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到中年不想惹上肠癌,4个恶习趁早改掉
...见诱因,主要和人们饮食习惯——吃肉不吃菜,导致纤维摄入量不够排便所需,专家提醒成人每天应摄入25~30克膳食纤维。另外,临床治疗结直肠癌的结果不理想的很大部分原因就是发现晚,医生解释肠癌初期及时发现介入治疗...……更多
31岁小伙体检得肠癌,什么原因导致?上厕所有4种表现小心肠癌
...肠道细胞的异常增生,从而增加肠癌的风险。而纤维素的摄入量不足,会导致肠道蠕动减缓,增加了有害物质在肠道内停留的时间,给癌细胞的形成提供了机会。因此,调整饮食,增加纤维素的摄入,减少饱和脂肪的摄入量,是...……更多
1天四五个蜜桔吃出高钾血症
...要少吃。不过专家也表示,健康人群不用太过紧张,当钾摄入量增多时,肾脏排出去的钾也会增多,从而保持平衡。 ……更多
...酸激酶22252U/L,超正常值100多倍,咖啡尿,横纹肌溶解;肝功能不全;肾功能损伤……情况紧急,吴泽生立即予以血浆置换,血液灌流,CRRT肾脏替代,以及解毒护肝治疗……一系列抢救工作紧锣密鼓地展开,但却依旧挡不住张大...……更多
患上高血糖不要慌,少吃这些食物,保护血管,助你血糖悄悄降!
...高血糖的朋友来说,一定要减少平时饮食当中的胆固醇的摄入量。因为高胆固醇的食物里面脂肪含量是非常高的,所以非常容易让人发胖,而且也会对学产生一定的压力。可能就会增加血液的黏稠度,影响血液流通,同时也对身...……更多
肝不好的人,皮肤上或有4个“印记”,若没有,肝养的还不错
...弹性、有光泽的,但如果皮肤出现以下几种改变,可能和肝脏受损有关,一定要引起重视。肝不好的人,皮肤上或有4个“印记”,若没有,肝养的还不错肝脏受损可导致黄疸的产生,主要表现为皮肤、巩膜黄染,尿液颜色加深...……更多
吃了20年火龙果,才知道它的皮还有这种好处,果肉吃完皮别扔
...颗大约500g的火龙果含有10%的铁。符合每日推荐的铁元素摄入量。火龙果比大多数水果提供更多的镁,100g火龙果含有30mg的镁,一个500g左右的火龙果就能够获得每天50%镁的需要量。需要注意的是,红心和白心火龙果只是在甜菜红...……更多
科普丨江苏疾控发布慎食野菜警示!
...一,味道鲜美,营养丰富,富含多种维生素和矿物质。2.蒲公英:蒲公英不仅是一种药材,也是一种美味的野菜。其嫩叶可凉拌、炒食或做汤,具有清热解毒、利尿消肿的功效。3.马兰头:马兰头口感滑嫩,清香可口,含有丰富...……更多
春季“护肝汤”原来是它,每周吃3次,养肝护肝,增强身体体质
...健康,尤其是养肝护肝。俗话说“养肝等于养命”,足见肝脏在我们身体中的重要性。而在这个“养肝黄金期”,枸杞叶猪肝汤作为护肝佳品,将为您带来全新的味蕾体验和健康保障。春季养生,选择“护肝汤”关键春季是护肝...……更多
宝贝的营养大餐,妈妈的爱心食谱
...注意,加餐不是放纵的理由,我会严格控制甜食和零食的摄入量。制定食谱时,我也会考虑到孩子的口味喜好。毕竟,再营养的食物如果孩子不爱吃,也是白搭。我会在烹饪时适当调整口味,或是将不同食材巧妙搭配,让孩子能...……更多
水溶c风靡全网成“神水” 专家:比起补维c更应注意饮料含糖量
...水”,专家怎么看?“相关指南中建议,每天维生素C的摄入量确实是100毫克。”南京市第二医院营养科公卫医师肖瑶接受记者采访时介绍,如果缺乏维生素C,则确实可能出现牙龈出血肿痛、皮下瘀斑,严重时甚至有坏血病可能...……更多
轻食调味品的点,到底是谁能get到?
...超过5克。据有关数据统计,我国居民每人每日平均食盐摄入量为10.5克。随着人们健康意识的普遍增强,调味品行业减盐趋势也越来越明显,酱油、蚝油、酱料、榨菜、鸡精、腐乳等品类涌现出众多减盐、低盐、薄盐产品,尤其...……更多
这种水果吃起来很甜血糖负荷低,糖尿病人也能吃
...域的,一般没啥问题,买回去之后要尽早吃完。2、注意砧板和刀具的卫生最好准备一个干净的专门用来切水果的砧板,避免细菌交叉污染。3、吃不完用保鲜膜密封好冷藏如果觉得西瓜吃不完,切开后一定要立即附上保鲜膜密封...……更多
脑供血不足的人,怎样食补?不妨参考下
...就会引发脑供血不足的情况。4.经常喝酒酒精摄入会增加肝脏的代谢压力,它会逐渐导致微血栓的形成。一旦脱落,会使某些部位的血管变窄、堵塞,不能维持正常的血液循环,导致重要器官供血不足,我们应该严格戒酒,这样...……更多
不甜的水果含糖量就少吗?糖尿病患者小心水果“陷阱”
...含糖量高的水果,不论糖的种类及组成如何,都要注意总摄入量不要太高,否则会增加超重肥胖的风险。02、控制摄入水果的总量,健康成年人每天推荐摄入200~350克水果。03、水果的含糖量还受季节、产地等影响,选择时也需...……更多
西安脑康心理医院:当戒酒遇上过年,患者直呼:“有点难”
...后打骂家人、打架斗殴等行为被送医治疗,经医生诊断为酒精依赖症,治疗后其症状改善,对酒的渴望降低,也有很好的自控能力。但出院后恰遇过年,看到周围的家人、朋友把酒言欢,刘先生还是没有控制住,再次沾酒,导致...……更多
多吃什么可以长高更快?怎么吃效果最好?看这篇就清楚了!
...生长发育,身高的增长消耗了很多营养;只要蔬菜水果的摄入量不减少,多吃肉也没有坏处,但是尽量多吃瘦肉肉中含有大量的蛋白质和脂肪,其中,蛋白质含量占20%,其蛋白质含量已超过鸡蛋;肉分为红肉和白肉,前者包括牛...……更多
长期熬夜会导致情绪波动,容易产生焦虑、抑郁等负面情绪
...给身体带来的严重危害。经常熬夜会导致睡眠不足,影响肝脏夜间自我修复,最好每晚11点以前入睡让肝脏有效排毒。我们要了解熬夜对人体健康的影响。熬夜是指到深夜还不睡,泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。长期熬夜会对...……更多
紫菜养肝:你不知道的健康秘密!
...?这可不是空穴来风,紫菜确实是一种能够帮助我们保护肝脏的健康食品。今天,我们就来深入探讨一下这个健康小秘密。首先,让我们来了解一下紫菜的基本知识。紫菜是一种营养丰富的海藻类食品,富含多种矿物质和维生素...……更多
1个养肝万能方,不分寒热,帮你在养肝路上少走弯路!
中医认为肝脏是人体重要的脏器之一,主要负责疏泄、藏血、调节情绪等功能。如果肝脏不好,就会出现一系列的身体和情绪上的问题。如果出现这种情况就要提高警惕了,今天给大家分享一个养肝万能方,让你在养肝路上少...……更多
查出甲状腺结节,可以吃白菜吗?保护甲状腺,4种蔬菜不建议多吃
...对于患有甲状腺结节的人来说,要积极控制对这类食物的摄入量。2.竹笋竹笋其实就是竹子的嫩茎,它甚至有着“蔬菜第一品”的称号,竹笋不仅营养丰富,而且还是典型的低脂、低糖、低纤维食品,对于有减肥需求的人来说,...……更多
魔芋豆腐:夏日减肥的秘密武器
...入到减肥的大潮中。众所周知,减肥不仅仅是减少食物的摄入量那么简单,它还需要配合合理的运动和营养均衡的饮食。在众多减肥食品中,魔芋豆腐凭借其独特的口感和多重健康益处,成为了众多减肥人士的心头好。魔芋豆腐...……更多
阿娇近照变阿爆?!复胖半个自己后舞台划水,生图被嘲面目全非了?
...力不足的姐妹,就不用硬吃纯粗粮了,难以消化。主食的摄入量,根据自己一个拳头的大小就好啦!△图片来源@李静Lijing想要不垮脸、不掉头发地瘦下来,姐妹们一定要吃够蛋白质!蛋白质除了能增加饱腹感外,还可以提高身...……更多
为啥古代的人喝酒千杯不倒
...作出更加香醇的酒,这就是最初的“发酵酒”。发酵酒的酒精度一般在10%左右,类似于现在的米酒或黄酒。到了宋朝,人们又发明了一种新的酿酒方法,那就是“蒸馏法”。这种方法是把发酵酒再次加热蒸发,然后收集凝结的液...……更多
醉驾处罚新规3月起实施血液酒精含量没“达线”,这7人为何仍被判刑?南报网讯(记者陈舟扬通讯员郑娉娉)最高人民法院、最高人民检察院、公安部、司法部制定的《关于办理醉酒危险驾驶刑事案件的意见》(以下简称《意...……更多
福州市举办2023年“宪法宣传周”主题宣传活动
...走进人民群众。比如,市委依法治市办、市司法局组织“蒲公英”普法志愿者深入乡村、社区开展“蒲公英普法走基层 宪法宣传动起来”志愿服务活动;市教育局、团市委鼓励各校通过主题板报、征文演讲、知识竞赛、法治辩...……更多
24岁“主播龙”:从助播到主播,不到一年完成蜕变
...虽然取得了小小成就,“但我现在还像一朵飘浮在空中的蒲公英,希望新的一年能慢慢成长,脚踏实地扎下根来。” ……更多
浅谈老年性高血压的防治
...功能障碍的患者。预防:1.平日饮食应营养均衡,减少盐摄入量。2.对于有其他原发病的老年人,应按医嘱服用药物,不得自行加药或减药,定期复诊。3.适度运动,维持健康状态。4.养成良好的生活习惯,定期体检。5.积极治疗...……更多
现在才知道,冬瓜不能随便吃?医生:这5类人,还是别凑热闹了
...生素C,每100克冬瓜中含有16毫克维生素C,占推荐营养素摄入量的16%。另外,冬瓜中还含有一些其他维生素,如胡萝卜素、硫胺素、核黄素等;矿物质:冬瓜中富含钾、镁、钙、磷等矿物质,每100克含钾57毫克,镁10毫克,钙12毫...……更多
女子肺部反复感染咳出胆汁!就医发现肝胆管结石,扩张的胆管穿透肝脏……
...结石堵塞胆汁正常的流经通道,肝内一支扩张的胆管穿透肝脏,导致反复肺部感染,不断咳出掺杂胆汁的黄绿色浓痰。家住湖南省岳阳市64岁的黎女士患肝胆管结石多年,不时出现右上腹疼痛。5年间,她辗转多家医院做了大大小...……更多
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乳液钙怎么样,给宝宝用更好的补钙产品
在孩子的成长过程中,钙作为一种至关重要的矿物质元素,不仅对于骨骼与牙齿的生长发育具有促进作用,对心脏、肌肉及神经系统的正常运作也发挥着不可或缺的作用
2024-11-30 22:41:00
“猕猴桃”不能随便吃?医生:这6类人平时尽量少食用,建议了解
猕猴桃又称软枣子、狗枣子,是一种藤木果树。猕猴桃果实鲜美,风味独特,酸甜适口,营养丰富。果肉含多种维生素,堪称水果之王
2024-11-30 20:05:00
与南瓜相克的6大食物,两者尽量不要一起食用,可别忽略了!
在这个金秋送爽的季节,南瓜以其丰富的营养价值与独特的香甜口感,成为了餐桌上的常客。无论是南瓜粥、南瓜饼,还是南瓜浓汤,都深受大家的喜爱
2024-11-30 20:06:00
寻味菏泽,一键收藏这份超治愈的冬日美食图鉴
大众网记者 王佳 宋一鸣 菏泽报道小雪节气一过,冬的感觉更深了,此时,暖心暖胃的冬季美食便更加应景。寒冷天气里最适合吃什么
2024-11-30 20:16:00
嘉乐生殖孕妈咪课堂:孕期吃的好,胎宝才能长的好
11月22日,济南嘉乐生殖医院迎来了备受期待的孕妈咪课堂第六期——《孕妇的日常饮食》,此次活动旨在为孕期的准妈妈们提供专业
2024-11-30 20:35:00
鼻塞、流涕、打喷嚏,如何应对初冬鼻炎复发?
初冬已至、寒意渐浓,许多朋友面临着一个老问题——鼻炎复发了。鼻塞、流涕、打喷嚏,这些症状不仅影响日常生活,还可能让人心情低落
2024-11-30 20:36:00
鼻子痒痒,为啥肺也跟着遭殃?
打喷嚏、流鼻涕,鼻子还痒得不行,捏着鼻子想缓口气,突然发现自个儿胸闷气喘甚至咳嗽不止……过敏性鼻炎和哮喘为啥喜欢“凑”在一块儿
2024-11-30 20:36:00
吃什么容易上火了解一下
1.油炸或火烤的食物 不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。2、大蒜、辣椒 这种重口味的刺激性食物
2024-11-30 20:53:00
省内外专家齐聚贵阳 共谋骨科诊疗新进展
本文转自:人民网-贵州频道为进一步提高贵州骨科诊疗质量和管理水平,为骨科医务人员提供更高质量的交流和平台,11月30日
2024-11-30 21:44:00
从脂肪肝到肝癌,只需要4步?专家提醒,警惕饿出来的脂肪肝
说到脂肪肝,不少人认为只有身形肥胖、进食多的人才会得,其实长期节食、不吃主食、不吃肉,过快或过度减肥的人,也有可能出现脂肪肝
2024-11-30 21:48:00
Get这份云南温泉图鉴 解锁暖冬养生之旅
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】Get这份云南温泉图鉴 解锁暖冬养生之旅人民网记者 刘怡
2024-11-30 21:52:00
女人上了年纪,千万别太节俭,多吃这种碱性食物,抗衰养颜,气色好才显年轻
爱美是女人的天性,但是随着年龄的增长,我们身体的各项机能开始发生变化。皮肤也渐渐失去弹性,皱纹悄然爬上脸庞,气色也不如往昔那般红润动人
2024-11-30 19:04:00
心脏决定寿命!建议中老年人:常吃这种食物,越来越年轻!
心脏,就如同身体的“发动机”,一刻不停地为我们的生命活动提供动力。然而,随着年龄的增长,心脏也面临着各种挑战。不良的生活方式
2024-11-30 19:06:00
女人想要老得慢,多吃这种天然食物,激发雌激素,效果胜过护肤品!
每个女人都希望自己能够青春永驻,肌肤水嫩。然而,随着年龄的增长,皮肤的弹性和光泽都会逐渐下降,皱纹和色斑也会慢慢出现。为了延缓衰老
2024-11-30 19:08:00
它是“人体清道夫”,建议中老年人常吃,营养又便宜,越吃越健康!
随着年龄的增长,我们身体的代谢功能逐渐下降,肠道蠕动也变得缓慢。体内很容易堆积毒素,若不能及时排出对我们的健康影响很大
2024-11-30 19:09:00