- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
在生活中，高胆固醇是导致很多慢性疾病的罪魁祸首。然而，你可能不知道的是，你可以透过日常饮食来控制胆固醇水平。以下是几种能帮助你降低胆固醇的食物：1.燕麦：燕麦含有可溶性纤维，可以帮助你降低低密度脂蛋白（...……更多
2023-05-17 22:30:00胆固醇,食物,帮助,胆固醇,水平,燕麦
...着人们生活水平的提高，饮食结构发生了很大的变化，高胆固醇食物的摄入量也随之增加。然而，高胆固醇食物对人体的健康是有害的。近日，一项研究发现，一种被称为“胆固醇大户”的食物，其胆固醇含量比肥肉还要高10倍...……更多
2024-01-01 06:33:00胆固醇,血栓,胆固醇,燕麦,食物,水平
当我们谈到健康和饮食时，胆固醇常常是一个值得关注的话题。高胆固醇水平与多种健康问题有关，包括心脏疾病、中风和动脉硬化等。然而，我们可以通过食物来控制胆固醇水平。以下是8种有助于降低胆固醇的食物橄榄油橄...……更多
2023-05-07 22:26:00胆固醇,食物,胆固醇,水平,脂肪酸,芝士
1.香菇通过吃香菇可以起到降低自身胆固醇含量，以及甘油三酯的含量。根据研究调查表明发现：香菇当中的胆固醇作用要比降血脂的药物还要高出几倍。香菇不仅有降血脂的功效，还对于一些难以入睡的人群有很好的疗效。长...……更多
2023-02-26 20:31:00血脂,食物,医生,建议,胆固醇,燕麦
...美食的同时，也会担心它们对健康的影响呢？特别是对于胆固醇的担忧，这几乎成了我们每次用餐时的隐形负担。我们都知道，高胆固醇不仅是心脏病和中风的隐形杀手，还可能导致血管堵塞，给我们的健康带来严重威胁。随着...……更多
2024-04-11 10:33:00胆固醇,血管,食物,建议,胆固醇,燕麦
...脏功能失调，引起人体脂类代谢异常，血液中甘油三酯、胆固醇等含量升高，超过了正常范围，就形成高血脂症。高血脂很常见，是一种发病率很高的慢性心血管疾病。它能够形成血栓、使血管堵塞最严重的，还会发生猝死意外...……更多
2023-11-11 16:58:00燕麦,降血脂,胆固醇,血糖,食物,人体
...类药物，根据血脂测定结果的不同可以分为以下四种：高胆固醇血症、混合型高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇和高甘油三酯血症。需要服用他汀类药物的人群包括以下几类：对于已经确诊患有心血管疾病的患者，如心肌梗死、脑...……更多
2023-10-13 15:11:00药物,作用,药物,血脂,燕麦,肝脏
...麻酸以及其他脂肪酸，适量食用燕麦，有助于降低体内的胆固醇含量。2、氨基酸：燕麦中的氨基酸含量非常的丰富，比如谷氨酸，亮氨酸，苯丙氨酸，赖氨酸，色氨酸等等，适量吃燕麦可以增强身体抵抗力和免疫力。3、维生素...……更多
2023-03-16 20:31:00燕麦,一文,血糖,知识,燕麦,身体
...究表明，蜂蜜不仅可甜蜜滋养你的味蕾，更能降低血糖和胆固醇水平，为你带来全新的健康启示！这一令人惊喜的发现，引起了众多专家的关注和认可。他们深入探究了蜂蜜的成分和对人体的影响，并发现这种天然的甜味剂具备...……更多
2024-01-19 11:39:00胆固醇,血糖,蜂蜜,水平,研究,蜂蜜
...常是指血液中脂质成分含量异常升高，这些脂质成分包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等。血脂异常是导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素。因此，对于血脂异常的患者，控制血脂是非...……更多
2024-01-19 13:15:00燕麦,冠军,建议,血脂,红薯,燕麦
...、油炸，甚至是鸡蛋视为“洪水猛兽”，认为这些都是高胆固醇食物，食用可能会导致胆固醇过多，诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好？高胆固醇血症都是吃出来的？对于高胆固醇人群，应该如何合理饮食？今天小艾...……更多
2023-10-17 16:52:00医嘱,胆固醇,用药,食物,胆固醇,脂蛋白
...每天早上适当的吃一些麦片，可以改善便秘现象。3.降低胆固醇燕麦片中含有大量的β-葡聚糖，可以帮助降低血液中的胆固醇水平，从而预防心血管疾病的发生。此外，燕麦片中的植物甾醇也可以帮助降低胆固醇水平，同时还可...……更多
2023-04-17 16:35:00降血糖,高手,建议,糖尿,燕麦,燕麦片
...间国际学术期刊《Nature》发表了一项号称规模最大的全球胆固醇水平研究，调查了1980年到现如今40多年内的1亿多人口，结果发现了一个尴尬的现实。那就是西方国家胆固醇水平急剧下降，而亚洲国家却出现了上升的情况，《中...……更多
2023-12-17 06:15:00高血脂,辅助,食物,医生,建议,血脂
...含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质，包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代谢出现异常时，就可能导致血液中的脂质水平升高，形成高血脂。常见的高血脂类型包括：1. 高胆固醇血症...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...脂肪对心血管健康有益。它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平，减少心脏病风险。抗氧化剂作用
花生中富含抗氧化剂，如维生素E和花生黄酮，这些抗氧化剂...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
说到胆固醇，并不是所有类型的胆固醇都是一样的，了解生活方式的选择如何显著影响心血管健康是很重要的。好消息是，改变你的胆固醇水平完全在你的控制之内，当健康界无休止地宣扬消炎食品的好处时，牛油果富含单不...……更多
2023-12-14 11:05:00胆固醇,有害,食物,胆固醇,水平,燕麦
...果发表在《FrontiersinImmunology》上。研究共纳入210名轻度高胆固醇受试者，将受试者分为两组，每天分别摄入80g燕麦或大米，持续进行45天的干预。结果发现，在第45天时，相较于大米组，燕麦摄入组的受试者总胆固醇下降5.7%、坏...……更多
2024-01-14 20:57:00燕麦,血脂,而是,食物,燕麦,脂肪酸
...血管健康有益。糙米中的天然他汀成分能够降低血液中的胆固醇，减少甘油三酯的合成，从而降低心脏病和中风的风险。其次，燕麦也是一种常见的粗粮，它是一种富含膳食纤维和蛋白质的谷物。燕麦中的β-葡聚糖是一种特殊的...……更多
2024-01-04 10:41:00甘油三酯,甘油,食用,天然,燕麦,糙米
...牛油果的纤维含量很高，因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇，而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常。所以，可以预防便秘，降低胆固醇水平，油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇...……更多
2023-02-15 22:55:00因素,肠道,燕麦,膳食,纤维,香蕉
...通病房，接受了全面的身体检查。检查结果显示，王叔的胆固醇和甘油三酯水平都超标，甘油三酯高达6.3mmol/L。血管内皮功能检测也发现，王叔的血管弹性下降，内皮细胞大量脱落。经过分析，王叔的血栓形成主要是由于甘油三...……更多
2024-03-16 13:46:00甘油三酯,甘油,患者,食物,甘油三酯,甘油
...促进肠道蠕动，防止便秘问题；同时，燕麦可以帮助降低胆固醇，控制血糖，有利于保持健康的体重。所以，在春季，多食用燕麦有助于清热润肠，调节肠胃功能，同时也能帮助减肥塑形。
扩写：燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋...……更多
2024-03-18 06:37:00燕麦,米饭,馒头,做法,燕麦,制作
...>常吃燕麦，能给身体带来哪些好处？
降低胆固醇燕麦当中含有丰富的β-聚葡萄糖，这是一种可溶性纤维，可以阻碍胆固醇的吸收与产生。每天坚持吃一小碗燕麦，可以帮助降低...……更多
2022-12-14 22:17燕麦,一文,佳品,营养,答案,还是
...药物来稳定血脂水平，预防并发症。血脂含有较多成分，胆固醇是其中成分之一，长时间血脂增高、胆固醇偏高，会对人体较多靶器官，如心脏、肝脏、血管、肾脏等造成损害。关于胆固醇，你了解多少？【胆固醇标准范围】我...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...含膳食纤维，可以调节体内不饱和脂肪酸含量，帮助排出胆固醇。还因其具有很强的饱腹感，可以减少对主食的摄入，从而起到减少热量，稳定血糖的作用。2.小米许多人喜欢喝小米粥，小米也被认为是养胃的食物，很多人在肠...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...伟了解到所谓的“血液垃圾”主要指血液中的过高脂肪、胆固醇以及其他有害物质，这些物质可以导致血管阻塞，增加心脏病和中风等疾病的风险。清理这些垃圾，对维持心血管健康至关重要。五种有益血液健康的食物李伟在日...……更多
2024-01-23 13:11:00食物,真相,血液,垃圾,李伟,血液
...现，连续食用三周以黄豆为主的食物，能够使血管壁上的胆固醇大幅度掉落，使硬化的血管慢慢软化。4、兔肉兔肉是一种不错的养生食物，具有高蛋白、高铁、高磷、高钙、低脂肪、低胆固醇的特性，经常食用能够起到降血脂...……更多
2023-02-17 15:55:00动脉,患者,好处,食物,动脉,血管
...高。3、燕麦燕麦中含有葡聚糖纤维，可以降低血液中的胆固醇水平，还能降低收缩压和舒张压，在一定程度上预防高血压。而且燕麦中的膳食纤维较高，能促进肠胃蠕动，防止便秘，避免高血压患者因为便秘而导致血压上升。...……更多
2023-02-17 18:51:00高血压,患者,血压,高血压,燕麦,饮食
...生命活动之外提高免疫能力。另外，鱼肉的特点是脂肪，胆固醇含量少，不容易发胖，影响血管功能，还同时获取人体需要的不饱和脂肪酸，这种物质可以辅助调节血清胆固醇，甘油三酯水平，从而降低血脂。原本有高血压在发...……更多
2023-05-16 23:44:00高血压,血压,病人,参考,食物,元素
...维有助于维持胃肠系统的正常运作，促进食物消化，降低胆固醇水平，从而减少心脏病风险。此外，燕麦的纤维可以帮助控制体重，因为它让我们感到饱腹，减少了过多食物的摄入。燕麦还是蛋白质的出色来源。它含有丰富的植...……更多
2023-12-17 16:21:00燕麦,长寿,癌症,燕麦,糖尿,血糖
导语：胆固醇这一名称源于其发现在胆汁中的含量，又被称为“胆甾醇”，在人体内扮演着重要的角色。胆固醇的化学结构与环戊烷二氢菲紧密相关，是人体内必不可少的一种固醇类化合物。#金秋聊健康#然而，胆固醇并非单一...……更多
2023-10-05 10:57:00胆固醇,水平,医生,建议,胆固醇,脂蛋白
更多关于健康的资讯：
秋冬来临，天气转凉，干燥的空气和冷风让肌肤面临着严峻的考验；作为一名医生，我经常遇到患者因为季节变化而出现肌肤问题，比如干燥
2024-04-25 14:59:00
“医疗条件比以前好得多了，医生的服务态度也很好。”近日，患者杨胜清因气喘、胸闷不舒服来到铜仁市万山区万山镇社区卫生服务中心就诊
2024-04-25 16:11:00
随着人们爱美的需求增高，染发的人群越来越多，与染发相关的健康问题也逐渐增多。染发剂品牌种类繁多。染发剂中的主要化学成分对苯二胺
2024-04-25 16:09:00
一、犹如大自然的瑰宝，黑木耳以其独特的“清道夫”美誉，不仅滋味醇厚，更蕴含着显著的清热解毒和润肠通便之力。其富含的植物胶质如同磁铁般吸附肠道内的杂质
2024-04-25 16:11:00
在繁忙的生活节奏中，一道简单快捷又营养丰富的家常菜总能给人带来温馨与满足。黑木耳炒肉，便是这样一道集美味与健康于一体的经典菜肴
2024-04-25 16:14:00
在繁忙的生活中，一道简单快捷、清爽可口的蔬菜小炒，总能为餐桌增添一抹亮色，带来满满的幸福感。清炒西葫芦就是这样一道家常美味
2024-04-25 16:12:00
在炎炎夏日，一道简单清爽的凉拌小菜总能唤醒沉睡的味蕾，让人精神为之一振。芹菜花生米，这道融合了蔬菜的脆嫩与坚果香的佳肴
2024-04-25 16:13:00
在炎炎夏日里，一道清新爽口的菜肴总能让人食欲大增，而苦瓜炒蛋便是这样一道集营养与美味于一身的经典家常菜。它不仅制作简单快捷
2024-04-25 16:15:00
在中华美食的丰富宝库中，牛肉炒娃娃菜是一道深受大众喜爱的家常菜品，它不仅营养均衡，味道鲜美，而且制作简单快捷。下面将详细介绍这道美味菜肴的烹饪步骤
2024-04-25 16:15:00
芦笋口蘑，这两种食材搭配在一起，不仅色彩清新雅致，口感更是鲜美无比。下面将为您详细介绍制作芦笋口蘑的简易步骤。首先，选购新鲜食材是关键
2024-04-25 16:16:00
酸萝卜炖鸭，一道融合了酸、鲜、香于一体的家常美味，其独特的风味深受广大食客喜爱。下面将详细解析这道菜的制作步骤。首先，选购新鲜鸭子一只
2024-04-25 16:17:00
【香辣蚕豆】，一款深受大众喜爱的美味小吃，以其独特的香辣口感和蚕豆特有的酥脆质地，成为茶余饭后的绝佳伴侣。下面将详细介绍制作香辣蚕豆的五个主要步骤
2024-04-25 16:17:00
在中国家常菜谱中，鸡腿菇炒肉丝是一道色香味俱全的经典菜肴，它以其独特的口感和丰富的营养价值深受大家喜爱。下面，就让我们一起走进厨房
2024-04-25 16:18:00
虾仁蒸鸡蛋【精选原料】要做出一份美味的虾仁蒸鸡蛋，首先要精选新鲜食材。选用活蹦乱跳的新鲜虾仁，保证其口感鲜嫩弹牙；鸡蛋则选取蛋黄饱满
2024-04-25 16:18:00
