
...羊肉丸汤、大葱羊肉水饺、羊肉粥,可以驱寒保暖,提高免疫力,但痛风患者慎食。牛奶味甘性平,具有生津润肠、补虚养血的功效,富含蛋白质、钙质。冬季每天喝一杯热牛奶,既可以温中驱寒,还可以补充钙质、蛋白质,提...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...有效地抵挡各种外邪入侵并能及时驱邪外出,因此,提升免疫力成为预防感冒的核心策略。一、中医预防感冒的基本理念在中医理论体系中,“正气存内,邪不可干”这一原则尤为凸显了预防为主的思想。正气,泛指人体正常的...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...灸足三里穴具有补脾胃等功效。 B冬季易发几种病 提高免疫力做好防护专家支持:姜辉 沈阳市第五人民医院中医科主任医师立冬之后天气寒冷,人体受到冷空气的刺激后,血管收缩,易引发心脑血管疾病,如中风、心梗等。冬...……更多
养护正气,提高自身免疫力
...病科主任医师樊茂蓉给出了解答——养护正气,提高自身免疫力本报记者 张霄日前,国家卫生健康委举行新闻发布会指出,近期,我国呼吸道感染性疾病以流感为主。“防治流感可采用中西医结合的方法,特别是发挥中医药优...……更多
想把年过好,这些呼吸道传染疾病预防要点请牢记!
...巾或肘部遮住口鼻。2.健康生活方式-保持充足睡眠,增强免疫力。-均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物。-适量运动,增强体质。3.环境清洁与通风-定期开窗通风,保持室内空气新鲜。-清洁常用物品表面,如门把手、手...……更多
冬季流感高发 中医这样防治
...。可以通过调整饮食、生活习惯和情绪等方面来提高身体免疫力,从而预防疾病的发生。关于中医治疗流感的方法,五州医院中医理疗科将流感分为不同类型,根据不同的症状和体质,采用不同的中药治疗方案。例如,对于发热...……更多
支原体没走,流感又来了!如何有效防治?
...认为,保持良好的生活习惯和充足的睡眠对于提高身体的免疫力非常重要。此外,适当参加体育锻炼和保持良好的心态也能帮助改善体质,增加抵抗疾病的能力。其次,中药辅助治疗。中医药对于支原体感染和流感有着独特的疗...……更多
中科御方|如何有效提升儿童免疫力,轻松预防感冒
...和治疗方法,帮助人们增强体质,预防疾病。尤其在儿童免疫力提升和感冒预防方面,中医更是提供了多种有效且温和的方法。这些方法不仅有助于儿童的身体健康,还能提高他们的生活质量。一、调理脾胃,固护根本中医认为...……更多
毛囊炎、囊肿疙瘩想要好,中医建议先养脾胃,三多吃、三少吃
...。”脾胃的功能不仅影响营养的吸收和消化,还与人体的免疫力、皮肤健康等方面息息相关。毛囊炎、囊肿疙瘩等皮肤问题,往往与脾胃功能失调、湿热内蕴有关。因此,通过调理脾胃,不仅可以增强体质,还能有效缓解和改善...……更多
滨州市中医医院推出儿童季节性流感中医干预方案,赶紧收藏备用!
...甲型流感和肺炎支原体有可能同时感染一位儿童,多见于免疫力稍差的人群,出现混合感染,通常病情会相对重一些。 肺炎支原体可以导致多种疾病,轻者可无任何不适,最常见的症状是呼吸道感染,多数仅表现为发热、咳嗽...……更多
最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。中医认为,免疫力是人体健康的重要...……更多
扬子懂健康|保护好脾胃功能,也能有效预防冬季感冒
...且健脾气、益肺气以培土生金,中焦健运,使肺卫得固,免疫力增强,呼吸道感染的发病率自然随之降低。与此同时,杨勤表示,在急性感染期因滥用抗生素还可能造成体内菌群失调。或用中药表散、寒凉太过,都可致使肺脾更...……更多
...染;家中多注意开窗通风,保证室内空气流通。如何提高免疫力全国名中医为你支招除了环境因素,疾病的发生还与人体免疫系统息息相关,因此增强人体的免疫功能,能大大增加人们对疾病的抵抗力。 中医认为,免疫力低下...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
黄飞剑 副主任医师 北京正中堂中医医院特聘专家,现任北京中医药学会第一届医学全科委员会常委,中华中医药学会内分泌病分会常务理事,世界中医药学会联合会糖尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长,北京卫视养...……更多
十个脾,九个虚!脾有病,人就废了一半,脾虚比肾虚更可怕!
...减轻、乏力和面色苍白。长期脾虚还可能导致营养不良和免疫力下降。 三个养脾补虚的绝招要有效养脾补虚,可以从以下三个方面入手:1. 饮食调理适量食用养脾食物:黄豆、小米、红枣、山药、莲子和扁豆都是传统中医认为...……更多
孩子容易生病就是体质差?如何帮孩子提高免疫力?医生解答
...是营养不够,认为多吃肉、多吃点补品就能够提高孩子的免疫力、抗病能力,实际上是个误区。”杨京华说,对于大部分孩子来说,做好日常保健才是最重要的。家长更需要做的是让孩子饮食清淡、均衡营养,保证基本的生长发...……更多
流感高发期,建议少吃3样,多吃5样菜,增强免疫,助安稳过冬
...以盛出食用了。冬天要多喝这道汤,润肺、助消化、增强免疫力,非常不错哦,要经常做呀。 三、山药芙蓉汤做法:山药洗净去皮,用刀拍碎,再剁成泥状。胡萝卜、香菇洗净,切碎待用。青菜叶洗净切碎。鸡蛋打进碗中搅散...……更多
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屯昌:“芳香”产业赋能乡村振兴
本文转自:人民网-海南频道航拍梦幻香山共享农庄·旅游区。梦幻香山共享农庄·旅游区供图梦幻香山共享农庄·旅游区的“芳香经济”
2024-12-14 13:27:00
12月11日夜间开始,新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天,气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现,呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00
寒冷的冬天,能支使人动起来的,大概只有热腾腾的美食了……快带上家人,随小布一起走进浙江各个角落,暖暖和和过个冬~杭州·天目暖锅临安暖锅又叫天目暖锅
2024-12-14 14:33:00
大众网记者 徐欣 戚威 郑可馨 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道心理健康问题在现代社会中越来越受到关注,人们对保持身体健康的重视也逐渐转向了心理健康的维护
2024-12-14 14:47:00
本文转自:人民网-湖南频道加强高标准农田建设是巩固、提高粮食生产能力,保障粮食安全的关键举措。连日来,湖南江华瑶族自治县高标准农田建设项目各标段施工单位抢抓工期
2024-12-14 14:50:00
本文转自:人民网-湖南频道饮用、烹饪、清洁……都需要水的帮助,饮水安全关系着民生,是实施乡村振兴战略的基础保障。12月9日
2024-12-14 14:50:00
让阉鸡长羽毛的方法有哪些     阉鸡长羽毛最快的方法
养殖阉鸡并加快其羽毛生长是一个复杂但细致的过程,涉及到饲养环境、日常管理、营养供给和疾病防控等多个方面。了解阉鸡的换羽机制是前提
2024-12-14 15:35:00
阉鸡快速长羽毛的关键在于哪一点  阉鸡长羽毛需要吃些什么
在养鸡业中,阉鸡的羽毛生长速度与质量一直是养殖户关注的焦点。阉鸡快速长羽毛不仅关乎其外观的美观程度,更直接影响到其市场价值和经济效益
2024-12-14 15:36:00
阉鸡快速长羽毛的正确养殖方法    阉鸡如何有效长羽毛
阉鸡作为一种常见的家禽品种,其羽毛的生长状况直接关系到其经济价值和市场接受度。优质的羽毛不仅能够提升阉鸡的外观美感,还能增强其保温能力和市场竞争力
2024-12-14 15:36:00
怎么养阉鸡长羽毛最快   什么品种的阉鸡羽毛长的快点
养殖阉鸡并使其羽毛快速生长,是许多养鸡户关注的重要问题。阉鸡的羽毛生长不仅关系到其外观的美观程度,还直接影响到阉鸡的市场价值和经济效益
2024-12-14 15:36:00
联合创新,共筑未来 重庆市精神卫生专科联盟2024年度大会隆重召开
会议现场/图源 肖亚平为深入探讨精神卫生专科联盟建设的新模式、新路径,分享成功案例和经验,推动精神卫生事业的高质量发展
2024-12-14 15:22:00
百花湖镇上麦城村:乡村焕新颜 幸福生活具象化
本文转自:人民网-贵州频道日前,走进观山湖区百花湖镇上麦城村,就能看到一些村民在田间劳作,大家一边忙着地里的活,一边讨论着最近村里面的变化
2024-12-14 10:21:00
改掉这5个饮食坏习惯,餐后血糖稳稳降!
不合理的饮食习惯会直接导致餐后血糖的飙升。今天,我们就来聊聊那些影响餐后血糖的饮食坏习惯~01进食过快进食过快会导致食物在短时间内大量进入胃部
2024-12-14 10:42:00
贵州大学“乡村振兴”示范点落地桐梓官仓
本文转自:人民网-贵州频道为有效搭建起学农联合创新、群众与农技专家人才交流平台,日前,桐梓县官仓镇“贵州大学乡村振兴乡示范点”正式揭牌成立
2024-12-14 11:12:00
糖尿病食谱--凉拌洋姜
材料:新鲜洋姜、香菜、大蒜、盐、米醋、香油、麻油做法:1.将洋姜清洗干净,刮去外皮后切成薄片;香菜洗净、切段;大蒜切末备用
2024-12-14 11:34:00