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它是天然肠道清洁工,清肠排毒,常吃给身体做大扫除,鲜美又便宜
...的蔬菜不仅可以为身体提供充足的维生素和营养,能促进胃肠蠕动, 还帮助消化,提高抵抗力, 这样才能够更利于身体健康。比起冬季的传统蔬菜,大白菜、萝卜、土豆来说,绿油油的蔬菜在餐桌上就变得格外受欢迎,就如同...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...热。此外,豌豆苗富含膳食纤维,可以增加饱腹感,促进胃肠道蠕动,预防便秘。豌豆苗中含有多种人体需要的氨基酸,可以帮助肝脏排泄废物,保护肝脏的正常功能。总而言之,食用豌豆苗可以改善肤色,保持肌肤健康。扩展...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...些都对胶原蛋白的生成至关重要。如何促进吸收胶原蛋白胃肠道的健康对于整体健康状况至关重要,特别是在胶原蛋白的吸收和利用方面。健康的胃肠道能有效地分解和吸收食物中的营养成分,包括胶原蛋白。 如果胃肠道功能...……更多
经常暴饮暴食或长期饮食不规律不节制,就会加重肠胃的负担
...食物的消化、吸收。同时山药中富含膳食纤维,能够增强胃肠道蠕动,对于消化功能也有帮助作用,不会额外增加胃肠道的负担。而且山药中含有多糖类成分,对于胃黏膜也有一定的保护作用,因此山药可以起到养胃的功效,平...……更多
这些营养成分使得芋头成为一种营养丰富、功能多样的天然食材
...于消化的高蛋白食物,能够为身体提供充足的营养,减轻胃肠系统的负担。所以,芋头炖鸡对于那些容易消化不良、有便秘困扰的人来说,是一种非常好的食材选择。 其三,芋头炖鸡对于体力劳动者和恢复期的人群也非常适合...……更多
医生提醒:以下3种人尽量少吃,很多人还不懂,吃火龙果也有禁忌
...少吃或不吃,以免雪上加霜。三是胃肠不适的人,许多人胃肠道夏天很敏感,对于寒凉食物要少食或不食,而火龙果就属于这种食物,胃肠不适的人吃了容易引起胃痛、腹痛和肠炎等。“南方有嘉果,玫瓣裹雪影,芳心含芝粒。...……更多
“冬至3不吃,吃了冬难安”,“3不吃”指啥?记得提醒家人要忌嘴
...弱。因此,在这一天要尽量避免食用寒凉性食物,以免对胃肠道产生不良影响。寒凉食物包括凉茶、冷饮、生冷水果等,这些食物在冬至时可能导致体内阳气不足,引发感冒等疾病。选择温热性的食物,有助于保持身体的温暖和...……更多
冬季胃肠道问题多,老年人该如何应对?
...阳日报益阳日报全媒体记者 周琳冬季气温低,老年人的胃肠道问题多发。胃肠道是人体的重要器官,负责消化食物、吸收营养和维持身体健康。然而,由于老年人的身体机能下降,胃肠道功能也相应减弱。如何做好冬季老年人...……更多
今天才知道,“樱桃”不能随便吃?医生:这5类人,别再凑热闹了
...人来说,樱桃的纤维可能引发消化问题。因此,如果你有胃肠不适或消化问题,可以适量食用或避免过量摄入樱桃。樱桃与车厘子,究竟有什么区别? 樱桃与车厘子,这两个名字听起来相似,但它们实际上是两种不同的水果。1...……更多
晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
...对于我们的消化系统是有一定影响的。晚上进食可以促进胃肠蠕动,而空腹则可能导致肠道活动减缓。长期的晚上空腹,尤其是在没有适当的饮食调整的情况下,可能不会对缓解便秘产生积极作用,反而可能导致肠道功能减弱,...……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...三种是辛辣食物。辛辣食物对肠胃的刺激也很大,会刺激胃肠道黏膜,导致胃痛、胃酸倒流等问题。因此,对于喜欢吃辛辣食物的人来说,应该尽量减少辛辣食物的摄入量。第四种是咖啡因和酒精。咖啡因和酒精都会刺激胃肠道...……更多
立秋后应该多吃一些“白色”的食物,以增强身体的免疫力和抵抗力
...等营养成分,能够帮助消化,促进肠道蠕动,减少积食和胃肠不适。此外,白萝卜还富含硫化物,能够促进肝脏的排毒功能,对于秋季养肝十分有益。推荐食谱:【白萝卜炖牛肉】 准备食材:牛肉、胡萝卜、白萝卜、山楂干、...……更多
了解一下秋天最该吃的4种食材
...液。它富含膳食纤维、维生素C和维生素K等,有助于促进胃肠蠕动,预防便秘。而且,秋葵还有抗氧化作用,有助于保护肠道健康。推荐食谱:【秋葵炒鸡丁】准备食材:秋葵、鸡肉、青椒、姜、葱、蒜、食用油、酱油、盐、胡...……更多
肝不好的人在饮食方面需要特别注意,尽量少吃豆腐和“4素”
...一定的负担,韭菜中含有硫化物等成分,这些成分会刺激胃肠道黏膜,引起胃肠道炎症,从而影响肝脏的正常代谢。韭菜中还含有丰富的纤维素,这种纤维素在肠道内会促进肠道蠕动,但同时也可能引起肠道过敏或感染。加重肝...……更多
咳嗽“最怕”它!连喝3天,止咳润肺助消化,轻松排出大黄痰
...类物质,特别是纤维素酶,有助于改善消化,促进食物在胃肠道的顺利运转。但对于咳嗽问题而言,白萝卜的独特之处在于它的祛痰功效。白萝卜汁中富含的抗氧化物质和多种维生素,有助于稀释和软化痰液,使其更容易咳出,...……更多
进入三九天,叮嘱家人“3吃3不吃”,驱寒护阳气,健康顺利过年
...物:1.冷饮:寒冷的天气里,避免摄入过多冷饮,以免对胃肠道产生刺激,影响消化功能。2.辛辣食物:辣椒、花椒等辛辣食物容易刺激胃肠道,容易引起上火,并且吃这些食物容易出汗,不利于保暖。3.油腻食物:高油脂食物容...……更多
这五种食物具有养护肾脏的功效,可以帮助我们保护肾脏健康
...压、冠心病以及心力衰竭等心血管疾病发生;也会刺激到胃肠道黏膜,诱发腹胀腹痛、便血等消化道异常表现,此外,尿毒症还会影响到内分泌系统、呼吸系统以及神经系统,给人体带来全身性的影响。03餐桌上5种食物,或加速...……更多
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...营养科三位医生来教你正确喝茶。中医科:过敏、失眠、胃肠道疾病人群慎喝杭州市第一人民医院中医科副主任傅大治说,“明前茶”一般指的是清明节前采制的茶叶,其功效润喉止渴,也能够清热解毒、提神醒脑。具体有以下...……更多
在吃梨时,万不可与“3种食物”同时吃,否则很容易让身体受苦
...梨的时候同时吃螃蟹,很容易凉上加凉,那么对于我们的胃肠道来说则是很大的考验,出现着凉,腹泻等情况的概率也会比较大。同理,在吃梨的时候,最好与海鲜,瓜类,柚子等寒凉的食物间隔3个小时以上,懂得忌口更舒坦...……更多
天然“胰岛素”公布了,并非西红柿,血糖高常吃,糖尿病或绕着走
...西红柿中的果酸和维生素C含量也较高,过量摄入可能对胃肠道产生刺激作用,增加胃肠道负担,进而影响血糖水平。因此,在饮食中合理控制西红柿的摄入量是很重要的。总体来说,西红柿作为一种营养丰富且含有膳食纤维的...……更多
食品安全消费提示|营养美味火龙果,如何吃得明白又放心?
...虽然营养美味,但从中医角度看,火龙果性质寒凉,建议胃肠道敏感者、经期女性不要一次食用过多。一般人食用每次最好也要控制在1/2个为宜。很多人习惯用口感来判断水果的含糖量,认为火龙果吃起来口感不是很甜,多吃无...……更多
冬天吃白菜?提醒:胃肠和甲状腺有问题的要少吃,别轻易忽视了
...丰富的营养价值和对健康的潜在益处。然而,对于特定的胃肠道疾病患者,白菜的消化特性需要更加细致的考虑。白菜的消化特性白菜含有丰富的纤维素,对于大多数人而言,这是有益的,因为纤维素能促进肠道蠕动,有助于消...……更多
长期吃花生,究竟是降血压,还是升血压?本文讲清楚
...,过量的脂肪摄入会加重病情,增加心血管疾病的风险。胃肠道疾病患者花生中的蛋白质和脂肪含量较高,对于胃肠道疾病患者来说,消化这些食物可能会加重胃肠道的负担,甚至可能引起消化不良、腹泻等症状。糖尿病患者花...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
...能。而且在苹果中还含有大量的果胶,这种成分能够保护胃肠道黏膜,有着提升胃肠功能的作用。另外,苹果中还含有非常丰富的各种矿物元素,能够起到健脾、生肌、益气、润肺、开胃等多种功效。总而言之,虽然人参对人体...……更多
介绍老年人秋季不宜食用的水果以及原因
...是,柿子中含有大量的鞣酸,如果老年人食用过多,会对胃肠道产生刺激作用,导致腹泻、腹痛等不适症状。此外,柿子还会与胃酸结合,形成不易消化的物质,影响老年人的消化吸收功能。其次,老年人不宜食用荔枝。荔枝是...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...,植物表层含有大量的细菌活性物质。摄入人体之后促进胃肠道蠕动活力的同时,也有利于维持人体新陈代谢速度,达到血流循环促进、脂质成分消耗的医学效果,在一定程度上有利于血脂降低。3.山楂山楂作为生活当中常吃的...……更多
吃动物血到底有什么好处?吃了排黑便,是肺在排毒还是胃在排毒?
...一种说法,以为动物血液制品被身体消化之后,可以带走胃肠道当中的污垢,所以可以扮演着胃肠道“清道夫”的角色。而人们在吃完猪血等动物血液制品之后,之所以会排出黑色的粪便,就是由于肺部或者是胃部在排毒了,而...……更多
陈皮具有理气、化痰、止咳等多种药理作用
...有理气、化痰、止咳等多种药理作用,对于呼吸道疾病、胃肠道不适、肝脾疾病等具有明显疗效。同时,陈皮还能够促进消化液分泌,增强胃肠蠕动,缓解便秘等症状。2️⃣陈皮改善问题的应用陈皮在中医临床上被广泛应用于...……更多
冬吃萝卜赛人参,不可错过减肥护肤的白萝卜
...饱胀感,有助于减肥。所含芥子油和膳食纤维都可以促进胃肠蠕动,有助于体内代谢废物的排出。好处二:护肤白萝卜含有丰富的维生素C,有很好的美白功效。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐...……更多
秋季吃蟹正当时!营养师提示:这四类人要当心
...: 海鲜属于寒凉食物,对于消化功能差的老人、小孩和胃肠道疾病患者来说,大量食用会加重胃肠道负担,容易发生腹痛、腹泻,最好一次不要大量食用。甲亢患者:甲状腺功能亢进人群需严格限制碘的摄入。贝类、虾皮等海...……更多
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近日,随着天气渐凉,浙江宁波人熟悉的年糕香又来了,市民们在大润发等超市里选购庄永大老字号年糕产品。孕育于历史长河,承载着文化精髓
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输卵管堵了又想怀孕生娃咋办?该怎么拯救这条求子路?
输卵管别看它长度不是很长,但就是这纤细的管道一旦有毛病了,折腾的备孕女性焦头烂额。若是不小心碰到了,该怎么拯救这条求子路?输卵管堵塞分不同情况
2024-09-27 10:07:00
和县善厚镇:从“南部山区”到“南部景区”的嬗变
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本文转自:环球时报【环球时报综合报道】据美国有线电视新闻网(CNN)26日报道,最新研究成果显示,过去30年间,全球儿童近视率显著上升
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贺州税务:税惠润色增产丰收好时节
本文转自:人民网-广西频道走进钟山县珊瑚镇的珊瑚裕兴乡村振兴养殖产业基地,一枚枚鸡蛋随着传输带自动、有序地移动到工人眼前
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2024年全国沿海城市海鲜烹饪技能争霸赛开赛
本文转自:人民网-广西频道东盟一家春。人民网 雷琦竣摄人民网北海9月27日电 (陈燕、冯肖慧)芙蓉鸳鸯石斑鱼、鱼肉脆荔枝
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本文转自:人民网-广西频道近日,广西医科大学第一附属医院与广州医科大学附属第一医院(国家呼吸医学中心)正式揭牌共建重症肺癌专病联盟
2024-09-27 12:51:00
专家提醒:40岁以上人群腿上有这个信号要重视
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