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高尿酸、肥胖三高、肾病人群,如何调整日常饮食?专家建议收藏!
...食不规律,运动更是少之又少;这些不良生活习惯让我的身体状况越来越差,不仅影响了工作,连我的两性关系也因此受到了影响;我的尿酸值一直居高不下,血压和血糖也经常超标;我尝试过各种方法,但效果都不明显;我知...……更多
天然“降糖菜”找到了!常吃,清肠降血糖,9成人却扔掉,太亏了
...种叫“香豆素”的好东西。这香豆素可神奇了,能帮我们身体把多余的胆固醇给赶跑,特别对预防心血管毛病特别有效。所以吃芹菜的时候,别光吃茎不吃叶,叶子也营养着呢!芹菜叶啊,它可不简单,里头藏了好多对咱们身体...……更多
白癜风到底会不会传染
...不均衡、环境因素等原因相关。白癜风在发病早期一般是身体某个部位出现色素减退斑,一片或者一部分,且边界不清,随着病情的进展,减退斑会越来越明显,白斑面积也会逐渐扩大,部分白斑区域的毛发也会变白。“白癜风...……更多
夏天如何避免大油头?
...油腻食品的摄入。大量高油、高糖、高热量的食物会影响身体的代谢,导致体内激素水平失衡,进而影响到皮脂腺,使头发变得油腻。4.劝你莫要再熬夜早睡早起对身体非常有益。对于头发出油、脱发等问题,熬夜都会对其产生...……更多
为何肝癌越来越多?医生提醒:厨房这3种“蔬菜”是祸根,趁早远离
肝脏,是身体内的“哑巴器官”。它是唯一没有痛觉神经的器官,在肝病发生的早期,往往没有比较明显的症状。肝脏的代偿功能比较强。它即使受到了损伤,剩下的正常肝细胞,也能支撑起肝脏全部的功能。但并不是所有人...……更多
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,健康问题也日益凸显。总想寻找一种能够是身体健康长寿的秘诀,虽然这不太现实,但是我们可以通过良好的生活习惯和健康的饮食来延缓这一进程,在这个凉爽的季节,就有...……更多
寒潮来袭 心血管遭遇7大考验
...入需求,这样才好御寒。然而过多的油脂、盐分和糖分对身体而言是一种负担,容易引起血压、血脂升高,相关心脏疾病的发生率也随之增加。血液变黏稠我们的四肢处于身体的最末端,血液运行至此比别的部位更慢。冬季寒冷...……更多
猪脚含有丰富的胶原蛋白,能够强健骨骼、改善皮肤质感
...对维护皮肤弹性和骨骼健康至关重要。随着年龄的增长,身体自然产生的胶原蛋白会逐渐减少,食用猪脚可以在一定程度上补充这一不足。除了胶原蛋白,猪脚还含有大量矿物质,如钙、磷和镁。这些矿物质对于维持骨密度和预...……更多
老年人科学食补必修课
...若不辨寒热、无病进补,不但不能有益健康,反而会加重身体负担,对老年人的健康形成“反作用力”。此外,患有高血压、糖尿病等慢性病并长期服药的老年人,需要在医生的指导下进行个性化的饮食调理,切勿自作主张。许...……更多
体外冲击波碎石术后需注意哪些事项?
...动,最好是多踮脚后跟,这样可以让体内被击碎的碎石在身体重力的作用下,顺应尿路将其尽快排出体外。过程中一定要注意不要偷懒,最好是在正常吃饭、睡觉时间除外,其他的时间都尽可能的多踮脚后跟。4、按时服用药物...……更多
核桃被称为“血管清道夫”?为何有的人说吃核桃不好,了解下
...体,它的作用至关重要,而一旦血管发生堵塞,就会造成身体各器官组织出现供血不足等问题。然而我们的患病率确实一直增加,这也是对我们很大的打击,这也是我们在生活中应该注意的。如果说要找出血管健康的标准是什么...……更多
练内家拳转腰与转胯是有区别的
...东西。所以所谓的内家拳转腰功,其本质就是内家拳对与身体核心的一种训练法门。转的时候,整个核心一起转动,这也是内家拳身劲的奥秘。单纯的只转胯,单纯的只转腰,其实都是错误的。古人说腰马合一,其实就是骑马的...……更多
闵行一居民头部撞到栏杆血流不止,居委干部、物业保安合力救助
...时间开车载父子俩赶往附近医院。因抢救及时,小丁目前身体已无大碍。七旬老丁突遭儿子意外老丁父子是今年刚入住小区的居民,因儿子残疾缺乏自理能力,老丁多年来陪在他身边照顾起居。一日早晨,小丁同往常一样在走廊...……更多
人在这个年龄会有三种恐惧,很多人失败在第二种,一定要注意它
...年轻的时候,我们总觉得疾病离我们很遥远,总觉得自己身体很好,总觉得有些资本可以挥霍,所以我们熬夜,叫外卖,吃到很晚,从来不知道我们爱自己,但我们的身体总是优秀的。到了50岁,各种疾病来找我们,我们开始觉...……更多
有些哪些慢性炎症会诱发癌症?
...颈炎女性是很容易遭受高危型HPV病毒攻击的。HPV病毒攻击身体以后,最易在宫颈这个部位生存下来,并产生持续的炎症。所以,慢性宫颈炎、宫颈糜烂是困扰很多女性的一种疾病,时间长了,还会进一步转化为宫颈癌。远离炎症...……更多
让青海祁连传统醋走出大山
...何添加剂,纯手工发酵,经常食用有活血化瘀的功效,对身体有很好的保健作用……”在快手直播间,祁连高氏传统醋开发有限公司负责人高少先仔细讲解着传统醋的作用,来自全国各地的网友耐心观看并详细询问,高少先耐心...……更多
总是半夜惊醒?告诫:或是这2个部位出问题了,别不当回事!
...音、强光,或者是温度没有调整好,那么在睡眠的时候,身体会因此受到刺激而醒来。如果是这些因素导致,只要要注意做好睡眠时间以及睡眠环境的调整,半夜总是醒来的情况很快就会缓解。二、不良情绪导致对于现在大多数...……更多
问止中医 | 安慧医师:治乳腺结节,3诊后硬的变软、软的消失
...后又回到老样子。现在准备要二胎了,想要综合调理一下身体,尤其解决一下乳腺结节。一诊、二诊调月经、治结节M女士首诊症状:月经推迟,多数是37天一个周期,偶尔有40天至50天来一次月经,月经周期37天-50天,月经一般5-7...……更多
满腔热血担使命
...的初心和使命,倾情投入工作之中。医者仁心 保障群众身体健康从医以来,王晓英一直致力于疼痛性疾病的研究和治疗,她带领团队将市第一人民医院疼痛科从一桌一椅一诊室的“新生”科室发展成为如今赣北地区最大的疼痛...……更多
“525”我爱我 从“心”开始爱自己
...趣爱好,结识志同道合的伙伴。感到孤独时不妨出门锻炼身体,借助运动提升自己的积极情绪。当与他人比较,发现自己不如对方时,产生嫉妒心态,这时要寻找自己的优点,不要因看到别人的优点而自我怀疑,进而产生嫉妒。...……更多
贫血的人若想缓解症状,除了菠菜外,常吃这2物也有所帮助
...加速体内钙质的流失,而且还容易在体内形成结石,威胁身体的健康。所以,贫血患者在吃菠菜之前,最好先将菠菜用开水焯一下,将菠菜中含有的草酸溶解掉,这样就可以避免草酸钙的形成,达到补血的功效。 二、常吃这两...……更多
掌握命运的齿轮——花溪区人民医院成功救治一名胸部电锯重创患者
...伐木时由于操作不当,电锯发生抖动未能及时控制,导致身体站立不稳,电锯插入左侧胸部致开放性损伤(患者家属情急之下自行拔出电锯),随即送入贵阳市花溪区人民医院急诊科。入院后,经心胸外科团队对患者病情评估后...……更多
血燥则痒、血湿则胖、血瘀则痛、血虚则淡,四个中成药,补血养血
...无法离开血液的濡养,因此,血液一旦出了问题,那我们身体的问题也会接连不断。最常见的比如说,血燥则痒、血湿则胖、血瘀则痛、血虚则淡。那接下来就详细给大家说说这4句话的意思,并分享四个中成药,教你补血养血...……更多
伏天最该吃的不是黄瓜,而是它,清热祛湿,营养又便宜,老少皆宜
...些都会加重体内湿气。三伏天,脾虚湿气重,会让人感到身体不适、皮肤油腻、精神疲惫、动则出汗、食欲下降等不适症状,因此伏天我们不仅要注意清热避暑,还要注重给身体祛除湿气,平时不妨多吃些祛湿才,帮助身体祛湿...……更多
达芬奇机器人子宫内膜癌手术:出血不足10毫升 术后第4天出院
...量极小,患者术后第4天出院。54岁的患者庞燕(化名)因身体不适去医院检查,被确诊为子宫内膜复杂性非典型增生,局部病灶癌变。入院治疗,蚌医大一附院妇瘤科、麻醉科及手术室团队对患者病情进行了详细的手术评估和周...……更多
西药降糖虽好,但副作用需警惕!糖友如何安全用药?
...,要注意药物之间的相互作用,避免产生不良反应。关注身体反应:在服药期间,要密切关注身体反应,一旦出现不适,应及时就医。世颐堂提醒:西药降糖药虽好,但副作用需警惕。糖友们在用药过程中,要遵医嘱、定期监测...……更多
超全的家庭急救知识!人人都该收藏,以备不时之需
...凉水冲洗或用凉毛巾湿敷(如果烫伤面积较大,可将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中)。 ②固定用干净的布轻轻盖住伤口,固定好。(注意:烫伤不能冰敷,这样会损伤已破损皮肤,导致伤口恶化。不要弄破水泡,否则会留...……更多
女篮巨星郑海霞:双腿严重变形,无法生育,丈夫不见影踪
...来的篮球巨星郑海霞,2010年嫁平凡丈夫,双腿变形,因身体原因无法生育,55岁现状让人唏嘘不已。当之无愧的女篮巨人,2021年四月份曾入选国际篮联篮球名人堂,可以说郑海霞身上的荣誉不计其数,然而这位从河南农村走出...……更多
脸黄或许是“脾虚”,10月吃它,把能量补在根上,脸色红润有光
...都有。所以啊,我们得好好关注自己的饮食习惯,多锻炼身体,让身体更健康,皮肤自然也会跟着好起来。脾虚会让脸色变得偏黄,这可能是因为气血不足、脾胃虚弱或者湿热等原因。所以啊,在10月份,大家要多吃一种食物,...……更多
全年最冷时刻养生牢记十个“一”
...”。要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。一顶帽子:护好头“小寒大寒,滴水成冰。”在寒冷时,如果只是穿得很暖而不戴帽子,体热会迅速从头部散去。冬天在室外即使戴一...……更多
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感恩同行,共赴未来 金凯撒分享健康生活知识
近年来,随着人们健康意识的提高和生活水平的提升,全球鱼油消费量总体呈现增长态势,根据中商产业研究院数据显示,至2024年我国鱼油消费量已超50亿元
2025-02-27 17:39:00
红豆减肥法有效吗
红豆又叫赤小豆,其食用价值非常高,主要有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等作用,对于小便不利、脾虚水肿、脚气等症状有一定的要用功能
2025-02-27 19:42:00
人“鼓”了!来王哥庄百年大集糖球会开启“逛吃”模式
鲁网2月27日讯2月27日,备受期待的王哥庄百年大集糖球会热闹开场。现场,口味多样的冰糖葫芦、香气四溢的特色美食、节奏铿锵的锣鼓
2025-02-27 20:04:00
这些习惯容易伤害卵子,多少年轻人都“中招”了
受精卵是生命的起点,它的一半基因源于母亲的卵子,另一半则是父亲的精子,如果这个卵子发育不好,受孕率会大打折扣,故而,卵子的健康对子嗣的健康至关重要
2025-02-27 14:54:00
干眼悄然来袭!22岁主播的“眼部危机”敲响警钟
鲁网2月27日讯(记者 魏萱)近日,烟台爱尔眼科医院接诊了一位22岁的新晋主播小夏(化名),由于长时间在补光灯下佩戴隐形眼镜直播
2025-02-27 17:05:00
含山:田间“把麦” 服务春耕生产
本文转自:人民网-安徽频道一年好景看春耕。眼下正是春耕备耕的重要时节,含山县农业农村局抢抓农时,积极组织农技人员深入田间地头
2025-02-27 17:18:00
2025重庆美食“渝味360碗”九龙坡推荐菜品 开启味觉与视觉的双重艺术盛宴
当美食与光影相遇,历史与烟火交融,重庆九龙坡的味觉密码正被镜头逐一解码。随着2025重庆美食“渝味360碗”评选启动,九龙坡区以20道推荐菜品惊艳入席
2025-02-27 17:38:00
养生界刮起古早味零食风,28岁姑娘吃了十几颗“喜提”胃结石
橙柿互动讯 近期,养生界刮起了一股“古早味零食风”,冰糖葫芦、山楂雪球等酸甜可口的小零食,凭借“酸甜开胃”“解腻刮油”的人设
2025-02-27 17:40:00
从“跟着学”到“带着干”
本文转自:人民网-广西频道“冬闲”人不闲,施肥起厢正当时。迎着冷冽的寒风,在广西河池市南丹县六寨镇银寨村的烟田里,烟农黄明勇正忙着撒白云石粉
2025-02-27 17:40:00
26℃→7℃!合肥将开启气温过山车,专家提醒警惕这些疾病
大皖新闻讯 合肥市气象局2月27日消息,3月1日,合肥最高气温将升至26℃,3月2日的最高气温也将达25℃,然而3月3日
2025-02-27 19:49:00
淄博市精神卫生中心科普|更年期女性,如何调节心理变化与情绪?
更年期是女性生命中的一个自然阶段,伴随着卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平下降,可能引发一系列心理变化,产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
2025-02-27 17:47:00
如何在保持健康的情况下轻松瘦下来?
人过三十五岁,体重真的是太难控制住了。曾经骄傲的说自己怎么都吃不胖的话,现在想起来只能感慨当时的自己还是太年轻。双下巴
2025-02-27 14:34:00
3月1日起,烟台山医院东院癫痫门诊将正式开诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 张国杰 潘晶 实习生 王灏然从烟台山医院获悉,为满足更多癫痫患者的就医需求,3月1日起
2025-02-27 14:47:00
憋尿原来这么多危害?备孕路上的“绊脚石”,原来是我们自己撒的!
正常人白天排尿4到6次,晚上大约是0到2次。40岁以内人群基本上晚上不起夜,而50岁以上人群晚上起夜1次,60岁以上人群则可能晚上起夜2次
2025-02-27 14:51:00
有那么多的已婚夫妇不能生育呢?哪些因素会影响“小蝌蚪”的运动能力?
男性的精子看起来像一个小蝌蚪,正常男性一次排精量为2-6ml,每毫升的精子数量不少于2000万个,也就是说男性每次性生活时射出的小“蝌蚪”
2025-02-27 14:56:00