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“吃肉不吃蒜,营养减一半”,有没有科学依据?2类人少吃为好
大蒜、肉都是日子中常见的厨房食材,而把它们联络到一起,信任许多人都应该听说过“吃肉不吃蒜,养分减一半”的说法,是我国自古以来就有的一种习俗。其间大蒜不仅仅是简单的调味品,还是炖肉、吃肉时的最佳调配。...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉,不仅味道鲜美,更重要的是营养好
...此外,菌菇还富含食物纤维,有助于促进肠道蠕动,维持胃肠健康。下面与大家分享3道用菌菇类食材制作的美食菜谱。推荐食谱一:【白玉菇丝瓜汤】材料准备:白玉菇、丝瓜、鸡蛋、葱、姜片、盐、香油、食用油制作步骤:1....……更多
大蒜皮可以做什么?建议参考下
导语:大蒜除了直接吃外,各种蒜的“保健食品”也相继而生,不管是中国还是外国,都有着许多传说中的药用价值。光是大蒜的刺鼻气味,就能让人产生“药”的遐想。在古代埃及和古罗马的时候,大蒜就被用于“驱魔”和...……更多
血脂高的4大症状你了解吗?坚持吃这6种食物,助你降血脂更健康
...血脂引起的,需要引起注意了。血脂高坚持吃这6种食物 大蒜是日常生活中最常见的蔬菜和配料,经常吃大蒜,不经能够刺激肠胃,可以增强食欲,还能够消炎杀菌。同时大蒜中含有的物质能够进入肠道阻止肠道吸收更多的胆固...……更多
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...时间,食物未经初步消化分解就进入胃里,这不仅会增加胃肠负担,营养也不易被彻底吸收利用。另外,汤泡饭中过多的液体会冲淡胃液,久而久之会损伤胃肠功能,引起胃肠道不适。“吞食泡饭减少了咀嚼动作,易引起胃、胰...……更多
肠镜后饮食的注意事项
...腻的食物,不要吃太硬的、不好消化的食物,以免刺激到胃肠道不适。另外,患者也可以适当补充一些鸡蛋、牛奶这类的高蛋白质的营养,等两三天之后,肠道渐渐恢复之后,才可以恢复以前的饮食。3.不吃寒凉性质的食物做完...……更多
“知鹿妈妈”携手专家:中医药文化进校园,助力儿童健康成长
...学谷晓红教授课题组的于河教授和白辰博士,分别就儿童胃肠积热的形成与防治以及课题组的科研成果,向与会人员做了主题报告。他们强调,现代生活水平的提高和饮食结构的变化,导致儿童摄入超量油炸食品、糖果和巧克力...……更多
老人反复腹胀?这多半与饮食不当有关,尤其是这5个习惯,需改正
...使用香料和草药代替盐,以增加食物的风味。例如,使用大蒜、姜、柠檬汁和新鲜香草,可以有效减少对盐的依赖。 碳酸饮料:不仅仅是糖的问题碳酸饮料中除了含有高量的糖分,还含有二氧化碳,这会在消化道中释放出气体...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...通常含有高量的钠盐。改用天然香料和草本植物调味,如大蒜、姜和香菜,以降低食盐的使用。富含全谷物的食物全谷物,如燕麦、糙米和全麦面包,含有丰富的纤维,有助于降低血压。它们有助于改善心血管健康,并促进良好...……更多
懂行的医生直言:这五种药,不能和阿司匹林一起吃,很多人不知道
...使用时也需注意其潜在副作用,包括增加出血风险、造成胃肠道不适等,这主要是因为COX-1同时也在保护胃黏膜、调节血小板聚集方面发挥作用,阿司匹林抑制COX-1的活性,从而可能干扰这些生理过程。闻言,王月感激万分。服...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...荐做法:上海青炒牛肉食材:上海青300克;牛肉片200克;大蒜2瓣;姜1小块;生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量;葱花适量做法:1.牛肉切成薄片,加入生抽、料酒、盐和白胡椒粉腌制片刻。2.上海青洗...……更多
越吃气血越足的4种“碱性菜”!补气养血、抗衰老,再贵也要舍得
...无论是猪肝的补血,黑豆鲫鱼汤的补肾,凉拌木耳的清洁胃肠,还是红薯枸杞汤的滋补养颜,每一道菜都是为了让我们在美味中获得健康。所以,尽管这些“碱性菜”在市场上的价格可能稍高,但考虑到它们带来的健康益处,这...……更多
一碗胜过十只鸡!气血不好常吃“它”,三天一次,脾胃好气血足!
...充一些羊肉,可以帮助增强体质,减少因空调环境引起的胃肠不适和其他寒性疾病。羊肉的高蛋白质和丰富铁质也非常适合需要补血的人群,尤其是女性。那么,怎样在夏天通过一些创意的方式来享受羊肉的美味与营养呢?接下...……更多
每天晚上不吃饭,大约多久能瘦下来?揭晓答案,早知早好
...影响情绪状态,容易出现焦虑、烦躁和情绪波动等问题。胃肠问题不吃晚饭会导致胃肠蠕动减慢,影响消化功能,容易出现胃痛、胃酸过多和胃胀等问题。07晚餐怎么吃有助于减脂瘦身?控制总热量摄入晚餐时应控制总热量的摄...……更多
长春路社区聚焦民生建设,提升群众满意度
...的提升。 医疗服务提质增效长春路社区联合“威海中大胃肠(肛肠)医院”、“社区卫生”、“新戴明”等多家单位到社区为居民提供义诊服务,开展医疗知识讲座,关爱百姓健康,提供优质医疗服务为宗旨,帮助有需要的居...……更多
以下一些迹象的放屁可能是健康问题的警告信号,不妨自测下
...、大蒜引、洋葱、奶酪,甚至葡萄酒。健康网站援引美国胃肠病学家尼克特·桑帕尔的话说,当它们在肠道中分解时,它们会闻起来像臭鸡蛋。在大多数情况下,屁的气味太难闻了,不用担心。但是,如果这种情况持续存在,请...……更多
得了胰腺炎怎么饮食调理?饮食上要牢记这“4宜4忌”
...腺炎,促进消化。得了胰腺炎在饮食上要注意什么?1、大蒜大蒜是一种奇妙的调味品,对胰腺非常有帮助。大蒜具有有益的抗炎特性,通过增加胰腺的胰岛素产生来帮助减少血液中的糖含量,可以使胰腺保持良好的健康状态。2...……更多
消化不好的人,日常注意这几点
...食习惯定时定量:建议每天三餐定时定量,这有助于规律胃肠的工作周期,避免因长时间空腹导致的胃酸过多。细嚼慢咽:咀嚼不仅能增加唾液分泌,有助于食物分解,还能预防大块食物进入胃中,导致消化困难。避免过饱:适...……更多
中华财险济宁中支创新承保“商业性大蒜产量保险” 助力蒜农稳产增收
金乡县是大蒜的适宜区和优势栽培区,素来有“中国大蒜看山东,山东大蒜看金乡”的说法。经过长期的精心培育,大蒜已成为济宁市特色优势农产品,种植面积常年稳定在70万亩以上。金乡县作为全国大蒜主产区之一,目前已...……更多
大蒜是前列腺炎的“发物”?医生:保护前列腺,尽量多吃这5物
...临床表现也严重影响男性日常工作生活甚至身心健康。 大蒜是前列腺炎的“发物”?因为大蒜是辛辣的,大蒜含有大蒜素,许多人认为吃辛辣刺激的食物往往容易导致更严重的疾病。事实上,大蒜中的大蒜素只能起到抗炎和杀...……更多
一日三餐早餐营养最重要,推荐这5种食物作为早餐
...和能量,为身体提供足够的能量来开始一天的活动。保护胃肠道按时吃早餐也可以保护胃肠道,防止胃酸刺激胃黏膜引起胃部不适。提高工作效率吃早餐使身体营养摄入充足,保持良好的精神状态,有助于提高工作效率。02早餐...……更多
睡觉前在枕头下放2颗蒜,一段时间后,5个好处或会“不请自来”
...身边,更是流传这样一句话“吃肉不吃蒜香味少一半”。大蒜含有哪些营养元素?大蒜性温味辛,含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分,还有硫、硒有机化合物以及多种活性酶。此外,其钙、磷、铁等元素...……更多
这几类人最好少吃或不吃大蒜,不妨看看
相信大家对于大蒜这种食物应该是不算陌生的,大蒜是一种调味品形式的,用途非常广泛,比如能够用来炝锅,同时也可以切成蒜末用来调味体鲜。日常生活中要能够适量吃点大蒜,其实可以给身体带来很多好处,只是有些人...……更多
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
...至关重要。然而,面对巨大的考试压力,许多考生会出现胃肠道问题,如食欲不振或暴饮暴食。应急总医院消化内科兼感染疾病科主任、主任医师刘晓川为考生们提供一份实用的健康饮食指南,帮助考生守护胃肠道健康,助力他...……更多
引领胃肠道肿瘤的精准化、微创化、智能化诊治
本文转自:半岛都市报青大附院胃肠外科——引领胃肠道肿瘤的精准化、微创化、智能化诊治人食五谷杂粮,胃肠道的健康一直是人们所重视的问题,然而胃肠道肿瘤的发病率逐年上升,使我们必须对胃肠道肿瘤的诊治模式做出革...……更多
济南市人民医院胃肠外科成功实施一例高难度残胃癌手术
鲁网12月20日讯近日,济南市人民医院胃肠外科成功完成一例高难度残胃癌联合脾脏、部分小肠、部分结肠切除手术,手术顺利,患者现已痊愈出院。患者为69岁男性,1月前患者因上腹痛伴纳差就诊于本院,行胃镜检查示残胃癌...……更多
4个睡眠习惯,竟是糖尿病的“隐形推手”!
...,以分裂成较小的程度从而通过幽门进入小肠。由于LCP使胃肠内容物的粘度增加,使固体与液体不能分开,固体不能在胃底沉降存在,排空时固体部分随液体部分以大块的形式同时进入小肠,以致与消化酶接触面减少而不利于消...……更多
呵护血管,生活中还要注意什么?建议多学习下
...然以下这几种食物最好也别错过。“溶栓高手”被找到,大蒜上榜海带海带属于一种海产品,其味道比较鲜类,而且吃法有很多,生活中适量吃点海带,有助于为身体补充所需的盐藻多糖,昆布素等物质。这些成分有助于提高肝...……更多
眼睛不好,推荐这四种食物,保护眼睛、抵抗眼疲劳
...椒牛肉粒材料:牛肉300克;红椒1个;黄椒1个;青椒1个;大蒜2瓣;生姜1片;生抽2汤匙;老抽1汤匙;料酒1汤匙;蚝油1汤匙;糖1茶匙;白胡椒粉适量;盐适量;油适量步骤: 1.准备材料:牛肉切成小粒,用生抽、老抽、料酒、...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...养胃健脾:生姜和红枣都具有调理脾胃的功效,可以增加胃肠蠕动,促进消化吸收,对于改善胃口和缓解秋季消化不良非常有效。扩展: 补气血汤作为一种传统的秋季滋补食物,一直受到许多女性的喜爱。随着现代生活节奏的...……更多
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吃阿托伐他汀降血脂,多久一个疗程?能停药吗?医生告诉你答案
“赵大爷,我都跟您强调很多次了,咱们别自己私自停药行吗?”赵大爷也是医院的“常客”了,但无论来几次,问题都是一个——血脂偏高
2024-09-26 21:21:00
3种鱼已被列入“致癌名单”!吃多了癌症找上门,卖鱼的从来不吃
广东的夏大哥今年61岁了,身体一直挺硬朗,血糖也控制得很好,没啥慢性疾病。可他没想到,自己差点就得了肠癌。夏大哥有一个朋友
2024-09-27 04:28:00
一场特别的生日庆典
本文转自:人民日报海外版王玉倩 秦 萌《 人民日报海外版 》( 2024年09月27日 第 09 版)9月19日,一场特别的生日庆典在北京大学第三医院举行
2024-09-27 05:01:00
皂角树变身致富树
本文转自:人民日报帮扶实施以来,皂角精产业提质增量——皂角树变身致富树本报记者 陈隽逸《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)贵州省毕节市织金县猫场镇新寨村村民彭国祥没想到
2024-09-27 05:42:00
家门口治好疑难病
本文转自:人民日报优质医疗资源联引到县城——家门口治好疑难病本报记者 程 焕《 人民日报 》( 2024年09月27日 第 16 版)前不久
2024-09-27 05:42:00
免疫力强的人一般有这6个特征,你有几个?
最近是不是也在关注如何提高免疫力?特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候,免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
2024-09-26 16:22:00
血栓与散步有关?告诫:越喜欢散步的老人,越易有血栓
一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波:"越喜欢散步的老人,越容易有血栓?"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
2024-09-26 16:22:00
经常睡前玩手机,会给你带来6个坏处,希望你赶紧戒掉
(1)影响生物钟:经研究表明,在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素,总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
2024-09-26 16:31:00
猪身上的几个部位建议少吃,大肠排最后,榜首的扔掉也别吃
在中华饮食文化的深厚底蕴里,猪肉以它多变的滋味与厨师们高超的烹饪艺术,牢固占据着美食殿堂中不可或缺的重要席位。从家常小炒到满汉全席
2024-09-26 16:31:00
48岁阿姨常掏耳朵竟致癌!这些保护耳朵的知识,你有必要知道!
耳朵是人体重要的感觉器官之一,我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养,却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出,一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
2024-09-26 16:32:00
直肠癌早筛的重要性
直肠癌早筛的重要性不容忽视,它对于提高直肠癌的治愈率、降低死亡率以及改善患者的生活质量具有至关重要的作用。以下是对直肠癌早筛重要性的详细解析
2024-09-26 16:32:00
胃部患癌和喝水有很大关系?研究200名胃癌患者得出答案
张医生站在医院走廊里,望着窗外阴雨绵绵的天气,陷入了沉思。他刚刚接诊了一位胃癌晚期患者,这已经是本周第三位了。作为一名从医二十多年的肿瘤科专家
2024-09-26 16:33:00
癌症之王“胰腺癌”,别以为是胃病!出现3个症状,要及时就医
在人体的多个腑脏器官中,胰脏的“名头”可能并不响亮,甚至很多人根本不清楚其具体位置。胰脏,也被称为胰腺,它位于人体左上腹部
2024-09-26 16:34:00
全球肺癌患者激增,“祸首”找到了?不是少抽烟就行,两事需注意
阳光透过窗帘洒在病房里,林智明睁开双眼,深深吸了一口气。他望着天花板,回想起半年前的那个普通日子,谁能想到一次例行体检会彻底改变他的人生轨迹
2024-09-26 16:35:00
30岁诊断出糖尿病,预期寿命少14年,防控的关键点是啥?
目前,我国是世界上糖尿病第一大国。18岁以上成人中糖尿病和糖尿病前期总患病率已经超过50%。糖尿病虽然是一种常见的慢性病
2024-09-26 16:35:00