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近日，一项惊人的研究发现表明，晚吃饭会增加肥胖风险。这项研究为我们揭示了晚餐时间与肥胖之间的关联，提醒我们注意宵夜的摄入量。在这个追求健康的时代，了解如何合理安排饮食时间对于预防肥胖至关重要。一、晚...……更多
2023-12-16 09:18:00肥胖,风险,研究,宵夜,饮食,肥胖
...热量如果不能及时消耗，会转化为脂肪囤积在体内，引起肥胖和心血管疾病。2.影响睡眠质量晚上吃宵夜会刺激胃酸分泌，导致胃部不适，影响睡眠质量。长期睡眠不足会导致精神萎靡、记忆力下降、免疫力下降等问题，严重影...……更多
2023-12-10 13:04:00宵夜,身体,身体,宵夜,食物,免疫力
...前吃少量的夜宵，反而是有助于入睡，而且不用担心过于肥胖。长期饿肚子睡觉，会导致食欲被抑制，导致食欲肽功能障碍，从而引发肥胖、抑郁、记忆力缺陷等问题，严重的还可能会导致患者患上嗜睡症，从而越睡越胖。那睡...……更多
2023-10-28 19:57:00宵夜,受不了,健康,宵夜,夜宵,果蝇
...负担，可能导致消化不良、胃痛等消化系统疾病。2.导致肥胖：宵夜多为高热量、高脂肪、高糖的食物，如果在晚上摄入过多热量，身体无法及时消耗，容易导致肥胖。3.影响睡眠：摄入过多的宵夜可能导致身体处于亢奋状态，...……更多
2023-11-06 13:53:00宵夜,身体,健康,问题,宵夜,健康
...时也是家常菜，怎么就我一个人胖成这样了呢？”在该院肥胖症与代谢病外科中心副主任李震的追问下，小余这才想起来，自己的餐单中还有果汁、饮料，尤其是橙汁，他几乎每天当水喝。他坦言，自己也曾尝试过节食减肥，也...……更多
2024-04-11 13:12:00宵夜,小伙,果汁,火锅,体重,代谢
...胞更新修复黄金期吃夜宵更是阻碍胃黏膜细胞修复。造成肥胖晚上基础代谢要比白天低，我的热量会更少，所以吃宵夜势必会产生太多热量，没有被消耗的热量转化成脂肪堆积时间长了必然造成肥胖，体重超标是多种疾病高危因...……更多
2024-05-29 17:13:00宵夜,健康,热量,宵夜,夜宵,身体
...国家卫生健康委和国家体育总局联合发布《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》（以下简称《导则》）。《导则》提出哪些内容？儿童青少年减重应该怎么吃？一起了解↓↓预防中小学生超重肥胖最新政策来了！超重...……更多
2024-07-23 18:55:00最新政策,中小学生,肥胖,政策,中小,国家
...复，生活习惯也有所变化，但是很多人如果不注意，那么肥胖就很容易找上自己。有不少人在平时有着自己的一套养生理论，有着自己的生活和饮食方式，但是一些你自以为是的好习惯可能并不是很好，很有可能是你腹部肥胖的...……更多
2024-07-17 17:54:00帮凶,肥胖,腹部,肥胖,宵夜,生活
...是过于丰盛，吃饭时间也比较晚，这样是很容易导致身材肥胖，并且患上脂肪肝等慢性疾病的。想要改善肥胖问题，成功瘦下来，并且提升健康指数，晚餐怎么吃很重要。晚餐做到3个小改变，改善肥胖问题、击退脂肪肝！1、改...……更多
2024-09-12 13:40:00脂肪肝,肥胖,脂肪,晚餐,晚餐,时间
...因为它可能在反映出我们生活中的一些健康状况。
过度肥胖或者瘦小都是不健康的，它能够直接反映我们的营养情况。有些朋友为了减肥，追求纤细的身材，会过度的节食，导致出现营养不良或者低血糖晕倒的情况。而身材过...……更多
2024-06-05 17:51:00长寿,大腿,寿命,屁股,身材,研究
...下再喝汤，很容易导致人体营养过剩，长期下去势必引起肥胖。一边吃饭一边喝汤同样不利于减肥，因为汤品能够润肠滑道，边吃边喝可以更好地增加食欲，当然会长胖啊。吃太快也是肥胖的重要原因。因为饱腹感传到大脑需要...……更多
2024-05-30 09:50:00减肥,成功,减肥,食物,肥胖,热量
肥胖是指人体脂肪的过量贮存，表现为脂肪细胞增多和/或细胞体积增大，即全身脂肪组织增大，与其他组织失去正常比例的一种状态。判断肥胖与否的指标有很多，通常用体重指数(BMI)判定，在我国，正常BMI是18.5~23.9，超过24为...……更多
2024-02-08 09:02:00肥胖,体重,控制,女性,肥胖,运动
肥胖已成为全球范围内的一个主要公共卫生问题，它与许多慢性疾病相关，其中包括某些类型的癌症。研究显示，肥胖男性患上前列腺癌的风险更高，而且疾病的进展可能更快。以下是肥胖如何增加前列腺癌风险的一些可能原...……更多
2024-06-03 13:50:00前列腺癌,腺癌,肥胖,前列,风险,肥胖
...的热量摄入无法及时消耗，容易造成脂肪堆积，进而引发肥胖。同时，过量的宵夜还会增加肠胃、肝脏、胰腺的负担，影响睡眠质量。然而，“饿肚子睡觉”同样不可取。长期的饥饿状态不仅损伤肠胃，降低睡眠质量，还可能诱...……更多
2024-11-06 07:44:00建议,还是,选择,科学,健康,宵夜
...也可能会留下后遗症。诱发脑梗的因素有很多，其中身材肥胖是一个非常关键的原因，但是美国人的肥胖问题是居世界首位的，从1962年到2010年，美国的肥胖率从13%上升到了35.7%，10年间从10万人到了40万人。这也令人感觉到非常...……更多
2023-10-09 06:43:00叶酸,益处,研究,美国,肥胖,叶酸
...甚至高于吸烟所造成的500万死亡人数。在健康面前，导致肥胖是小事，危害身体健康才是最重要的。第三禁止不吃水果，蔬菜不吃水果蔬菜不仅还导致肥胖的罪魁祸首还是身体虚弱的原因，人体所需的大部分营养都是从水果蔬菜...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
随着现代社会的发展以及人们生活水平的不断提高，肥胖已成为影响人们健康的严重公共卫生问题。目前，中国成人超重/肥胖率已超过50%。超重/肥胖会增加高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病等多种慢性疾病的患病风险。防治...……更多
2023-12-02 09:50:00肥胖,中国,共识,成人,建议,健康
...传等。饮食习惯是一个重要的影响因素。一些研究表明，肥胖与不健康的饮食习惯密切相关，如高热量、高脂肪和高糖的食物摄入过多。这些不良的饮食习惯会增加患心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的风险，从而缩短寿命。因此...……更多
2024-02-05 14:07:00长寿,寿命,脖子,身材,影响,寿命
...京青年报5月20日是中国学生营养日。近些年来，我国儿童肥胖问题日益严重，已成为影响儿童健康的一大隐患。肥胖不仅影响孩子的体型，还可能引发一系列的健康问题，给孩子们的成长道路上增加不必要的负担。其中，因偏好...……更多
2024-05-27 00:17:00孩子,摄入量,儿童,肥胖,高糖,食盐
本文转自：海南特区报妊娠期肥胖，指的是孕妇在怀孕期间体重超出正常范围。近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，妊娠期肥胖问题日益突出。这不仅对孕妇自身的健康造成威胁，更对胎儿的发育和健康产生深远...……更多
2024-06-04 00:38:00妊娠,胎儿,肥胖,发育,影响,健康
...药的同时一定要控制好体重。”……近年来，全球超重和肥胖率快速增长，已成为威胁人类健康的严重问题。居民超重肥胖率及其所造成的健康和经济负担持续上升，肥胖防控已刻不容缓，体重管理亟待加强。今年4月是第36个爱...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...越来越年轻化，而且患有脂肪肝的也日益增多。如果还有肥胖或者长期喝酒的人，以及2型糖尿病的患者中，脂肪肝的发病率就高达50%以上了。相对轻度的脂肪肝，中度脂肪肝已经开始间断的出现一些肝脏的症状了。最近热播的...……更多
2024-09-01 12:44:00脂肪肝,脂肪,晚餐,控制,脂肪肝,脂肪
...况。研究显示，体重与寿命之间存在一定的联系。过重或肥胖会增加患冠心病、2型糖尿病、儿童高血压以及绝经后妇女乳腺癌的风险。然而，低体重也会给健康带来隐患，尤其是在老年人中。体重过轻可能会削弱人体对疾病和...……更多
2024-05-31 16:54:00长寿,寿命,体重,医生,体重,健康
本文转自：贺州日报 □孙伟峰肥胖是21世纪医学的一个热门词汇,是由于人体摄入过量能量在体内转变为脂质,脂质在体内蓄意堆积的结果,也是一种与生活密切相关的慢性代谢性疾病,因此肥胖又名代谢综合征。肥胖是一种独立疾...……更多
2023-12-02 01:09:00肥胖病,肥胖,肥胖,糖尿,代谢,体重
...刊《食欲》上发布新研究称，孩子的饮食行为模式与超重肥胖存在因果关联。研究人员对英国995名儿童监护人进行详细调查，总结出儿童的四种饮食行为模式，并探讨了背后的形成原因，给家长们管理孩子体重提供参考。
1.贪...……更多
2023-10-25 17:00:00肥胖,体重,饮食,模式,儿童,孩子
...节问题。身体的变化让李秀英深感无助，她开始深入研究肥胖症的相关知识，希望找到一条真正有效、科学健康的减肥之路，不仅能帮助她恢复健康体重，更能长久地保持下去。这不仅是对她外貌的追求，更是对健康和生活质量...……更多
2024-08-11 06:25:00不反弹,肥胖症,减肥方法,肥胖,减肥,方法
...体重管理之减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥胖分会和西安交通大学全球健康研究院组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家编写，就我国居民减重行动提出20项建议。算了，我这规模，还是清淡一些吧，...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...多俗话说“一胖毁所有”,这可不是一句玩笑话。超重与肥胖会带来高血压、高血脂、糖尿病及心脑血管疾病、癌症等诸多重大疾病和慢性疾病。肥肉长在哪里最危险?我国哪些省份“胖人”最多?男性普遍比女性更胖?4个指标判断...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...成急性重症胰腺炎，不良生活方式引发关注如何才能不为肥胖买单？从患者血液中过滤出来的一袋油健康警示在短短两个月时间里，成都媒体接连报道了两起急性胰腺炎的“事件”，一个是40岁的中年男士，另一个是年仅30岁的...……更多
2023-11-21 03:26:00肥胖,医院,小张,胰腺,胰腺炎,健康
...导致了晕倒的状况高血压的问题，过于缺乏运动以及肚子肥胖诱导血压的异常升高。医生向张先生诊断说，全身肥胖是一种病，尤其是肚子变胖更加危险。肚子的脂肪囤积会增加患心脏疾病、糖尿病以及其他健康问题的风险。肚...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
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更年期是女性生命中的一个自然阶段，伴随着卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能引发一系列心理变化，产生诸多不适。更年期女性常见的心理变化有以下几个方面
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