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...能量,而此时大多数人都在睡觉。研究还发现,在白天,肥胖者的胰岛素水平更高,表明身体在努力消耗葡萄糖—— 一种富含能量的糖。“令人惊讶的是,健康的人燃烧能量的时间与肥胖者差异如此之大。”该研究第一作者、OH...……更多
肚子发胖,会增加糖尿病的患病风险
...尤其是危害相当严重的心脑血管疾病。通过相关资料发现肥胖者相对于正常人高血压发病率高达2倍左右。其次,肚子发胖还会增加糖尿病的患病风险。腹部脂肪细胞释放的脂肪酸会干扰胰岛素的作用,导致胰岛素抵抗。这意味...……更多
汗蒸减肥有效吗了解一下
...落实运动减肥方案实属困难,汗蒸疗法可通过高温汗蒸使肥胖者体内多余热量被“蒸发”而消耗。汗蒸时,当汗蒸房内环境温度高于皮肤温度时,此时皮肤散热唯一的方法是蒸发,身体表现水分由液态转变为气态,此时水的汽化...……更多
...研究预测,到2030年我国成年人超重肥胖率可达65.3%。建议肥胖者吃饭八分饱 晚九点后尽量不进食指南建议,成人肥胖患者膳食应全面均衡多样化、限制总能量摄入;多吃富含膳食纤维的食物;严格控制脂肪、盐、糖以及酒精的...……更多
有一种不孕叫“肥胖不孕”……
...及疾病状况制定个性化的膳食方案。增加运动推荐超重或肥胖者根据自身健康状况及个人偏好,在专业医师或运动教练指导下制定合理的运动计划。辅助治疗经生活方式干预后未达到治疗目标,可考虑配合药物或手术辅助治疗,...……更多
一定要知道除了不吃早餐容易发胖,以下情况也更易发胖
...疗效果可望长期保持,所以符合条件而且没有手术禁忌的肥胖者,可以选择上述手术进行减肥降重治疗。一定要知道!除了不吃早餐容易发胖,上述情况也更易发胖,所以我们在日常生活中一定要注意,采取多种办法,才能够阻...……更多
减肥减的原来是它!这3个减肥“雷区”要注意!多康盟2023-
...方法,该物质包含不饱和脂肪酸系列,其功效对减肥或是肥胖者具有一定的辅助效果。04沙棘omega7对减肥的好处沙棘果果实营养丰富,富含190多种生物活性成分。其中,除了包含多种维生素(VC、VE等)、氨基酸、有机酸、微量元...……更多
儿童肥胖对健康有什么影响?
...智力发育迟缓。肥胖儿童智力发育会比正常体重儿童慢,肥胖者体内脂肪组织增多,体重增加,必然会影响血液循环和大脑供氧,从而使大脑受到影响。事实上,在体重正常或超重的儿童中,他们出现智力障碍的几率并不高,但...……更多
节食减肥不靠谱,这3招才真用
...健康、性别、体重、活动而进行个性化的调整。而且超重肥胖者的减重目标不宜设置得过高过快,以每月2~4公斤为宜。规律测量体重并做好记录,有利于长期的坚持。此外,超重肥胖患者要增强自信,缓解压力与抑郁、焦虑情...……更多
健康体重,从你我开始
...与12种癌症的风险增加有关。身体质量指数(BMI)较高的肥胖者患子宫癌、肾癌、胆囊癌、甲状腺癌、结直肠癌、绝经后乳腺癌、多发性骨髓瘤、白血病以及非霍奇金淋巴瘤的风险增加。增加心脏病患病风险。医学专家对350万人...……更多
专家:一年减重100斤,可行
...的肥胖缘于其生活方式,并非体质造成。刘猛说,大多数肥胖者都是后发性肥胖,就是伴随年龄增长、工作压力增大和生活忙碌,逐渐胖起来的。生活习惯不良,吃得多、动得少,或者吃得不多但饮食结构不科学,才是“易胖”...……更多
科学运动让青少年远离“小胖墩”
...糖人”,多是肥胖惹的祸。长期随访研究发现,儿童时期肥胖者在成年期发生糖尿病的风险是体重正常者的约24倍。其实,“小胖墩”的出现,与不良的生活习惯有密切关系。过量糖分和油脂的摄入转化为了大量能量,再加上运...……更多
5种食物越吃越瘦,窝窝头排第五,第1名很多人不吃,不妨看一下
...。根据调查发现肥胖有一定的家族聚集性,如果双亲均为肥胖者,那么其子女中有70%~80%的几率会出现肥胖,双亲之一为肥胖者的,其子女中有40%的人会较胖。 二:饮食过多肥胖肯定与大家饮食上摄入的食物过多导致的,造成摄...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...安全、有效的运动处方,避免运动的意外风险。确定目标肥胖者需要确定一个合理的目标体重。目标体重需要考虑年龄、性别、身高、体脂率等因素。不切实际或过高的减重目标不仅难以实现,还可能造成身体和心理问题,最终...……更多
采用六种减肥方法 不用挨饿也能瘦
...格兰医学杂志》上刊发了一项研究成果,该团队对139 名肥胖者展开了为期1年的随访,并为肥胖者安排了2种饮食模式:“不吃晚餐”组:只允许肥胖者在每天8时至16时进食,同时限制热量摄入。在每天8小时饮食期之外,只允许...……更多
儿童减重试试这些好办法
...罐疗法具有疏通经络、活血散瘀、吸毒排脓等作用。对于肥胖者来说,拔罐能够疏通全身经络,起到调节胃肠道、调节内分泌、促进脂肪代谢排解、减肥轻身的目的。家长可以自行购买医用小玻璃火罐,在肥胖部位进行拔罐,但...……更多
孩子长得胖≠养得好,专家提醒,儿童期肥胖大概率会持续到成年
...还会影响到孩子的远期健康。调查显示,45%~50%的小学生肥胖者和60%~70%的中学生肥胖者在成年后仍然肥胖。邹卉解释说,肥胖主要是由脂肪组织增多造成的,而脂肪组织的增多主要体现在两个方面,脂肪细胞体积上的增大和数量...……更多
“晨间进食”更健康?研究发现:不吃晚餐更利于代谢健康
...进食方式。生活中有哪些人是适合采用晨间进食呢?身体肥胖者,这类人是可以进行晨间进食,忽略掉晚餐。肥胖给身体带来的危害非常大,像是三高等一些慢性疾病,而肥胖者晚上不吃晚餐,可以代谢体内多余的脂肪,当身体...……更多
...合理控制体重?最新研究发现,相比于体重正常的患者,肥胖者感染新冠后,全肺的感染范围更大,肺部感染进展速度更快,持续时间也更久。上海体育学院教授陈文鹤认为,后疫情时代“减肥”的关注重点应从“体重怎样下降...……更多
老年人体重保持在多少合适?研究:微胖一点好,微胖标准有两个
...竟我们的寿命是与其他因素有很大关系。但可以说,身材肥胖的人,他们患上各种疾病的概率是要远高于体重轻或体重适中的人。体重过大就会增加心脏的负担,心脏血管血压都会出现问题。我们的整个身体的运行都要依托心脏...……更多
中年男人易发福,肥胖男人易痛风,控制饮食和运动减重助力降尿酸
...胖既是痛风发病的危险因素,也是痛风发展的促进因素,肥胖者的血尿酸水平通常都会高于正常人。人到中年容易痛风,尤其中年男人容易发福。中年人容易肥胖的的原因主要是运动量不足、饮食不健康、压力太过大、睡眠不充...……更多
如何科学减重?节食or戒碳水?海南营养专家这样支招
...消息(记者王洪旭 实习生陈璐)为了减肥,不少超重或肥胖者尝试节食、锻炼、戒碳水、吃代餐等多种方法,但体重下降并不明显。那么,该如何科学减重?5月11日,记者采访海口市人民医院临床营养科主任徐超,为大家支招...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...的建议:如果有健康问题,应遵循专业医疗人员的指导。肥胖者应注重平衡饮食和适量运动,通过健康的方式改善体质,预防疾病。 1. 误解1:肥胖完全是个人选择的结果事实:虽然饮食和运动习惯对体重有很大影响,但是遗传...……更多
肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
...衡”,总体原则是摄入总能量低于总消耗。长轻建议超重肥胖者如果自行减重效果不佳,建议咨询专业的营养师,或到减重门诊、内分泌科就诊。 ……更多
50岁以后的女性,若想要保持健康体重,建议做到
...和脂肪肝疾病也是较为常见的并发症。总体而言,超重和肥胖者的并发症数量较高,大部分BMI正常者没有并发症,而超重或肥胖者罹患并发症的情况较为普遍。 不论采用中国人的BMI分级还是WHO的BMI分级,不同BMI组的并发症发生...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...中肥胖的比例为18.2%,而女性为9.4%。与BMI正常者相比,超重/肥胖者的并发症患病率更高。超重/肥胖参与者中最常见的并发症是脂肪肝、前驱糖尿病、血脂异常和高血压。BMI越高,并发症越多。从数据来看,北方地区超重、肥胖的比例...……更多
...分钟,持续时间可视减肥要求而定。运动频率:由于青年肥胖者多有减肥的主观愿望,自觉性较强,为提高减肥效果,运动频率可适当增大,一般每周锻炼4~5次为宜。(二)饮食减肥法合理的减肥膳食应计算总热量。均衡膳食应具...……更多
高脂饮食让抑制食欲的脑细胞“罢工”?
...若干年后发生痴呆的风险越大。已经肥胖的人要注意体型肥胖者对游离脂肪酸的利用减少,以致脂肪合成增多,容易出现高脂血症。肥胖会显著增加高血压、糖尿病、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的发病风险。不仅如此,近年...……更多
贾玲《热辣滚烫》总票房达27.84亿,夺得春节档票房冠军
...的肥胖缘于其生活方式,并非体质造成。刘猛说,大多数肥胖者都是后发性肥胖,就是伴随年龄增长、工作压力增大和生活忙碌,逐渐胖起来的。生活习惯不良,吃得多、动得少,或者吃得不多但饮食结构不科学,才是“易胖”...……更多
过年胖三斤?减肥不能依赖“神药”
...患者提起“减肥神药”司美格鲁肽。无论是青少年时期的肥胖者,还是妊娠期肥胖症患者,不少人把心思放在了各类减肥产品上。其中“用降糖药司美格鲁肽能减肥”的说法,在社交媒体和朋友圈中疯传。“躺着也能瘦”的减肥...……更多
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现在由于生活水平的提高,人们的饮食与生活习惯有了很大的变化,导致近年来我国大肠癌的发病率出现了明显的升高。据统计,我国大肠癌每年的新发病例数约36
2024-12-30 16:11:00
创新驱动 快消品牌迭代折射消费活力
本文转自:人民网人民网北京12月30日电 (记者许维娜)当前,消费已成为驱动我国经济持续增长的核心引擎。随着消费观念迭代更新
2024-12-30 13:49:00
有人驱车40公里来尝鲜 一锅成冬日餐桌“顶流” 每到冬季,西北风一起,马家村就飘散出一股香气,各地食客闻香而来,只为了品尝这口美食——余杭仓前“掏羊锅”。一大锅“掏羊锅”端上桌,里面有羊肝、羊肚、羊肺、羊肠、羊肉、羊脚……煮沸后的锅子,汤汁沸腾翻滚,十分诱人。
每到冬季,西北风一起,马家村就飘散出一股香气,各地食客闻香而来,只为了品尝这口美食——余杭仓前“掏羊锅”。一大锅“掏羊锅”端上桌
2024-12-30 14:21:00
搜狐健康课·预告 | 2024年肺癌外科技术有哪些发展?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 周亦川2024年即将过去,这一年肺癌的外科技术发展如何了?在过去,肺癌治疗主要依靠哪些方法
2024-12-30 14:32:00
当草莓种植遇上新理念 新农人“孕育好水果”
本文转自:人民网今年冬天你吃草莓了吗?进入冬季,随着草莓的上市,草莓及相关衍生产品占据了各大商超产品的“C位”,也带动起了草莓消费热潮
2024-12-30 15:09:00
兰州爱尔眼科医院:适不适合做全飞秒手术,这篇科普指南请收下~
兰州爱尔眼科医院CEO、屈光科主任姚慧介绍,全飞秒常常成为许多近视宝子的想摘镜的心仪选项,但你能不能选择做全飞秒,不仅看你个人想法
2024-12-30 10:44:00
人类大脑的转速慢得超乎你想象
◎陈素兰对人类大脑处理信息的能力进行研究后,美国加州理工学院的神经科学家发现,人类思考的速度并没有想象中的那么快。大脑处理信息的速度仅为每秒10比特
2024-12-30 10:49:00
兰州白内障手术丨兰州爱尔祝晓君医生科普做手术需要考虑这些
白内障,作为一种常见的眼部疾病,随着年龄的增长,其发病率也逐渐上升。当晶状体透明度降低或颜色改变,导致视力下降时,白内障便悄然来袭
2024-12-30 10:51:00
兰州孩子斜视的危害你知道多少?兰州爱尔范真医生趣味科普!
什么是斜视?正常人两侧的眼球运动是协调的,各条眼外肌的力量也是平衡配合的。因两眼共轭运动中枢管制失调或其他原因,使两眼眼球之间的运动配合失去协调或正常眼位发生改变
2024-12-30 10:52:00
中医定向透药疗法“无痛”解病痛
近日,小刘小朋友持续咳嗽,年幼的他因对药物产生抗拒,难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
2024-12-30 11:01:00
鹅出现翻翅后吃什么饲料    治好鹅翻翅的饲料
鹅出现翻翅现象,是养鹅过程中可能遇到的一个常见问题,这不仅影响了鹅的正常活动,还可能对其健康构成威胁。翻翅,也称为鹅打滚
2024-12-30 11:17:00
鹅翻翅是什么原因    鹅翻翅能怎么治
鹅出现翻翅的情况,是养鹅过程中常见且令人困扰的问题。翻翅,也称为鹅翅膀外翻、鹅翅膀脱骱或鹅打滚,主要表现为鹅的翅膀无法正常展开
2024-12-30 11:18:00
既降低饲料成本预防鹅翻翅的办法     鹅预防翻翅小妙招
在养鹅业中,饲料成本是一个重要的经济指标,直接关系到养殖效益。同时,鹅翻翅作为一种常见的健康问题,不仅影响鹅的外观品质
2024-12-30 11:18:00
成都中医哮喘医院:经皮穿刺肺大疱内固定减容术,帮助肺大泡患者呼吸重生
在胸肺呼吸疾病的治疗领域,成都中医哮喘医院始终走在探索与创新的前沿。近日,医院再次传来振奋人心的消息,成功开展了经皮穿刺肺大疱内固定减容术
2024-12-30 11:18:00
如何养殖鹅能预防翻翅    如何低成本养殖鹅避免翻翅
鹅作为一种重要的家禽,其养殖过程中常常会遇到一些问题,其中翻翅是一个较为常见的病症。翻翅不仅影响鹅的外观,还可能导致其行动不便
2024-12-30 11:19:00