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慢性肾衰饮食指南
...为患者的日常饮食提供参考。一、慢性肾衰竭的定义慢性肾功能衰竭是一种慢性临床综合征,又被称为慢性肾功能不全。其发病原因一般是由于慢性肾实质损害导致的肾功能缺失,破坏了人体中的水、电解质、酸碱度等的平衡,...……更多
血压高,别心急!6样食物常买常吃,血压一点点降下来
...、钾及芹菜素等成分,有助于调节血压。膳食纤维能改善肠道功能,有助于排除体内废物,降低血脂,间接有利于血压控制。钾有助于钠的排泄,有益于降低血压。芹菜素是一种黄酮类化合物,具有舒张血管、降低血压的功效。...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
养生先养肠1 健康饮食首先,良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“民以食为天”,一日三餐按时按点,每顿进食七八分饱,不饥饿、不饱胀,才能保持肠道每天都有好状态。除了要保证规律的饮食作息,建立一个合理的饮...……更多
五大清肠“小能手”,不仅可以帮助您清肠通便,还有助于降低血压
每当我们提到健康,不得不提到一个关键的元素——肠道健康。肠道是我们身体的“管道”,它的健康直接关系到我们整体的健康状况。然而,由于现代生活中常见的快餐、高糖高脂食物,以及不规律的生活节奏,让肠道健康...……更多
医生点名3类人睡前喝水,降低夜间心血管病风险
...助老人更好入睡。需要提醒的是,不建议有肾脏疾病以及肾功能不全等问题的患者睡前饮水。这类患者睡前饮水后,可能晚上不会起夜,但等到第二天,会很容易出现全身浮肿,加重肾脏负担。 心脏功能不好的人,睡前喝水过...……更多
吃什么通便效果好
...食来调理的,适量摄取科学家认为能促进排便的食物,让肠道恢復正常蠕动,就可以帮助改善便秘,那么吃什么通便效果最好最快呢?下面为大家介绍。吃什么通便效果最好最快1.苹果苹果含有丰富的水溶性食物纤维—果胶,果...……更多
大便一粒一粒像羊粪球,怎么回事?老人便秘,有啥办法缓解
...不足、水分摄入不足、运动量不足等。此外,一些疾病如肠道炎症、肠道息肉等也会引起便秘的症状。那么,对于老人便秘这种情况,有哪些缓解方法呢?首先,老人需要保持膳食平衡,增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维可以帮...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...肾脏是一种严重的健康问题,如果不及时治疗,可能导致肾功能逐渐丧失,甚至发展为肾衰竭。损害肾脏的危害不仅在于影响肾脏本身,还会引发一系列并发症,如高血压、心血管疾病、贫血等。因此,我们应该高度重视肾的健...……更多
40岁后,睡前的4个错误习惯都有可能伤肾
...取相应的治疗措施。40岁后,每年进行一次尿常规检查和肾功能检查,以及时发现肾脏问题并进行治疗。4、避免乱用药物有些药物可能会对肾脏造成损害,例如抗生素、抗炎药、抗癌药等。所以,在使用药物前应该咨询医生或者...……更多
3年间,肾病发展成尿毒症,到底做错了哪些事?
...过量的盐分会导致水钠潴留,增加肾脏负担,进一步损害肾功能。②高蛋白质饮食长期摄入过多蛋白质,特别是动物性蛋白质,会增加肾小球滤过率,损伤肾脏的滤泡单位。③不充分的水分摄入水分摄入不充足会导致尿液浓缩,...……更多
男性床上有5种异样,尽早就医检查
...确病因好对症治疗。三、肾不好,不只是夜尿增多虽然,肾功能出现损伤的确有可能表现为夜尿增多,但却远不止这一点。那么,我们该怎么判断自己是不是的肾脏出了问题?1、尿中泡沫增多当出现肾脏疾病,可影响蛋白质从...……更多
惊蛰饮食养生指南,春季养生小知识让你焕发新光彩!
...多吃些富含纤维的食物,如全谷类、蔬菜、水果等,帮助肠道蠕动,预防便秘。二、春季养生小知识1.春捂秋冻:春季气温波动较大,早晚温差较大。穿衣方面要注意保暖,遵循“春捂秋冻”的原则,避免感冒。2.春季运动:春...……更多
节后必吃的4大“刮油菜”,每天吃一种,清肠通便,小肚腩不见了
...毒素。常吃冬瓜,不仅能减轻身体的负担,还能帮助清理肠道,使得小肚腩慢慢变平。而且,冬瓜的低热量特性,让它成为了节后减肥不可多得的好帮手。二:西红柿(西红柿炒鸡蛋)西红柿是另一种被公认的“刮油”好手,它...……更多
女性多吃这4种碱性菜,一润肠,二排毒,三助眠,营养又美味
...素和矿物质等营养成分。菠菜中的膳食纤维可以帮助促进肠道蠕动,缓解便秘问题,从而起到润肠的作用。1、把菠菜切成小段,把鸡蛋搅拌均匀,准备一些蒜姜末、葱花。调个料汁,食用盐,鸡精,蚝油,生抽、鸡精,胡椒粉...……更多
清肠的简单有用方法
清肠是保持身体健康的重要一环,通过清除肠道内积聚的毒素和废物,能改善消化系统功能促进营养吸收,减少疾病的发生。那么清肠的简单有用方法都有哪些呢?感兴趣的朋友不妨往下看看吧。清肠的简单有用方法1、盐水清...……更多
上厕所时,如果出现某些不寻常的表现,这很可能是血糖升高的迹象
...非常重要。03血糖水平持续升高,会对身体有什么影响?肾功能受损长期高血糖会增加肾脏负担,导致肾脏损伤,严重时甚至可能导致肾功能衰竭,需要肾脏替代疗法。眼部问题长期高血糖会损害视网膜血管,可能导致视力下降...……更多
大白菜还含有一些微量元素,如钾、镁等,有助于维持心血管健康
...重要作用。此外,大白菜还含有丰富的纤维素,可以刺激肠道蠕动,促进排便,预防便秘。不仅如此,大白菜还含有丰富的维生素C和叶酸,这些物质有助于降低体内胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。此外,大白菜还含有一...……更多
...风湿免疫科)宝宝肾脏不好的原因要具体分析。有些小孩肾功能已受损了,或者血里的肌酐有所偏高,但可能还处于代偿期,所以临床上有时候症状反而不明显。到了失代偿时,临床表现就出来了,比如少尿,24小时里尿量可能...……更多
尿毒症是怎么得来的?5个行为易引发尿毒症,这些事尽量别做
...索。尿毒症,这个听起来有些让人畏惧的名词,实际上是肾功能严重衰竭的一种表现。当肾脏无法完成其基本的过滤和排毒功能时,身体内的废物和多余水分便会积累,形成毒素,从而导致尿毒症。李先生的故事,是无数家庭可...……更多
宝宝大便绿色正常吗
...摄入的糖量较多,导致消化不良。3、孩子腹部受凉导致肠道蠕动加快。4、正常的生理性胆绿素的排泄等。如何预防宝宝便秘1、补充水分秋燥来袭,宝宝在秋天更应多吃防燥食物、补充水分。宝爸宝妈要注意宝宝在日常饮食中的...……更多
何为肠炎?要如何正确治疗?日常饮食注意什么?
...视一个至关重要的系统——消化系统。而在这个系统中,肠道扮演着主角。不幸的是,它有时也会成为各种疾病的战场,其中之一便是肠炎。肠炎,字面意思是“肠道发炎”,指的是小肠、大肠或整个肠道的炎症反应。这种炎症...……更多
航天员为何要忍受肠道清洁?真相惊人!
...这些宇航员们却不得不面对一个似乎平凡而无趣的问题:肠道清洁。在太空中,重力微弱,空间狭小,疾病传播迅速。因此,维持宇航员的身体健康和完整性成为了一项举足轻重的任务,而其中的一个重要环节便是保持肠道的清...……更多
以下是五种食物,可以帮助化痰消瘀,促进身体健康
...肠通便、清热化痰的作用。它富含钾和纤维,有助于调节肠道功能,促进排便,减少痰液的滞留。3.莲藕:莲藕被视为清热化痰的食物,有助于润肺止咳。它含有丰富的膳食纤维和维生素B群,有助于促进消化和排泄,减轻痰液积...……更多
“好肾脏”有4个标准,你达到了几个?
...常血压过高会对肾脏造成很大的负担,长期高血压会导致肾功能受损。因此,血压正常是“好肾脏”的重要标准之一。我们应该定期测量血压,控制好血压,以保护我们的肾脏健康。 ……更多
多吃什么可以长高更快?怎么吃效果最好?看这篇就清楚了!
...子经常吃,可以保证身体所需的营养摄入,对大脑发育、肠道消化和身体抵抗力的增强有很强的作用。2、香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质,是一种富含淀粉的水果,香蕉易于消化和吸收,是理想食物;香蕉含有磷,被称为...……更多
冬季的“清肠专家”:萝卜的美味与功效
...季吃萝卜的好处1.清肠润肠:萝卜富含膳食纤维,可增加肠道蠕动,帮助排泄废物,改善便秘问题。2.强身健体:萝卜富含维生素C、维生素B6、叶酸等,能够增强免疫力,促进身体健康。 3.降血脂:萝卜中含有丰富的纤维素和钾...……更多
“优”“特”产业强农兴村
...都很受欢迎。”李宏海说。在邑林社区将近3000亩的连片香蕉园里,香蕉林让人一眼望不到头。当下正是香蕉采摘期,园里蕉香四溢。砍下来的香蕉串,经过工人的挑选、清洗、切割、包装等一道道工序后装上车,被运往外地。...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...他疾病。促进消化桃子中的纤维素含量较高,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘问题。美容养颜桃子含有丰富的抗氧化物质,能够抵抗自由基对皮肤的损害,延缓皮肤衰老,使皮肤更加光滑细腻。降低血压 桃子中的钾含量较高,...……更多
冬季容易上火,建议常吃4种“降火水果”,补充水分,增强抵抗力
...咽痛等症状,还能为身体提供必要的水溶性纤维素,促进肠道健康。梨中含有的多种维生素和微量元素对人体有着多方面的益处。例如,它们有助于稳定血糖,对于维持心血管健康也有积极作用。梨可作为一种低热量的零食,不...……更多
每天一把小黑豆,养生又美味!常吃对身体有6大好处...
...消化,肾病患者如过多食用黑豆,会加重肾脏负担,导致肾功能的进一步损害。除此之外,黑豆不宜与牛奶、菠菜、豆浆、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材,因此在吃中药的时候...……更多
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11月29日,2025老年春节联欢晚会贵州选区启动仪式在贵州老年大学举行。中国老年大学协会副秘书长李春华,贵州老年大学副校长王睿
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宁阳县第一人民医院:头颈部CTA检查,让脑血管疾病无处可逃
脑血管疾病是神经系统的高发疾病,且这类疾病多发生在中老年人群中,具有发生率高、致死致残率高等显著特点。患者入院后及时完善相关的检查对于诊断疾病有很大的帮助
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南方冬天不易过?中医支招带你好好过冬
随着本地气温的不断下降,贵阳的市民又迎来了具有南方特色的湿冷冬季,也意味着大家又开始了每年一度的“冬季养生”大比拼环节
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开阳县开展离退休干部党建工作联络员培训
为进一步加强离退休干部党建工作联络员的政治素养和业务能力,提升联络员队伍的综合素质,推动离退休干部党建工作再上新台阶,11月26日
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开阳县关工委开展2024年“开学季·关爱行”活动
近日,开阳县2024年“开学季·关爱行”活动分别走进高寨乡中心学校、开阳东湖小学和开阳第七小学,代表市县关工委为特殊困难学生和留守未成年人送上殷切关怀和深切慰问
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贵阳市委老干部局调研花溪区青岩镇银领工作驿站工作开展情况
11月28日,贵阳市委组织部副部长、老干部局局长姚红艳到花溪区青岩镇龙井村调研青岩镇银领工作驿站工作开展情况。贵阳市委老干部局二级调研员杨志军
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白云区人社局:打包联办退休“一件事” 彰显职能部门为民大情怀
为深入推进“放管服”改革、提升人社服务效能,为“高效办成一件事”提供扎实的数据支撑,贵阳市白云区人社局联动政务中心、医保
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近日,贵州老年大学党委召开理论学习中心组2024年第5次集中学习研讨会,省委组织部副部长,省委老干部局局长,贵州老年大学党委书记
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观山湖区长岭街道关工委“五老”携手会锦社区开展亲子手工活动
为进一步提高社区未成年人的传统文化意识,增进亲子之间的互动交流,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委“五老”张泽扬、陈泽宏在长岭街道儿童之家
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观山湖区开展2024年离退休干部参观考察活动
为进一步落实离退休干部的政治待遇,让离退休干部亲身感受到观山湖区发展变化,引导老干部为推动观山湖区高质量发展和乡村振兴建言献策
2024-11-30 00:02:00
观山湖区观山街道关工委联合金海域社区开展校园反恐演练活动
为提高辖区幼儿园的安全防范意识和应对突发事件的能力,进一步加强幼儿园的反恐工作,保障师生安全,近日,贵阳市观山湖区观山街道关工委联合金海域社区
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云岩区杨惠街道惠龙社区关工委开展消防站参观学习活动
“同学们,你们知道这是什么消防器材吗?”“我知道那个是消防头盔。”“我也知道!那个是隔离防火衣。”…………在全国第33个消防宣传月之际
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近日,铜仁市松桃自治县关工委主任麻绍平、副主任宋真道到易地扶贫搬迁安置点团山社区和第八幼儿园开展调研工作,县关工委、团山社区
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弘扬传统文化 传承剪纸艺术——观山湖区百花湖镇关工委开展趣味剪纸活动
为丰富辖区青少年儿童生活,传承和弘扬中华优秀传统文化,11月25日,贵阳市观山湖区百花湖镇关工委协同镇综合文化站、新时代文明实践所开展了一次主题为“弘扬传统文化
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哈佛大学20年研究:含类黄酮的食物,可以降低老年痴呆症风险
小影的妈妈今年刚60岁,却意外确诊了老年痴呆,以前一直以为这个病离自己很远,没想到却是那么的近。其实要说这个病也是早有征兆
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