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李兰娟院士推荐:2种水果,大量食用,肝脏清爽如洗,健康通透
...能,有助于预防和改善脂肪肝等疾病。二、香蕉:护肝“能量棒”香蕉富含钾元素和维生素B6等营养素,这些成分有助于维持肝脏的正常代谢功能。同时,香蕉中的抗氧化物质,如多酚和黄酮类化合物等,具有很强的抗氧化作用...……更多
...电子烟监管等专项行动,从严打击整治网上危害未成年人身心健康的违法违规行为。今年以来协调处置涉未成年人有害信息67条,取消网站备案1个。创新运用网络提升宣传教育覆盖面和影响力。发挥头雁作用,形成宣传合力。在...……更多
...能量的动态平衡。能量的补充以糖为主,形式包括凝胶、能量棒、液体等。一般建议比赛开始45至60分钟后每小时摄入30至60克糖,尽早且经常补充。天热汗液流失多,确保比赛中每15分钟交替补充一杯水和一杯运动饮料,以恢复...……更多
如何调整悲伤情绪? 心理健康专家来支招
...还可通过冥想、深呼吸、放松训练等方式调节情绪和放松身心。此外,还应保持良好的心态,积极寻找正能量,避免过度关注消极信息。“怀念是清明的核心主题之一。扫墓、默哀等仪式是表达对逝者怀念的重要方式,但需要注...……更多
晨跑前吃or不吃?搞懂这几点,跑步更有力,瘦身更轻松
...惯的人,可以在晨跑前摄入少量的碳水化合物,如香蕉或能量棒,以确保不会因能量不足而影响晨跑的顺利进行。 合理饮食安排如果选择在晨跑前进食,应该注意时间的把握。最佳的进食时间为跑步前30分钟到2小时之间。在这...……更多
关爱职工身心健康!心灵驿站公益讲座走进济南财金集团
为了帮助女性朋友更好的平衡工作与家庭,有效促进职工心理健康,11月7日,经济南财金集团工会金控分会邀请,由山东省精神卫生中心、齐鲁晚报·齐鲁壹点联合主办的“心灵驿站”心理健康公益讲座走进济南财金集团,山东...……更多
女子上班路上连人带车摔倒崩溃大哭 女骑警当街抱她五六分钟
...旁的杜飞跑到自己的警用摩托车边上,从边箱取出备着的能量棒和酸奶,“来,先把这个吃完再走,不着急。”吃下零食,女子明显好了很多,眼泪也止住了。“这个能量棒可是模特同款,我们吃完身材也跟她们一样好。”何芳...……更多
抽烟有害健康,这5个习惯比吸烟危害更严重,您有几个?
几乎所有的人都知道吸烟有害健康,却很少有人知道生活中有些常见的习惯对人体健康的伤害比吸烟还大,而且这些习惯几乎每个人都有那么一两个。不信?让我们一起来看看这些习惯究竟是什么吧。久坐长时间的坐着带给人...……更多
吃饭稍作改变,糖尿病就好转了!控血糖要学会“吃”!
...食,每日总热量摄入量约为800-900千卡,包括汤、奶昔和能量棒。第二阶段:4-6周的饮食恢复期,即从完全饮食替代过渡到健康均衡的饮食,并控制设定个性化的能量摄入和体重目标。第三阶段:体重维持阶段。在完成了12个月计...……更多
如何避免情绪消耗过多精力?有没有节省能量的方法可以尝试?
...效率,减少不必要的情绪消耗。#保护心理健康#四、注重身心健康和自我调节身心健康和自我调节是节省能量的重要途径。通过良好的生活习惯和健康的生活方式,我们能够保持身心的健康和活力,提高应对各种挑战和压力的能...……更多
吸烟有害健康,为何有人不吸烟寿命短,而有人吸烟却反而长寿?
吸烟有害健康,为何有人不吸烟寿命短,而有人吸烟却反而长寿?烟草中含有大量的有害物质,其再燃烧后烟雾中会产生大量焦油、尼古丁等有害物质达3000多种。人体吸入后,焦油会附着在肺部,从而严重影响肺部健康,尼古...……更多
...晓报云普法进课堂·做校园好网民萧县多举措呵护青少年身心健康本报讯 日前,萧县“云普法进课堂·做校园好网民”活动启动仪式在县实验小学举行。此次活动由县委宣传部、县委网信办、县教育体育局、县人民法院等7家共同...……更多
从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母的严管,差距拉大
...合理安排,不仅能让孩子拥有一个快乐的童年,还能保证身心健康发展。所以,家长们切不可对零食一事有所马虎,除了注意安排零食的方法外,自身也有需要特别注意的事项。枕边育儿寄语:零食并非都是有害无益,在《中国...……更多
马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康?
...用2片面包和1大杯果汁(加盐3G)。半个小时以后,食用能量棒1个。再过半小时后,饮用运动饮料和矿泉水。在长跑过程中产生的热量,有约90%以汗液蒸发等散热形式排出体外。补水量相对越充足,跑者核心温度相对越低,越有...……更多
不只是充电宝!罗马仕全球品牌升级并带来全场景用电体验生态新品
...罗马仕品牌的定位与品牌视觉进行重塑,更是带来了Mini能量棒、小布丁、拎电以及RX100户外电源等产品,重点诠释全场景用电体验战略。 提起罗马仕,我们脑海中第一印象肯定就是充电宝。没错,罗马仕成立于2012年,在创立之...……更多
好医声·好科普丨【全国爱耳日】职业性噪声聋知多少?
...视觉中国什么是噪声?噪声是人们不喜欢、不需要或有害身心健康的声音。噪声、大气污染和水污染一起被视为当今世界三大公害。噪声有哪些危害?噪声的危害大小与噪声强度和暴露时间成正比。早期表现为听力疲劳,离开噪...……更多
护助儿童健康成长,远离和抵制有害出版物|石坝村“扫黄打非”绿书签行动
...向石坝村辖区村民开展“护助儿童健康成长,远离和抵制有害出版物”“扫黄打非”绿书签行动,持续营造奋发昂扬、健康向上的文化氛围,确保辖区青少年身心健康。活动中,石光志愿者用通俗易懂的语言,向参与活动的家长...……更多
北京儿童医院保定医院打造保定首家职工暖心驿站
河北新闻网讯(通讯员任颖)为切实加强职工身心健康及人文关怀工作,真正体现医院对一线职工的关心与关爱,北京儿童医院保定医院党委积极筹划,在充分听取医务人员意见建议的基础上,在16个病区、12个门诊医技科室以...……更多
能活到90岁的老人,基本上在70岁的时候,就不再做这些事了!
...会更强烈。这些负面情绪过多,便会无形中变成压在他们身心健康上的一座大山,越来越沉重。长期被这类压力困扰,人的身体又怎么能轻松下来呢。长期无法轻松的身体必然会生病。这就是我们70岁以后特别需要注意的事之一...……更多
...”的现实。更令人担忧的是,“烟卡”还可能对青少年的身心健康产生不良影响。孩子们在收集和玩“烟卡”的过程中,不可避免地会接触到各种卷烟品牌信息,这种持续的烟草广告极易诱导他们对烟草产生好奇,进而模仿吸烟...……更多
...在心田注满正能量”主题作文,既提升了文采,又陶冶了身心。这是莒南八中心理教育向全学科渗透、形成立体化体系的一个个案例。近年来,莒南八中多措并举,时时处处为学生营造和谐健康的校园环境,扎实做好心理健康教...……更多
新研究揭示:常在白天小睡的人更易患高血压和中风!不容忽视!
...患高血压的风险。那么,如何正确地进行白天小睡以维护身心健康呢?首先,选择适当的时间进行小睡,最好是在午餐后的30分钟至1小时内。这段时间是人体自然产生困倦感的时候,小睡能够更好地提高效果。其次,控制好小睡...……更多
...长们认真倾听、敞开心扉,与孩子深入互动,促进了学生身心健康发展,营造了健康文明、积极向上的校园文化氛围。“通过这次讲座,学会了如何调整自己的情绪,今后我将以更加积极乐观的心态面对学习和生活。”学生高佳...……更多
...康 专家建言“因材施教”作者 周昕儿童青少年时期,是身心健康、身体素质等发展的关键时期。心血管健康作为整体健康的重要组成部分,更是不容忽视。8日举行的2024年全国青少年心血管健康促进专项学术大会上,专家建言...……更多
小学生痴迷“养臭水”,还自研“配料表” 医生:有毒气体和病菌会损害青少年身心健康
...表示,“养臭水”游戏不但不卫生,甚至会危害少年儿童身心健康。养臭水还有“配料表”成分复杂不安全社交平台上,搜索“臭水配方”,就会跳出大量的“秘籍分享”——腐竹、番茄、火锅锅底、狗毛、鼻血……各种奇葩的...……更多
热水泡脚,到底是不是“养生”?对5类人有害无益
每当夜幕降临,不少家庭的角落里,都会响起舒缓的水声——热水泡脚,这个看似简单的动作,已经成为许多人日常生活中不可或缺的一部分。在传统观念中,这被视为一种简便而有效的养生方法,被誉为能够缓解一天的疲劳...……更多
健康体重,从你我开始
...有水平甚至增加体重。体重的大起大落,不仅对身体健康有害,且容易使肥胖者对治疗肥胖失去信心,减一次反弹一次,越减越肥。 减少进餐次数。有的人想通过不吃早餐或不吃晚餐,以减少餐次来达到控制热量和体重的目的...……更多
...10公里、12.5公里、17公里处均能获得饮用水、能量饮料、能量棒等能量补给。此外,在5公里、15公里和20公里处,大赛组委会还设置了喷淋站,为选手降温。 ……更多
早起和熬夜,哪一个对人体的伤害更大?真相出乎意料!
...早起和熬夜,都会导致睡眠不足我们都知道,睡眠是保障身心健康的一个关键因素。睡眠不足,会导致身体和心理的各种问题。那么,早起和熬夜,哪一个会导致睡眠不足呢?答案是,两个都会。 早起和熬夜,都会打破我们的...……更多
...康知识。在欢声笑语中,学生们学会了减压方法,释放了身心压力。市实验高中党委书记鲁文彬说,此次讲座提升了高三学子的自我心理调适能力,为学子们注入了“心”的能量,将助力学生以自信昂扬的姿态“赢”战高考,实...……更多
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太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
2024-12-13 20:03:00
早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
2024-12-13 21:45:00
想了解盆腔积液是怎么产生的?速速看过来
小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
2024-12-13 16:40:00
南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
2024-12-13 16:47:00
怎样科学祛疤?冬季治疗疤痕用芭愈好不好?
冬季气候寒冷,紫外线辐射减弱,这样的环境对伤口愈合而言,减少了感染风险,降低了色素沉着的可能性。然而,冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
2024-12-13 16:49:00
好造型与好发质能否兼得?
中国消费者报报道 元旦、春节即将接踵而来,爱美人士又开始计划更换发型。但染烫无疑是对发质的一次挑战。那么,染烫到底损伤了头发的什么
2024-12-13 16:56:00
湖南双牌:大力推动农技服务,助力乡村产业发展
本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南双牌县2024年基层农技推广体系改革与建设农技人员能力提升集中培训班在永岚产业园甘蓝种植的设施大棚中结束
2024-12-13 16:58:00
安徽濉溪:帮扶资金注入 焕新乡村脉络
本文转自:人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量,彻底改善村民居住环境,安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
2024-12-13 17:04:00
肥西:“新农人”村播点亮乡村发展新路径
本文转自:人民网-安徽频道正值“双十二”电商盛宴,肥西的农村直播电商(“村播”)也正在摩拳擦掌,火热的背后离不开直播新农人的助力
2024-12-13 17:18:00
KRAS G12C抑制剂达伯特®(氟泽雷塞片)表现出色,肺癌用什么类型的药有答案
肺癌是中国第一大癌症,也是恶性肿瘤发病和死亡的首位原因。面对肺癌用什么类型的药这一关键问题,医学界一直在不断探索。根据中国国家癌症中心与国际肿瘤研究机构(IARC)联合测算
2024-12-13 17:21:00
肺癌用什么药:KRAS G12C突变肺癌患者的希望之光——达伯特®(氟泽雷塞片)获批上市
2024年8月21日,对于无数KRAS G12C突变型晚期非小细胞肺癌(NSCLC)患者而言,是一个值得铭记的日子。信达生物制药的KRAS G12C抑制剂——达伯特®(氟泽雷塞片)正式获得国家药品监督管理局(NMPA)批准上市
2024-12-13 17:22:00