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好胆固醇,还真不是越多越好
随着心血管疾病的年轻化,体检时,胆固醇指标成了越来越多的人关注的焦点。如今高密度脂蛋白胆固醇是好的,低密度的是“大反派”的说法已经深入人心,大家更希望自己的检测结果是“低”的低,“高”的高。不过,虽...……更多
医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...都能吃得开。除此外,深海鱼还能帮助降低体内甘油三酯胆固醇,低密度脂蛋白,养护心脑血管,预防血栓斑块形成,从而起到远离心脑血管疾病的效果。脂肪存在的热量胆固醇,脂肪含量非常少,并不会增加人体脂肪含量,非...……更多
...它就是鸡蛋。但关于鸡蛋的争议着实不少。有人说鸡蛋黄胆固醇含量高,吃多了会导致高胆固醇、高血脂,每天只能吃一个;还有人说鸡蛋吃多了会得胆结石等等。那么,鸡蛋到底该不该吃?一天最多吃几个最健康?今天邀请营...……更多
“天然他汀类药物”已经被发现,平时常它,可以稳定降血脂
他汀类药物作为一种降低胆固醇和血脂水平的药物,广泛应用于治疗高血脂症和预防心脑血管疾病。然而,在服用他汀类药物期间,我们需要特别注意饮食,避免与他汀类药物相互影响,从而保证药物的疗效,在下面,我将为...……更多
胆固醇高的患者一定要戒烟戒酒,避免肝脏受到伤害
众所周知,胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心脑血管疾病有保护作用,一般称为“好胆固醇”。后者一般会导致心肌梗塞等多种心脑血管疾病增加的几率,一般称为“坏胆固醇”。对于很多中老年人来说...……更多
3种蔬菜是低密度脂蛋白的“救星”,常吃,有望胜过他汀
...么,为什么我们要关心LDL的水平呢?LDL,有时被称为“坏胆固醇”,是一种脂质物质,它在体内扮演着运输胆固醇到身体细胞的角色。然而,当LDL水平过高时,它可能在血管内沉积,形成动脉粥样硬化,导致心血管疾病的风险升...……更多
有些食物不仅具有营养价值,还具有一些特殊的健康功效
...著的调节作用。研究表明,长期食用蒜可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,从而降低患高血脂的风险。同时,蒜中的化合物还可以增加高密度脂蛋白(HDL)的水平,这是一种对人体有益的胆固醇,可以降低患心血管疾病的...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...、油炸,甚至是鸡蛋视为“洪水猛兽”,认为这些都是高胆固醇食物,食用可能会导致胆固醇过多,诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好?高胆固醇血症都是吃出来的?对于高胆固醇人群,应该如何合理饮食?今天小艾...……更多
女性更年期管理及健康建议
...,一些女性可能面临心血管风险的增加,包括高血压、高胆固醇和心脏病。二、更年期管理方法尽管更年期的症状可能带来不适,但有许多管理方法可以帮助女性度过这一阶段:(一)荷尔蒙替代疗法(HRT):HRT是一种常用的治疗方...……更多
降脂冠军被发现?不是燕麦,建议每天坚持吃
...常是指血液中脂质成分含量异常升高,这些脂质成分包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等。血脂异常是导致动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要危险因素。因此,对于血脂异常的患者,控制血脂是非...……更多
为什么要长期吃降脂药呢?一文了解下
...降脂药呢?高血脂指的是血液当中的脂类物质以及胆固醇水平是偏高的状态,这种问题会容易导致血液处于一个比较粘稠的状态当中。而市面上比较常见的降脂药物,它们的作用主要是为了降低血液里的...……更多
2022-12-14 22:15一文
高血脂来临的时候,头部会出现哪些异常?
血脂中的主要成分是甘油三酯、胆固醇、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白,其中甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。如果身体里的血脂稳定,对健康当然没有什么影响,可是...……更多
长期吃深海鱼油,是否真的能够降低血脂?医生告诉你是不是智商税
...的人群来说,这是一个好消息。然而,对于低密度脂蛋白胆固醇(通常所说的“坏胆固醇”)和总胆固醇水平的影响,研究结果则更为复杂,深海鱼油的效果似乎并不像市场宣传那样直接。重要的是,深海鱼油并不是所有人降低...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...脉斑块是指发生在颈动脉血管壁内的脂质积聚,通常包含胆固醇、钙和其他物质。颈动脉是血液进入大脑的主要通道,一旦这些通道上出现了“路障”,血液流向大脑的供应就可能受到影响。斑块的形成是一个缓慢的过程,通常...……更多
橙子是高血脂的“催命符”吗?心血管医生:降血脂,忌口4果,多吃3菜
血脂四项正常值最新标准通常为:总胆固醇2.83~5.20mmol/L;甘油三酯0.45~1.69mmol/L;高密度脂蛋白0.93~1.93mmol/L;低密度脂蛋白0~3.12mmol/L。如今已经进入冬季,很多人都感觉到了寒冷,此时也是心血管疾病高发的季节。水果是我们...……更多
47岁女士长期吃维生素E来淡斑,后来得到了什么?建议借鉴
...健康:研究表明,维生素E可以降低低密度脂蛋白(LDL)胆固醇水平,增加高密度脂蛋白(HDL)胆固醇水平,从而有助于维护心血管健康。3、免疫系统增强:维生素E可以增强免疫系统的功能,提高身体对感染的抵抗力。4、改善...……更多
抽血不是胳膊一伸就完事,还要注意这些问题
...尿病可能。血脂血脂检查主要是看血清低密度脂蛋白、总胆固醇以及甘油三酯的水平,如果这些指标均明显升高,代表高脂血症。抽血不是胳膊一伸就完事,还要注意这些问题饮食在抽血前一般需要禁食8小时,尤其是需要检查...……更多
通过饮食控制高脂血症的方法和膳食建议
...指血浆中脂质量和质的异常,主要是通过血液化验检测出胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高,临床表现主要是脂质在真皮内沉积所引起的黄色瘤和脂质在血管内皮沉积所引起的动脉硬化。高脂血症是心血管疾病的重要...……更多
血脂高和血稠是一回事?医生:并不同,这些区别,一文带你了解!
...。血脂高就是指血脂水平超过了正常范围,其中,无论是胆固醇、低密度脂蛋白还是甘油三脂的水平超过了正常范围都是血脂高,在临床上被称为高血脂。 而血稠就是临床上所说的高黏稠血症,这种疾病就是指人的血液里面的...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...脂肪对心血管健康有益。它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平,同时提高高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平,减少心脏病风险。抗氧化剂作用 花生中富含抗氧化剂,如维生素E和花生黄酮,这些抗氧化剂...……更多
我国3亿高血压患者,祸根找到了?冬季血压失控,4件事别忘了做!
...上升。2、高糖的食物糖分摄入过量会导致低密度脂蛋白胆固醇水平上升,容易促进动脉硬化的发展,诱发脑出血、脑梗的发生。3、高脂的食物脂肪摄入过剩会导致胆固醇、甘油三酯水平上升,让身体的动脉硬化程度上升,导致...……更多
新研究:一周5个「鸡蛋」能降低糖尿病、高血压风险?!
...材。爱的是鸡蛋丰富的营养,狠的是鸡蛋好像吃多了会有胆固醇方面的问题。近日一关于鸡蛋的消息冲上热搜,说每周吃5个鸡蛋会使糖尿病和高血压风险降低。鸡蛋到底吃还是不吃?每周到底应该吃几个?鸡蛋有什么营养?据...……更多
细说胆固醇
本文转自:梧州日报■ 健康科普细说胆固醇胆固醇是健康人体内所存在的一种物质,是构成细胞膜、合成多种激素、形成胆汁酸的重要物质,对于人们的身体健康当然是有益的。但另一方面,如果体内胆固醇太多,在条件具备...……更多
每周吃几个鸡蛋,健康益处最大?
...自:滁州日报鸡蛋很有营养,大家都知道;但是蛋黄里的胆固醇较高,又让很多人有些担心。有些人认为,多吃鸡蛋会增加胆固醇的摄入,从而提升心血管疾病的风险。但真的是这样吗?每周吃≥5个鸡蛋糖尿病和高血压风险降...……更多
降血脂很难吗?未来医疗:一年仅需打两针,有效率80%
...脂异常问题逐渐加重,给心血管健康带来了巨大挑战。高胆固醇水平与心血管疾病的风险密切相关,而中国的血脂异常患病率也一路攀升。幸运的是,医学界正在探索新的治疗方式,其中最引人注目的是英克司兰钠。在过去的三...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...维生素K在人体中起着血液凝结和骨骼健康的重要作用。胆固醇猪油含有胆固醇,是一种脂类物质,胆固醇在适量的情况下对身体正常功能是必需的,但摄入过多的胆固醇可能会对心血管健康产生负面影响。02一勺猪油等于五副药...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...。若不及时治疗,将有可能导致脑动脉硬化。4.腿肚抽筋胆固醇高后很容易聚集在肌肉中,刺激肌肉收缩导致抽筋发生,因此如果你莫名出现抽筋、肌肉处有刺痛感。在排除其它原因后,可怀疑是否因血脂偏高引起。5.视物模糊...……更多
坚持养成4个习惯,斑块或可逐渐消除
...总动脉、颈内动脉、颈外动脉。当患者合并有高血压、高胆固醇、高血糖等时,分叉处血管内膜承受的冲击力就会更大,内膜就会反复受损。这个过程,内膜会自我修复,如此循环,局部颈动脉内膜和中膜不断增厚,颈动脉壁上...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
...成年人中就有 1 个高血脂患者。很多人认为,高血脂就是胆固醇食物吃多了导致的,少吃或不吃不就好了。事情真有这么简单吗?这篇文章我们就来说说高血脂与胆固醇的事儿。先说结论:如果你身体健康血脂正常,均衡饮食即...……更多
血脂偏高别急着吃药,做好3件事,或能助你稳定血脂
...素食。血脂的正常范围血脂是指血液中的脂质物质,包括胆固醇和甘油三酯。这些物质在适量的情况下对身体有益,但是过多的血脂会增加心血管疾病的风险。因此,了解血脂的正常范围是很重要的。正常情况下,成年人的总胆...……更多
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百年庄永大,焕发新活力
近日,随着天气渐凉,浙江宁波人熟悉的年糕香又来了,市民们在大润发等超市里选购庄永大老字号年糕产品。孕育于历史长河,承载着文化精髓
2024-09-27 10:03:00
输卵管堵了又想怀孕生娃咋办?该怎么拯救这条求子路?
输卵管别看它长度不是很长,但就是这纤细的管道一旦有毛病了,折腾的备孕女性焦头烂额。若是不小心碰到了,该怎么拯救这条求子路?输卵管堵塞分不同情况
2024-09-27 10:07:00
和县善厚镇:从“南部山区”到“南部景区”的嬗变
本文转自:人民网-安徽频道十二年前,无论是官方或是民众,对马鞍山市和县善厚镇凤台村的称呼均为“南部山区”;十二年后,每每提到凤台村
2024-09-27 10:16:00
美媒:研究显示儿童近视率显著上升,全球已有1/3以上儿童近视
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据美国有线电视新闻网(CNN)26日报道,最新研究成果显示,过去30年间,全球儿童近视率显著上升
2024-09-27 11:02:00
贺州税务:税惠润色增产丰收好时节
本文转自:人民网-广西频道走进钟山县珊瑚镇的珊瑚裕兴乡村振兴养殖产业基地,一枚枚鸡蛋随着传输带自动、有序地移动到工人眼前
2024-09-27 12:04:00
一场舌尖上的“饕鬄盛宴”
本文转自:人民网-广西频道丰盛的菜色。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、雷琦竣)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
2024-09-27 12:20:00
2024年全国沿海城市海鲜烹饪技能争霸赛开赛
本文转自:人民网-广西频道东盟一家春。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、冯肖慧)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
2024-09-27 12:45:00
广西医科大一附院成为国家呼吸医学中心重症肺癌专病联盟成员单位
本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院与广州医科大学附属第一医院(国家呼吸医学中心)正式揭牌共建重症肺癌专病联盟
2024-09-27 12:51:00
专家提醒:40岁以上人群腿上有这个信号要重视
前两天,中国工程院院士钟南山在接受采访时表示,自己目前身体很好,就是以前有痛风,伴随着激发,有同一个部位的骨关节炎,出现腿脚不便
2024-09-27 08:05:00
广西发布“桂菜特色名菜”“广西风味名小吃”
本文转自:人民网-广西频道人民网北海9月27日电 (冯肖慧、陈燕)9月26日,2024年广西餐饮文化活动周在北海银滩潮雕广场开幕
2024-09-27 08:19:00
13个乡街特产美食亮相 打卡“草坪尖品”共享舌尖美食
最近几天,尖草坪区摄乐公园里热闹非凡,一场美食嘉年华活动正在这里进行。展示区里,不仅有宇文红薯、府西大米、风格梁小米等特色农产品
2024-09-27 08:36:00
出现2大症状,很可能是子宫内膜「增厚」的信号……一定要当心“
子宫内膜增厚是临床常见的一种情况,对于绝经前出现的子宫内膜增厚,可能问题并不大,因为育龄期女性的子宫内膜本就会经历“生长-增厚-脱落-变薄”的过程
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子宫是孕育生命的重要器官,但由于多种因素的影响也会导致其“生病”,除了人们所熟知的子宫肌瘤、子宫颈癌之外,还可能出现子宫积脓
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月饼价格节后跳水:商家“转战”网售 吃货开发新吃法
超市内的月饼打折出售。厦门网讯(文/图 厦门日报记者 张玉榕)中秋节后,月饼成为“甜蜜的负担”,价格也随之“大跳水”。近日
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怀孕也讲究“天时地利人和”?嗯,很重要!
怀孕是讲求天时地利人和的,最近听有的妈妈在聊天时说到,二十几岁的时候不想生,等到三十五岁左右想生的时候,却发现自己怀不上了
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