• 我的订阅
  • 头条热搜
血糖高能吃鸡蛋吗?医生:除了鸡蛋,两种素食也要减少摄入
相信大家都知道,查出糖尿病以后,患者在饮食方面就需要忌口,除了糖之外,脂肪含量高的也应该少吃。基于这种情况,许多人就开始吃鸡蛋,因为鸡蛋中含有丰富的营养物质,可以满足人体所需。不过,最近有种说法,认...……更多
得了混合痔怎么办?市三院外科专家告诉您
...血、疼痛、脱出等。该病的形成与遗传因素、生活习惯、饮食习惯、妊娠、肥胖、糖尿病等可能有关。得了混合痔有什么后果?据菏泽市三院外科专家介绍,混合痔患者大便时可能出现便血,通常呈鲜红色,有的患者可能出现滴...……更多
预防胃癌,日常养护胃部是关键,建议多学习下
...性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、胃息肉、胃部分切除者等。饮食习惯不良者,如饮食不规律、吃饭过快、喜高盐、热烫饮食等。长期酗酒及吸烟者。有胃癌或食管癌家族史者。长期心理状态不佳者,如压抑、忧愁、思虑、自卑等。...……更多
健康防疫过大年 这几件事需要特别注意
...群的恢复呢?一起来听听专家的建议。 专家提示,春节饮食要特别注意这几件事:避免暴饮暴食。遵循“食不过饱”的原则,最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意。保...……更多
老人身上有一股怪味?建议50岁后,远离3个习惯,老了或没味
...能及时肃清,从而产生一种特有的滋味。此外,老年人的饮食习气、口腔卫生、生活习气等要素也会影响体味的构成。关于老年人来说,体味的呈现是一件为难的事情。他们可能会因而感到自卑、懊丧,以至不愿与人交往。但是...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...坚持适当的运动,这样才能够呵护血管的健康。4.高脂肪饮食如果进食过多含脂肪丰富的食物,特别是动物脂肪,人体甘油三酯水平就会明显升高;进食过多的碳水化合物,比如加工精细的粮食,虽然不会直接引起会引起甘油三...……更多
蔬菜虽好,这2种蔬菜不建议中老年人吃,多了解下
...许是更深得人心的。在很多中老年人的日常饮食当中,会选择刻意的减少肉类食物的摄入,而个别人群还会选择直接避免食用肉类食物,以此来达到养生保健的目的。大家都是渴望长寿的,而针对...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
益母草颗粒什么时候吃
...人群,更应谨慎服用,以免产生不良反应。益母草颗粒的饮食注意:1、避免辛辣食物:在日常饮食中,尽量避免食用辣椒、花椒、芥末等辛辣食物。选择清淡口味的菜品,如清蒸鱼、水煮蔬菜等。2、减少油腻食物的摄入:尽量...……更多
不换肾,将等死!三届NBA扣篮王,命悬一线
...罗宾逊说道:“我知道,如果我不能得到一个(匹配的)肾脏,我就活不了多久了。\"这也就意味着,不换肾的话,内特罗宾逊就只能原地等死,并且这种死亡讯息已经愈发临近,他的生命正在计入倒计时! 此外,罗宾逊还透...……更多
经常吃猪油对心脑血管是好还是坏呢?下面告诉您靠谱的答案
...?吃好一日三餐,与我们的身体健康息息相关,不健康的饮食可能会诱发各种疾病,还可能会致死。猪油这种食物一直处于“黑白两道”之间,有人认为猪油很营养,甚至还觉得猪油是保健品,但也有人对猪油保持否定态度,认...……更多
九九重阳节|应季美食,老人如何科学食用?
...、杏仁等点缀,加糖蒸制而成,营养较为丰富。对于平日饮食结构比较单一的老人,重阳糕是个不错的选择。但是对于血糖不稳定的老人,尽量不要食用;对于有消化不良的老人,也应少量食用,以免造成胃胀。螃蟹九月,螃蟹...……更多
降压药要在“饭前吃”,还是“饭后吃”?早了解有帮助
...传因素,也有环境因素。现代生活节奏快,工作压力大,饮食不规律,缺乏运动等不良生活习惯都是导致高血压的罪魁祸首。此外,肥胖、吸烟、酗酒等不良嗜好也会加剧高血压的发展。高血压的症状因人而异,有的患者可能毫...……更多
聪明人这样减肥,饭前记住5句话,坚持1个月体重会“悄悄”下降
...也是很少有人可以做到这一点吧!我们如果改变了自己在饮食上面的一些习惯,也是可以在减肥上取到一个绝佳的效果,那么就让我们在下面的时间中看一下这些饮食会为我们带来什么样的效果呢?老辈的人是很喜欢这些食物的...……更多
...医院等优质医疗资源的辐射和引领效应,重点建设泌尿与肾脏病中心、皮肤病中心、心血管病中心和妇产生殖中心,减少患者跨区域就诊、减轻患者负担;聚焦影响人民健康的重大疾病和主要问题,补齐专科资源短板,力争建成...……更多
建议中老年人3种“高卵磷脂”食物要多吃,益智健脑
...更好地发挥卵磷脂的益智健脑作用:首先,要保持均衡的饮食。除了多吃富含卵磷脂的食物外,还应摄入足够的蔬菜、水果、全谷类等,以获取全面的营养。其次,要保持适量的运动。运动可以促进血液循环,提高新陈代谢,有...……更多
吃中药不忌口等于白吃?四个饮食要点请记好
...,吃中药期间如何把握“吃”这个字,却不仅仅是“清淡饮食”这么简单,今天,就让我们来聊一聊服用中药的一大注意事项——忌口。淳安县第一人民医院中医科专家表示,中医基础理论认为,人生病是人体气血阴阳失衡的表...……更多
介绍秋季养肝的方法,帮助您度过一个健康的秋天
...、心慌心悸、失眠、内分泌紊乱等。二、秋季养肝方法1.饮食调养(1)少辛多酸秋天养肝,应谨记“少辛多酸”的原则。少辛是指要少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、大蒜等。多酸是指要多吃酸性食物,如小白菜、胡萝卜、...……更多
小儿腹泻的中医预防与调理
...着丰富的经验。中医预防腹泻的方法健脾和胃。通过合理饮食、增加营养摄入等方法,增强脾胃功能,预防腹泻。可适量给小儿食用具有健脾作用的食物,如山药、扁豆、红枣等。增强免疫力。中医认为“正气存内,邪不可干”...……更多
解决毛孔问题:这些食物让你告别粗大毛孔,挥别肌肤烦恼!
...细致光滑的肌肤,不仅需要正确的皮肤护理,还需要关注饮食中所摄取的营养成分。在本篇文章中,我们将向您介绍一些可以改善毛孔问题的食物,让您轻松告别肌肤烦恼。1.番茄番茄是一种富含抗氧化物质和维生素C的食物,它...……更多
美好“食”光“育”见未来 济南高新区金谷德艺小学开展食育课程
...结合生动案例、科学理论,深入浅出地讲述了如何健康的饮食才能保证身体健康的生长发育。 通过老师的讲解,同学们充分了解了膳食宝塔的结构,和每种食物含有不同的营养素,为孩子们均衡摄入奠定了基础,增强了学生合...……更多
紧盯全人群全周期,摆脱“甜蜜负担”
...2%提高到97%,糖尿病患者血糖控制达标率从35%提高到48%。饮食管理助力无药缓解业界普遍认为,糖尿病防控需要用好“五驾马车”:一是控制饮食,二是适当运动,三是药物治疗,四是血糖监测,五是健康教育。“严格的饮食控...……更多
多喝水是养生还是损肾专家提醒:这3种喝水习惯要谨慎!
...频繁起床上厕所,影响睡眠质量。长期如此,还可能导致肾脏负担加重。因此,建议在睡前1-2小时内避免大量饮水,以保证充足的睡眠。总之,适量饮水对于维持人体健康至关重要。然而,过量饮水和不当的饮水习惯可能会对身...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
导语:随着现代人生活水平的不断提高,饮食习惯的改变,越来越多的人开始关注自己的身材美观,希望通过减肥来达到苗条、匀称的目的。然而,许多人在减肥过程中,由于对饮食方面的认知不足,往往会遭遇一些不可预料...……更多
这6件事都易让血脂过高!做好早期预防,小心血脂失衡!
在当今社会,随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,“三高”问题(高血压、高血糖、高血脂)越来越成为困扰现代人健康的“隐形杀手”。其中,血脂异常作为心脑血管疾病的主要危险因素之一,它悄无声息地影响着我们...……更多
适量食用香菜可以缓解疼痛,起到舒缓的效果
...身体温暖和健康是我们的首要任务。硒元素在我们的日常饮食中必不可少,它可以提高免疫力,抗氧化,延缓衰老,并且对心脏健康有益。因此,我们应该充分利用冬天的时令蔬菜,如香菜,通过合理搭配食谱,为身体提供所需...……更多
雪梨富含丰富的营养成分,解热去火,清除体内毒素,滋润肠道
饮食习惯的变化使得现代人面临更多健康问题,如肠胃不适、便秘等。虽然人们常听说香蕉有助于缓解便秘,但事实上,吃香蕉可能会加重便秘问题。香蕉中的鞣酸具有收敛特性,并且市场上的香蕉大多经过催熟剂处理。所以...……更多
你体内的钙,就是这样溜走的
...成分,经白水浸泡,可溶到茶水中。如果你已经属于低钙饮食或者骨质疏松了,建议少喝浓茶和咖啡。“小偷”2 号吃得太咸食盐的咸味来自于它的成分氯化钠,钠在体内存在“多吃多排”的特质,要知道 98% 以上摄入的钠都是...……更多
如果你在饭后有这几种感觉,或许是你的胃在“求救”
...以是胃酸过多或者胃黏膜受损的表现,这可能需要你调整饮食习惯或者寻求医生的帮助。饭后经常感到反酸或者胃灼热,这可能是胃酸倒流引起的。胃酸倒流可以导致食道炎症和食管溃疡,严重的话还可能引发胃食管反流病。如...……更多
为什么指甲上有竖纹?指甲若出现4种异常,或是这几种问题的信号
...呈现竖纹的现象,可能是由于贫血,由于身体的血液循环不好,就会在指甲上反映出来。你的手指上可能有一些小白点,假如您的指甲上有一些,您能够检查能否有贫血形成的气体和血液缺乏,所以这些病症会呈现在您的指甲上...……更多
三种肉类食物特别适合中老年人食用
...希望能够帮助大家更好地了解这些食材的好处,并在日常饮食中予以合理搭配和食用。 一、炖鹅肉:鹅肉是冬季必不可少的营养食材,它肉质鲜美、滋补养生。推荐的食谱是酱焖大鹅。首先,将新鲜的鹅肉切块,用姜片、小葱...……更多
更多关于健康的资讯:
“猕猴桃”不能随便吃?医生:这6类人平时尽量少食用,建议了解
猕猴桃又称软枣子、狗枣子,是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。果肉含多种维生素,堪称水果之王
2024-11-30 20:05:00
与南瓜相克的6大食物,两者尽量不要一起食用,可别忽略了!
在这个金秋送爽的季节,南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感,成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼,还是南瓜浓汤,都深受大家的喜爱
2024-11-30 20:06:00
寻味菏泽,一键收藏这份超治愈的冬日美食图鉴
大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过,冬的感觉更深了,此时,暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
2024-11-30 20:16:00
嘉乐生殖孕妈咪课堂:孕期吃的好,胎宝才能长的好
11月22日,济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》,此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
2024-11-30 20:35:00
鼻塞、流涕、打喷嚏,如何应对初冬鼻炎复发?
初冬已至、寒意渐浓,许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏,这些症状不仅影响日常生活,还可能让人心情低落
2024-11-30 20:36:00
鼻子痒痒,为啥肺也跟着遭殃?
打喷嚏、流鼻涕,鼻子还痒得不行,捏着鼻子想缓口气,突然发现自个儿胸闷气喘甚至咳嗽不止……过敏性鼻炎和哮喘为啥喜欢“凑”在一块儿
2024-11-30 20:36:00
吃什么容易上火了解一下
1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物
2024-11-30 20:53:00
省内外专家齐聚贵阳 共谋骨科诊疗新进展
本文转自:人民网-贵州频道为进一步提高贵州骨科诊疗质量和管理水平,为骨科医务人员提供更高质量的交流和平台,11月30日
2024-11-30 21:44:00
从脂肪肝到肝癌,只需要4步?专家提醒,警惕饿出来的脂肪肝
说到脂肪肝,不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得,其实长期节食、不吃主食、不吃肉,过快或过度减肥的人,也有可能出现脂肪肝
2024-11-30 21:48:00
Get这份云南温泉图鉴 解锁暖冬养生之旅
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】Get这份云南温泉图鉴 解锁暖冬养生之旅人民网记者 刘怡
2024-11-30 21:52:00
女人上了年纪,千万别太节俭,多吃这种碱性食物,抗衰养颜,气色好才显年轻
爱美是女人的天性,但是随着年龄的增长,我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性,皱纹悄然爬上脸庞,气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏决定寿命!建议中老年人:常吃这种食物,越来越年轻!
心脏,就如同身体的“发动机”,一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而,随着年龄的增长,心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
女人想要老得慢,多吃这种天然食物,激发雌激素,效果胜过护肤品!
每个女人都希望自己能够青春永驻,肌肤水嫩。然而,随着年龄的增长,皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降,皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
它是“人体清道夫”,建议中老年人常吃,营养又便宜,越吃越健康!
随着年龄的增长,我们身体的代谢功能逐渐下降,肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素,若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00
“补脑第一名”不是核桃、鸡蛋,而是它,孩子常吃记忆力高!
每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐,学习成绩优异,而补脑就成为了许多家长关注的焦点。说到补脑很多人第一时间想到核桃。它含有丰富的Omega-3脂肪酸与多种微量元素确实对大脑健康大有裨益
2024-11-30 19:09:00