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想象一下，您的好朋友，一位70岁的退休教师，一直自豪于他的健康饮食和定期运动。但在一次例行体检中，他惊讶地发现自己的胆固醇水平异常升高。医生告诉他，尽管他看起来很健康，但高胆固醇已经悄悄地对他的血管造成...……更多
2024-02-27 13:16:00胆固醇,医学科普,科普,损伤,血管,医学
...得饱和性脂肪酸含量增加。从而导致血液中的甘油三酯和胆固醇的含量增高，影响人体内新陈代谢的效率，降低吸收药物的效率，也削弱了他汀类药物的治疗效果。据中国心脑血管疾病研究协会报道，高脂肪的饮食以及高热量的...……更多
2023-02-03 20:49:00一文,副作用,科普,药物,胆固醇,人体
...如肥肉、动物内脏，过量摄入它们会使血液中甘油三酯、胆固醇等脂质成分升高，导致血液黏稠度增加，血流速度减慢，血小板易聚集形成血栓。还有高盐的腌制肉类、咸菜等食物，它们通常含盐量高。摄入过多盐会使血压升高...……更多
2025-02-02 03:23:00天眼,锦囊,血栓,贵州省,贵州,长时
...抗凝抗炎，降低血小板凝集。通心络可降低甘油三脂、总胆固醇、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，与他汀类、阿司匹林联用，能够降脂抗凝，抑制血栓形成，减少阿司匹林抵抗，起到协同增效的作用。保护血管内皮，预防斑...……更多
2024-11-22 11:04:00心梗,防线,两个,科学,通心,心梗
...“全国血管健康日”用“5.18”这个特殊数字——源于总胆固醇异常临界值5.18mmol/L，提醒人们警惕血管里的“隐形危机”。在采访中，檀书斌为记者分享了一个病例，30岁的小林(化名)身高1米75，体重达230斤，常年与油炸食品和碳...……更多
2025-05-17 21:06:00科普,高血压,血管,专家,健康,血管
...康产生影响，而保障血管健康的关键是降低低密度脂蛋白胆固醇，也是人们俗称的“坏胆固醇”，低密度脂蛋白胆固醇是导致冠心病、心梗、脑梗的主要风险因素。“要加强公众血管健康科普教育，加强血管健康终身管理意识，...……更多
2023-11-09 15:26:00血管,人生,血脂,健康,科普,管理
...养的摄入趋于合理，每日食盐不超过5g，少油饮食，控制胆固醇、碳水化合物摄入，避免饮酒。8.科学运动。健康成年人每周参加3-4次有氧运动，每次持续约40分钟以上，如：快走、慢跑、骑自行车等，中老年人可根据自身情况参...……更多
2023-10-29 08:01:00卒中,科普,效果,世界,卒中,缺血性
...良好的血液循环。10. 管理其他健康问题：如高血压和高胆固醇，这些都能增加足部问题的风险。11. 定期咨询医生：定期让医生检查足部，尤其是如果有任何变化或症状时。通过上述措施可以大大减少糖尿病引起足部问题的风险...……更多
2024-03-19 11:22:00糖尿病足,糖尿,之路,科普,全方位,糖尿
...血脂，双管齐下：血压目标：＜130/80mmHg；低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：＜1.8mmol/L。3.坚持运动，增强血管弹性：每天30分钟有氧运动（如快走、游泳），促进血液循环。4.饮食建议：多吃富含维生素、不饱和脂肪酸、优质蛋白、...……更多
2025-04-02 12:00:00血管,高血糖,动作,健康,血管,糖尿
...9.有高血压史，或正在接受降压治疗者；10.高密度脂蛋白胆固醇<0.90 mmol/L和（或）甘油三酯>2.22 mmol/L，或正在接受调脂药治疗者；11.有动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）史；12.有类固醇类药物使用史；13.长期接受抗精神病...……更多
2023-11-14 10:12:00糖尿,糖尿病,多远,科普,世界,糖尿
...纪70年代，日本学者就在红曲中发现了一种能够有效降低胆固醇的成分，这种物质被命名为“莫纳可林K”。进一步研究发现，“莫纳可林K”就是降低胆固醇的处方药“他汀”的有效成分“洛伐他汀”。由此，红曲能降低胆固醇...……更多
2024-09-04 22:28:00霉菌,血管,食物,专家,红曲,高血脂
...体育总局运动医学研究所所长张霞赠《呵护你的小心脏》科普图书）张霞还向全国青少年体育联合会、国体科技（北京）有限责任公司、海口市文化和旅游广电体育局、西安体育学院、山东省青岛市体育局、山东省滨州市滨城区...……更多
2025-01-09 08:21:00青少年,儿童,健康,交流会,心血管,专场
尽管现在医学科普已经深入到广大的群众当中，不过人们的健康意识依旧相对单薄，对很多疾病和人体出现的症状不能准确判断。每当身体出现不适的时候第一反应就是挂水消炎，不管生了什么病都认为是炎症引起的。然而有...……更多
2023-10-13 14:46:00发物,结节,结节,发物,食物,身体
...。2、全谷物全谷物内的膳食纤维含量十分丰富，可降低胆固醇、减少动脉硬化的的发生风险，建议每日摄入200~300g谷类，其中包括50~100g全谷物、杂豆。3、坚果坚果内有维生素E、膳食纤维以及不饱和脂肪酸等物质，这些物质进入...……更多
2025-01-04 02:46:00中老年,寿命,心脏,建议,心率,心脏
...9.有高血压史，或正在接受降压治疗者；10.高密度脂蛋白胆固醇<0.90mmol/L 和（或）甘油三酯>2.22mmol/L，或正在接受调脂药治疗者；11.有动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）史；12.有类固醇类药物使用史；13.长期接受抗精神病药...……更多
2023-11-14 08:27:00糖尿,糖尿病,科普,家教,人群,世界
...少烹饪、调味品用盐（包括食盐、酱油及酱制品），控制胆固醇、碳水化合物摄入、避免摄入反式脂肪等措施。② 要保持身体运动，可以采用快走、慢跑、游泳、骑自行车、广场舞等形式。但习惯于久坐不动的人开始进行身体...……更多
2024-04-05 11:43:00膳食,戒烟,血管,运动,方法,健康
...持良好的饮食习惯，控制盐的摄入，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物。增加膳食纤维和水果、蔬菜的摄入，保持大便通畅。适当进行运动，但要避免过度劳累。术后应根据医生的建议逐渐增加运动量，促进身体的恢复。戒烟限...……更多
2024-09-03 18:18:00麻醉,科普,血压,管理,血压,患者
...，进博会）上，诺华再次展出了其全球首创的小干扰RNA降胆固醇药物乐可为（英克司兰钠注射液）。得益于进博会带来的溢出效应，这款连续3年参展的“进博宝宝”在今年8月提前获得中国国家药品监督管理局批准，成功实现“...……更多
2023-11-07 10:22:00诺华,展品,胆固醇,药物,商品,全球
...力量。他说，科室建立患友群，医护人员不仅在群里推送科普知识，比如血透期间怎么吃、怎样控制血压、如何防止体重增长等等，还可分析解读检查报告，及时为患者解疑释惑。(完) ……更多
2022-12-17 16:13:00医学专家,病学,肾脏,云端,医学,专家
...他心血管疾病的发生。而它丰富的膳食纤维还有助于调节胆固醇水平。”他进一步解释：“一项研究显示，长期吃猕猴桃的人，血小板的凝集能力会下降，这对预防血栓有重要作用。”王大强笑着说：“看来，我得每天买几个猕...……更多
2024-10-26 13:52:00一名,血栓,香蕉,患者,水果,排行榜
本文转自：南京晨报健康科普雪天运动注意损伤 运动医学专家教你几招冬日里，白雪皑皑的景象总是让人忍不住想出门运动一番。雪天运动确实别有一番趣味，但如果不注意防护，运动损伤的风险也会随之增加。南京市体育医...……更多
2023-12-21 01:24:00运动医学,运动,雪天,损伤,家教,医学
...可少的；运动可以增强心肌，改善血液循环，降低血压和胆固醇水平；但运动不宜过于剧烈，以免给心脏带来过大的负担；戒烟限酒也是保护心血管的重要措施；烟草中的有害物质会损伤血管内壁，加速动脉粥样硬化的进程；而...……更多
2024-07-06 12:25:00冠心,行气,妙方,冠心病,治疗,冠心
清晨的公园里，76岁的李伯正跟着大家练习太极拳，动作行云流水。不远处的林阿姨在健身步道上快走，额头上渗出细密的汗珠。树荫下，几位老年人利用器材拉伸，也有人将脖子挂在牵引带上摇晃……生活中常见的锻炼图景，...……更多
2025-08-21 20:16:00科普,损伤,活力,时间,科学,老年人
...肪，反式脂肪是一种不饱和脂肪酸，可显著增加血液内坏胆固醇的含量，同时让好胆固醇水平下降，会引起血液粘稠度增加、形成血栓，最终导致血管堵塞。2、过量的油
我国膳食指南提倡，成人每日食用油应少于30g，超量有害...……更多
2024-12-20 00:54:00血管,角度,答案,医生,血管,健康
...授权谢绝转载。关注骨科大夫公众号：gukedf了解更多骨科科普资讯跟痛症如果把人比成自行车，那人的双脚无疑就是自行车的双轮，在人生的道路上车子行的久了，双轮自然会磨损、老化，于是，便出现了一系列的问题——
如...……更多
2023-10-19 11:43:00脚跟,骨刺,中国,腱膜,委员,运动
...。银耳多糖不但能改善人类的肾脏以及肝功能，还能降低胆固醇，促进肝脏蛋白的合成，增加人体的免疫力，是肝脏不好的人的首选。需要注意的是，转氨酶高患者的饮食应该以清淡、易消化为主，且种类要多样化，以保证营养...……更多
2023-10-10 17:02:00转氨酶,报告单,科普,意味,答案,医生
...他汀类药物主要在肝脏内发挥作用，通过阻断肝细胞合成胆固醇降低血液内的胆固醇水平。在服药后出现转氨酶升高，大多是由于肝细胞代谢活动异常让转氨酶过量释放所致，并不代表肝细胞损伤或坏死。在发现转氨酶升高后，...……更多
2024-09-17 03:08:00血脂,共识,关键,情况,管理,药物
华龙网讯 在活体的心脏或血管内，血液中的某些成分凝集或凝固，形成固体质块的过程，称为血栓形成。所形成的固体物块，称为“血栓”。血栓是导致心梗、脑中风等急性疾病的罪魁祸首，那么我们到底如何才能及早识别血...……更多
2024-03-14 06:34:00血栓,仁济,标志物,筛查,侦察兵,科普
...合物，具有降低血管脆性、改善血管通透性、降低血脂和胆固醇等重要作用。它与纤溶酶形成共晶后，在溶解血栓的同时，能对血管内皮细胞起到精心保护作用，减少血栓形成风险。在动物模型实验中，与单独使用纤溶酶相比，...……更多
2025-05-15 10:36:00共晶,革新,心脑血管,心脑,领航,防线
...附属医院（新桥医院）呼吸与危重症医学科 游雅婷每日科普“哎，真该听医生的话早点戒烟呐！”路人询问大爷，“您这是怎么了？”大爷哭着说，他今年60岁，是40年的老烟民了。年轻的时候没觉得，前几年开始频繁咳嗽，稍...……更多
2024-03-26 01:00:00小记,戒烟,戒烟,危重症,大爷,医院
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