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老人冬季要注意 胃肠道保健
...降,老年人的新陈代谢会更加缓慢,脾胃功能相应减弱,胃肠道的蠕动也会减缓,可能导致食物在胃肠停留时间延长,增加老年人消化系统负担。”北京医院消化内科副主任医师刚锐表示,由于季节原因,部分老年人可能还习惯...……更多
冬季胃肠道问题多,老年人该如何应对?
...阳日报益阳日报全媒体记者 周琳冬季气温低,老年人的胃肠道问题多发。胃肠道是人体的重要器官,负责消化食物、吸收营养和维持身体健康。然而,由于老年人的身体机能下降,胃肠道功能也相应减弱。如何做好冬季老年人...……更多
想要避免老了后身上有“老人味”?提醒:坚持3个习惯,老了没味
...体能有关。因为老年人身体的消化功能会降低,食物进入胃肠道之后无法被快速消化,就会被发酵并分解出很多的气体。而这些气体则会随着老年人的呼吸排放出去,从而使老年人的身上和口中一直出现一股异味。此外,由于老...……更多
老人身体逐渐干瘪?根源在于胃肠老化,要补充高密度低负担营养
...物消化吸收,还可能导致营养不足,从而影响整体健康。胃肠道是人体最重要的营养吸收场所。随着年龄的增长,胃酸分泌减少,肠道蠕动变慢,这直接影响到食物的消化和营养素的吸收。例如,一项研究显示,60岁以上的人群...……更多
晚饭吃不好,身体小毛病不少,吃晚餐4不要,老人家得多注意
...人的消化功能相比年轻时有所下降,晚餐过于油腻会增加胃肠道负担,导致消化不良、脂肪积累和糖代谢异常。建议晚餐选择蒸煮、炖煮方式的食物,如清蒸鱼、炖蔬菜,既能满足营养需求,又能保证消化系统的平稳运行。避免...……更多
老年人为何需避免辛辣油腻食物?可能对身体造成哪些不利影响
...激。辛辣油腻食物通常具有刺激性,容易引起消化不良、胃肠道不适等问题。老年人的消化系统对于处理这些食物可能会变得更为困难,容易导致胃肠道问题的发生。此外,辛辣油腻食物往往含有较高的脂肪和热量,过量摄入可...……更多
...平常的“模式”了。节日里难免饮食油腻,如何科学地给胃肠道“刮刮油”?一起来听听医生的建议吧。明明很注意饮食,肚子还是不舒服了最近几天,53岁的刘先生肚子有些不舒服。原来,在2021年他就被检查出患有萎缩性胃炎...……更多
能活到80岁的老人,基本在60岁的时候,就已经不做这7件事情了!
...年人运动,不仅可以锻炼心肺功能,促进血液循环,促进胃肠道的蠕动,还能控制体重,增强免疫力。但是人老了,由于体质的下降,老年人运动不宜过度,要选择适合自己的运动,运动要讲究科学,而不是过度增加身体的负担...……更多
堵车影响心情,堵肠影响健康!
...外科急腹症之一。 什么人容易出现肠梗阻?1、有疝气、胃肠道肿瘤或其他部位肿瘤转移至胃肠道的病人。2、有过腹部手术史或腹部有疤痕的病人。3、有克罗恩病、结肠憩室炎等胃肠道疾病的病人。李阿姨就是春节吃一个年糕...……更多
膳食纤维——每天吃多少才“够数”
...膳食纤维的分类及来源膳食纤维其实是一种多糖,不能被胃肠道消化吸收,产能也较低。根据是否可以溶于水,膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维常存在于植物细胞液和细胞间质中,主要为多糖...……更多
呵护老人健康,这样更“方便”
...降,也要忌食或少食油炸类、熏蒸类、腌制类食物,否则胃肠道难以承受,容易引起消化不良,还易诱发胆、胰疾病的复发或加重。维持良好的饮食习惯、坚持科学的膳食原则是身体健康的基础。名医直播:呵护老年人健康,这样...……更多
蜂蜜有助调节胃肠道这些人不适宜吃蜂蜜
...不良。喝一点蜂蜜水有助于促进消化。饮用蜂蜜可以调节胃肠道,使胃酸分泌趋于正常,增强胃肠蠕动,使消化吸收能力变得更好。2、缓解疲劳在经常吃的食物中,蜂蜜中有非常多的能量,对神经元所需的能量也是有益的,这...……更多
吃下的柿饼变“石头”七旬老人差点送了命
...症状。较大的柿石很难通过肠道排出,便会引起肠梗阻。老年人因为其肠功能低下,多有便秘,更容易引起肠梗阻。严重的肠梗阻如不及时就诊,会导致肠坏死破裂,引起弥漫性腹膜炎而危及生命。“经过这一次,我再也不敢吃...……更多
中国老人7个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
...的,剩菜剩饭放久了容易滋生细菌,如果人吃进去会造成胃肠道的感染。另外放久了的剩饭剩菜中还含有亚硝酸盐,摄入过多容易致癌。第四种也是老年人的常见坏习惯,不愿意去医院看病。 生活中有相当一部分老人很排斥看...……更多
...气候逐渐转凉,人体消化功能下降,肠道抗病能力减弱,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感。如果贪吃凉西瓜就容易引发胃肠道疾病,或者使原来的胃病加重。所以,“啃秋”的时候不能再像夏季那样多吃冰西瓜了。 ……更多
真正长寿的人,往往有以下6个特征,不妨看看你占了几个
...稳健程度,很难发挥较好的运动效果。第六,长寿的人,胃肠道往往很好对于老年人来说,胃肠道很好真得很重要。胃肠道不好,吃点东西就不舒服,人也格外消瘦,免疫力差,试问身体能好吗?胃肠道好不好,一看消化和排便...……更多
为何有的老人身上有异味,有的却没有?想要减轻异味,需做好3点
...吃植物性食物,并且要控制好每一餐的进食量,能够减轻胃肠道负担,并提升身体的消化和代谢功能。另外,不要吃过多肉类,否则会使体内出现大量的代谢产物,这些代谢产物就会通过毛孔排泄,使老年人身上出现难闻的气味...……更多
元宵佳节将至 如何饱口福不伤身
...市人民医院范西路院区消化内五科主任郭争荣说,早起时胃肠道功能较弱,而无论是元宵还是汤圆,外皮部分都是由糯米制作,黏性高、不易消化,所以不建议早餐食用。在食用时也要注意不能太烫,因为馅料较外皮更热,一旦...……更多
中老年人多吃一些特定的食物,以调理肠胃,从而促进身体更健康
...小米被认为是一种容易被人体消化吸收的食物,不会增加胃肠道的负担,因此非常适合中老年人食用。而最好的吃法莫过于将小米煮成粥。清晨或者晚上喝上一碗红薯红枣小米粥,不仅舒适肠胃,还能给身体带来一种温暖的滋润...……更多
诺如病毒引发的“冬季呕吐病”,该如何防备?
...境引起胃肠炎暴发,虽全人群均普遍易感,但幼小儿童、老年人等免疫力低下人群更是容易集中感染暴发。诺如病毒的发病高峰在每年的10月至次年3月,因其具有明显的季节性又被称为“冬季呕吐病”。儿童、老年人群是重点保...……更多
青团美味营养  也要食之有道
...会促使胆囊素的产生,引起胆囊剧烈收缩,导致胆绞痛。胃肠道功能消化弱者、老年人及儿童也应控制食用青团的量。因青团外皮黏性大,过多食用易导致消化不良,出现胃痛、胃胀等症状。豆沙青团、咸蛋黄青团、肉松青团、...……更多
寒露将至,为何此时肠胃就“闹腾”?做好这5件事,呵护肠胃健康
...季节,大多数人的感受都是比较舒适的。但这一时节也是胃肠道疾病的高发时期。为何天气一冷,肠胃就可能感到不适?天气寒冷时,如果没有做好保暖措施,胃部容易受到冷空气的刺激,导致胃部血管收缩,使得胃肠道的蠕动...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...多病,会伴有焦虑、抑郁等心理因素。精神心理因素影响胃肠道的感觉、运动和分泌功能而导致便秘。专家支招,这样来预防便秘骆天炯表示,老年人便秘十分常见,但很多老年人认为便秘是小事情,选择随便吃点泻药、用开塞...……更多
卧床病人家庭护理指南
...。同时,要避免油腻、辛辣等刺激性食物,以免对病人的胃肠道造成负担。三、定期翻身拍背为防止卧床病人出现压疮和其他并发症,应定期协助病人翻身。建议使用气垫床,白天每2小时翻身一次,夜间不超过3小时翻身一次,...……更多
要避免过量服用,最好的方法是从食物中摄取适量的维生素A
...药品,不应被视为治疗疾病的方法。某些患有肝脏疾病或胃肠道疾病的人可能不适宜摄入某些维生素,如维生素A和维生素D,因为这些维生素的代谢和排泄主要依赖于肝脏和胃肠道的功能。这些人在吃保健品的时候也要注意成分...……更多
老年人每天1片叶酸,对身体是好还是坏?医生:安全服用牢记3点
...维生素B12缺乏风险的个体,如长期素食者、老年人和慢性胃肠道疾病患者,应当同时监测维生素B12的水平,以确保早期发现并及时处理维生素B12缺乏,避免可能的神经系统损害。哪些人容易缺乏叶酸?叶酸缺乏可能发生在多种情...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...毒素废物排除,可以有效降低身体受到的伤害,同时增强胃肠道蠕动功能,降低肠胃的运作压力。如果体内的粪便长时间在肠道内堆积,除了会刺激肠道外,其中的一些有害物质也会被肠道不断吸收。每天早起及时排便,能够有...……更多
老年人在生活中如何缓解和预防便秘?
...增加和机体功能的衰退,老人的食量、活动量明显减少,胃肠道分泌的消化液也会减少,加之肠道蠕动能力减弱、相关肌群力量不足,会让食物在肠道内停留过久,水分过度吸收引起便秘。 便秘虽然不是心血管病变的直接危险...……更多
医道健康节目预告:多事之秋 别“泻”气
...“秋瓜坏肚”“秋不食瓜”的说法。02腹泻为何容易找上老年人?肠道菌群失调:随着年龄的增长,人体的新陈代谢就会减慢,各项身体器官的功能也会下降,胃肠蠕动也会减慢。如果老年人进食过多,可能会出现食物消化不良...……更多
节后缓解肠胃“疲劳”、扫除血管“垃圾” 这份“清洗指南”请收好
...后方大伯病情逐渐好转。朱林文思介绍,春节过后,因为胃肠道出现异常到医院就诊的病人数量较多,其中老年人群占10%。“不科学的作息习惯、大量高油脂食物的摄入,容易使人体消化系统吃不消,从而造成胃炎、胰腺炎、胆...……更多
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医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
2024-12-09 23:24:00
惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
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健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00
江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
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进贤县人民检察院:真情驻村获村民点赞
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12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
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近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
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