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高血压治疗的12个常见误区
...药物。选择一组适当、理想的抗高血压药并不容易,需要长时间观察和验证。只要能保持血压稳定不波动,且没有明显的不良反应,就应坚持服用。误区8:跟着别人经验擅自用药。高血压病因复杂,临床有很多分型,每个人的...……更多
防肺炎支原体感染,家长做好这几件事,帮孩子健康过冬!
...提升免疫力是降低儿童呼吸道感染风险的关键。除了健康饮食、科学睡眠、口罩隔离、减少出门以外,必要时还可以在医生指导下选择免疫调节剂来增强呼吸道免疫力,降低呼吸道感染的风险。⑤ 中国医师协会儿科医师分会2022...……更多
“糖友”饮酒 小心加重病情
...会导致胰岛素受体受损,加重胰岛素抵抗。2.酒精主要经肝脏代谢,大量酒精会使肝糖原异生水平下降,造成糖代谢异常。3.酒精会促进胰岛素分泌,进而导致出现低血糖。4.长期过量饮酒会导致体内低密度脂蛋白胆固醇含量升高...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...多,容易引起胃部不适,例如胀气、胃酸倒流等。而且,长时间进食过多的食物还会导致胃扩张和胃壁的压力增大,进而引发胃下垂等胃部疾病。晚餐不吃或者少吃,有助于减轻肠道的负担。消化过程需要一定的时间,如果晚餐...……更多
人过50岁后一定管住嘴!建议:这4类食物少吃,吃多了脑袋转得
...从而诱发脑血管疾病,加大老年痴呆的风险,同样动物的肝脏也是高胆固醇食物,老年人也要尽量少吃。第三类食物:淀粉含量高的食物 许多食物都含有大量的淀粉,比如我们常吃的粉条和粉丝,由于口感软糯,也是中老年常...……更多
庄莉:关注食管癌防治 创新诊疗模式为患者带来更多获益
...同时,也要强调预防的意义大于治疗,养成良好的生活、饮食习惯,主动规避食管癌风险。”云南省肿瘤医院姑息综合内科主任庄莉。(受访者供图)食管鳞癌和腺癌是食管癌的两种主要组织学亚型,其中我国患者以食管鳞癌为...……更多
这几种自带“青霉素”的菜,这几类人每周吃一次,不再怕疾病缠身
...可能像是来自科幻小说的情节,但事实上,某些我们日常饮食中的蔬菜确实拥有类似的强大力量。它们含有天然的抗生素成分,这些成分能够增强我们的免疫系统,帮助我们抵御各种常见病症。青霉素家族:普通蔬菜中的天然抗...……更多
上火了,不要盲目吃寒凉药!一招分辨灭“实火”还是“虚火”
...火的区别实火:通常源于身体内部的实质性热量增多,如饮食不当、情绪激动等因素导致的。它表现为面红、眼赤、口干、便秘等明显的热性症状。虚火:则是由于身体阴液不足,不能润燥降火,导致相对性的内热上升。其症状...……更多
如何有效预防泌尿系结石复发
...其5年复发率高达50%,10年高达90%。如何有效预防复发呢?饮食疗法磷酸钙类结石的饮食预防:磷酸钙结石患者应限制钙的摄入,日摄入量400mg~800mg,根据国人膳食习惯,磷酸钙结石患者若不额外增加食品钙(牛奶、乳酪)或药物...……更多
元气不足如何补元气
可以从三个方面来补元气:1、饮食,在饮食中可以选择具有滋补作用的药物。2、睡眠充足,要养成良好的睡眠习惯。3、进行适当的体育锻炼。如果身体里面元气不足,患者就会出现头晕乏力、食欲不振消化不良、身体倦怠没...……更多
口腔溃疡的“痛”谁懂?只知道补充维C?这四种靠谱方法告诉你
...的小尺寸。痛苦和不适可能对日常生活产生深远影响,从饮食困难到影响说话,甚至影响睡眠。口腔溃疡可以分为几种类型。最常见的是轻微溃疡,直径通常小于1厘米,可以在一至两周内自行愈合。另一种是大型溃疡,它们较...……更多
丁义山医院:从“根”下手治疗肛周脓肿
...的脓液非常多,需要及时切开脓肿引流,并且要大剂量、长时间使用消炎药进行治疗,建议患者在脓肿形成的早期就进行抗感染治疗,可以使用抗生素或中药进行清热解毒,疏泻通宣。丁义山院长提醒,疾病在身不可拖延,肛肠...……更多
赶黄草的作用与功效
...素,能对抗肝病毒,促进肝功能恢复,减低饮酒和药物对肝脏的损害,可预防酒精肝、脂肪肝,抑制肝纤维化、肝硬化,并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。由于赶黄草性凉,所以对胃肠亏虚的患者不宜服用。赶黄...……更多
“肾”重生活 共享健康
...能会造成肾脏受损。生活习惯不良:长期熬夜、高盐高脂饮食、喜欢喝碳酸饮料、运动量较少等,都可增加肾脏病变的风险。有肾脏疾病家族史:比如有多囊肾、遗传性肾病等家族史,后代肾脏病变概率高,一定要定期筛查,以...……更多
想要安“心”过大年,一定警惕这些病!健康锦囊请收好
...可能就会造成急性的心梗事件的发生。还有一个特点就是饮食上的变化,高油高盐的这些食物,导致血液黏稠度增加,也会增加心脏的负担。如果出现急剧的且持续时间相对比较长的胸痛、可能伴有大汗淋漓、脸色苍白,要第一...……更多
买生姜,并不是越光滑的越好,学会这几点挑选!
...面,还是生活方面,都存在着一些不良行为,如喝冷饮、长时间待在空调房里等。看似是享受高品质生活,但是却存在着许多健康隐患。长时间接触寒凉食物,寒气不断入侵人体,导致体内堆积过多的寒湿气,久而久之会因为寒...……更多
中医治疗肝硬化从哪方面入手?
...?第一步就是护肝,就是通过某些药物,来减少或者保肝肝脏不再被损害。常用的中药有五味子、灵芝、桃仁、赶黄草、菊花、郁金、垂盆草、鸡骨草等。第二步就是就是补肝血、肝血足了人体的气血才足,中医都讲,肝主藏血...……更多
晚上尿频尿急,记住这两点或许能缓解!
...题并不一定需要药物治疗,有时候,改变生活习惯和调整饮食结构,就能取得显著的改善。第一点:调整饮水习惯。许多人出现尿频尿急的问题,很大程度上是因为饮水过多。当然,这并不是说我们应该减少饮水量,而是要合理...……更多
老年人谨防缺铁性贫血
...的说法,所以可适当食用鸭血、猪血等动物血,以及动物肝脏等。同时,要适当忌口,如茶叶、柿子、山楂、石榴等含鞣酸较多的食物,在补铁阶段应当减少摄入。若本身患有溃疡、痔疮等慢性失血性疾病,为了降低出血风险,...……更多
有些哪些慢性炎症会诱发癌症?
...最常见的两种病毒性肝炎。由于病毒的持续存在,也导致肝脏的炎症持续存在,时间长了,在慢性炎症的作用下,肝脏发生癌变的风险就很高了。我国的肝癌发病率高居世界首位,毫不夸张地说,全世界每年新发的肝癌病例,一...……更多
生活中,这些常见的行为,别再做了
...的吸烟频率;明知道酒喝多了,会头疼、会宿醉、会影响肝脏健康,可很多人还是酗酒成瘾。偶尔的抽烟喝酒可以理解,毕竟这是个人爱好。可要是成瘾的话,就该另当别论了。长期抽烟喝酒对身体健康的影响,可谓是致命的。...……更多
长时间便秘的人,饭前记好4点,帮你排黑宿便,减肥“小事一桩”
其实跟随着社会不断的发展,人们也长时间处于一种快节奏的日常生活当中,有非常多的人经常性可能会出现一些暴饮暴食和饮食不规律的情况,时间久了的话很有可能就会引发肠胃功能紊乱的一些情况,而且也可能会引发便...……更多
“不吃晚饭,饿治百病”,不吃晚饭的生活方式更健康?答案来了
...析,他们认为因为饮食习惯使猴子的糖耐量存在异常,而长时间不正常的糖耐量会容易增加人们各种疾病的发生风险,在这其中以糖尿病这种问题最为常见。如果不严格控制个人的饮食,就会存在着心血管疾病和癌症等相关并发...……更多
晚餐不吃有助减肥?新调查揭秘代谢健康的秘密
...其他问题。晚餐作为一天中的最后一餐,如果不吃会导致长时间的空腹状态,进而可能会引发食欲的增加。当然,这和每个人的个体差异有关,但是一般情况下,晚餐不吃可能导致在夜间进食的欲望增加,进而摄入更多的热量。...……更多
月经周期变动:提前与推迟哪个更健康?如何缓解月经不适?
...运动,如快步走、游泳或瑜伽,能够帮助减轻痛经。均衡饮食:保持健康的饮食,避免咖啡因和高糖食物,这可能有助于减少月经不适。充足睡眠:确保在月经前后有足够的休息,可以帮助调节情绪和缓解疲劳。减压技巧:学会...……更多
药物的“滥用”不止西药!煲制药膳这些药材别多放!
...如果出现了心悸气短、乏力、精神倦怠、神疲乏力、不思饮食、大便不成形等气虚症状,可以选用党参、黄芪之类的中药材煲制药膳来补气调养。如果气虚症状已经消失,则可以停止服用药膳,如果继续进补,那么很有可能适得...……更多
什么是胆石症,如何预防?
...用高蛋白、高脂肪、高热量膳食,使体内的胆固醇增加或肝脏合成的胆固醇量增多,造成胆汁中的胆固醇过于饱和,从而引起胆结石的形成。饮食过于油腻:许多人都爱吃油炸的东西,经常食用这些高脂肪的食物,会导致胆汁淤...……更多
不含激素、无副作用 新型男用避孕药或很快面世
...副作用。例如,睾丸激素阻断剂会引起抑郁、体重增加、肝脏问题、痤疮和性欲减退等症状。因此,到目前为止还没有任何男用避孕药能够上市销售。但据英国广播公司网站1月2日报道,在美国明尼苏达大学一个研究团队报告说...……更多
排卵障碍是什么病?
...时多时少,严重时或出现贫血、头晕、失眠等不适症状。长时间出血的话,还会出现下腹坠胀,乳房胀痛、四肢水肿等症状。该疾病多发生于青春期;2.月经失调、闭经。一般情况下,排卵障碍也会影响正常月经,并出现月经失...……更多
29岁宝妈患上骨质疏松症,给年轻女性敲响警钟
...紫外线能够帮助人体合成活性维生素D促进肠钙吸收。4、饮食不节年轻女性工作压力大,忙碌时会过多食用快餐,甚至方便面,为了提神会饮用碳酸饮料、咖啡等。饮食不均衡、不规律、饮酒、熬夜等,都会导致骨钙过多流失。...……更多
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经常吃酵母发酵的馒头,对身体有影响?提示:这4种馒头需少吃
导语:馒头是比较常见的主食之一,馒头一般是中国北方的传统面食,北方人吃馒头就像南方人吃大米一样,是生活中必不可少的主食
2024-09-29 16:14:00
减肥巧吃这2种高热食物,非但不会发胖,还有利于减肥瘦身
每一个女孩都希望自己能拥有模特般的身材,可是现实与理想总是有很远的距离,身材总在时光流逝中不知不觉变得臃肿,当你发现的时候已为时已晚
2024-09-29 16:16:00
健康问太和 | 如何正确佩戴护膝?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)年逾六旬的李阿姨长期饱受老寒腿之苦,症状反复发作,令她苦不堪言。听闻佩戴护膝对膝关节有益
2024-09-29 20:51:00
早晨起来,如果你没有这四个通病,说明身体很棒
早晨,一天的开端,无疑是每个人都希望拥有活力与健康的时刻。然而,随着现代生活的快节奏和诸多压力的积累,许多人却常常面对着慵懒的自己
2024-09-29 16:17:00
夜晚睡觉时,一旦有这3种特征,需注意,很可能心梗要来了
心梗的危害是非常大的,特别是心梗还会导致很多并发症的产生,更是大大加重了它的治疗难度,导致预后性非常的差。因此,心梗病症不能忽视
2024-09-29 16:17:00
“十人九脾虚”,人为什么会脾虚?想要养好“脾”气,有2宜3忌
一、中国人“十人九脾虚”,为什么?中医认为,脾主运化、升清和统血,脾脏功能失常,就会产生脾虚。脾虚主要分为脾气虚和脾阳虚
2024-09-29 16:18:00
喝酒者,出现五个表现,立即戒酒!养肝坚持饭后2不要、睡前3不
所谓“无酒不成席”!一方面受酒文化的影响,另一方面应社交的需求,越来愈多的人成为了酒精依赖者。喝酒伤肝,这或许是大家都知道的
2024-09-29 16:19:00
忠告:拌黄瓜不能放此物,吃了对身体不好,现在知道还不晚!
提示:请勿将黄瓜与这种物质混合。消费有害健康。现在知道还不算太晚!黄瓜是一种可以美容的蔬菜,被誉为“厨房里的美容剂”。黄瓜味甘
2024-09-29 16:20:00
血管堵塞,手部先知?若想预防血栓,5个时刻请多喝水,有益血管
俗话常说:人与血管同寿。保持血管通畅,才有利于维持人体健康的状况。所以说起血栓多数人也是比较害怕的。很多人认为只有一些年纪大的人才会出现这种问题
2024-09-29 16:20:00
血管不好的人,一旦身体这三个地方疼,很可能是血管堵了
人身体中有一条四通八达、遍布全身的“公路”,它就是我们的血管。这条路负责血液运输重任,所以我们都希望这条路畅通无阻。但由于一些“内外因”影响
2024-09-29 16:20:00
别急着扔!这3种食物发芽后不但没毒,营养价值可能更高!
林大娘前个月从老家来城里看望小孙子,从家里带了不少自己种的花生,平常时不时会拿给孙子当小零食。这一天,孙子吵吵着要吃花生
2024-09-29 16:21:00
科学预防脂肪肝,这5种‘赶脂’妙招值得一试
脂肪肝大家都熟悉,是现代的常见“富贵病”之一,之所以这么说,是因为这种疾病在以前是很少见的,以前的民众温饱都成问题,更别说是有脂肪肝这种疾病
2024-09-29 16:21:00
经常喝酸奶对肝脏有什么影响?不知道的,来听听怎么说
导语:酸奶是很多人群非常喜爱的一种食品,都知道酸奶是由纯牛奶发酵而成,它富含人体必需的营养价值,对人的健康来说很有益处
2024-09-29 16:21:00
一检查发现5处癌!总是肚子不舒服,一定要做这项检查
对于我们普通人而言,我们一天都在做些什么呢?答案其实就隐藏在“吃喝拉撒睡”这五个日常行为中。值得注意的是,其中四项都与我们的消化道功能紧密相连
2024-09-29 16:22:00
常吃海带的人身体好,但要记住“三不”,很多人还不知道
在生活中我们会遇到很多海鲜,比如海鲜、鱼等。今天小良就给大家介绍一种海鲜。该产品是海带,许多人称之为“海洋蔬菜”。它具有极好的营养价值
2024-09-29 16:22:00