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...去。二、【豌豆苗肉丸子汤】制作配料：肉末300克姜粉1/2小勺白胡椒粉1/2小勺蚝油半勺盐1多半勺生抽1勺葱水80克淀粉20克大蒜2个小葱适量
制作方法：1、肉馅儿加入姜粉1/2小勺白胡椒粉1/2小勺蚝油半勺盐1多半勺生抽1勺，再分次...……更多
2024-07-09 14:20:00三口,光盘,一家,生抽,小勺,蚝油
...来是否衰老的标准就是身材好。于是减肥，几乎成了所有女人一生的事业。减肥有一个“6字真言”，那就是
【胡萝卜炒西兰花】【食材】一根胡萝卜，一朵西兰花【做法】2.起锅开火，加入适量的水烧开，把西兰花倒进去大火...……更多
2024-01-24 14:11:00花菜,抗衰老,番茄,蛋白质,蛋白,减肥
脸色黯淡、肤色不均往往反映了肝脏健康的状况。在中医养生中，养肝是维护整体健康的重要一环。通过科学的饮食调理，我们可以选择一些有益于肝脏功能的食物，帮助排毒、减轻肝脏负担，进而达到改善肤色、使肌肤更加...……更多
2024-01-16 11:55:00肌肤,食物,生抽,茼蒿,肝脏,洋葱
...，浇上料汁，撒上芝麻和核桃仁，食用前拌匀就可以啦。女人要常吃它，闺蜜连吃了1个月，腰细了2圈，脸色红润真漂亮。 ……更多
2024-05-31 09:26:00腰肢,面条,女人,生抽,菠菜,坚果
...就像给身体加满了油，随时都能蓄势待发。这6种菜是“男人的加油站”，建议有条件要多吃，精力充沛身体棒。一、海参推荐食谱：红烧海参食材：海参、菇、葱姜、生抽、米酒、糖、盐做法：1、菇肉质会比香菇、花菇更细腻...……更多
2024-09-09 19:35:00加油站,精力,身体,条件,建议,男人
...片煎至半熟时，加入蒜末和青红椒片，一起翻炒均匀，让蔬菜的香味和土豆融合。5.加入适量的食盐、鸡精、生抽调味，翻炒均匀，让每一片土豆都裹上调料。6.继续翻炒至土豆片熟透，青红椒也变得微软，最后撒上葱花，翻炒...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...酸，维生素b族以及硒，锌，锰等微量元素，有助于保护肝脏，增强抵抗力等。推荐吃法：白蘑菇汤1、适量的白蘑菇放到清水中，逐一轻轻搓洗，然后换两遍水进一步洗干净沥干。2、用吸水纸一一擦干，将根部掰掉。
3、锅中放...……更多
2024-02-28 13:53:00春菜,精神,莴笋,春笋,豌豆,蘑菇
...风吹拂，生机勃发，但同时也是养肝的重要时刻。良好的肝脏健康不仅关系到我们的体内代谢和排毒功能，更直接影响着我们的精神状态和身体免疫力。今天，小编就为大家介绍5种入春养肝食物，让你在春日里焕发活力，精神...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...汤粉提鲜，快速拌匀即可出锅。记得火候不要太大，保持蔬菜的脆嫩口感哦！温馨小提示：-焯水时加盐，能让蔬菜颜色更加鲜艳。-香菇选择新鲜的，口感更佳，干香菇记得提前泡发。-快火快炒，锁住营养，保持蔬菜的清脆。好...……更多
2024-08-08 20:25:00生抽,香菇,豆芽,大蒜,扁豆,豆角
...把鸡腿放入锅中，大火蒸15-20分钟。这时候可以准备一些蔬菜边角料，比如胡萝卜片或者西兰花🥦，一起蒸煮，营养又好看！5.蒸好后不要急着开盖，让鸡腿在锅里“休息”5分钟，这样肉质会更加鲜嫩多汁！6.出锅前，撒上剩余...……更多
2024-08-08 20:30:00菜谱,清爽,夏日,身体,鸡腿,生抽
...透即可。这三道美味的菜肴不仅简单易做，而且能够滋养肝脏、保护眼睛，适合老少各年龄层享用。通过定期食用这些食材制作的菜肴，您可以在中长期内维护良好的视力，并增强免疫力，让身体更加健康。在金色的秋天，让我...……更多
2023-10-24 20:36:00肝脏,滋养,菜肴,美味,眼睛,保护
...红椒洗净，切成细丝，放入碗中;2：粉皮切成细条，放在蔬菜丝中间;3：取一个碗调料汁，碗中加入蒜末、芝麻酱、芝麻油、辣椒油、生抽、白糖和香醋拌匀;4：将调好的料汁浇在粉皮上，撒上一些花生碎就可以了;凉拌猪耳朵食...……更多
2024-02-02 21:20:00中老年人,养生,食物,身体,黄金,生抽
...节里，我们的身体也需要得到充分的养护和调理。尤其是肝脏，作为我们身体的重要器官之一，更需要我们的关注和呵护。今天，就让我们一起来探讨一下，春天多吃哪三样食物，能够养肝护肝，让我们常吃少生病。一、韭菜鸡...……更多
2024-04-26 11:12:00韭菜,切成,茼蒿,豆芽,食盐,生抽
...你带来美味和健康。每周吃两次这样的茄子，你会感受到肝脏洗个澡后，手脚不再冰凉。
土豆的营养盛宴：粉蒸土豆丝
土豆是被营养学家们称为“十全十美的食品”，它既可作粮食，又可作蔬菜。为了分享土豆的美味，我们...……更多
2023-11-24 11:52:00肝脏,茄子,手脚,茄子,土豆,营养
在女性健康的世界里，肝脏就像是一位默默守护者。它不仅负责排毒解毒，还与我们的肌肤状态息息相关。俗话说：“女人不养肝，脸上全是斑。”，如果肝脏功能受损，毒素就会在体内堆积，反映在脸上就是色斑、暗沉、痘...……更多
2024-09-11 11:45:00抗衰老,建议,女人,木耳,肝脏,备用
冬季也要养肝，记得多吃这3种食材，降肝火、除烦躁，肝脏越来越健康！进入冬季后，大家都忙着补肾，其实，冬季也要养肝，因为肝脏主管我们全身的排毒，是我们身体健康的重中之重，所以人们常说：“养肝就是养命”，...……更多
2024-11-19 14:21:00肝火,越来,肝脏,越来越,健康,芹菜
...大葱：1根；姜：2片；大蒜：2瓣；酱油：适量；料酒：1小勺；生抽：1小勺；蚝油：1小勺；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；水淀粉：适量（可选）步骤：1. 准备食材：杏鲍菇清洗干净，去掉两端，切成薄片或条状。...……更多
2024-12-03 14:29:00阳气,建议,五花,小勺,五花肉,豇豆
...疗胃炎、胃溃疡，预防贫血，保护视力，降低血糖及保护肝脏。秋葵炒双耳【做法】秋葵木耳洗净在沸水中焯1分钟左右捞出，玉米洗净备用。秋葵去蒂中间切开，木耳切小片。锅放油中火烧六成热，先下玉米翻炒，后下秋葵木...……更多
2024-10-15 09:26:00秋菜,补药,免疫,菠菜,中医,莲藕
...面略微焦黄。5、向锅中加入适量的热水，水量刚好没过蔬菜即可。转小火焖煮约3分钟，使胡萝卜和玉米粒变软熟透。6、将焯好水的芦笋段和炒好的肉片重新放入锅中，用中火快速翻炒均匀，7、加入适量的盐和蚝油，快速翻炒...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
...要跟大家分享的是蚝油沙拉的制作方法和技巧。平时爱吃蔬菜的朋友，相信大家对这道蚝油沙拉菜一定很熟悉。很多人都认为这道菜是全国各地常见的家常菜。它实际上来自于广东的粤菜。自从蚝油在广东开始发展以来，这种用...……更多
2024-01-10 11:46:00加生,蚝油,沙拉,不好,蚝油,沙拉
...随后捞出备用。再将大蒜、小米辣和青椒切碎待用。将2小勺生抽、1小勺鱼露、1小勺盐、1小勺细砂糖和1/2小勺香醋倒入小碗中，再加入小半碗水淀粉，搅拌均匀备用。同时，在另一个小碗中，将芥末与2小勺水混合稀释好。3、热...……更多
2024-05-19 15:03:00家常菜,家常,美味,推荐,小勺,生抽
...地开始生机勃勃，人们也应该注重春季养生。在春天里，肝脏是最需要呵护的器官之一。良好的饮食习惯不仅能够帮助肝脏排毒解毒，还能够增强免疫力，提升身体健康。因此，春季养肝成为了备受关注的话题。在这个特殊的季...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...金期。根据中医养生理论，春季养肝护肝至关重要，因为肝脏在中医理论中与春季的木属性相符，而木属性的调节与春季的气候特征相契合。因此，春季是肝脏最活跃的时期，也是养肝的最佳时机。为了保护肝脏健康，我们可以...……更多
2024-03-22 06:12:00道菜,中医,黄金,建议,小白,小白菜
...肉馅饺子，因为春天韭菜味道香，但除了韭菜，还有一个蔬菜也是非常适合春天吃，而且用它包饺子味道巨赞。这食材就是莲藕。女人多吃藕。莲藕，在北方也被叫做莲菜，虽然说秋天的莲藕最清润，但其实春天的时候，广州本...……更多
2024-06-08 06:13:00饺子,实惠,美味,错过,饺子,莲藕
男人30岁后就开始功能走下坡路了，不能像年轻那会过度消耗，要有养护自己的意识。除了平时适度运动，少喝饮料多饮水，减少熬夜等等。饮食上多吃以下这些日常生活中常见的食物，尽量留意并且多吃，不费力地养护提高自...……更多
2024-12-10 12:20:00链子,战斗力,食物,战斗,时刻,关键
百病不离肝，建议中老年人常吃这8种蔬菜，清肝降火、养肝护肝！酸辣藕丁制作方法：1.食材包括鲜嫩的藕、干红椒、葱姜蒜以及适量的酱油、醋、盐和糖等调味料。2.先将藕削皮并切成块状;备好干红椒切段,葱姜蒜剁碎。3.在...……更多
2024-06-14 10:30:00中老年人,蔬菜,建议,切成,海带,生抽
...、炒合菜炒合菜是一道色香味俱全的家常菜，通常由多种蔬菜和肉类组合而成，营养丰富，口感鲜美。在春天食用炒合菜，可以摄取多种维生素和矿物质，促进消化，增强身体免疫力。炒合菜的制作灵活多变，可以根据季节和个...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
肝脏是身体中重要的排毒器官之一。它通过多种机制参与排毒过程。首先，肝脏通过血液循环过滤和清除体内的废物、毒素和代谢产物。其次，肝脏参与合成和分泌胆汁，通过肠道排出体外。此外，肝脏还参与药物和激素的代...……更多
2023-10-23 06:28:00延缓衰老,肝脏,解毒,衰老,蔬菜,天然
...得多吃3样，一、优质蛋白质； 二、豆制品； 三、新鲜的蔬菜水果， 增强免疫身体棒，胜过保健品。
下面就给大家分享一种家常小炒---青椒香干炒牛肉，它就是用三种食材：牛肉（优质蛋白质）、香干（豆制品）和青椒（蔬菜...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
...其他很多美味，比如这个发芽葱，是属于春天特有的时令蔬菜，大概只有短短十几天的时间，上市时间极短，不抓紧时间吃，就得再等一年了。看见菜市场有卖发芽葱的。赶紧买点回家炒肉吃，别看生吃是辣的，但是炒熟了的就...……更多
2024-03-02 13:21:00错过,只有,时间,五花,煸炒,生抽
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华英，副主任医师，东城中医医院针灸科特聘专家，出诊时间周三、日全天，周五下午。具有30余年针灸临床实践经验，南京中医学院本科毕业
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静脉血栓栓塞症（VTE），这个隐匿在人体血管内的“不定时炸弹”，以其发病的隐蔽性、以及令人胆寒的死亡率，成为威胁健康的“沉寂杀手”
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马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎
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日前，欧洲心脏病学会年会上正式发布《2024 ESC慢性冠状动脉综合征(CCS)管理指南》(以下称《指南》)，中国原创的定量血流分数(QFR)技术正式纳入其中
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