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在快节奏的现代生活中，脊柱问题已成为越来越多人的健康隐患。你是否也时常感到腰酸背痛，或是颈椎不适？其实，很多时候，这些问题都可以通过一些简单的运动来改善。今天，就让我们一起探讨如何通过运动来缓解脊柱...……更多
2024-05-11 08:58:00脊柱,苦恼,运动,问题,脊柱,运动
...学生常见病“多病共防”的概念，比如近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、心理健康问题等学生群体较为常见的疾病，往往除了疾病本身，还会连带引发其他健康问题。因此国家倡导多病共防、构建三级防控体系，以便及早发现问...……更多
2024-05-26 03:34:00手把,技术指南,常见病,常见,帮助,孩子
脊柱侧弯是一种常见的骨骼问题，医学专家提醒，儿童青少年脊柱侧弯不容忽视，该文以第一人称介绍了这种疾病并提示预防措施。前段时间，有个13岁的小姑娘跟着妈妈来医院找我，告诉我说坐久了会腰痛、上课注意力也不集...……更多
2024-06-03 15:59:00脊柱侧弯,脊柱,青少年,少年,儿童,专家
...制，下沉社区为居民提供运动处方。同时，还将中小学生脊柱侧弯筛查工作列入2024年南京市民生实事项目之一，引入专业力量对脊柱侧弯等问题早发现、早干预，南京市民通过社区卫生服务中心、学校就可以享受到专业的运动...……更多
2024-05-15 04:20:00百姓家,百姓,运动,健康,脊柱,运动
厉彦虎介绍，脊柱侧弯，又称脊柱侧凸，是脊柱的三维异常弯曲，其节段偏离身体中线，形成侧向弯曲及旋转，常伴有外观异常、体态扭曲、腰背部疼痛、下肢麻木等症状。脊柱作为人体的核心轴，其健康状态直接影响全身各...……更多
2024-07-17 10:36:00中医医院,国家体育总局,脊柱侧弯,东城,运动医学,医学
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍脊柱好比身体的“承重墙”。日常生活中，除了注意正确的体态之外，还有许多锻炼方式能帮你释放脊柱的压力，增加它的灵活性和稳定性。今天，花样游泳世界冠军、中国游泳队体能训练...……更多
2024-05-09 15:45:00脊柱,压力,动作,运动,脊柱,中国游泳队
本文转自：闽北日报（严数时 制图）脊柱，民间称其为身体的“龙脊”，作为体内的“中轴”承载着人体上半身的重量。不注重锻炼、不良的坐姿等会给脊柱带来隐患。时值农历龙年，一起来听听南平市人民医院骨科主任赵飞...……更多
2024-03-20 06:40:00脊柱,养护,指南,脊柱,椎间盘,飞龙
本文转自：日照日报关注易被忽视的脊柱健康，日照市体育医院“脊柱侧弯矫正特训营”助孩子身姿挺拔——让孩子“挺直腰板”全媒体记者 田文佼4月18日下午4点，16岁的李晓（化名）准时来到日照市体育医院，参加脊柱侧弯...……更多
2023-04-24 03:18:00腰板,孩子,脊柱,脊柱侧弯,日照市,训练
10月16日是“世界脊柱日”。脊柱是我们身体的重要组成部分，它不仅支撑着我们的身体，还是我们神经系统和运动系统的核心。据了解，我国97%的中老年人群患有脊柱疾病，在40岁以下的人群中，超过40%的人都有各种脊柱问题...……更多
2024-10-17 14:55:00脊柱,保护,健康,脊柱,腰椎,胸椎
...为长时间的坐姿工作而忽略了对身体的关爱。但是，保护脊柱健康并轻松减肥并非难事，只需一些简单的日常运动即可实现。一、简单运动，呵护脊柱1.坐姿调整保持正确的坐姿是保护脊柱的第一步。调整椅背和椅面的角度，让...……更多
2024-05-11 08:58:00脊柱,上班族,减肥,保护,运动,健康
...不能长距离步行。如果有这些异常表现要警惕体态不良及脊柱侧弯，脊柱侧弯危害青少年身心健康。于体态层面，呈现“剃刀背”畸形；纵向生长受抑，身高发育受限；脊柱疼痛及疲劳感加重；心肺、胃肠功能受累，引发心功能...……更多
2025-01-11 19:49:00脊柱侧弯,脊柱,孩子,康复,脊柱侧弯,枣庄
...，青少年健康问题已成为社会高度关注关心的热点话题。脊柱侧弯、肥胖、近视，成为影响我国儿童青少年健康成长的三大体质健康问题。作为我市一家集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的综合性医院，市中心医院...……更多
2023-12-14 09:19:00孩子,健康,健康,青少年,脊柱,日照
...为工作、学习和生活习惯等原因，忽略了正确的姿势，给脊柱带来了不必要的压力。脊柱是身体的支柱，它承载着体重，保护着脊髓和神经。因此，保持正确的日常姿势对于维护脊柱健康至关重要。一、脊柱健康的重要性支撑身...……更多
2024-05-17 08:44:00腰杆,脊柱,正确性,姿势,健康,脊柱
...驼背、近视、发育不良，以及成年人很多慢性疾病，都与脊柱健康问题有关。”为此，总局运动医学研究所研发了青少年脊柱健康体教医系列干预方案，在北京、浙江、山东、吉林、河北、海南、上海等多个省区市落地，厉彦虎...……更多
2023-03-07 01:53:00体质,青少年,运动,健康,健康,青少年
...包尽量背双肩包、适当运动.......7 月 27 日，海口市2024年脊柱侧弯夏令营在上海市第六人民医院海口骨科与糖尿病医院（以下简称“上海六院海口医院”）举行，来自海口各学校的30名孩子在家长的陪伴下学脊柱健康知识，参与...……更多
2024-07-27 22:25:00脊柱侧弯,脊柱,海口,患儿,夏令营,夏令
本文转自：安顺日报5月21日是世界脊柱健康日。随着年龄的增长，很多人都不得不开始关注脊柱健康。如何维持脊柱健康，预防或延缓脊柱问题？为此，人民网采访了温州市中医院康复主管技师陈宁宁。陈宁宁介绍，不良的身...……更多
2024-05-23 02:37:00四要素,脊柱,健康,脊柱,背部,长时
...内，康复治疗师林智玲正在指导8岁的依依（化名）进行脊柱侧弯康复训练。去年年初开始，依依偶尔会感觉腰疼，特别是弯腰或者站立时间长了就觉得腰部不舒服，起初家长以为是孩子太累没有引起重视。在学习跳舞时，舞蹈...……更多
2023-05-05 09:48:00宁德,脊柱侧弯,发病率,脊柱,不容忽视,青少年
...华炜 王川今年年初，山东大学附属儿童医院康复科的“脊柱侧弯／异常步态专病门诊”接诊了一名年仅14岁的女孩，其脊柱已呈现出明显的“Ｓ”形弯曲。据医生介绍，该女孩在过去一年中，脊柱侧弯情况迅速恶化，并伴有驼背...……更多
2024-11-21 20:23:00脊柱,特发,脊柱侧弯,特发性,大梁,青少年
本文转自：今晚报5月21日是“世界脊柱健康日”，脊柱号称人的“第二生命线”。脊柱健康与每个人的生活质量息息相关。可是，当前人们普遍缺乏对脊柱健康重要性的认识，忽视对脊柱源性疾病的预防。如何判断脊柱是否健...……更多
2023-05-18 10:23:00脊柱,细节,保护,健康,脊柱,胸椎
...体育总局课题多项。现主持国家体育总局“青少年特发性脊柱侧弯的运动力学与康复体疗的研究”课题，运用青少年课间90秒牵拉操和纠正操对青少年脊柱侧弯进行治疗观察。擅长治疗： 椎间盘源性脊柱关节紊乱的治疗和康复指...……更多
2024-03-29 17:35:00中医医院,东城,脊柱,姿态,中医,医院
近年来，青少年脊柱侧弯的发病率呈上升趋势，这一问题引起了社会和家庭的广泛关注。脊柱侧弯不仅会影响孩子的体态美观，还可能引发一系列健康问题，如背痛、呼吸困难等。预防脊柱侧弯显得尤为重要。本文将探讨如何...……更多
2024-08-07 11:47:00脊柱侧弯,脊椎,脊柱,不容忽视,青少年,趋势
本文转自：合肥日报你知道吗？每年的5月21日是世界脊柱日。脊柱是我们人体的中轴骨骼，由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶骨和1块尾骨组成，具有支撑、负重、减震、保护、运动等功能，号称人体的“第二道生命线”，...……更多
2024-05-22 02:01:00我爱,健康,脊柱,长时,脊椎,姿势
脊柱，作为人体的“支撑柱”，不仅承载着身体的重量，还维系着人们的运动与平衡。然而，随着现代生活节奏的加快和工作方式的改变，脊柱健康问题日益凸显，尤其是脊柱侧弯，这一在青少年中尤为常见的脊柱畸形，正悄...……更多
2024-11-26 19:12:00中德,脊柱侧弯,骨科医院,福州,骨科,脊柱
首先要澄清一个常见的误区：脊柱问题并非只能靠手术解决。中医的推拿、针灸等非手术方式，通过刺激穴位、疏通经络，同样能够有效缓解脊柱问题。脊柱问题与日常习惯息息相关。长时间保持不良坐姿、久坐不动，都是脊...……更多
2025-02-07 11:00:00中医医院,北京,中医,主任,生命,医院
...活动将通过每天一讲健康知识学习、每天一套全国青少年脊柱与视力健康操练习、每天一组协同伙伴锻炼，帮助中小学生和家庭形成追求健康、乐享健康、一起锻炼的家风。健康知识 体育教师每天一讲2021年发布的《北京市义务...……更多
2023-01-10 03:18:00中小学生,中小,快乐,学生,健康,脊柱
...长，站着的时候东倒西歪。联想到之前在媒体上看到的“脊柱侧弯”，他们立马带小雨来到了南京市中医院就诊。初诊情况然而正如小雨父母担心的那样，检查结果很不理想：全脊柱X片显示小雨胸腰椎侧弯，主弯度数达到31°。...……更多
2024-01-29 21:06:00脊柱侧弯,脊柱,看吧,脊柱侧弯,脊柱,小雨
本文转自：温州日报《你家孩子坐得“直”吗？警惕脊柱侧弯》一文引热议，518位家长参与本报网络问卷微调查超五成家长认为孩子坐姿不良学校课桌椅高度未及时调节是诱因之一本报记者 曾云毕 “脊柱侧弯主要是坐姿不正造...……更多
2023-03-01 14:04:00五成,坐姿,家长,孩子,孩子,脊柱侧弯
...中加入“正脊”的内容？家长可以通过哪些方法观察孩子脊柱是否存在问题？和小编一起来看吧。脊柱出问题的孩子越来越多 周末门诊一号难求杭州市中医院推拿科的屈庆主治医师和周翔主任医师，这段时间去了不少学校进行...……更多
2023-03-19 08:39:00课间操,新内容,中小学,家长,统一,医生
...新闻报道，日前，在对杭州天成学校浜河校区的学生进行脊柱侧弯筛查时，发现76例异常，其中39人因ATR（躯干旋转角度）大于等于5度将接受干预。数据显示，目前中小学生脊柱弯曲发病率约为3%，脊柱弯曲异常已成为危害儿童...……更多
2024-06-24 10:54:00青少年,学校,脊柱侧弯,脊柱,筛查,孩子
本文转自：温州日报脊柱侧弯已成青少年第三大健康“隐形杀手”，温医大附二院门诊每年新增25%你家孩子坐得“直”吗 警惕脊柱侧弯政协委员提议对中小学生进行全员普查新华社 发 本报记者 曾云毕 “医生，孩子的肩膀怎么...……更多
2023-02-22 14:05:00脊柱侧弯,脊柱,孩子,脊柱侧弯,脊柱,筛查
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