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韭菜炒鱿鱼是一道家常菜,口味鲜美,营养丰富
...重要的。在饮食方面,多食用一些富含维生素和纤维素的食物可以帮助清理肠道、减少油脂摄入,同时还能保护肝脏,预防“三高”等疾病。而今天我要介绍的这种蔬菜,是公认的“洗肠草”,既能清理肠胃,又能护肝。它就是...……更多
野生猕猴“成群结队”出没小区
...为国家二级保护野生动物,此类下山行为可能是出于寻找食物的需要。苏州市林业站监控到后会进行抓捕,最后放归山林,林业站提醒市民,如遇猕猴,请遵循‘三不’原则(不接触、不靠近、不投喂),以免人身及财产安全受...……更多
走亲访友时“矢气”太尴尬 排气多且出现疼痛等症要及时就医
...两部分,一部分是人在吞咽时带入的气体,另一部分则是食物进入胃肠后与唾液、胃液等消化液混合后,在肠道被各种产气厌氧菌分解产生的气体。医生告诉林先生,每天胃肠有排气是身体健康的表现。正常人每天会放屁5-10次...……更多
肺部“清洁工”找到了,每天换着吃,清肺解毒,给肺“洗洗澡”
...到了,每天换着吃,清肺解毒,给肺“洗洗澡”柿子这种食物营养价值非常高,而且可以起到润肺化痰的效果,所以对于一些经常吸烟的人群来说,在平时不妨常吃一些柿子,可以有效的起到清肺润肺的功效,让肺或许舒服一些...……更多
真正有助于养护胃部的是以下这几点,建议学习下
...现了问题而没有及时进行治疗和调理的话,很容易影响到食物的正常消化吸收也会给身体造成一定的伤害。医生认为胃病三分靠治七分靠养,所以日常生活中积极调理和养护胃部是很关键的,可是有的人坚持养胃一段时间,发现...……更多
分享五种食物,疏肝健脾,就选择它们!
...所以说肝气的通畅啊,非常重要。今天就给大家分享五种食物,疏肝健脾,就选择它们!1.苦瓜:苦瓜具有清热解毒、疏肝理气的作用。它含有苦味成分,可以刺激消化液分泌,促进脾胃消化功能,减轻肝郁症状。2.黄瓜:黄瓜...……更多
高血压的祸根不是盐,原来是“它”,或许你经常吃,难怪血压不降
...高血压的不仅仅是颜而是含有氯化钠的产物,几乎所有的食物当中那都是以氯化钠的形式存在的,如果你每天都摄入过多的氯化钠超过5克的话,那么就会使你的血压急速上涨。一、腌腊食物:在朋友聚会的期间,通常餐桌上都...……更多
这道桂圆红枣汤制作简单,食材纯天然,但功效却非常不简单
...需要在饮食上进行适当的调整,多摄入一些营养价值高的食物。而在冬季养生中,有一个原则非常重要,那就是“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,一年四季养脾胃”。那么在冬天,我们要如何进行适当的食补呢?在本文中,...……更多
为何肠道会长息肉?医生坦言:出现肠息肉,身体或有3种异样
...进行复查,以监测病情变化和预防复发。04预防肠癌,5种食物建议少吃1.高脂肪食物:高脂肪食物摄入过多会增加肠道内胆汁酸的分泌,这种物质长期积累可能对肠道黏膜造成损伤,进而增加肠癌的风险。因此,应该尽量少吃高...……更多
空腹16小时,身体会启动自噬功能吗?
...常发育,还能够通过清除受损的细胞内容物,来对抗细胞衰老。网络消息中说饿肚子能启动自噬反应的说法有一定的道理,但具体饿上多长时间才能启动人体的自噬反应,目前并没有明确的答案,我们要注意几点。首先,并不是...……更多
诱发血压升高的原因是什么,一文了解下
...够尽量维持平衡稳定的情绪状态。饮食因素现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人吃东西的时候,完全根据自己的喜好来,或许也会吃一些没营养不健康的食物。饮食是造成血压升高的典型因素之一,所以想要控制血压...……更多
中年人缺锌时,可以通过饮食调整来补充锌质
...。6.味觉障碍:缺锌会导致味觉障碍,使中年人难以分辨食物的味道。二、适合中年人补锌的食物1.贝类:贝类含有丰富的锌,如牡蛎、蛤蜊、蚌肉等。中年人可适当增加贝类食物的摄入,以补充锌质。2.红肉:红肉含有较多的锌...……更多
做好这3件事,预防感染肠道传染病,不用提心吊胆
...人的身体健康,如果肠道出现了问题,不仅每天吃进去的食物无法正常的消化,而且很多人还会常常表现为上吐下泻,严重的影响到了自己的正常生活,因此预防肠道感染的传染病也是非常有必要的一件事情。现在肠道传染病也...……更多
有害心血管健康的反式脂肪酸,最大的产地是你家厨房和外卖,而不是零食……
...字眼就要揪出来,以反式脂肪的罪名「逮捕」,这恐怕是食物界最大的网络冤案了。事实上目前厂商普遍采用更完善的氢化技术,让反式脂肪的产生大大减少。我国实行的《预包装食品营养标签通则》规定,原料里只要用了可能...……更多
不好好吃饭 胃癌就有可能找上你
...蔬菜、水果和优质蛋白质,少吃高温煎炸、烧烤、烟熏的食物,减少摄入盐腌、辛辣等刺激胃黏膜的食物。培养良好生活方式:戒烟戒酒、避免熬夜,压力较大的人应学会自我调整。不良情绪长期作用于人体会导致内分泌紊乱,...……更多
山茶油悄悄走红,原因跟你想的不一样
...酮、原花青素的话,都可以抗氧化,因为过度氧化应激跟衰老、肿瘤、感染性疾病等多种疾病密切相关,所以摄入这些成分也有益于健康。冷榨山茶油可以炒菜和煎炸吗?冷榨山茶油既然它含有各种生物活性成分,这些成分大都...……更多
冬天使劲吃,一通便、二护齿、三增强免疫,包饺子真香,别不懂吃
...别不懂吃。寒冷的冬日,人们总是寻找一些温暖而美味的食物来滋养身体。而在这个季节里,芋艿成为了不可或缺的食材之一。这种香糯的块根,不仅口感独特,更是一道兼具美味与健康的佳肴。在冬天使劲吃芋艿,除了能品味...……更多
若想拥有健康的甲状腺,2个良好的习惯一定要坚持
...趁早少吃,否则甲状腺烂成渣1、绿豆绿豆是是非加长的食物,上火的时候喝一点绿豆汤还有消火清热的效果。但是绿豆虽好也不能经常食用,因为绿豆比较寒凉,如果结节患者经常吃的话会引发肠胃不适,比如胃胀气,或者持...……更多
惊人一幕!鳄鱼斩断斑马头颅的原因解析
...群居动物,它们常常结成大规模的队列进行迁徙,以寻找食物和安全的栖息地。与此不同,鳄鱼是孤独的爬行动物,常选择在水边的沼泽地和森林中生活。这两种动物在栖息地和生活习性上存在较大的差异。让我们来看看斑马和...……更多
智齿不拔:后果如何?本文告诉你,还是拔掉为好!
...狭小,容易引发各种口腔问题。二、智齿不拔的后果1、食物嵌塞:由于智齿生长位置靠后,与邻牙间易形成间隙。在进食时,食物残渣容易嵌塞在间隙中,导致口腔异味、牙龈肿痛等问题。2、邻牙倾斜:智齿的生长会对邻牙产...……更多
4种自带“青霉素”的菜,春天遇到了别手软,增强免疫,少生病!
...应季节变化时,香菜可以成为一道美味的调味品,不仅让食物变得更加可口,还能帮助我们的身体更好地适应春季,减少生病的机会。所以,不管你爱不爱它的味道,都试着让香菜在这个春天为你的健康加分吧!四:蒜苗(蒜苗...……更多
​长期饮用纯净水对健康有负面影响?带您全面了解纯净水
...体健康至关重要。在我们的饮食中,这些矿物质不仅通过食物摄入,水也是一个重要的来源。因此,纯净水的营养价值相较于矿泉水或一般自来水,可能显得较为贫乏。纯净水与健康:缺失的微量元素长期饮用纯净水可能导致身...……更多
女性这4个地方“偏大”,若你都有,健康可能也会“偏爱”你
...女性朋友可谓也是拼命的减肥,节食,运动,吃低热量的食物等等办法来达到瘦的目的!那样感觉身体会健康吗?女性这4个地方“偏大”,若你都有,健康可能也会“偏爱”你有数据表明,女性的寿命普遍比男性寿命长,可能...……更多
燕达医院北京专家门诊介绍——泌尿外科田惠忠主任
...,而且进入体内后,方向灵活多变,可以随意弯曲,抵达肾脏任何部位。突破二:配合激光,腔内碎石。如果腔内较大结石无法直接取出,通过纤维软镜通道,联合钬激光联合,较大碎石由套石篮取出,粉末状随尿液排出。突破...……更多
女性常把“它们”换着吃,或对预防“宫颈癌”有着帮助,不妨试试
...的营养价值特别全面,特别是富含植物雌激素,当大豆类食物被女性吃掉以后,就能有效的补充体内雌激素,如果患有宫颈癌的女性经常吃一些豆制品,它可以有效抑制体内癌细胞的生长和分裂,并且宫颈癌有着良好预防和辅助...……更多
经常走路、多喝水,能够长寿?还不够,有3件事同样也需要做好
衰老是自然界的一种生理现象,无论是人类还是其他生物,都不可避免地会随着时间的流逝而老去。而作为人类,我们虽然无法避免衰老的到来,但对于衰老的进程,我们却是能想办法将其延缓的。而生活中常有人说,若是在...……更多
寄生虫最多的十种水果,再馋也要少吃?如果都吃过绝对是王者!
...是预防寄生虫感染的有效方法。其次,家长在为孩子准备食物时,应避免提供生冷或未充分烹饪的食物。生冷食物和未煮熟的食品可能含有寄生虫,摄入这类食物可能导致孩子受到寄生虫的侵害。最后,强调孩子的个人卫生习惯...……更多
基于细胞外囊泡递送系统开发mRNA疗法,「思珀生物」布局抗衰与罕见病领域
...前面临的多种障碍的潜质。文章中显示,为解决皮肤中因衰老带来的胶原蛋白流失,其团队开发了基于非病毒载体技术且可重复给药的基因治疗平台,使用细胞外囊泡(EV) 将编码胶原蛋白的mRNA递送到皮肤细胞中,mRNA在细胞中可...……更多
“湿气”最怕这5种菜,中老年一周吃两次,祛湿健脾,养胃清肠
...清肠,度过一个健康的冬天,最好一周至少吃两次特定的食物。在中医理论中,湿气是一种不良的体内湿液堆积,可能导致体内湿邪滞留,引发各种不适。湿气可引发湿疹、食欲不振、肠胃不适等问题,尤其在潮湿多雨的季节更...……更多
...居民健康预期寿命的影响规律,探索生命从孕育、成长到衰老的全过程健康规律,致力于引领“全周期主动健康领域技术”向个性化、智能化方向发展。“新专业归属工科,但以往工科专业培养的学生更关注工程领域的技术问题...……更多
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直接吃蔬菜和喝蔬菜汁,哪种控制血糖的效果好?吃前要分清楚
随着各种疾病的高发,越来越多的人开始注重养生,尤其是对于本身就有慢性病的人群,也都开始在意生活中所进食的食物,蔬菜是我们每天的必需品
2024-08-31 12:51:00
要想降血糖,不用减少米饭摄入,只需要放凉就行?给出真相
李晓明是一位有着十几年糖尿病病史的患者。多年来,他一直在探寻各种方法来控制自己的血糖水平。一天,他在网络上看到一个帖子
2024-08-31 12:53:00
血糖高的人,该如何饮食?为你列出“宜忌”食物清单,不妨照着吃
血糖高的人最发愁的就是怎么吃了,因为控制血糖的关键就是要控制饮食,如果因为错误的饮食方式,导致发展成为糖尿病,或是诱发并发症那就太让人后悔了
2024-08-31 12:53:00
一对老夫妻都患上肝癌?这种水果长期吃,肝承担不起
据目前的数据显示,全球有将近一半的肝癌患者在我国,原因之一就是因为肝脏太能承受了,往往在肝癌早期的时候,并不会出现大的疼痛
2024-08-31 12:54:00
当你身体出现这3个信号时,要小心“癌症之王”,别忽视
胰腺癌是指胰腺外面分泌腺的癌症,之所以说它是癌症之王,一方面是因为一旦发生恶化的程度非常的高。另一方面,如果发生胰腺癌的症状已经很晚了
2024-08-31 12:55:00
25岁网红“吃”出癌?这些食物致癌风险高,你还在吃吗
现在是网络信息的时代,各种女主播变着花样的吸引粉丝的关注,其中25岁的网红小蕾,就是因为经常吃各地的美食佳肴,尤其是重口味的食物
2024-08-31 12:55:00
有以下情况者需进行胃镜检查排查食管癌、胃癌
受到饮食不注意、天气变化、情绪变化等的影响,食管和胃部不适非常常见。在我国,食管癌和胃癌非常多见,二、三十岁得食管癌和胃癌的患者并不罕见
2024-08-31 12:56:00
胃癌的治疗方法有哪些?预后如何?多依靠这2类治疗方法
“胃癌”是我国较为高发的消化道恶性肿瘤,其病发率仅次于大肠癌之后。但是,由于胃癌的初期症状不典型,患者甚至可以没有任何表现
2024-08-31 12:57:00
患癌后再次出现新的肿瘤,是怎么回事?不妨听听分析
在中国有这样一句俗话:屋漏偏逢连夜雨,船迟又遇打头风!对癌症患者来说,患癌已经非常不幸了,更不幸的就是癌症发现即晚期!除了这种情况之外
2024-08-31 12:58:00
不想肝癌找上门,建议:晚上坚持做好这5件事,有效预防肝癌
在癌症发病率逐渐增高的今天,肝癌这个词已经不再陌生了,不少人平时没察觉到什么异样,但一做检查就发现已经到了肝癌晚期。肝癌发病总是很突然
2024-08-31 12:59:00
腐乳到底是“美味”,还是致癌“帮凶”?这两点别弄错了
豆腐乳被称为下饭神器,味道咸香,用来拌饭或者跟其他食材搭配都是不错的选择。不过,许多人说吃豆腐乳不好,经常摄入这类食物对健康有影响
2024-08-31 12:59:00
这5种水果千万别吃,已被医生列入“致癌黑名单”,看看你还吃吗
水果是我们经常要吃的食物,新鲜的水果因为其含有丰富的营养,对我们的身体有很多好处,很多医学专家都建议大家,要多吃新鲜的水果蔬菜
2024-08-31 13:01:00
这种应季水果很有营养,但三类胃癌患者不能乱吃
在我们日常的饮食中,水果总是被赞誉为营养丰富、有益健康的食物。它们富含各种维生素、矿物质和抗氧化剂等,可以帮助我们维持身体健康
2024-08-31 13:01:00
提醒高血压患者:近期突然出现这些症状,当心是心梗来‘报道’的
你知道为什么确诊高血压,即便没有症状,医生也要建议患者进行治疗吗?答案只有六个大字:高血压并发症!高血压看似是以动脉血压升高作为了主要症状
2024-08-31 13:02:00
这样洗澡,等于给心血管做按摩!每天坚持10分钟,心梗风险降低
给心血管做做“血管操”,每天坚持10分钟,心血管疾病风险下降20%!每天10分钟“血管操”,心梗风险降低20%!这种“血管操”就是温水浴疗
2024-08-31 13:03:00