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...其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。比较好的健脾运动是五禽戏中的熊戏。主要招式如下：身体仰卧，两手抱着小腿，抬头，身体先向左滚着地（卫生起见，最好在干净的地面上或者家中地板上铺一层毛毯），再向右侧滚着地，...……更多
2023-01-10 22:05:00时节,足三里,胫骨,坐功,阳气,一横
...病还应从增强体质提高自身免疫力入手，中医的太极拳、五禽戏、八段锦等都是不错的选择。冬季锻炼以室内为宜，室外锻炼最好是在日出以后空气质量较好的时候。同时，锻炼应注意量力而行，避免过度疲劳。 ……更多
2023-11-01 11:05:00肺病,秋冬,中医,肺病,中医,疾病
水肿是许多肾病患者在病情初期会出现的症状，每位患者的情况各不相同，水肿发生的位置也各有不同：有的是下肢水肿，有的是眼睑水肿，严重的甚至可能全身水肿。今天，郭主任将为大家介绍几个消除水肿的经典方法，一...……更多
2023-11-20 14:47:00肾病,水肿,利器,患者,医生,怎么办
...平衡。中医运动疗法以中医理论为指导，运用运动锻炼、五禽戏、太极拳、八段锦等，调整人体阴阳、脏腑、气血、经络功能，达到强身健体、预防疾病的目的。无论是五禽戏、八段锦还是太极拳，锻炼时都要注意动作的舒展、...……更多
2024-02-14 00:02:00平安,锦囊,健康,运动,疾病,健康
...不宜激烈，不宜汗出过多，可以以散步、慢跑、八段锦、五禽戏、太极拳为主。“冬天是需要保存阳气的，如果进行剧烈运动，出汗较多会耗损阳气。”他说。市民正在制作中草药香囊。冬季进补 非每个人都适合羊肉每到冬季...……更多
2024-12-06 17:52:00养生,建议,最好,专家,市民,阳气
...医王清任的传世名方，对临床治疗心脑血管疾病、糖尿病肾病、神经性面瘫等疾病有着很好的作用，对于脑中风也有着较好疗效。在使用补阳还五汤治疗脑中风时，需要对药方剂量进行不同程度的加减，从而达到有效治疗中风后...……更多
2024-02-03 04:39:00脑中风,治疗,知识,脑中风,黄芪,远志
...命的第五大因素。目前在我国平均10个人中就有一个慢性肾病患者。尿毒症患者的数量逐年攀升，已然成为重大公共健康问题。从2006年起将每年3月份的第二个星期四确定为“世界肾脏日”，旨在提升人们对CKD以及相关肾脏疾病...……更多
2024-03-14 06:35:00大足,肾病科,之源,肾病,肾脏,附属
...病后医疗费用高、合并心血管病的危害性高。然而，慢性肾病目前在人群的知晓率却较低，肾病对人类社会造成的危害也尚未引起大众的充分认识。慢性肾病发病人群有哪些？如何更好地预防慢性肾病，提升健康水平？近日，北...……更多
2023-02-14 11:55:00肾病,认知,误区,肾病,杨洁,肾脏
...事积分。在为期3天的比赛中，每名运动员可在健身气功·五禽戏、六字诀、八段锦、太极养生杖、马王堆导引术、大舞6个竞赛项目中选择1~3个项目比拼，各组运动员根据积分高低分别评选5名“最佳运动员”。最终，A组朱传英、...……更多
2025-06-25 14:32:00全运,积分赛,个人赛,段位,江苏省,江苏
...，中医讲，动则生阳，可以在平时练练太极拳、八段锦、五禽戏等等，补气助阳都有很好的效果。大家知道了吗？总之，补阳的方式有很多，大家可以选择适合自己的补阳方式，助你在整个夏天元气满满。大家学会了吗？好了，...……更多
2024-07-17 06:03:00阳气,元气,中药,浑身,就是,地方
...圈”，结合“一评二控三减四健”专项行动，将八段锦、五禽戏等传统养生项目融入社区文化，累计举办五届“万步有约”健走大赛。推广“一秤一尺一日历”工具，在机关、商超、学校全面推广配备体重秤。通过微信公众号、...……更多
2025-07-01 20:29:00薛城,健康,打卡,成绩单,成绩,服务
...厚的文化底蕴，展现出独特魅力和实用价值。对八段锦和五禽戏等传统功法的习练能有效帮助人们增强免疫力，在养生防病、治病康复方面发挥积极作用。《“健康中国2030”规划纲要》提出，大力发展群众喜闻乐见的运动项目...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
...治中医师宋涛告诉记者，之所以“学猴”，灵感来源正是五禽戏中的猿戏。“偷感是啥意思？”对于网友们的“梗”宋涛一开始不太理解他说动作之所以到位是自己比较喜欢孙悟空的缘故经常模仿其动作
当记者解释，“偷感”...……更多
2024-09-19 18:50:00西游记,西游,魔性,有用,医生,网友
...轻快的舞蹈，可以练习中医传统养生功法，比如易筋经、五禽戏、八段锦等，可以促进气血运行。“气郁体质的人，往往消瘦，面色忧郁、情绪低落，需理气解郁，适当服用紫苏、薄荷这类的食物，少吃一些酸涩的食物，比如乌...……更多
2025-03-28 04:13:00健康驿站,健康,女性健康,驿站,中医,女性
...保护协会、华佗养生华一堂联合主办的“国家级非遗华佗五禽戏非遗传承游学营”在安徽亳州圆满举行。活动以“千年功法传薪火，华佗五禽启新篇”为主题，吸引了来自全国20余个省市的近50名中老年学员齐聚“世界中医药之...……更多
2025-04-01 15:29:00华佗,亳州,五禽戏,兴趣,华佗,五禽戏
...郊外，散步、爬山、赏花，还可以练练太极拳、八段锦、五禽戏等。但需要注意的是，不宜进行较为剧烈的运动，避免出大汗，如果不注意防护很容易感冒。“清明前后，时有冷空气入侵，特别是阴雨天气下空气湿度高、气温变...……更多
2024-04-05 06:27:00健康,踏青,锦囊,时节,提示,踏青
...给自己制定一项可执行的健身计划？专家指出，八段锦、五禽戏、太极拳、快步走、广播体操等，都是简便易行的运动方式，值得借鉴。八段锦部分动作。“从来没想过自己会喜欢上八段锦”今年35岁的王今到现在都不敢相信，...……更多
2024-01-29 13:46:00五禽戏,八段锦,八段,碎片,时间,运动
...，从事中医临床工作四十多年。擅长治疗：急慢性肾炎、肾病综合征、蛋白尿、潜血、慢性肾炎、中风(面瘫)、风湿病、类风湿关节炎、颈肩腰腿痛、前列腺、甲亢甲减、甲状腺结节、桥本氏病、面神经炎、心脑血管病(如高血压...……更多
2025-04-01 13:58:00中医医院,晶岩,肾病,北京,信号,中医
...医结合临床、教学、科研40余年。曾担任中华中医药学会肾病分会副主任委员职务。擅长治疗：非萎缩性胃炎伴糜烂、胆汁反流性胃炎、反流性食管炎、烧心、反酸，顽固性呃逆，胃溃疡；萎缩性胃炎、肠化、息肉、增生性癌前...……更多
2025-07-21 11:39:00中医医院,鸿泰,东城,中医,萎缩性,胃炎
...过此类互动活动吸引超5000人次参与，八段锦、太极拳、五禽戏等功法因其“调身、调息、调心”三重功效，尤其受到亚健康人群和慢性病患者青睐。重庆市璧山区相关负责人表示，下一步璧山区将继续完善推广机制，让中医养...……更多
2025-05-16 16:36:00璧山,养生,八段锦,中医养生,八段,中医
...较好的年轻群体。中国传统健身功法如太极拳、八段锦、五禽戏等，动作舒展优美，无需器械，不受场地限制，简单易学，适合老年人、心脑血管疾病及心肺功能较差的患者。快走、跑步sport
陆上跑走类运动是大众经常选择的...……更多
2023-10-11 17:55:00脂肪肝,脂肪,方法,运动,强度,脂肪肝
...合自身的方式方法，并且坚持不懈，才能取得预期效果。五禽戏是李敬孝坚持数十年的晨练项目。相传五禽戏是由东汉名医华佗效仿虎、鹿、熊、猿、鸟5种动物的活动特点而创制的体操健身运动，对躯体及五脏都有良好的锻炼...……更多
2024-01-05 10:02:00锦囊,精力,养生,华佗,境界,五禽戏
...一定压力与损伤，导致尿路感染、肾脏积水甚至更严重的肾病。“平时也要避免熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯，减少饮用碳酸饮料、奶茶等高糖饮料，保护好我们的肾脏健康。”慢性肾病发病隐匿体检异常指标需重视需要引起重...……更多
2025-03-13 18:05:00小叶,肾病,肾脏,求救,人中,信号
...脚。导引功法古人将运动称为导引，如八段锦、易筋经、五禽戏、太极拳等，都是老少皆宜的导引方式。运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强肌肉和骨骼力量，同时还可以减轻压力和焦虑。锻炼的同时要注重吐纳（呼吸）和...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...但是力量训练和有氧运动都很重要，也可以选择太极拳和五禽戏等中医运动疗法，患者要继续参与工作和社会活动，在日常生活中加强体育锻炼。具备科学合理的作息习惯和饮食习惯，时刻保持精神放松，具备健康的睡眠。中医...……更多
2024-06-14 08:51:00帕金,帕金森,中西医,进展,帕金,帕金森
...任；您的担忧和困惑，我完全理解；高尿酸、肥胖三高、肾病等问题，确实需要我们从日常生活中的饮食做起，进行综合调理；下面，我将为您提供一些实用的建议和方法，希望能帮助您走出困境；饮食调整的三大原则低嘌呤饮...……更多
2024-05-10 14:50:00尿酸,肾病,肥胖,人群,饮食,调整
...抗氧化、抗炎、降血脂的功效，对维护肾脏微循环、预防肾病有所帮助。其丰富的植物蛋白与微量元素锌，对于提升免疫力、促进肾脏排毒亦十分有利。2、黑芝麻小小一颗黑芝麻，却蕴含丰富的维生素E、铁、钙、锌等营养素，...……更多
2024-04-27 06:28:00食物,肾脏,食物,微量元素,营养,黑豆
...南宁晚报广西民族医院开展“世界肾脏日”义诊活动防治肾病，重视常规体检很重要活动现场，项新主任耐心解答市民疑惑 本报记者宋延康 摄本报讯（记者蒋爱云）今年3月14日是第十九个“世界肾脏日”，主题是“人人享有...……更多
2024-03-15 07:14:00肾病,常规,防治,肾脏,活动,肾脏病
...服务。治未病中心还针对适宜人群推广太极拳、八段锦、五禽戏等传统体育锻炼。在康复科，运动损伤、疾病所致运动功能障碍的人群经过功能评估后，可以使用科室配置的运动器械和器材进行局部和全身运动康复以及功能训练...……更多
2024-01-02 07:25:00多维度,多维,加分,健康,健康,盆底
...一个数据你可能没注意过：维生素D不足的人群中，慢性肾病的发病率比正常人高出近40%。这说明，阳光对肾脏健康的间接保护作用是不可忽视的。冬天的早晨尽管寒冷，但只要你能坚持每天在阳光下待上10到15分钟，给面部和手...……更多
2024-12-12 13:36:00栗子,食物,医生,建议,肾脏,栗子
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